自転車は始まって以来長い道のりを歩んできました。長年にわたり、10スピードのロードバイクがレーシングサーキットを支配し、技術的に最も進んだと考えられていましたが、現在では大部分が時代遅れです。 10速のギアカセットは、後輪の5つのギア歯と前輪の2つのチェーンリングで構成され、10種類のギアの組み合わせにシフトすることができます。
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10スピードのメリット
10スピードおよび他のマルチスピードの自転車により、傾きをより簡単に調整することができます。より高いギアはペダリング抵抗を増加させ、通常減速時に使用され、より低いギアはペダリング抵抗を減少させ、傾斜に対して有用である。どちらの場合も、通常のペダリング・リズムが影響を受けます。鍵は、エネルギーを無駄にすることはありませんが、あなたの希望の乗り心地を維持できるギアを使用することです。
<！ - > -シフト中にペダルを踏む
シフトを決めるときにチェーンが前進していなければなりません。ギア歯に沿ってチェーンが横方向に移動するのは、前方への動きだけです。緊張が緩んでいるときにチェーンがよりスムーズに動くので、座ってペダルを踏み込んでいる間にシフトするのがベストです。
<！ - >左右のシフター
自転車のハンドルバーの左シフターが前輪の2つのチェーンコグに沿ってチェーンをシフトし、ハンドルバーの右シフターがチェーンを5つのチェーンに沿ってシフトさせます後輪の歯車。各ギヤを記憶する代わりに、ギヤ上で変化するチェーンを視覚化してみてください。これは自転車との調整においてより多くのものになり、最適なギアの組み合わせを選択するのに役立ちます。極端な角度でチェーンを回転させる歯車は避けてください。これらは早めにチェーンを磨耗させる。
どのシフターを使用するのか
覚えておくべき基本的なルールは、ギアの大きな変更が必要なときは、左シフターを使用することです。適度なギアチェンジのみには、右シフターを使用してください。このガイドラインは、マルチスピードバイクの初心者であり、ギアチェンジが必要なときに使用するギアの組み合わせに慣れていない場合に便利です。利用可能なすべてのギアの組み合わせを使用することはほとんどありません。時間の経過とともに、どのコンビネーションがあなたのライディングスタイルに最も適しているかを知ることができます。
