「フリーソロイング」とは、ロッククライマーが手とチョークだけで自然の岩の表面をスケーリングするときのクライミング用語です。ロープや安全機構は一切ありません。 はい、それは クレイジーです。 1回の悪い動き、1回の握り忘れ、1回の滑りやすいグリップ、そして…。 さて、あなたは写真を取得します。 世界中の少数の人々がそれを試してみて、誰も実際のスパイダーマン、Zenウィザード、およびフリーソロの並外れたアレックス・ホノルドよりもそれを上手くやっていません。 しかし、彼が考えられないことをしたとき、ホノルドでさえ世界を驚かせました：ロープなしでわずか4時間以内にヨセミテのエルキャピタンの3, 000フィートすべてを征服しました。
それは歴史上最大の登山の偉業であり、不思議に思いました。私たち人間は最近、他にどんな素晴らしい身体的偉業を成し遂げましたか？ 走り、持ち上げ、登り、超人的なフィットネスの現代のパンテオンへと進む方法を訓練した男性は誰ですか？ ここで私たちの最もタフで最もラフで最強の生きている伝説に会いましょう。 そして、あなたがあなた自身のフィットネスを改善することに触発されたとき、ここにあなたの体を変換する10分間に5つのエクササイズがあります。
1HafthérBjörnssonがバイキングの伝説を打ち破る
2リードブラウンが4分間のマイルを破る
ああ、4分のマイル。 それは、ほとんどの人が想像できるよりも長い間、約15 mphでスプリントできない速度で走っています。 それでも、一部の高校生はそれを破壊しました。 テキサス州サウスレイクのリードブラウンは、ちょうど3：59.30マイルを走りました。 ちなみに、世界記録は3：43.13です。 ブラウンの足の自由が長距離ランニングを始める気になったら、最初のレースを征服するためのゲーム計画を以下に示します。
3つのマットPoursoltaniベンチ700ポンド
Matt Poursoltaniはベンチプレスで記録を壊しませんでした。この名誉は2008年に1, 075ポンドを持ち上げたRyan Kennellyに属しますが、彼は全国を振り返りました。 Poursoltaniは2013年にTexas High School Powerlifting Associationの会合で700ポンドのベンチを開いたとき、高校の先輩でした。 そして、彼の生の数字が印象的だと思うなら、これを考慮してください：子供はたった270ポンドです （ベンチのNFL記録は325ポンドのLarry Allenによって設定された705ポンドです。）ジムでこのような筋力向上を達成したい場合は、おそらく5つの筋肉を見落とすでしょう。
4 Andri Ragettli Lands a Crazy Flip
Andri Ragettliは、彼の物理的な偉業のためにスキーコミュニティで波を起こしています。 昨年のXゲームでは、彼はスロープスタイルイベントに出場した唯一の新人であり、17歳で最年少でした。 しかし、今年、彼はさらにクレイジーな歴史を作りました。 スズキナインロイヤルズで、ラゲットリは最初のクワッドコルク1800を着陸させました。これは4回の反転と5回の回転です。 警告：スキー休暇中は試さないでください。
1週間で全国を自転車で走る5人のクリストフ・ストラッサー
誰もが知っているツール・ド・フランスは、フランス周辺の2, 200マイルのトレッキングで、約3週間かかります。 しかし、Race Across Americaはどうですか？ この自転車ツアーは、まさにそのとおりです。米国本土全体で3, 000マイルのトレッキング。 そして2014年、クリストフ・ストラッサーはわずか 7日16時間 でそれを完了しました 。 Strasserの平均速度は16.8 mphで記録され、coast行時間の9％しか費やしていません。 あなたの週はどうしましたか？ また、もしあなたがオープンロードに夢中なら、ここにあなたの武器に追加するいくつかの素晴らしいバイクがあります。
6週間でキリアンジョルネが2回エベレストに登る
シャッターストック
エベレスト登山は偉業です。 酸素や固定ロープなしでエベレスト山に登ることは、ヘラクレスの偉業です。 それでキリアン・ジョルネットがやった。 二回。 一週間で。 彼の最初の登山には26時間かかりました。 ヒットが地面に戻った後、彼は再び登りました。今回は17時間15分でサミットを記録しました。
7ジョーダンキルガノンジャンプ75 "
プロのダンカーであるヨルダンキルガノンは、そうですね、バスケットボールのように、2015年に75インチのボックスジャンプを跳躍して世界を驚かせました。 そのとんでもないことを遠近感で表現するために、もし彼がさらに2インチの頂点を捕らえたなら、彼はドウェイン「ロック」ジョンソンを飛び越えることができただろう。
8エリウド・キプチョゲが神話的なサブ2時間マラソンを ほぼ 破る
2時間未満のマラソンは、最初のマラソンが3時間で実行されたため、とらえどころのないおとぎ話のように、100年間ささやかれてきました。 そして今年、それはほとんど起こりました。 Nikeが支援するEliud Kipchogeと、数百万人が購入できるすべてのトレーニングと分析は、26.2マイルを2時間25秒で走りました。 彼はとても近かった！ それでも、偉業に関する限り、多かれ少なかれ2時間のマラソンは非常に良いことです。
9ランディリッチーシャターズ82レンガ
カンフーの偉業を見てきましたが、そこでは熟練したマスターが通常の拳では破ることのできない物体、つまりボード、レンガをチョップします。 さて、ランディ・リッチーは驚異的な82個のレンガを一撃で粉砕しました。同時に、一度に破壊されたレンガの記録を打ち破りました。
10ロッド・サカルノスキが痛いところで22MPHのキックをする
この奇妙な偉業の背後にある動機が何であるかは本当にわかりませんが、Rod Sacharnoskiは脚の付け根への最も難しいキックで記録を破ろうとしました。 SacharnoskiはMMAファイターのJustice Smithと共に スポーツサイエンスに参加 し、その後、約1, 100ポンドの速さでSacarnoskiの足の間にキックを着陸させました。 科学の束のために、サカルノスキは完全にun然としました。 真剣に。 ビデオを見る。 男は無敵です。 ナッツです。 そして、私たちは家でそれを決して試みないことを勧めます。 代わりに、陰茎を保護してください。
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Ari Notis Ariは、ニュースと文化を専門とする上級編集者です。