フルーツサラダは、休日のディナー、友人や家族との持ち寄り、またはフォーマルな集まりに最適です。りんごを使った爽やかなフルーツサラダの作り方を見てみましょう。
毎日りんごを食べると飽きてしまうのは当然ですが、この健康的な果物をサラダに取り入れる興味深い方法がたくさんあります。果物、ナッツ、乳製品から、ドライフルーツ、チョコレート、フレーバーシロップまで、たくさんの材料があります。フルーツサラダをゼロから準備することに関しては、実験することがたくさんあります。選択した材料が毎回独特の味になる可能性があります.
アップルフルーツサラダのレシピ
バナナ、リンゴのフルーツサラダ、ギリシャヨーグルト添え
材料
- 1 大きな赤いリンゴ (角切り)
- 大きな青りんご（薄切り）1個
- 1 バナナ（スライス）
- 15 種なし青ぶどう (半分にスライス)
- 大さじ3。ギリシャヨーグルト
- Вјカップのフレッシュオレンジジュース
- シナモンパウダー 3つまみ
- ローズウォーターをふりかける
方法
大きなボウルに、最初に乾いた材料を混ぜ合わせます—りんご、バナナ、ぶどう、シナモン。サラダスプーンを使って果物を振り、シナモンがよく絡むようにします。次に、ギリシャヨーグルトをボウルに入れ、中身を下から上に折ります.オレンジジュースをボウルに入れ、一度折りたたんでから、ローズウォーターを上からふりかけます。
ベリーベリー、マシュマロ風アップルサラダ
材料
- クランベリー(100g)
- 大きな赤りんご（薄切り）1個
- ラズベリー8個
- 大さじ3。低脂肪クリーム
- 大さじ3。ミニチュアマシュマロ
- 大さじ1。ピーナッツバター
- ВЅ ピーカン 1 杯（みじん切り）
方法
すべての果物を大きなボウルに入れ、続いて低脂肪クリームを入れます。下から上に折りたたんで、すべてがクリームでコーティングされていることを確認します.次に、ピーナッツバターを加えて、材料をもう一度混ぜます。マシュマロとピーカンナッツを飾ります。
キャラメル入りアップルプリン
材料
- 砕いたパイナップル 2 カップ
- 大きな卵（丸ごと）1個
- 大さじ2杯。中力粉
- 大さじ2杯。アップルサイダービネガー
- 2 大青りんご (角切り)
- Вј一杯の砂糖
- ВЅ ピスタチオ カップ (みじん切り)
- ホイップクリームの塊
- 大さじ2杯。キャラメルソース（包装されたキャラメルがない場合は、砂糖大さじ1を無塩バター大さじ1で溶かします）
方法
焦げ付き防止の浅めの鍋に、リンゴとピスタチオ以外のすべての材料を混ぜ合わせます。混合物がプリンのようなコンシステンシーになるまで、中火から強火で絶えずかき混ぜます。混合物をガラス製の深皿に注ぎ、さいの目に切ったリンゴ、キャラメル ソース、ピスタチオを飾り、冷蔵庫に 3 時間入れます。ホイップクリームを添えてどうぞ。
