ドライフルーツを冷凍したいですか？さまざまなレシピにドライ フルーツを加えるのは好きですか。次に、ドライフルーツの冷凍方法に関するこの記事を読んで、正しい手順を確認してください…
健康的な食事と滞在に関するこれらすべての話は、ナッツやドライフルーツを食べることにも当てはまりますか?多くの人々は、朝の朝食用シリアルと一緒にドライ フルーツを単独で食べることを楽しんでおり、甘いスナックやトレイル ミックスに混ぜたり、デザート、パイ、ケーキ、さらにはミルクセーキに混ぜたりしています。ドライフルーツは食べてもおいしいですが、定期的に摂取することで利用できる多くの健康上の利点があります.どのドライフルーツを食べるかによって、健康効果は異なります。しかし、さまざまなドライ フルーツに、ミネラル、ビタミン、オメガ 3 脂肪酸、カリウム、抗酸化物質などが豊富に含まれていることは事実です。はい、これらの栄養上の利点は、果物が乾燥した後でも利用できます.
果物は乾燥させることで栄養分を部分的に残し、そのまま食べることができます。しかし、必ずしもドライフルーツを毎日食べるとは限らない場合もあります.その場合、冷蔵庫に保管すると、賞味期限が大幅に短くなる可能性があります。そのため、冷凍庫でドライフルーツを適切に凍結することが不可欠になります.次のセクションでは、その手順について詳しく説明します。
自宅でフリーズドライフルーツ
ドライフルーツを冷凍するには、フリーザーバッグ、ラベル、フリーザーコンテナ、およびボウルを用意する必要があります (ドライフルーツの数を数えます)。冷凍したいさまざまなドライフルーツに応じて、容器と一緒にその数の袋と適切なサイズを入手してください.同じドライフルーツを1つのフリーザーバッグとコンテナに保管するようにしてください.同じドライフルーツを何袋も欲しがらず、後で実際に何袋持っているか忘れてしまいます。したがって、これらのアイテムを収集したら、以下の手順に進みます。
冷凍したいドライフルーツを購入してください。または、すでに家にある場合は、古すぎたり、質感が変わったりしていないことを確認してください。
- ボウルを取り、ドライフルーツを空にします。ドライフルーツを混ぜないでください。似ているものは一緒に保管してください。
- バリエーション Â – ドライ フルーツを頻繁に使用する場合、たとえば毎月 1 ～ 2 回使用する場合は、個々のサービング サイズで冷凍することを選択できます。そのためには、適切なサイズの冷凍バッグを用意する必要があります。
- ドライフルーツをフリーザーバッグに入れる。空気が溜まったり入ったりする可能性が少なくなるように、バッグ内のすべてのスペースを使い切るようにしてください。
- スペースが残っている場合は、袋を平らにして空気を押し出してください。バッグを適切に密封します。
- マーカーでドライフルーツの名前と日付をラベルに書き留めて貼り付けます。
- これで、これらのバッグは冷凍庫のコンテナに入ります。これらの容器には蒸気や湿気がありません。そのため、ドライフルーツはより長期間（約1年）新鮮なままです。
- 冷凍庫の温度を設定するには、0Âє F を選択します。温度がこれより高くならないようにします。
重要事項 – ドライフルーツを食べてレシピに使用する場合は、まず解凍する必要があります。ただし、袋ごと解凍しないでください。ドライフルーツを少量取り出し、自然解凍します。こうすることで、果実本来の食感や風味をそのまま残すことができます。また、ドライフルーツにカビが生えていたり、味がおかしいと感じたらすぐに捨ててください。
ドライフルーツを適切に保存する方法がわかったので、より長期間新鮮に保つことが期待できます.難しいことや混乱することはまったくありませんでした。何を求めている？ドライフルーツのリストを用意しましょう。この記事に記載されている手順に従ってください。ドライフルーツはそのまま食べたり、お好みの料理に混ぜたりしてご利用ください。
