結婚の状況がおかしくなり始め、離婚を検討する段階に達したとき、別のことを検討しているかもしれません：分割が正しい決定であるかどうか。 結局のところ、誰も結婚の終わりに簡単に到着しません。 「離婚するべきですか？」のような爆弾を投げつけるだけではありません。
短い答えは次のとおりです。それは決して簡単な決定ではありません。 離婚を申し立てる決定は、監護権の合意から家に滞在する人の把握まで、さまざまな具体的な課題を提起します。そのため、体重を測るかどうかにかかわらず、現実的になり、頭を水平に保つことが重要ですフォロースルーする必要があります。
しかし、あなたとあなたの配偶者があなたの関係について思慮深い決定を下すのに役立つ利用可能な資源を利用しているなら、あなたは前進することについてより堅実に感じることができます。 コネチカット州フェアフィールドの認可された結婚および家族療法士であるバージニアウィリアムソンは、「離婚の過程を経る際には、適切なセルフケアを実施することが重要です」と述べています。 （これらは、パートナーにも離婚を希望することを伝える準備ができたときに役立ちます。）
だから、私たちはあなたが次の章に進み、離婚を申し立てる時だということを知るための最善のアドバイスを求めて、専門の結婚カウンセラーと話しました。 うまくいけば、これらの兆候が解決する価値があるかどうかについての洞察を与えるでしょう。
1.あなたは戦っていません-しかし、あなたも通信していません。
「戦っている、または恐ろしい戦いをしている場合、有意義に話さないという段階に移行することは安reliefのように感じるかもしれませんが、それはあなたが両方とも理解されていることをあきらめた兆候かもしれません」 テッシーナ博士は、心理療法士であり、 ロマンス博士の「今日の愛を見つけるためのガイド」の 著者です。
関係セラピストのスーザン・エーデルマン博士は同意します。 「重大な危険信号は、パートナーがあなたの問題について話し合わなかったり、あなたと一緒にカップルセラピーに行ってあなたの問題に取り組まないことです」と彼女は言います。 どちらもあなたが物事をうまくやりたいと思っていない場合、それは結婚がそのコースを実行していることの兆候かもしれません。」
2.あなたは無関心だと感じます。
配偶者に対する無関心感が長引くことは、結婚生活で何かがうまくいかないことを示す大きな兆候です、とウィリアムソンは説明します。 他の人が考えていることや気にかけていることを気にするのをやめると、耳を傾け、つながる能力が失われます。これは簡単には直せません。
3.関係について苦い。
否定的な考えがあなたのパートナーを見る方法を無効にし始めた場合、物事は離婚に向かうかもしれません。 「愛情を感じるのではなく、あなたは自分の関係について苦々しく思い、後悔している」とエデルマンは説明する。 これは、あなたが怒りすぎたりlikelyしたりする可能性が高いため、物事を話すことを望まなくなります。
4.肉体的な親密さはありません。
結婚後に性が変わることは秘密ではありません。 「長期的な関係でのセックスは、最初は簡単で自発的な興奮ではありませんが、それでもあなたの関係の鼓動です」とテシーナは言います。 「あなたが性生活を生き続ける方法を学ばず、それが飛び散った場合、あなたは関係を傷つけ、浮気を招く可能性がある」と彼女は警告する。 あなたが関係の性の欠如のために離婚に向かっていると思うなら、何が機能していないかを見つけるためにカウンセリングを探すことは常に可能です。 しかし、あなたがあなたのパートナーに引き付けられていると感じるポイントを過ぎているなら、離婚は次のステップかもしれません。
5.感情的な親密さもありません。
長期的なパートナーに近づいていると感じることは、人間関係の物理性をはるかに超えています。 ウィリアムソンは、感情的な親密さの枯渇は、より明らかなセックスの欠如と同じくらい大きな兆候であると強調しています。 より深いレベルで配偶者とつながることができない、またはやりたくないと思うなら、結婚の重要な部分を失いました。
6.あなたは親ではなく、パートナーです。
家族を作り、子供を育てることに集中し、関係を捨ててしまった場合、あなたは完全につながりを失ったことに気付くかもしれません。 「あなたの配偶者との関係は不可欠です。それはあなたの家族が築く基盤です」とテシーナは言います。 しかし、パートナーとしての役割を忘れて親としての役割になった場合、欲求不満や放置の激しい感情が引き継がれ、終わりの必要性を示すかもしれません。
7.ドラマから逃れることはできません。
テッシーナは、多くのドラマを作った両親のいる家庭で育った人々は、彼らの関係が岩の上にあるように感じるとき、おそらく同じことをするであろうと指摘します。 「格闘、冷静な沈黙、去りと帰り。このタイプのドラマは決して必要ではない」と彼女は言う。 「大人として座って、解決策が何であるかについて話す方法を理解できない場合、ドラマは関係を消費し、離婚につながります。」
8.関係だけでなく、自分自身も疑っています。
ウィリアムソンは、アンビバレンスは離婚の自然な部分だと言いますが、「あなたがなりたい人やパートナーになれないなら、関係が持続可能かどうかを見てみる価値があります」と彼女は言います。 さらに、あなたの性格が劇的に変化して、配偶者と関係のあるものを見つけることができなくなった場合、結婚は長期的にはうまくいかないかもしれません。
9.物事は制御不能に感じます。
お金の問題のため、誰かが働きすぎているため、または誰かが中毒や強迫の兆候を見せ始めているのかどうか、物事がコントロール不能に感じ始め、問題があなたの2人よりも大きいとき、それはどちらかですテシーナは言います。
10.あなたまたはあなたのパートナーがシャットダウンしました。
関係内の相互作用からの完全な撤退として定義されるストーンウォールは、物事を解決できない可能性があるという大きな兆候です。 エデルマンは、感情的に利用できなくなったために関係に取り組むことに抵抗しているパートナーは、自分が脆弱になりそうな場所に戻ることができないかもしれないと言います。 その壁が上がると、降りるのは難しいです。
11.結婚カウンセリングは役に立たなかった。
私たちの専門家は全員、結婚を解消するための結論に達する前にカウンセリングを勧めていますが、それだけでは不十分な場合があります。 しかし、エーデルマンは、愛が嫌いになったら手遅れだと警告しています。
12.それらなしで人生を描くことができます。
Dating.comの関係専門家であり副社長のマリア・サリバンは、「パートナーなしで、ネガティブな感情なしに人生を送ることを想像できるなら、離婚を検討する時が来た」と語った 。 配偶者との未来を築くことができなくなったら、新しい章を自分で入力するときが来るかもしれません。
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