私が知っているすべての男性は、彼らが今までセックスをしたことがあるすべての女性が膣オルガスムを持っていると言います。私たちのすべてのバケットリストでかなり高い。 どちらが手近な質問に私を連れて行きます：女性は実際にどのように膣オルガスムを達成しますか？
私の個人的な経験は研究によって裏付けられています。2010年のある研究では、女性の67％がセックス中にオーガズムを偽装していることがわかりました。 この研究の最も興味深い側面の1つは、「男性が女性のオルガスムに責任がある」ことを義務付けた「性的な台本」にこの非難を固定したことです。
最近、ニューヨーク市に新しく開設された性教育センターであるV.Clubで、「女性が先に来る：女性の膣にアクセスするための女性ガイド」というクラスを受講しました。 私が思いついた最も信じられないほど力強いレッスンの1つは、膣のオルガスムを持つ女性の能力は、男性 で はなく 彼女に 依存するということです。 あなたが見るように、概説された位置のほとんどは女性が上にあることを要求します。 女性はクライマックスを迎えるために完全に安心する必要があるため、これのいくつかは心理的です。 ただし、この一部は純粋に解剖学的です。 いずれにせよ、光る騎士の鎧が私の修正を得るのを待つ必要がないことを認識するのはスリルがありました。 男性がする必要があるのは、機能している陰茎を供給することであり、女性は残りを行うことができます。
ライセンスを受けたトレーナーによると、神話上の膣のオルガスムを得ることがほぼ保証されているポジションを発見するために読み進めてください。
膣オルガスムを持っている方法：
1.人魚
「逆カウガールの位置から始めてください。怒った猫のポーズで背中を曲げます。牛のポーズで背中を曲げて下に潜ります。このダイブを前方、左、右の3方向に繰り返します。」 これらのポジションの説明の多くはヨガの用語を使用していることに気付くでしょう。したがって、まだヨガを練習していないのであれば、それらに慣れておくと良いでしょう。
2.ホットスポット
「両足を肩に乗せて正常な姿勢でスタートします。尻と太ももを絞って離します。」 注：女性は、太ももをこするだけでクリトリスのオルガスムを得ることができるため、この特定の位置でこの動作を行うことは特に楽しい場合があります。
3.頬から頬へ
「カウガールの位置から始めます。片方の腰を持ち上げて腰に下ろします。もう片方の腰を持ち上げた状態で元に戻ります。」 注：人々が陰茎-膣性交で犯す主な間違いの1つは、このような円運動がより効果的である場合に、前後運動に固執する傾向があることです。 これは、女性にとっても良い太ももの運動になることがあります。
4. 3つの渦
「犬の位置から始めてください。腰を一周してください。お尻を絞ってください。背中を曲げて腹部をロックしてください。」 腹部ロックは、 ウディヤナバンダ としても知られて います が、ハタヨガの中心であり、呼気の終わりに胃を吸います。 説明は、男が後ろから入るので「後背位」で始まると言っていますが、これは下向きの犬と混同しないでください。 テーブルトップで言いたいのは、アーチ型の背中がより視覚的に魅力的であっても、四つんonいで背中をまっすぐにしたいということです。 また、骨盤底を締めるために脚を一緒に保つのに役立ちます。
5.プッシュイットリアルグッド
「カウガールの位置から始めてください。ペニスの頭の周りに腰を3〜4周させてください。ベースまでずっと下ろしてください。底に着いたら、押してください！」 「押してください」とは、出産時と同じように膣を脈打つことを意味します。 カウガールの位置は陰茎骨折を最も頻繁に引き起こすものであるため、これを遅くすることが重要です。
6.ロッククライム
「背中を背にしてT字型のフォーメーションを開始します。彼は脇にいます。強度を上げながら骨盤底の筋肉を3回絞ってください。軽く絞ってから登山を再開してください。」 思い出してください：骨盤底を絞るには、中流の排尿をやめるときと同じことをします。 これは、特定の一連の絞りを必要とするため、少し複雑です：小さな絞り、大きな絞り、最大の絞り、そして3つの脈動する絞りのプラトー。 すすぎ、繰り返します。
7.コークスクリュー
「彼があなたの前にひざまずいている状態で横になります。脚を肩または腰に置きます。上半身全体と腰を前後に動かします。」 注：彼の肩に脚を置くことは視覚的に魅力的ですが、腰に置くことは物事をより堅くします、従って選択はあなたの優先順位に基づいてあなた次第です。 ここでの股関節の動きはちょっとした挑戦ですが、サイドプランクをした人は、肘で休んでいる間に体を回転させるという考えに慣れているでしょう。
8. R&R
「彼があなたにまたがっている状態でお腹の上に横たわってください。片方の腰を上に動かしてから下に動かしてください。 これを使用すると、ボルスターを使用して腰が空になり、アライメントが正しくなり、陸軍のクロールを行うように腰を左右に移動することができます。 この位置の良い点は、子宮頸部と肛門の間にあるGスポットとKスポットの両方を刺激することです。
9.ゆっくりと安定した
「カウガールの位置から始めます。手で脚の付け根の皮膚を優しく伸ばします。ペニスの上部3分の1を下に下げてから、上に戻ります。」 注：一番下までは行きたくないが、一番上まで戻って行きたい。 騎乗位なので、ゆっくりと動いてください。
10.落とし穴
「犬の位置から始めてください。彼がお尻に入る直前に、お尻を絞って背中を曲げます。」 これは少し奇妙です。「ゴッチャ」と呼ばれる理由は、ペニスを肛門に入れようとしているときにペニスを有機的に膣に滑り込ませる簡単な方法だからです。 しかし、ちょっと、ベッドでのちょっとした遊び心は痛いことはありません…
11.チェストバンプ
「宣教師の姿勢から始めてください。彼が前方に突き出したら、あなたを後ろに反らせて胸を突き出します。突き出すたびに繰り返します。」 これは、恵まれた女性にとって本当に楽しいものです。
12.美と恵み
「カウガールの姿勢から始めましょう。両手を使って体を後ろに傾けます。前方に移動するときに膝を開きます。後方に移動するときに膝を閉じます。」 私たちは皆、男性が視覚的な生き物であることを知っています。そして、男性がペニスが膣に入るのを見ることができるので、これは素晴らしい光学を提供します。
13.スパイラル
これは特に大きなVOに適しています。 「逆カウガールの位置から始めてください。彼のペニスをらせん状に動かしてください。ベースで、腰を数回回ってください。らせん状に上がって戻ってください。」 これはまた、セクシーな髪のトスの形で素晴らしい視覚を提供します。 これらの役職には少しの労力と忍耐が必要であり、必ずしも最初からクライマックスを迎えることはないことを忘れないでください。 いつものように、特定の境界やニーズについては必ずパートナーに相談してください。 男性：感情と興味を表現する男性の方が性生活が良いことが研究によって示されているので、それはあなたにも当てはまります。
あなたの最高の人生を送ることについてのもっと素晴らしい秘密を発見するには、 ここをクリック してInstagramでフォローしてください！
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。