あなたが得るすべての愛らしい家族写真のために、あなたの子供がお互いの髪を引き裂いているものがあります。 学校のすべての金の星には、誰かが理科の授業で解雇されたことを知らせる電話があります。 はい、子育ては最高と最低に満ちています。 そして、日々の混inに巻き込まれるのは簡単ですが、あなたとあなたの子供たちが大切にする思い出を作る簡単な方法はたくさんあります。 トップセラピストによると、あなたがあなたの子供ですべきことを発見するために読んでください。
1夢中になります。
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もちろん、子供と一緒にクラスを切って友達と過ごすのは好きではないかもしれませんが、親が承認した休みを楽しんで何かをすることは、あらゆる年齢の子供たちと結びつく素晴らしい方法です。 「彼らは、あなたが彼らがその日学校から家に留まることを許可したその日を覚えています。そして、彼らがその日に学校で教えられたであろうものよりも一緒に映画を見ます」と臨床心理学者メリッサ・A・ジョーンズ博士は言います、インディアナ州エバンズビルのHSPP。
または、「いつか子供たちを学校に連れて行って、代わりに日帰り旅行に連れて行ってください」とジョーンズは示唆しています。
2または、精神保健の日を一緒に取ります。
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時々、日常生活のスローガンから抜け出すことができるのは大人だけではありません。 幼い子供でもスケジュールに圧倒される可能性があるため、ニューメキシコ州リオランチョのLPCCの資格を持つプロの臨床カウンセラー兼セラピストのステファニージュリアーノ氏は、子供を少なくとも年に1回はメンタルヘルスの日まで治療してください。
「私たちはいつかこれを必要としてきたので、同じ機会を彼らに与えてください」とジュリアーノは言います。
3極端に成長したと感じる場所にそれらを持ち出します。
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18歳の誕生日よりもずっと前に、大人のように大人になってもらうことで、お子様に本物の大人のように感じる機会を与えましょう。 ジュリアーノは、豪華なディナー、スパトリートメント、または映画を提案し、「私はあなたに感謝し、あなたは特別だ」と言って一日を目立たせます。
4彼らにあなたの服を選ばせてください。
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両親は、多くの時間とお金をかけて子供のワードローブを組み立てることがよくありますが、子供が自分の生活の中で大人の内側のスタイリストを解き放つ機会はめったにありません。 あなたとあなたの子供に素晴らしい絆体験を望むなら、彼らにあなたの服を選ばせてみてください。 「彼らがどれだけ誇りを持ち、あなたがどのように見えると思うかは驚くべきことです！」 ジュリアーノは言います。 「それは彼らにコントロール、自信、愚かな幸福を与えます。」
5または、その日の食事をすべて選んでもらいます。
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同様に、キッチンで少しコントロールを放棄すると、一生続く思い出が得られます。 たとえ子供の選択が正確に健康を意識していないとしても、それらの決定を下す力を彼らに与えることは、とても楽しいことです。 「朝食のピザ、昼食のパンケーキ、ピーナッツバターとチョコレートケーキのグリルチーズはあなたを殺しません」とジュリアーノは言います。
6一緒にボランティア。
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あなたの子供たちに感謝を教えるためにあなたのコミュニティに恩返しをすることほど素晴らしいものはありません。 ボランティアは、子供たちと時間を過ごし、世界で良いことをする素晴らしい方法です。 「ボランティアの仕事は、子供があなたとの絆を深めながら思いやりと寛大さについて学ぶことができる方法の1つです」と、養育ポッドの心理学者アナ・ソコロヴィッチ （MS）は言います。
ボランティアの機会が争点ではなく大切な思い出になるようにするために、ソコロヴィッチはあなたの小さなものと一緒に慈善団体を見つけ、彼らが情熱を持っている理由に合わせて経験を調整することをお勧めします。ただ地元の公園の清掃。
7遅くまで起きなさい。
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ほとんどの親は、子供が毎晩夜遅くまで起きていることは悲惨な結果になることを知っていますが、子供が夜遅くまで起きられるように指定された夜を過ごすことは、一緒に楽しむ素晴らしい方法です。 「子どもがあなたと一緒に遅れることを許すことは、その成熟度を認め、特権が悪用されないという信頼の行為です」とソコロビッチは説明します。 「また、映画やお気に入りのショーを一緒に見るなど、日中は時間がないかもしれないアクティビティを結びつけるチャンスでもあります！」
8コンサートに行きます。
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アリアナ・グランデとジョジョ・シワのどちらを愛しても、すべての親は子供を生涯に少なくとも1回はコンサートに連れて行く必要があります。 そして、予算が許せば、シカゴに拠点を置く臨床心理学者、子育ての専門家、認定ライフコーチ、 不安の時代の新しい子育ての 著者であるジョン・ダフィー 、PsyD は、 あなたの子供を自分の好きなコンサートに連れて行くことを提案します結合するための素晴らしい方法としてあなたの選択の。 「お互いに音楽を共有して話し合うことで、親子関係に多くのつながりと回復力が生まれることがわかりました」と彼は説明します。
9遠征します。
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子供が赤ちゃんのときに長時間ドライブすることは何時間も悲鳴を上げるためのレシピかもしれませんが、少し年をとるとロードトリップは何年も抱きしめる思い出を作る絶好のチャンスです来ます
「文脈から抜け出すことで、親と子は新鮮な光でお互いを見ることができます」とダフィーは言います。 「家族内の大まかなパッチを経験しているときに共有できるジョークは必然的に作成されます。」
10大人の本を一緒に読んでください。
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読書は、子供が中学校を卒業したら一緒にやるのをやめるべきではありません。 ダフィーは、親が高校時代（またはそれ以降）に子供たちと一緒に本を読んで、文学への愛情を植え付け、絆を深める時間を提供することを提案します。 「デファクトブックグループを作成することで、あなたは多くのことを話すことができます」と彼は説明します。
11家の部屋を塗ります。
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子供たちが毎日のことを思い出させてくれる素晴らしいアクティビティをしたいですか？ 「あなたの子供にブラシを与えて、ペイントさせてください！」 コネチカット州リッジフィールドの小児精神衛生の専門家であり心理学者であるロザン・カパンナ・ホッジ 、LPC、CMHIMPを示唆しています。 家の一部を一緒にペイントすると、「子供が部屋に入るたびに誇りを感じるでしょう」と彼女は言います。
12間抜けな写真撮影を行います。
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子どもたちとのお気に入りの瞬間を映画で撮影するよりも良いことはありますか？ いつまでも大切にしたい思い出を作りたいなら、カメラであなたの最も愚かな自分自身をチャネリングする時間を取っておきましょう。 「人生で深刻になる機会はたくさんあります。あなたが内に持っている遊び心を思い出させる価値は十分にあります」とSokolovicは言います。
13子供にゲームを教えてもらいます。
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あなたとあなたの子供は、チェスの戦略について議論したり、誰がより優れた 戦艦 プレイヤーであるかを判断するのに十分な時間を持っています。 しかし、あなたが本当に子供たちと絆を深めたいなら、彼らにあなたの好きなゲームのルールを教えさせて、それに挑戦してみてください。
「子どもたちは大人が一緒にプレイできるゲームを教えるのが大好きです」とソコロヴィッチは言います。 彼女はまた、これはあなたの子供がどんな種類の活動を楽しんでいるかについて洞察を得るための素晴らしい方法であると付け加えます。
