ペットを飼うと、面白いことが起こります。 あなたはペットの 飼い主に なりません。 あなたはペットの 親になり ます。 （あなたがそこにいる親はすべて、私たちが話していることを 正確 に知っています。）もちろん、実際の親であるほど重要ではありませんが、責任は同じままです。 この小さな喜びの束？ あなたは現在、その健康と幸福に対して単独で責任を負います。
しかし、何だと思いますか？ あなたの小さな毛皮の友人はあなたと同じように責任があります-それはあなたが仕事から帰ってくるときに王様のように単に挨拶するだけではありません。 実際、1日に数匹のペットを飼うことで、医者を遠ざけることができます。 方法は次のとおりです。 また、外出して自分のペットを飼うことを考えている場合は、シェルタードッグを採用する前に知っておくべき10のことを確認してください。
1もっと友達ができます。
「クレイジーキャットレディー」の略奪は広範です。 しかし、結局のところ、それはまったく真実ではありません。 PLoS Oneの 調査によると、ペットの親は、非ペットの親よりも近所で友好的な 人間 関係を形成する可能性が40％高くなります。 そして、友人を作るためのより多くの方法については、あなたの結婚と同じくらい強いブロマンスを構築する方法があります。
2心臓発作に耐える可能性が高くなります。
American Journal of Cardiologyの 研究によると、心停止のペット所有の犠牲者は、心臓発作後少なくとも1年生き残る可能性があります。 実際、犬の飼い方は、心臓発作後の生活に最も役立つ薬かもしれません。 犬を所有している研究対象の心臓発作の生存者のうち、1人の研究参加者のみが亡くなりました。
3ペットはストレスを軽減します。
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愛情のあるペットの家に帰るのは、個人的な足跡のパパラッチのようなものです。 （驚くべきことです！）しかし、毛皮の束に帰ってくるのは、ちょうどあなたが荷を下したように感じる理由があります-そして、研究は 長い間 遡ります。 SUNY Buffaloによる2002年の調査によると、ペットのそばにいると、仕事の締め切りに間に合わせるなどのストレスの多い作業をしながら、ストレスレベルが大幅に低下します。 実際、ペットの周りにいると、家族の周りにいるよりもストレスが軽減されます。 ストレスを削減するためのその他の方法については、ストレスを悪化させるだけの20の間違いを避けてください。
4子育ての負担を軽減
ADHDの子供の親にとっては、「薬を服用するかしないか」という質問に対する解決策があるかもしれません。 Journal of Attention Disorderの 研究によると、犬を介した介入（CAI）を受ける子供は、より良い社会的相互作用（向社会的行動のバンプといわゆる「悪い行動」の減少）を受けます。従来の認知行動介入。
5彼らはあなたの微生物叢を強化します。
グルテン。 ナッツ。 花粉。 誰もが何かにアレルギーがあるようです。 しかし、 Journal of Allergy and Clinical Immunologyの 研究によると、ペットの周りで成長すると微生物レベルで体が変化するため、加齢に伴いアレルギーを発症する可能性は低くなります。 ペットのアレルギーに関しては、そもそも単純に発症することはありません。 研究参加者のサブセットは農場で育ちました。ペットに対するアレルギーはありませんでした。
6彼らはトラウマを助けます。
誰もが、犬とのより強固な再会のビデオを知っており、愛しています。 （Youtubeでのトップコンピレーションの1つには、5000万回以上の再生回数があります。）しかし、これらの心温まるクリップには、文字通りの子犬の愛以上のものがあります。 動物の周りにいるとPTSDが落ち着きます。 実際、2012年、ウォルターリード記念病院は、訓練を受けた治療犬を使用してPTSDに苦しむ兵士をリハビリするためのパイロットプログラムを承認しました。
7彼らはコレステロールを下げるのを助けます。
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コレステロールを減らすための3段階の計画を次に示します。赤身の肉を減らす。 オメガ3をもっと食べる。 そしてあなたの猫をpetでます。 はい、CDCによれば、家庭用ペットの周りに常にいると、トリグリセリドとコレステロールのレベルが大幅に低下します。 （ただし、CDCは、Fido自身があなたの数字を下げる場合、またはペットの親がたまたま非親よりも健康な生活を送っている場合、彼らの研究は決定的でないことに注意するはずです。）
8匹の犬は血圧を下げるのを助けます。
アメリカ心臓協会によると、特に毛皮の子供が犬である場合、ペットの親は心臓病を発症するリスクが大幅に低くなります。 犬の飼い主は、非飼い主よりも54％多くの場合、毎日推奨される身体活動量を得る可能性が高いようです。 これはチェックアウトします。 結局のところ、犬は散歩する必要があります。
9実際、犬は基本的にすべてを助けます。
しかし、フィドがどれほど厄介な歩行をしていても、犬の散歩に行くことは計り知れないほど有益です。 健康的な血圧レベルを維持することに加えて、メイヨークリニックによると、10分間の毎日の歩行は、糖尿病の予防に役立ち、姿勢を改善し、骨を強化することができます。
10匹のペットは、患者が嗜癖から回復するのを助けます。
中毒に苦しむ人々にとって、ストレスは再発の主要な触媒です。 前述のように、ペットはストレスを軽減します。 しかし、南カリフォルニアの一連のリハビリテーション施設であるPromises Treatment Centersの人々によると、これらのペットは中毒に苦しんでいる人々にとってさらに多くの利益を得ることができます。 実際、PTCの医師は、退院後、ほとんどの患者にペットを採用するよう勧めています。 毛皮のような友人の存在は、「再発につながる可能性のあるストレスやうつを回避する」ために必要な社会的支援を提供します。
11ペットは自然の痛みを和らげます。
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手術はひどいです。 しかし、銀色の裏地があります。 Anthrozoosの 研究によると、手術から回復したペット所有患者は、バリウムやビコディンなどの鎮痛剤の必要性が28％少なくなります。 ので、ペットの距離。 それは医者を遠ざけるでしょう。
12あなたは道徳的に優れていると感じるようになります。
組織、人々に手を差し伸べる：ASPCAによると、毎年150 万人の シェルター猫と犬が安楽死されています。 （朗報：これは、2011年の最近の最高値である260万から減少した数字です。）ペットを採用することを決定することにより、他の何かを採用することができます。
13あなたは多くの感情的なサポートを得るでしょう。
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路上で「盲導犬」を定期的に見かけます。 （明示的な許可なしに子犬をpetでてはいけません。彼らは働いています！）しかし、まったく異なるタイプの介助動物があります。 そして、誰かがあなたの感情的支援動物を飛行機やアパートから追い出そうとするなら、これを知ってください：あなたは公正な住宅法と航空会社法によって保護されています。
14 24時間年中無休のパーソナルナースがいます。
はい、前述のように、盲導犬は介助動物です。 しかし、これらの勤勉なファーボールは、代わりの目のペアとして機能する以上のことができます。 介助動物は、難聴、糖尿病、てんかんなど、さまざまな病気の治療に役立ちます。 介助動物と情緒的支援動物の両方を、US Service Animal&Support Animal Registryに登録できます。
15匹のペットは 素晴らしい ウィングマンです。
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Ari Notis Ariは、ニュースと文化を専門とする上級編集者です。