春、夏、秋にかけて元気で健康になっても、冬になると 誰 も安全ではあり ません 。 すでに病気になっている可能性のある他の人の近くで一日中屋内に閉じ込められている場合、たった1つの咳やくしゃみが数日間天気の下にあなたを残すことができます。 ヴァンダービルト大学医療センターの感染症の専門家であるウィリアム・シャフナー医学博士は、ヘルスラインにこう語った。 彼は、湿度のない寒い気候でウイルスが繁殖することに注目しています。 その結果、「ウイルスは十分に長い時間空気中にとどまるため、私に十分に近い人が呼吸することができます。」 今シーズンあなたがどれほど病気にかかりやすいかがわかったので、注意すべき最も一般的な15の冬の病気を以下に示します。
1喘息
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喘息（気道に炎症を起こし、呼吸が困難になる状態）になると、冬の天候は事態を悪化させるだけです。 「すでに喘息の診断を受けている人は、乾燥した寒い気候で症状が悪化することがよくあります」と、ERの医師であるDarria Long Gillespie医師は言います。 「その場合は、予定されている薬を継続して服用し、脆弱性を軽減し、フレアが生じ始めたら早めに医師に相談してください。」
2インフルエンザ
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「1月から2月にピークに達すると、インフルエンザは本当に冬の病気の悩みの種です」とロング・ガレスピーは言います。 実際、疾病管理予防センター（CDC）によると、2017年10月から2018年4月までに、30, 500人弱のインフルエンザ関連の入院が報告されました。
3風邪
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適切な名前の風邪よりも流行している冬の病気はありますか？ 「乾燥した気候と気温の低下により、ライノウイルス（風邪の最も一般的な原因であるバグ）が繁栄する傾向があります」とロングガレスピーは言います。
幸いなことに、あなたの症状は、インフルエンザのようにひどく感じることはありません。 「風邪をひいたときは、通常の活動を続けることができますが、体に耳を傾けてください」とロング・ガレスピーはアドバイスします。 「風邪の鍵は、充血除去剤を取り、生理食塩水リンスと加湿器を使用して、詰まった鼻を開くのを助けることです。」
4ピンクアイ
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結膜炎は、ピンクアイとしてよく知られていますが、ウイルス、バクテリア、アレルゲン、または刺激物によって目の白が炎症を起こしたり炎症を起こした場合に起こります。 クリーブランドクリニックによれば、風邪のように広がるため、この状態は冬の間は一般的です。 また、非常に伝染性が高いため、ケースを手に入れた場合は、必ず定期的に手を洗って、もちろん目に触れないようにしてください。
5耳の感染症
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耳の感染症は、中耳の液体の蓄積が原因で発生します。 また、風邪やインフルエンザの発生率が高く、季節性アレルギーのおかげで、メイヨークリニックは、冬にはこの種の蓄積がより一般的であると言います。 良いニュース？ 天気の良い人との接触を制限し、定期的に手を洗うと、この一般的な冬の病気を回避できるはずです。
6ヘルペス
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ヘルペスは、免疫力が低く、体にストレスがかかっているとき、つまり冬の間、飛び出す傾向があります。 National Health Service（NHS）によると、唇にあるこれらの痛みを伴う液体で満たされた病変は、気分が悪くなったときにもたらされるので、ヨガ、バランスの取れた食事、たくさんの水を飲む。
7連鎖球菌咽喉
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連鎖球菌咽喉は非常に一般的です。 ジャーナル Canadian Family Physician に掲載された2007年の論文で、ニューファンドランドのメモリアル大学のGraham Worrallは、咽頭痛が家族開業医に見られる2番目に多い急性感染症であると述べています。 喉の痛みはどの季節にも起こりますが、この感染症は冬季に最も多く見られます。 小児科医のTraci T. Brumund医師は、バトンルージュクリニックのウェブサイトで説明しています。これは、冬になると人々がより敏感になりやすくなるためです。
8心臓発作
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より深刻な（そして残念ながらより一般的な）冬の健康問題の1つは、心筋梗塞、または心臓発作です。 ハーバード大学医学部によると、低温は血管収縮剤として働き、血管を狭くして心臓発作の可能性を高めます。 心を健康に保つには、必ず重ね着して体を温かく保ってください。
9片頭痛
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片頭痛は一年中戦いがありますが、冬には特によく見られます。 Journal of Headache and Painに 掲載された小規模な2015年の研究では、気温が低いと片頭痛の引き金となるだけでなく、温度変化に敏感な人でも頻繁に片頭痛が発生することがわかりました。
10季節性うつ病
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冬の暗い、ひどい日中に気分が完全に変わることは珍しくありません。 実際、この問題には名前があります。季節性情動障害、またはSADです。 また、軽視することもできません。メイヨークリニックによると、寝坊、食欲の変化、体重増加、疲労感や低エネルギーにつながる可能性があります。 季節性うつ病はあなたの生活に深刻な影響を与える可能性があるため、適切な治療を受けるようにしてください。
11気管支炎
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気管支炎は、肺に酸素を運ぶ気管支の内層の炎症を伴う感染症です。 ケースを見つけたら、咳や胸の不快感から粘液や疲労に至るまでのすべてを体験できます。 残念ながら、メイヨークリニックによると、風邪やインフルエンザであなたをノックアウトするのと同じウイルスが原因であるため、冬には非常に一般的です。
12関節痛
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外で寒くなる瞬間に関節が痛くなり始めたら、あなたは一人ではありません。 Arthritis Foundationによると、気圧の変化はより多くの痛みを引き起こす可能性があります。これは、寒冷前線が入ると正確に起こります。緩和を得るために、加熱パッドをつかみ、泡風呂に浸してから入ります。たくさんの運動とストレッチ。
13クリスマスツリー症候群
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オハイオ州立大学の医師、 カラ・ワダ医師によるウェブサイトの記事によると、アレルギーのある人は冬の間、より悪い症状を示す傾向があります。 それは、切りたての松とその花粉だけではありません。 それは、たとえ人が偽物であったとしても、人々の家の樹木に集まるカビやほこりのせいでもあります。 その結果、アレルギーのある人は、冬に涙目、鼻水、呼吸の問題、かゆみを伴う発疹を経験する傾向があります。これがクリスマスツリー症候群と呼ばれる理由です。
14副鼻腔感染症
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CDCによると、副鼻腔感染症は、液体が副鼻腔に閉じ込められ、その液体の内部で細菌が増殖するときに発生します。 また、免疫機能が低下したり、寒い冬の間に2つの一般的な問題がある場合は、副鼻腔感染症にかかるリスクが高まります。 季節性のアレルギーでさえ、副鼻腔感染症にかかりやすくなる可能性がありますので、冬がくるようになったら自分の世話をしてください。
15ノロウイルス
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ノロウイルスは、汚染された食品または表面によって引き起こされる食品媒介疾患です。 そして残念ながら、それはより一般的な冬の病気の1つです。CDCは、2009年から2012年にかけて、ノロウイルスの発生が11月から3月にピークに達したと報告しています。 伝染病の場合と同様に、定期的に手を洗うことで、伝染する可能性を減らすことができます。
