大切な人と一緒に日常生活を送ることの快適さのために言わなければならないことはありますが、長期的に予測可能性とロマンスはめったに連動しません。 多くの場合、体操服での夕食やソファでのテレビでの食事は、あなたの関係の構造を削ぎ落とすことさえでき、かつては刺激的な旋風のロマンスを、ますます快適な友情のように感じさせます。 良いニュース？ 想像以上に物事を盛り上げるのは簡単です。必要なのは、どんなに壮大であってもロマンチックな驚きです。
「驚きは手の込んだものや高価なものである必要はありません」と結婚と関係のコーチであるステイシー・グリーンは言います。 「それは心からのものであり、あなたとあなたの配偶者との絆を強化する機会で満たされるべきです。」 あなたがインスピレーションを探しているなら、私たちはあなたの関係の火花を再燃させる精神的健康と関係の専門家からロマンチックな驚きのアイデアを集めました。 そして、あなたの関係を新鮮に保つためのより多くの方法については、これらの健康な結婚を維持するための21の方法をチェックしてください。
1バケットリストの夢の1つを実現します。
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あなたの配偶者はいつもイルカと一緒に泳ぎたいと思っていましたか？ ミシュランの星付きレストランで試食メニューをお試しください？ 田舎の美しいB&Bで週末を過ごす？ それが何であれ、パートナーがいつもやりたいことや見たいことを知っていることでパートナーを驚かせる計画を立ててください。
「どんなに小さくても大きくても構いません。パートナーがあなたに耳を傾けたように感じたという事実は、あなたが気にかけて注意を払っていることを彼らに示します」と、LMFTのMelissa Divaris Thompsonは 、マンハッタン。 そして、あなたが物事を盛り上げることを探しているなら、40歳以上の人のためのこれらの40のすばらしいDate Nightのアイデアを試してください。
2 1年分の日付を計画します。
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どれだけ長く一緒にいたとしても、あなたの関係があなたの将来において最優先事項であることをパートナーに明確にすることは、ロマンスを生き続ける素晴らしい方法です。 それを行う1つの楽しい方法は？ 「12か月の日付を計画し、その月の初めに配偶者に各日付を開かせ、計画を順守してもらいます」と、シアトルに拠点を置く認可を受けたメンタルヘルスカウンセラーのレイチェルエルダーが提案します。 そうすることで、「あなたはその年のあなたの関係を優先するだけでなく、あなたは一緒に未来の思い出を作り、あなたのパートナーと一緒にいたいという願望を表明しています。」
3あなたがそれらについて考えているという楽しいリマインダーを残します。
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パートナーを驚かせるためにロマンチックなギフトに大量のお金を費やす必要はありません。パートナーについて考えていることを伝え、彼らを大切にする創造的で思慮深いジェスチャーは、あなたの関係に新たな情熱を吹き込むのに役立ちます。 「コートのポケットに20ドルの請求書、ハンドルの甘いメモ、コーヒーカップのデートの招待状など、配偶者があなたに残した楽しい驚きを見つけるのを待つことはほとんどできません。 」とMMFTのセラピスト、 ローレン・クックは言います。
4または彼らにラブレターを書きます。
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紙にペンを置くことは、デジタル時代の時代遅れの慣習のように感じるかもしれません。それが、手書きのラブレターがそのような思慮深く驚くべき贈り物のように感じる理由です。 「あなたの配偶者の愛と資質を確認または検証することは、夫婦が課題に取り組んでいるストレスの時に助けになるだけでなく、人間関係のつながりを促し、作り出すことができます」と、心理療法士および認定関係コーチのBabita Spinelliは言います。
5自分の好きな趣味に興味を持ちます。
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かぎ針編みやパズルに対する個人的な情熱を一度も見つけたことがなくても、配偶者のお気に入りの趣味に興味を持つことは、特に過去にそうすることに抵抗しているなら、ロマンチックな驚きを与える素晴らしい方法です。 「それは愛情を示す簡単な方法であり、また新しい楽しい体験につながるかもしれません！」 フロリダ州タンパのリレーションシップセラピスト、 ミーガンハリソンは言います。 「チャンスはあなたがちょうどそれを好むかもしれないということです、そしてそれはあなたの接続を強化することさえできます。」
6ロマンチックな旅行のために彼らを泡立てます。
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確かに、パリへのフライトは非常に高価かもしれませんが、家に近いロマンチックな逃走であなたの重要な他の人を彼らの足から掃くことができます。
「休暇は豪華で豪華である必要も、複雑な旅程も必要ありません」とハリソンは言います。 代わりに、彼女はカップルとしてあなたにとって重要な目的地にあなたの視力を設定することをお勧めします。 「単純に考えてください。もっと精巧な計画は間違っているか、ストレスを引き起こす傾向があるので」と彼女は警告します。 そして、あなたがもっとロマンチックになりたいなら、あなたの愛を再燃させるためにこれらの50の関係の引用を磨いてください。
7職場で拾います。
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あなたの配偶者が仕事でストレスの多い日を過ごし、蒸気を吹き飛ばすチャンスを利用できたとしても、彼らがあなたと一緒に祝いたいプロモーションを得たとしても、仕事の終わりに重要な他の人を選ぶことは彼らが確信しているロマンチックな驚きです愛する。
「オフィスや職場は、パートナーが予告なしに姿を現すのを誰かが期待する最後の場所です。もし本当にあなたの配偶者を驚かせたいなら、これはそれを正しく行う確実な方法です！」 ハリソンは言います。 「あなたのパートナーは驚きからポジティブな化学的「ヒット」を感じるだけでなく、あなたも彼らの反応を見るのを本当に楽しむでしょう。」
8彼らのために彼らのやることリストに取り組む。
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あなたの配偶者は、あなたの階段のゆるい手すりや彼らの厄介なクローゼットについて永遠に感じていることについて不平を言っていますか？ 最善の方法で彼らを驚かせたいなら、一日の終わりに帰宅するまでに世話をするよう手配してください。
「これは、改造や改装の仕事と同じくらいの大きさでも、洗濯物の発送と同じくらい小さいこともあります」とシカゴに拠点を置く結婚および家族療法士のレイチェル・D・ミラーは説明します。 「パートナーのTo Doリストから何かを取り出すことで、一瞬で、または多分楽しくて軽薄な一日にあなたと一緒にいるスペースを彼らの心の中に作ることができます。」 そして、あなたがあなたの結婚を健康に保ちたいと思っているなら、これらの40の結婚の間違いを知っていることを確認してください。
9予想外の賛辞を送ります。
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「愛しています」と聞くのはいいことですが、配偶者を驚かせたい場合は、配偶者へのあなたの愛の日々の思い出に加えて、彼らに思慮深い賛辞を与えてください。 グリーンは、「あなたは素晴らしく見える」から「感謝している」から「怒りを失ってもいつも私を許してくれてありがとう」まで、すべてをお勧めします。 その性質に関係なく、明らかに本物の場所から来て、あなたがどれほど感謝しているかを示すコメントは大きな影響を与えることができます。
10一人で時間を過ごすように手配します。
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あなたの配偶者にとってのロマンチックな驚きのすべてが、一緒に行う経験である必要はありません。 パートナーに愛されるはずのギフトを贈りたい場合は、ソロで飛行する時間を提供してみてください。 「これにより、パートナーは充電する機会を得ることができます」とミラーは言います。
その方法に関するアイデアをお探しですか？ パートナーのためにホテルの部屋を予約するか、週末に子供を連れて行ってください。 そして、彼らが自分自身にしばらく時間を過ごしてから戻ったとき、あなたはあなたの関係がそれにとってより良いことに気付くかもしれません。 「完全に充電されたパートナーは、特に質の高い時間だけを持っている場合は、質の高い時間を一緒に取りたいと思う可能性が高くなります」とMiller氏は説明します。
11メモリレーンを下るのを助けます。
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あなたの配偶者がわずかな予算で好きになるロマンチックな驚きを与えたいですか？ 関係の写真のスライドショーを編集するか、記念ボックスを作成して、家に到着したらすぐに見せられるようにします。 「懐かしさは感情的なつながりを作り、初期の暖かさを表面に戻すことができます」とミラーは言います。 「スクラップブック、お気に入りの写真のフレーム付き拡大、または最初のデートやお気に入りの瞬間のいずれかを介してメモリレーンを下る旅でパートナーを驚かせることは、再接続するための信じられないほど強力な方法です。」 そして、あなたが将来あなたの絆の強さを維持したいならば、セラピストによると、結婚を健康に保つこれらの17の毎日の習慣を試してください。
12スパの日を計画します。
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誰もがあなたを含めてR&Rを時々使用できるので、あなたの配偶者を驚かせて、2人がくつろいで充電できる日をお楽しみください。 「計画されたリラクゼーションの日を一緒にパートナーに提供することは、有意義な再接続の雰囲気とムードを提供します」とミラーは言います。
13家でピクニックをします。
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忘れられないロマンチックな食事であなたの配偶者を驚かせるには、高級レストランで予約をしなければならないと誰が言いますか？ 代わりに、自宅でピクニックをして彼らを驚かせてみてください。 食事を準備し、お気に入りのワインとデザートを手に入れ、楽しみを広げましょう。
「なじみのある場所で何か新しいものを作ると、感覚の斬新さがもたらされ、脳が刺激されます」と、認可を受けたセラピスト、 ファラ・ハリス 、マサチューセッツ州、LCPCは言います。 「そして、共有された経験は、あなたがあなたのパートナーに近づくのを助けることができます。
14または、媚薬として知られている材料と一緒に調理する。
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星空の下で食事をすることは選択肢にならないとしても、一緒に料理をして楽しむために媚薬でいっぱいのメニューを計画することで、キッチン（そしておそらく他の場所）で物事を盛り上げてみてください。 「 フォークミー、スプーンミー 、 ロマンシングザストーブ などの楽しい料理の本を手に入れてください」とミラーは提案します。 「本を驚かせましょう。一緒に料理をして、スパイシーな夜を過ごせるメニューを計画できます。」
15友だち と一緒に 夜を計画するが 、 あなたはい ない 。
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本当にあなたの配偶者を驚かせたいですか？ その後、彼らのために夜を手配します-彼らのそばにあなたなしで。 「配偶者が友人と会うために、デートや夕方を設定してください」とプロのライフコーチ、 キャリー・C・ミード 、MS 夕方に座って、重要な他の人が他の人との関係を育てることができるようにすることで、「あなたの配偶者は、あなたが彼らのニーズに深く気を配り、彼らのために喜んで犠牲を払うことを示しています」
