世界中のラマダンを祝う18億人のイスラム教徒の人々が、休日になじみのない人々からの質問に出会うのは、ほぼその年の時期です。 ほとんどの場合、それらは次のように聞こえます：「待って、あなたは 何も 飲まない？ しかし、この明確に聖なる月には、断食だけでなく多くの要素があります（確かにそれは大きな部分です）。
ラマダンを構成する30日間、イスラム教徒は日の出から日没まで飲食を控え、恵まれない人々に共感し、礼拝を増やすよう奨励されています。 世界の人口の24パーセントがラマダンを祝うことを考えると、今度は休日に慣れるときです。 だから、これ以上苦労することなく、ラマダンについて知っておくべき15の事柄があります。
1ラマダンのタイミングは、コーランの起源にまでさかのぼります。
シャッターストック
ラマダンの時期は月の目撃によって決定され、毎年イスラム暦の9月（2019年5月5日）に始まります。
ラマダンは、イスラム教の聖典であるコーランの最初の数節が神によって預言者ムハンマドに明らかにされたとイスラム教徒が信じる時を祝うものです。 物語が進むにつれて、ムハンマドは天使ガブリエルが訪れ、啓示の最初の数節を読むように要求しました。 ムハンマドはガブリエルに読み方がわからないと言ったが、天使は彼が啓示が神からのものであると確信するまでさらに数回強制的に彼に命じた。
2ラマダンは、食物、水、悪行、喫煙などから絶食します。
シャッターストック
ラマダンは敬iousな振る舞いを奨励し、集中的な礼拝に専念することです。 これは、セックスや喫煙などの過剰な行為は推奨されないことを意味します。 実際、イスラム教徒は、罪の影響と善行の価値の両方が聖なる日に増倍されると信じています。
3住んでいる場所に応じて、10時間または22時間絶食することができます。
シャッターストック
断食時間は、太陽が昇って沈む時期によって決まるため、世界の極地で夏季に断食するイスラム教徒は、より長い時間を観察します。 たとえば、2017年、チリのイスラム教徒は10年間絶食しなければなりませんでしたが、グリーンランドのイスラム教徒は、 アルジャジーラが 報告したように、無給で21時間を過ごしました。
昼と夜の区別がない場所では、イスラム教徒は通常、夜明けと日没の両方がある最も近い都市のスケジュールに従います。 また、サウジアラビアのメッカで観測された時間を追跡するオプションも提供されます。
4妊娠している場合は、断食を遅らせます。
シャッターストック
最も健康で大人のイスラム教徒は断食する必要がありますが、いくつかの例外があります。 たとえば、月経をしている女性は、断食を免除されます。 産後の出血と嘔吐の女性も断食を免除されます。
また、慢性疾患、高齢者、母乳育児、幼児など、断食は健康に悪影響を与える可能性のある人にはお勧めできません。 しかし、これらの見逃された断食は、問題の人々が食物を差し控えるのに十分であると補われることになっています。
5イスラム教徒は、断食を始める前に毎日夜明け前の食事を食べます。
シャッターストック
ラマダンの間、イスラム教徒は太陽の前に 立ち上がっ て、何時間も断食している間、 suhoor または sehri （他の名前の中で）と呼ばれる食事を食べます。 しかし、毎日最大5回のイスラムの祈りの最初である fajr が到着すると、イスラム教徒は食事のために食事をやめ、その日のために断食を始めます。
イスラム世界の一部では、シリアの アルムサハー やエジプトの ムサハラティ と呼ばれる人が、街の路上を歩いたり、歩いたりして、夜明け前の食事のために眠っている家族を起こします。
6イスラム教徒は最初に断食する日付を持つ傾向があります。
シャッターストック
日付は、すべてのイスラム教徒のデートのジョークのパンチラインです。 それは、ラマダン中に30枚が保証されているからです。 預言者ムハンマドの助言に従って、イスラム教徒は世界中で伝統的に断食を断ち切ります。 イスラム教徒の国の露天商は、元米国大統領バラク・オバマからレバノンの武装抵抗グループ・ヒズボラまで、政治家や有名人にちなんで最高の日付を付けることさえあります。
7断食は、国ごとに異なる主食で中断されます。
シャッターストック
しかし、さておき、イフタールと呼ばれる神聖な休憩の残りの時間に食べるものは、あなたが住んでいる場所に依存します。 たとえば、インドとパキスタンでは、 サモサ や パコラ などの 揚げ物 や、フルーツ チャート と呼ばれる フルーツ サラダは、典型的なラマダン料理と見なされています。
一方、エジプトでは野菜とピタで作られたサラダである fattoush がよく食べられ、インドネシア人はヤシ糖、ココナッツミルク、パンダナスリーフから作られたフルーツデザートである kolakを 食べます。 数カ国以上で、レバノンのイフタールには、 モロキア （チキンシチュー）や メフシクッサアブラマ （ズッキーニの詰め物）などのメイン料理が たくさん あります。
8多くのモスクでは、無料の朝食を提供しています。
シャッターストック
世界中のモスクは通常、ラマダン期間中に満員になり、この特定の月にのみ立ち寄る他の参加者と一緒に通常の参加者でいっぱいになります。 多くのモスクは、コミュニティ全体にイフタールの扉を開き、ボランティアが通常調理する無料の食事を食べるように誘います。
モスクはまた、ラマダン期間中にチャリティキャンペーンを展開し、お金を集めたり、物資を集めて恵まれない人々に寄付したりします。
9イスラム世界の一部では、断食時間中は企業が閉鎖されます。
シャッターストック
ラマダン期間中、レストラン、モール、映画館は、オマーンからアラブ首長国連邦の至る所で閉鎖されることがよくあります。 一部の場所では、従業員の労働時間も短縮され、日中は都市はほとんど無人になります。 しかし、夜になると、ラマダンバザールが至る所に現れ、すべてが活気づきます。 これらのにぎやかなバザーの中で、ベンダーはあらゆる種類の食品、衣類、その他の装身具を販売しています。 水ギセルバーなどのカフェには、厳しい断食の一日の後に社交を楽しみたい人がたくさんいます。
10一部の国では、ラマダン中に人前で食べることは禁止されています。
oneinchpunch / Shutterstock
サウジアラビア、クウェート、カタールなどの湾岸諸国では、ラマダンの断食時間中は、公共の場での食事を禁止し、レストランやその他の施設での飲食を禁止しています。 エジプトのような国では、ラマダンを守らないかなりの数のキリスト教徒の人口が存在しますが、これらのような命令は反発を受けました。
また、警告が発行される可能性はありますが、ドバイのような一部の場所では、イスラム教徒による違反が特に犯罪行為として扱われているため、ほとんど寛容ではありません。 パキスタンでは、人々は公共の摂食法を破ったとして投獄されることさえあります。
11聖なる月の間、悪魔は閉じ込められていると考えられています。
シャッターストック
イスラム教の信念によると、悪魔、または シャヤティーン はラマダンの月中に鎖に閉じ込められ、イスラム教徒を罪深い誘惑と見なされるものの負担から解放します。
預言者ムハンマドは、「ラマダンの月が始まると、天国の門が開かれ、地獄の門が閉じられ、悪魔が鎖でつながれた」と言ったと考えられています。 悪魔はこの30日間ロックされていると考えられているため、イスラム教徒はイスラム学者から、今月は他のどの時期よりも罪を犯すことが重要であると警告されています。
12過去のラマダンの間に、多くの歴史的な出来事が起こりました。
ウィキメディアコモンズ
ラマダンの月の間にいくつかの歴史的なイベントが行われました。 たとえば、ラマダンの月に起こった西暦711年のグアダレーテの戦いは、現在のスペインとフランスの大部分におけるイスラム教徒の統治の短期間の触媒でした。 預言者ムハンマドに率いられたメッカの征服も、ラマダンの月に行われました。人々は西暦629年または630年のいずれかであると考えています。
13ラマダンの終わりは、3日間のお祝いで終わります。
シャッターストック
世界中のイスラム教徒が、 イード・アル・フィトル と呼ばれる 断食の破壊 祭でラマダンを 締めくくり ます。 口語で呼ばれるように イードの 伝統は国や文化によって異なりますが、友人や家族が家やモスクに集まったときに贈り物を交換したり、食事を分け合ったり、新しい服装を購入したりするのは当たり前です。
イスラム教徒の国では、この日は祝日であり、誰もが祝うための休暇をとることができます。
14ラマダンの伝統は、イスラム教の宗派によって異なります。
シャッターストック
前述したように、すべてのイスラム教徒は通常ラマダンを同じように観察しますが、人の宗派によって若干の違いがあります。
たとえば、スンニ派イスラム教徒にとって、ラマダンの月には タラウィ と呼ばれる特別な夜の祈りが あり ます。 スンニ派イスラム教徒は通常、モスクで会衆に タラウィ を祈る。 ここ で、 イマーム 、またはイスラム教の指導者は、月を通してコーラン全体の言葉による暗唱を完了することを試みるだろう。
一方、シーア派イスラム教徒は、月の間に、宗派の重要な指導者であるアリ・イブン・アビ・タリブの教を記念する追加の休日を持っています。 ラマダンの19日目、20日目、21日目は、この記念のために取っておかれます。
15一部のプロアスリートでさえ、ラマダン中は断食します。
シャッターストック
英国のボクサーであるアミール・カーンやオリンピアの剣士イプティハジ・ムハンマドを含むイスラム教徒のアスリートは、厳しいトレーニングスケジュールにもかかわらず、ラマダン期間中に断食に参加しています。 それで彼らはどうやってそれをしますか？ カーンにとっては、BBCに説明したように、断食時間を避けるためにワークアウトを深夜にシフトする必要があります。 そして、MuhammadはHuffPostに、食事を優先し、1日を通してエネルギーを持続できるようにすることを説明しました。
それでも、多くのイスラム教徒のアスリートは、特に国際的に競っている場合は特に断食を完全に控えています。 イスラム学者は、今年の後半に逃した断食を補う限り、旅行者は断食を免除されることに同意する傾向があります。 また、あまり知られていないスポーツヒーローの場合は、これらの有名な12人の有名な俳優をチェックしてください。
