ケイト・ミドルトンがすべてを楽に見せているからといって、彼女がそれに取り組んでいないわけではありません。 メーガン・マークルとハリー王子の結婚式が数週間後には、非常に幼い3人の子供の母親は、いつも完全に完璧に見えますが、大事な日のために元に戻る時間はほとんどありません。 しかし、赤ちゃんのルイ・アーサー・チャールズ皇太子を出産してからわずか7時間で、世界のカメラに真っ向から向かい、新鮮なパンクに直面した女性は、彼女の最高の顔（および身体）を前に出すことに関しては、規律と集中力がなければ、何もありません。
今年の結婚式でウィリアム王子 （そして最高の男）に加わる前に、彼女が身体と魂を回復している15の方法を見てみましょう。 さらに素晴らしい王室の報道については、ケイト・ミドルトンとメーガン・マークルが何も似ていないこれらの10の方法をお見逃しなく。
1彼女はママに向きます
ケイトは非常に近い家族の出身で、王室生活の負荷を軽減するために彼女の家族、特に母親のキャロル・ミドルトンに頼っています。 キャサリンの両親が住んでいるバックルベリーの住民は、村の周りの王室の孫と「おばあちゃんキャロル」の見慣れた光景に慣れてきました。
ケイトとウィリアムのひなが成長し、王室の結婚式が間近に迫った今、キャロルはケンジントン宮殿で絶えず存在し、娘に必要なサポートとダウンタイムを与えています。 また、お気に入りの公爵夫人の詳細については、36回目の誕生日にケイト・ミドルトンを祝う36の理由をご覧ください。
2彼女は母乳で育てる
ケイトは母乳育児をしていると伝えられており、これはルイス王子の全体的な健康に良いことに加えて、減量を早めることができます。
授乳中の母親は、母乳を作るために体がエネルギーを必要とするため（読み：カロリー）、1日に300〜500カロリーを消費します。 公爵夫人は彼女の3つの妊娠中に比較的スリムにとどまることができたので、ジャンプスタート減量の母乳育児は彼女が来月の王室の結婚式で彼女が輝くと華やかに見えるのに役立ちます。 新しい王室の赤ちゃんの詳細については、ウィリアムとケイトの新しい赤ちゃんについての14の魅力的な事実をご覧ください。
3彼女は真剣な心肺機能をしている
公爵夫人は有酸素運動の大ファンであり、ランニングとスイミングは何年も毎日毎日フィットネスルーチンの一部になっています。 戦闘状態への復帰を早めるために、彼女はジョージ王子との最初の妊娠以来ずっと一緒に働いてきたパーソナルトレーナーと徐々にプログラムを強化しています。 ピラティスとヨガもまた、心を落ち着かせるものとして人気があり、ワークアウトへの復帰を容易にします。 そして、私たちがやっていないと知っている健康流行が1つある場合、それは間違いなく新しい「ヘビダイエット」です。誰もが絶対に無視すべき新しい減量傾向です。
4彼女は自然に健康的な食事を食べています
リッキー・ウィルソン/ CC BY 2.0
彼女が自分の結婚式の準備をしているとき、ケイトはタンパク質の摂取量を増やし、不健康な炭水化物を捨てることを要求するドゥカンダイエットを使用したと報告されました。 栄養学者は、炭水化物をカウントせずに減量を促進するために、赤身のタンパク質、野菜、果物、全粒小麦を使用することで、4段階のプログラムに高い評価を与えています。
当然のことながら、ケイトは自分が食べるものについて非常に意識しており、常に加工食品から離れています。 彼女はつわりを和らげるために、アボカド、ベリー、オートミールの植物を主体とした食事にこだわっており、現在では健康的な主食が日常生活の一部となっています。 そして、一流のロイヤルズの報道については、ロイヤルズと結婚した20人のCommon民をご覧ください。
5彼女は酒を捨てる
ケイトは決して大酒飲みではなかったし、セントアンドリュースにいた頃の友人によると、大学の学生でさえもほとんど触れなかった。 「彼女は決して自分自身を制御不能にすることは決してないだろう」とインサイダーは言った。
彼女が年をとったので、機会がそれを要求するとき、彼女はシャンパンのグラスを持っているでしょう、しかし今アルコールの滴に触れていません。 母乳で育てる間、それはノーですので、結婚披露宴でミネラルウォーターになるでしょう。 王室の結婚式の詳細については、18の最大の王室の結婚式のゲストのエチケットの注意事項を参照してください。
6彼女は素晴らしいグラムの分隊を得た
公爵夫人は、妊娠中ずっと彼女を豪華に見せ続ける勤勉なグラム部隊に頼っていました。そして、ルイ王子が到着してから1時間後にセントメアリー病院のリンドウイングにいました。 彼女の長年の個人スタイリストであるナターシャアーチャーは 、特別な行事のために常にケイトの側にいて、今すぐ選べるように公爵夫人のためにルックブックを探して服を呼び、ケンジントン宮殿に向かう途中でたくさんの魅力的で適切なオプションを持っています。
結婚式のために劇的な何かを探してはいけません。 メーガンにスポットライトを譲って喜んでいる賢いケイトは、妹のピッパの結婚式に着ていた赤面色のアレクサンダー・マックイーンのデイドレスのような単色でエレガントなものと一緒に行く可能性が高いです。
7彼女は髪に特別な注意を払っています
シャッターストック
ケイトの豪華なロックは常に彼女の最高の栄光でしたが、一部の女性は妊娠中に髪の変化を経験します。 間違いなく、彼女のヘアスタイリスト、 アマンダクックタッカーは、公爵夫人の署名栗のたてがみを大切な日に完璧に戻すために残業しています。
昨年、クック・タッカーは、削除されたInstagram投稿で公爵夫人の豪華な髪の秘密を明らかにしました。 奇妙な？ 彼女のお気に入りの製品、シルクグルームのキールズクリームです。
8彼女は蜂毒フェイシャルを取得します
彼女自身の結婚式の前に、ケイトは有名な「ビーヴェノム」フェイシャルを得ました。これはボトックスと同様の効果をもたらしますが、スキンケアのスペシャリストであるデボラミッチェルからすべて自然です。 公爵夫人はまた、300ドルのミッチェルのラインからの黒い蜂毒マスクを愛していると伝えられています。 忙しいお母さんは、時間を節約するために、今度はスパ訪問で在宅治療を選ぶかもしれません。 さらに次のレベルの美しさの秘密については、永遠の女神ジェーンシーモアからのこれらの素晴らしいヒントをお見逃しなく。
9彼女はSleep Elixirを使う
間違いなく、最近は少し睡眠不足になっています（貧しいウィリアム王子は、カメラが転がっている間、ウェストミンスター寺院で毎年行われているアンザック記念と感謝祭でうなずきました）。あなたが寝ている間に、新しい赤ちゃんルイと過ごした時間を補います。 血清は非常によく機能するため、ケイトはベッドサイドテーブルの横に3本のボトルを持っていると伝えられています。
10彼女はローズヒップオイルを使用します
公爵夫人はトリロジーのオーガニックローズヒップオイルの大ファンであり、妊娠中に発生する可能性のある黒斑として知られるダークスポットの退色を助けます。 どこでもおいしいミイラのお気に入りで、人気のあるポーションのボトルは20秒に1回売られていると伝えられています。 伝えられるところによれば、ケイトはシャーロット王女を妊娠している間に彼女の顔にそれを使用し始め、彼女の肌を均一に保ち、結果に満足した後、ルーチンを維持しました。
11彼女は自宅のデートの夜の時間を作る
シャッターストック
ウィリアムとケイトは、ケイトのローストチキンディナーの1つとお気に入りのショーを見た後、いつも家で丸まって大ファンです。 （彼らは伝えられるところによると、 ゲーム・オブ・スローンズの大 ファンです。）ルイス王子がここに来て、ハリーの結婚式が近づいているので、カップルは忙しいのを見越して充電してリラックスするために一緒に家でできる限り多くの時間を費やそうとしています夏。
12彼女は彼女のベストショットを取っています。
公爵夫人は、ジョージとシャーロットの魅力的なショットが王室の子供たちの「公式」写真として役立った熱心なアマチュア写真家です。 ケイトは、ルイの最近の頃を撮影したお気に入りの趣味の1つに時間を費やし、出産休暇中に彼と一緒にいる静かな時間を楽しんでいるはずです。
「キャサリンは写真に夢中になり、自分自身を表現し、子どもたちとの絆を深める素晴らしい方法だと感じています」と情報筋は語った。 写真を見るのが待ち遠しいです！
13彼女は女王から勇気を得る
女王Ma下は、正式にハリーと結婚する前にメガンのルールを「The Firm」に迎え入れたかもしれませんが、間違いなく、ケイトは彼女の心の中で特別な場所を保持しています。
「彼女のMa下は非常に公爵夫人を尊重します」と、ある宮殿の内部関係者は私に言いました。 「彼女は、キャサリンがこの家族で起こった最高のことの1つであることを知っています。」
ケイトは、エリザベス女王との特別なつながりを感じており、2016年にITVに「彼女は本当にそこにいました、私にとっては優しいガイダンスです」と語りました。 クイーンはKPに頻繁に訪問し、ジョージ王子と「シャーロットケイト王子」が言ったように「プレゼントをほとんど残さずに」来ることはありません。 彼女の愛する孫娘と新しいand孫と一緒にチェックインするための女王の訪問は、この多忙な時期に応援的な存在であったことは間違いありません。
14彼女はピッパに頼る
昨年ヘッジファンドマネージャーのジェームズ・マシューズと結婚したケイトと妹のピッパは、常に親友でした。 2人の姉妹はロンドンで互いに近くに住んでいて、毎日話します。 ピッパが彼女の最初の子供を待っている今、ケイトはこの幸せな時間を彼女の姉妹と共有できることに興奮しています。
「ピッパはケイトが彼女の妊娠について最初に語ったものです」と情報筋は語った。 「ケイトにとって、彼女はいつでも妹の周りにいることができます。それは今、彼女に非常に多くの期待と注意があるとき、それはとても重要です。」
15彼女は彼女の内側の子供に接続します
ウィリアム王子はかつて、ケイトがイラストレーターのジョアンナバスフォードのベストセラーの大人の塗り絵、 シークレットガーデンを 愛していると記者団に語りました 。 美術史専攻の芸術療法士と、芸術療法の常連客がリラックスするために、線の内側で静かな時間を過ごしているのを想像するのは難しくありません。
