至福の開かれた結婚。 あなたはそれについて聞いたことがあるに違いない。 または、それについてオンラインで読んでください。または、恐らくエッジの効いた、蒸し暑いフィクションを読んでください。 しかし、空飛ぶ車、2時間未満のマラソン、ユニコーンのように、開かれた結婚は実際には存在しません。 一緒に幸せでありながら、自分のベッドの外で健康的な性生活を維持しているカップルを見つけることは本当に可能ですか？
それはあなたができることが判明しました。 今日のカップルが寝室を他の性的パートナーに開放し、彼らの関係が より強くなっ ていることを示す証拠がますます増えています。 そこで私たちは、オープンな関係、またはオープンな結婚を実際に機能させるためのヒントについて、複数のトップリレーションシップの専門家に連絡しました。 だから、「オープン結婚の仕事をする」と思ったことがあるなら、読んでください。 そして、あなたの結婚が堅実であることを確実にするためのより多くの方法については、これらの戦略を試して、あなたの結婚を永遠に続けてください。
1あなたが二人ともオープン結婚を本当に望んでいることを確認する
「開かれた結婚または関係を成功させるには、両方の主要パートナーが100％に同意することが絶対に不可欠です」と、セックスと関係を専門とするライセンス結婚および家族療法士のChristene Lozano氏は言います。 「多くの場合、一方のパートナーが他方よりもはるかに多くのパートナーを必要としている可能性があります。これにより、将来の対立やresの可能性が高まります。」 半分が搭乗していない場合、ここにあなた自身の性生活を盛り上げるいくつかの方法があります。
2コミュニケーションの優先順位付け
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「明確で直接的かつ頻繁なコミュニケーションは、開かれた関係を築くか、壊すでしょう」と、オレゴン州ポートランドを拠点とするセックス、トラウマ、関係セラピストのアンジー・ガンは語ります。 「コミュニケーションのトピックは、あなたが開いている段階によって大きく変わります」と彼女は付け加えます。 一般的に、彼女は、あなたがあなたの関係を どの程度オープン にしたいのか、構造がどのようなものになるのか、そしてあなたの配偶者の他のパートナーについて どれだけ 知りたいの かについて 話すことを勧めます。 定期的に「チェックイン」を設定して、デートに関して今までやってきたことについて話し、両方が物事の進行状況について気分が良いことを確認することもお勧めします。 そして、コミュニケーションについて言えば、ここにあなたが女性に言うことができる最もセクシーなものがあります。
3開かれた結婚に関する研究を行う
「開かれた結婚の仕事をする」と思っているなら、あなたはいくつかの研究をしたいと思うでしょう。 どの車、カメラ、またはコンピューターを購入するかを決める前に大量の調査を行うのと同じように、あなたが何をしようとしているのかを知らずに、オープンな結婚やオープンな関係にオールインしないことをお勧めします。 それをやった他の人と話をして、そのテーマについて読んでください。 「 オープンニングアップ や 2つ以上 など、このテーマに関するすばらしい本を読むことを強くお勧めします」とGunn氏は言います。 また、利用可能な最高の出会い系アプリのいくつかを知っていても害はありません。
4オープン結婚の基本ルールを設定する
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それはすべて、境界線、人々についてです。 Gunn氏は、結婚を開始する前に、交渉と話し合いが非常に重要だと言います。 「これらの会話を通して、地雷、感度、および追加のサポートが必要なエリアを特定できます。すべての心配、恐れ、または不確実性を緩和することはできませんが、パートナーが耳を傾け、サポートされ、力を感じるのを助ける戦略を考え出すことができます開放プロセスを通じて。」 あなたが同僚とデートしたいなら、明確な基本ルールを持つことも不可欠です。
5オープン結婚で実際に快適であることを確認する
「多くの場合、パートナーは他の人と関係を持つことができるようにオープンな関係を持ちたいと思うでしょうが、パートナーが他の人との関係を始めたときには準備ができていません。」関係セラピスト。 ですから、配偶者が他の人とロマンチックなやりとりをする前に、どのように感じるかをよく考えてから、そこに飛び込んでください。 「これは、多くのjeをかきたて、結婚を終わらせる可能性のある二重の基準です」と彼女は付け加えます。 より良い関係のアドバイスについては、ここに最高の関係の秘密があります。
6一般的に結婚についてどう思うか
すでに結婚している場合は、結婚の概念に何らかの価値があると思われます（うまくいけば！）が、多くの人々は、結婚が正確に「想定される」ものについてさまざまな考えを持っています。 「あなたの心の中にある「結婚」とは何であるかについて、両方のパートナーからの仮定を見る必要があります」と、カリフォルニアで実践している認可された結婚および家族療法士のリサ・バハールは言います。 各配偶者が結婚に期待することを理解し、互いの見解を明確に理解することにより、開かれた結婚を設定し、それが起こっている理由を理解し、それを維持するプロセスがはるかに簡単になります。 おそらくあなたは結婚する前にその会話（および他の人）があったはずです。
7開かれた結婚を最後通告の一部にしない
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あなたの開かれた結婚がうまくいかないことを確実にする1つの方法は？ 代替離婚をする。 「 『一緒にいるなら、性的自由を与えなければならない』と言うのはクールではありません」と、不倫と中毒の専門家であるLCSWのロバートワイスは言います。 これをしないでください。 また、離婚を検討している場合でも、賢い男性が決して解散しないことを知っておく必要があります。
8事前に安全性の問題について話し合う
申し訳ありませんが安全ですよね？ 「各パートナーが新しいパートナーに会うことを計画しているSTD保護、およびその他の安全性の問題について事前に話し合い、合意する必要があります」と、個人診療、カップル、家族療法士のLCSWであるスーザン・デ・ルカは述べています。 話をするのは最も楽しいことではないかもしれませんが、各パートナーがいずれかの当事者をいかなるタイプの危険にもさらさない方法で、非プライマリ関係について行っていることを確認することが重要です。 そして、ベッドルームの安全性の別の種類については、裸の女性に決して言ってはいけないことです。
9予期せぬ事態に備える
開かれた結婚が特定の方法であると期待しているからといって、それが間違いなくどうなるかを意味するわけではありません。 「物事は実際には理論上とは異なるという事実に開かれています」と、一夫一婦でない顧客を専門とするリレーションシップコーチ、Page Turner氏は言います。 「時々、これはあなたが何かが起こるのを恐れていたということを意味します。そして今、あなたは物事の濃いところにいるので、それほど大したことではありません。時にはそれは反対です。あなたはあなたが予想しなかった問題を抱えているかもしれません」 これは、フローを使用する必要があるときの1つです。 また、性的パフォーマンスを向上させる25の方法をご覧ください。
10結婚を始める前にセラピストに会う
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必須ではありませんが、閉じた状態から開いた状態への移行を非常に簡単にすることができます。 「セラピストに会うことで、しっかりしたルールと境界のセットを作成し、懸念をオープンに表現し、潜在的な対立が発生する可能性を理解することができます」とLozano氏は言います。 彼女はまた、セラピストがカップルに優しく挑戦することができ、両方の当事者が本当に参加しているかどうかを本当に反映することができます。そして、ここに結婚カウンセリングを求めるいくつかのより良い理由があります。
11道路バンプの戦略を立てる
「開かれた結婚の仕事をするためのもう1つの役立つヒントは、境界が一方または両方の主要パートナーによって交差される場合のプロトコルとは何かを議論することです」とLozano氏は言います。 たとえば、配偶者の他のパートナーに会いたくないが、偶然彼らに出くわすというルールを設定したかもしれません。 職業はなんですか？！ 「事前にこの点について話し合うことは、両方のパートナーが積極的に取り組み、潜在的な境界交差の管理方法に備えることができると有益です」と彼女は説明します。
12他のオープンカップルとのネットワーク
ターナーは、同じ船に乗っている友人がいると世界が変わる可能性があると言います。 「オンラインでフォーラムに参加するか、ミートアップを見つけてください。これらの人々と知り合いになってください。彼らは優れた社会的支援であり、他の人々が同様の問題をナビゲートすることから多くを学ぶことができます」と彼女は言います。
13チェックインを楽しくする
14敷物の下で負の感情を一掃しないでください
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あなたがオープンであることについてどんな悪い感情でも保つ方が良いように思えるかもしれませんが、バハールは彼らが潜在的に雪だるまと大きな問題を引き起こす可能性があると言います。 「je、放棄、またはor望に関連する感情について話し合う」と彼女は助言する。 「何が機能していて何が機能していないか、そしてその理由について話してください。オープンであることの長所と短所の両方を喜んで見てください。」 結局のところ、完璧な状況はありませんが、あなたの関係の良い面と悪い面の両方を見て話し合うことができれば、あなたの配偶者との絆が強化されます。
15結婚を閉じるかどうか、いつ決めるか
すべての開かれた結婚や関係が永遠に開かれるわけではありません。 「この可能性は、結婚を始める前に、規則と境界が作られている間に徹底的に議論されるべきです」とロザノは言います。 そうすれば、もしあなたの誰かが公開結婚を閉じたいなら、あなたはすでにそれを行うためのゲーム計画を持っているでしょう。
