皮膚の問題が発生すると、非常にイライラすることがあります。 あなたが望む 最後の 事は、発疹、正体不明の赤い隆起、またはにきびに対処しなければならないことです。 しかし、あなたの体は、そのスリルのためにあなたの一日を台無しにしているだけではありません-通常、あなたに伝えようとしているものがあり、あなたは常にそれが言うことを聞かなければなりません。 あなたが突然乾燥してフレーク状になっているか、変な色のパッチに気づいているかどうかにかかわらず、あなたの肌があなたに伝えようとしている17の健康の秘secretがあります。
1目の周りの黄色い沈着=高コレステロール
2乾燥した薄片肌=甲状腺機能低下症
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メイヨークリニックによると、非常に乾燥した薄片状の肌を経験していて、その理由がわからない場合、甲状腺機能低下症の症状である可能性があります。 「代謝が遅くなると、皮膚の天然保湿剤である発汗が減少するため、皮膚が乾燥してフレーク状になり、爪がもろくなることがあります」とハーバード大学医学部は述べています。
3黄色い隆起=糖尿病
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米国糖尿病協会によると、糖尿病に起因する多くの症状がありますが、皮膚の問題は病気の最初の明白な兆候の一つです。 あなたが気づくかもしれないものの1つは、腕、足、足、手、および背中の背中に発疹性黄色腫と呼ばれる硬い黄色の隆起です。
4にきび=乳製品を多く含む食事
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あごに沿って、あごのラインに沿って絶えず抜け出している場合は、食事から乳製品を取り除いてください。 セレブのエステティシャン、 ルネ・ルーローによると、これらの痛みを伴う傷は通常、乳製品によって刺激される体内のホルモンの不均衡によるものです。
「ほとんどの乳牛には成長ホルモンが与えられています。したがって、牛乳、チーズ、ヨーグルトの消費は内因性ホルモンに影響を与えます。これらは皮膚のオイル生産を引き起こすホルモンを模倣し、ニキビのプロセスを開始します」とルーローはウェブサイトで述べています。 「だから、あなたの体が消化できるよりも多くの乳製品を摂取すると、あごやあごの皮膚の下の硬くて痛みを伴う隆起から排出される可能性があります。」
5しわが多い=糖分の多い食事
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顔にしわがどんどん現れるのを見るのなら、それは甘いものすべてへの愛が原因かもしれません。 アメリカ皮膚科学会によると、砂糖の過負荷を含む食事は一般的に早期老化の一因となります。 手遅れになる前にできるだけ早くその甘い歯を取り除き、代わりに御for走のためにいくつかの果物をつかんでください。
6薄片頭皮=亜鉛またはBビタミン欠乏症
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あなたが薄片状の頭皮（脂漏性皮膚炎として知られる）を経験しているかもしれない1つの理由は、実際には栄養不足によるものです。 Journal of Clinical and Investigative Dermatology に発表された2015年の研究によると、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB3、およびビタミンB2が少ないと、皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。
7簡単なあざ=ビタミンC欠乏
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あなたがそれらをどこで手に入れたか覚えているかどうかに関係なく、あざは簡単にビタミンC欠乏症の徴候である可能性があります。 「ビタミンCは、コラーゲンやその他の化合物の合成に不可欠であり、傷の原因となる衝撃に耐える皮膚や血管の能力に影響を与えます」と統合医学の専門家であり、フェイルのWeil Lifestyleの創設者であるAndrew Weil博士は述べています。アリゾナ。
8静脈の膨らみ=血液循環の不良
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静脈瘤やクモ状の静脈は、多くの場合、足に紫色または青色の隆起静脈として現れますが、多くの場合、循環障害の結果であり、通常は年齢や妊娠による血流の変化が原因です。 メイヨークリニックによると、それらを取り除く唯一の方法は、循環と筋肉の緊張を改善することです。
9茶色の顔のパッチ=ホルモンの変化
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肝斑は、男性よりも女性に多く見られる皮膚の問題で、顔に茶色の斑点が現れます。 アメリカンアカデミーオブダーマトロジーによると、妊娠、避妊薬、ホルモン補充薬など、ホルモンの変化によって引き起こされます。
10割れた唇の角=鉄欠乏
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角質口唇炎は、口角の炎症であり、ひび割れやc皮につながります。 肌が乾燥しているために最初はそこにあるように見えるかもしれませんが、通常は栄養不足のために形成されます。特に、 カナダの家族医師が 発表した2007年の研究によると、鉄やビタミンBが十分にないためです。
11太もものこぶ=ビタミンA欠乏症
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太ももの上部や腕の後ろのこぶに気付いた場合、あなたの人生でもう少しビタミンAが必要になるかもしれません、とルーローは書いています。 ニンジン、サツマイモ、カボチャ、メロン、ほうれん草、ケールにビタミンAが含まれています。
12隆起した赤いパッチ=乾癬
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皮膚の赤いうろこ状の斑点を経験することは、乾癬、しばしばストレスや風邪によって引き起こされる慢性の免疫介在性疾患の兆候である可能性があります。 しかし、それだけではありません。「乾癬は、糖尿病、心臓病、腹部肥満、うつ病など、他の健康状態にも関連している可能性があります」とテキサス州オースティンのサノバ皮膚科の認定皮膚科医であるケリー・リード博士は説明します。
13目の下のバッグ=保水性
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目の下で腫れや腫れを経験している理由はいくつかありますが、主な原因の1つは簡単に解決できます。 メイヨークリニックによると、ナトリウムを減らすことで、問題の原因となる体液貯留を取り除くことができます。
14パッチの変更=皮膚がん
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誰もがたまに肌に奇妙な跡をつけます。 しかし、特に色、サイズ、または形状が変化していることに気付いた場合、ユタ大学の研究者は医師の統計を参照することをお勧めします。 それは皮膚癌の徴候である可能性があり、早期にチェックアウトするほど、より良い結果になります。
15皮膚の黄変=肝疾患
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肝疾患の最もよく知られている兆候の1つは、肝臓の胆汁に含まれる化合物であるビリルビンを過剰に含む血液による皮膚と目の黄変です。 皮膚の黄変に気付いた場合は、メイヨークリニックによると、皮膚が非常に重篤であるか、ライフスタイルの変化によって改善される可能性があるため、直ちに医師の診察を受けてください。
16足の発疹= C型肝炎
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足の発疹がよくみられます。特に、裸足で庭を歩き回ったり、ジムでシャワーを使用する傾向がある場合はそうです。 しかし、その発疹が消えず、関節痛と発熱も経験している場合、アメリカ皮膚科学会によると、それはウイルスによって引き起こされる肝臓感染であるC型肝炎の徴候である可能性があります。
17一定の赤面=酒さ
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いつも赤面しているように見える場合は、酒さが問題になっている可能性があります。 クリーブランドクリニックによると、この肌の状態は通常、鼻、あご、頬、おでこにピンクの色合いがあるように見えます。 それを治療するのを待つだけではありません。そうすると、悪化して顔の一部が腫れているように見える可能性があります。 そして、完璧な肌を得るためのより多くの方法については、肌を老化させる20の洗顔習慣を避けてください。
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