タブレットを取り出して、魔法のように甘美なロックと輝く肌を手に入れることができたらどうでしょうか？ 筋肉を強化するために粉末状の飲み物を混ぜて、体脂肪指数を無視しますか？ 脳機能の強化、心臓の健康の改善、エネルギーレベルの向上、骨強度の強化、性的欲求の強化はどうですか？ それはすべてあなたのものです。 1日1錠のみ。 ほんの一杯。
これは、2004年の200億ドルの市場から今日の1, 320億ドルの巨額に膨れ上がったサプリメント業界の主要な売りであり、今後6年間で2倍以上（驚異的な2, 840億ドル）になると予測されています。 それは、特に渦巻くような力の州内でもあります。 アメリカだけでも、1億7000万人の成人が定期的にサプリメントを摂取しています。 そして、55人以上の4人のうち3人が毎日そうしています。
しかし、非常に人気があり、人々がより健康で健康な生活を送ることを支援するという表向きの目標にもかかわらず、サプリメント業界は見かけのものではありません。 実際、ほんの少しでもカーテンをはがすと、陰湿な下腹部が明らかになります。武器化された訴訟、成分に関するあからさまな嘘、恐ろしい医療統計に直面した一般的な無関心。 以下に、サプリメント業界に関する最も恐ろしい統計と秘密を明らかにします。 また、コインのもう一方の（注：より健康的な）側面については、地球上の50のベストサプリメントをご覧ください。
1これらのOmega-3は役に立たない可能性があります。
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一般的な知識では、ベニザケのような脂肪質の野生魚に豊富に含まれるオメガ-3脂肪酸は心臓の健康に優れていることが示されています。 しかし、 JAMA心臓病学の 最近の研究が示唆するように、あなたがすでに心臓病を発症するリスクが高い場合、または現在心臓病に苦しんでいる場合、彼らはあまり役に立たないかもしれません。 彼らの研究によると、定期的にオメガ-3を服用した人は「心臓発作や脳卒中の発生率に有意な減少は見られませんでした」。 そして、あなたの心臓の健康を増進するより良い方法のために、あなたの心臓のための40の最高の食物をもっと食べてみてください。
2サプリメントにより、ERに送られる場合があります。
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New England Journal of Medicineの 調査によると、サプリメントの摂取による合併症のため、毎年23, 000人以上が緊急治療室に送られています。 （減量薬のサプリメントが最大の犯人でした。）
3または病院ですら。
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これらの23, 000件のサプリメント関連ER訪問のうち、約10％（年間約2, 100）が入院につながります。
4サプリメントにはアンフェタミンが含まれている場合があります。
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2015年に、 薬物試験と分析の 研究により、 STAT によると、ハイテク製薬が製造した6つの減量サプリメントには、アンフェタミンと分子的に類似した化合物であるR-ベータ-メチルフェネチルアミン（BMPEA）が含まれていることが明らかになりました。 FDAがリコールを要求するのは、公開後わずか2週間でした。 現在、BMPEAはFDAによって「食事成分の法定定義を満たさない物質」として分類されています。 健康的な減量方法については、サプリメントをスキップし、代わりに20の減量テクニックのダイエット成功者シェアを試してください。
5企業は訴訟を起こす可能性があります。
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隠されている場合、慎重な物質はあなたに怖いように聞こえます、これを入手してください：ハイテク製薬のCEOであるJared Wheatは、 薬物試験および分析の 研究の主著者であるハーバード大学教授のPieter Cohenを 、2億ドルの損害賠償を請求しました。 事件は最初から無駄だった。 小麦はほぼ瞬時に失われました。 （ジョージア州での彼の最初の出願の試みは、口頭弁論が始まる前に捨てられた。）
しかし、それはずっと計画でした。 小麦の目標は給料日を獲得することではなく、研究者に恐怖を注入することでした。 彼が STAT に認めたように、記録の健康ニュース出版、「うまくいけば、これは他の人を思いとどまらせるでしょう。」
コーエンは現在、栄養補助食品に関連する新しい研究を行っていると伝えられています。
6あなたの人生は危険にさらされています。
Journal of Medical Toxicologyの 研究によると、サプリメントの摂取は致命的である可能性があります。昨年、直接的な結果として34人が死亡しました。
7成分ラベルの割合は不正確な場合があります。
栄養補助食品をテストする研究所であるLabdoorは、BuzzFeedが報告したように、ヘアサプリメントが成分ラベルをゆがめることを発見しました。 犯人は？ Instagramでキムカーダシアンとカイリージェンナーが擁護する製品、SugarBearHair。 Labdoorは、同社のヘアサプリメントには、ラベルに示されているよりも約70％多いビオチンと26％少ないビタミンEが含まれていることを明らかにしています。
8「自然」は常に自然を意味するわけではありません。
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Jack3dは、USPlabsが製造したワークアウト前のサプリメントで、植物ベースの製品で作られているとされています。 しかし、司法省の調査で明らかになったように、これらは完全に合成的なものであることが判明しました。 USA Todayの レポートによると、2015年、DOJは6人のUSPlabsの幹部に陰謀を犯罪として起訴しました。 そして、あなたの周りの生活についてのより衝撃的な事実のために、ここにあなたのホテルの部屋に関する20の衝撃的な事実があります。
9サプリメントは低体温症を与えることができます。
2013年、22歳の米陸軍兵士は、 Military Timesの 調査によると、Jack3dを2スクープ摂取しただけで、突然かつ致命的な低体温症に見舞われました。 この事件は、誤った証人の証言のために、「偏見を持って」（言い換えれば、原告は上訴することができない）放棄された。
サプリメントの主な成分には、ジメチルアミルアミン（DMAA）がありました。これは、国防総省の専門家によれば、深刻な低体温症を引き起こす可能性があります。 そして、より健康的なものを摂取するには、あなたをよりスマートにする15の市販薬を検討してください。
10肝不全を引き起こす可能性があります。
低体温療法に加えて、FDAは、DMAAが発作や肝不全などの多くの深刻な状態を引き起こす可能性があると警告しています。 実際、Jack3dと別のUSPlabsのサプリメントであるOxyExlite Proは、 USA Today によると、肝臓移植が必要ないくつかのケースにリンクされています。 そのため、FDAはUSPlabsに市場から撤退し、直ちに生産を停止するよう要求しました。
11棚に悪いサプリメントがあるかもしれません。
実際、USPlabsは生産を停止しました。 しかし、彼らは棚から何も引き出しませんでした。 代わりに、ロイターのレポートによると、幹部は従業員が残りの製品を売ろうとするように命じました。 （確かにあなたはこの情報に床を張られるでしょうが、このスタントを引っ張ったのと同じ幹部は、Jack3の自然な起源について嘘をついた人たちでした。
12彼らは中毒に苦しむ人々を利用しています。
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Business Insiderが 報告したように、Elimidrolの背後にある会社、Sunrise Nutraceuticalsは、麻薬の離脱を克服するための物質として飲料を販売しました。 事柄は次のとおりです。エリミドロールには、中毒との闘いに役立つことが医学的に証明されている成分がまったく含まれていません。 そのため、FTCは500万ドルの訴訟で彼らを非難しました。
13喫煙と混同しないでください。
米国国立がん研究所が実施した試験によると、ビタミンAサプリメントを定期的に摂取した喫煙者は、実際に摂取しなかった喫煙者よりも肺がんを発症する 可能性が高くなり ました。 疾患とリスクレベルの詳細については、最も一般的な15種類のがんをご覧ください。
14認知症の予防には役に立たない。
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セレンのような抗酸化サプリメントのメーカーは、原料の固有の抗認知症特性を宣伝しています。 しかし、 JAMA Neurologyの 最近の研究によると、サプリメントを摂取している参加者は、アルツハイマー病の診断の減少率を示さなかった。 あなたの脳を熱心に保つためのより健康的な方法については、あなたの脳のための40のベストフードをもっと食べてみてください。
15あなたのサプリメントは、炭水化物の錠剤にすぎないかもしれません。
New York Timesが 明らかにしたように、2015年、ニューヨーク州検事総長の事務所は、4名のWalgreensに対して、ストアブランドの高麗人参の丸薬について嘘をついたとして訴訟を起こした。 錠剤には、「持久力と活力」を促進する栄養素が含まれているとされていましたが、実際には、粉米と細かく挽いたニンニクしか含まれていませんでした。
16グルテンを含むことができます。
ウォルマートは、人気のある脳増強サプリメントであるイチョウは、グルテンも小麦も含まないと主張しています。 しかし、ニューヨーク州検事総長の調査に よると 、 ニューヨーク・タイムズ紙によると 、当局はサプリメントには大根と小麦だけが含まれており、特にイチョウは含まれていないことを発見しました。
17アレルゲンも含まれている可能性があります。
ピーナッツアレルギーの人にとって、この次の事実はあなたを石化するはずです。 New York Timesによる と、FDAは2015年にGNCが店頭ブランドでいわゆる「フィラー」、通常は安い側に余分な粉末を使用して製品の重量を強化し、最終的に生産コストを削減することを発見したサプリメント。 一般的なフィラーですか？ マメ科植物。ピーナッツと同じ種類の野生生物に分類されます。 GNCは、ラベルにこの情報を含めませんでした。
18総合ビタミン剤はあなたに癌を与えるかもしれません。
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国立癌研究所の2007年のレビューでは、マルチビタミンサプリメントを摂取した男性は、前立腺癌で定期的に死亡したことが判明しました。
19彼らには公式のサポートはありません。
国立衛生研究所、世界保健機関、メイヨークリニック、クリーブランドクリニック、疾病管理予防センター、および医療業界の他のあらゆる重打者から、単一の組織が公式に使用を推奨しているわけではありませんサプリメントの。 あなたの最高の人生を生きるためのより良い方法については、100人の健康になるための100の方法または100人の健康になるための方法をチェックしてください。
20何も変わりません。
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たとえば、医薬品の場合、FDAは市場に出す前に何でも承認する必要があります。 サプリメントを使用すると、DSHEAの規定のおかげで、FDAにはそのような権限がありません。 代理店は、製品を販売から 削除 することのみを要求できます。通常は、入院などの問題が頻繁に発生し始めてから数か月後です。 取り外しプロセス自体にも数か月かかる場合があります。これは、製品が一般に安全でないと考えられた後も長い間棚にとどまることができることを意味します。 次回減量薬を手に入れるときは、そのことを覚えておいてください。
Ari Notis Ariは、ニュースと文化を専門とする上級編集者です。