カレンダーのちょうど別の日、または過去最高の10年の始まりを示す日付と見なすことができます。いずれにしても、誕生日ケーキに40個のちらつきのろうそくを見るだけで、最も合理的な人でさえ少なくとも少し不安。 しかし現実には、40歳になればなるほど、恐怖ではなく興奮を楽しみに待っていることがあります。 大きな4-0について十分に理解する準備はできていますか？ 読み続けて、科学と調査に裏付けられた20の事実を発見してください。これにより、40年目のaplombに取り組む準備が整います。
1より自信があります。
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あなたがかつてほど若くなかったからといって、あなたが自信に欠けるということを意味するわけではありません。 そして、あなたの40代では、そうではない可能性が統計的に証明されています。 ハーバード大学が実施した2019年の調査によると、40歳になった後、私たちの自信のレベルはピークに近づき始めています。
2あなたの脳は完全に発達しています。
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26は私たちの脳が最終的に成長することを決定する魔法の時代であるとよく耳にしますが、別の研究ではそうではありません。 ユニバーシティカレッジロンドンの認知神経科学研究所の研究者によると、脳の前頭前皮質は40代にまで進化し続けており、過去40年間に行ったすべての学習の恩恵を最終的に享受できることを意味します。
3集中力と集中力が向上します。
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40代のもう1つの良い点は、数十年前よりも集中力を高めて集中できる能力が向上していることです。 実際、ジャーナル Psychological Scienceに 掲載された2015年の調査によると、あなたの注意力は43歳頃にピークに達します。
4あなたの創造性にはまだピークがあります。
5あなたはより感情的に知的です。
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年齢とともに良くなるものもあります。感情的な知性も含まれます。 Psychological Science に発表された2015年の研究によると、他の人の感情を識別して理解する能力は、40代に達するまで通常ピークに達しない認知スキルです。
6あなたはより安全です。
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米国司法省の2018年のデータによると、暴力犯罪の被害者になるリスクは18歳から24歳の間で最も高く、30代後半から着実に低下しています。
7あなたはおそらく家を所有するでしょう。
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住宅用不動産への最初の進出であろうと、すでに住宅所有者であろうと、40代のある時点で家に電話する場所（おそらくあなたがいつも望んでいた夢の家でさえ）を購入することはありそうにありません。 2019年11月のレポートで、全米不動産協会は、米国のすべての住宅購入者の年齢の中央値が47歳であると判断しました。
8あなたはもっとよく読んでいます。
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カクテルパーティーで最も興味深い人物になることは、40代から始める傾向のある本を読むことと同じくらい簡単かもしれません。 労働統計局の2018年のデータによると、40代と50代の男性と女性は、平均的な1日の読書に、若い世代よりも多くの時間を費やしています。 そして、読書への関心はその後も高まり続けています！
9そして、あなたはよりよく話されています。
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そして、読書への関心が高まるにつれて、より広範な個人用語集が登場します。 ハーバード大学とマサチューセッツ総合病院の2015年の調査では、人の語彙は40代を超えて向上し続け、最終的に20年以上後にピークに達することがわかりました。
10 そして、 あなたはより教育を受けています。
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40代では、40年前よりも脳が鋭くなりやすいだけでなく、深刻な学業成績を達成する可能性も高くなります。 2016年に発表された米国国勢調査のデータによると、35歳から44歳までの成人の13％以上、45歳から64歳までの12％以上の人が学位を取得しています。
11さらに節約できます。
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あなたが住宅ローン、ペット、または家族を持っている場合、あなたはいくつかの大きな財政的コミットメントを持っているかもしれませんが、40代の間にあなたの収入はあなたの支出よりもはるかに大きくなります。 労働統計局の2013年のデータによると、35歳から54歳までの人々は収入と支出の差が最も大きく（前者は後者を上回っています）、つまり、この20年間の平均的な個人は1人あたり約19, 000ドル年。
12あなたの純資産は大きくなりました。
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ラーメンを食べたり、安いビールを飲んだりする夜は、40が転がる頃には過去のものです。 実際、2016年の連邦準備制度のデータによると、45歳から54歳までの成人の平均純資産はほぼ130, 000ドルでした。 そして、その数字は年齢とともに増加し続けているので、ここからしかありません！
13ソーシャルメディアに費やす時間を短縮します。
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ピューリサーチセンターの2018年のデータによると、40代の若者は、若い世代よりもソーシャルメディアプラットフォームの合計数が少ない傾向があるだけでなく、30歳から49歳のユーザーの56％が、giveめるのは難しくないと言っていますソーシャルメディアのために。 そして、スクリーン時間があなたの健康に及ぼすすべてのマイナスの影響を考慮すると、あなたは間違いなくあなたの40代のサンフォンよりも優れています。
14ニキビが少ない。
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10代から20代にかけてブレイクアウトに苦労したかもしれませんが、40代は最終的にあなたが探していた休息を提供してくれるかもしれません。 2008年のアラバマ大学バーミンガム医学部の調査によると、40代の男性の約3％と女性の5％のみが臨床ニキビに苦しんでいます。
15ワークライフバランスが向上します。
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あなたの机にどれだけの時間を費やし、人生の他の部分を楽しむのにどれだけの時間を費やすかを考えるのは決して簡単ではありません。 とはいえ、40代の若者は、若い専門家よりもワークライフバランスをより安定して処理しているようです。 2017年のYouGovの調査によると、34歳から44歳までの57％の専門家は、オフィスの内外での生活のバランスをとることに満足していると感じています。これは、同じ方法。
16睡眠が少なくて済みます。
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睡眠時間を減らして、さっぱりとした気分で目覚めたいと思ったことがあるなら、あなたは幸運です。 Sleep 誌に掲載された2010年の研究によると、40歳から55歳までの大人は、平均して20代や30代の人よりも約23.6分短い睡眠をとります。
17あなたは幸せに結婚するでしょう。
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18歳であなたの人生の愛を見つけるために言わなければならないことがありますが、待つことは実際により大きな幸福への鍵を提供するかもしれません。 研究は、平均よりも遅く結婚する人は、長期的にはより大きな関係満足を享受する傾向があることを示唆しています。
たとえば、2017年にアルバータ大学の研究者は、高校の終わりと43歳で405人のカナダ人を調査しました。 彼らが見つけたのは、後に結婚した人がより多くの教育とより高い給料の仕事を得ることができたということでした。 「私たちは、将来の主観的な幸福という点で、遅刻結婚が否定的であるとは知りませんでした」と家族生態学研究者のマット・ジョンソンは声明で述べました。 「実際、遅めの結婚は早めの結婚と比べて優れていました。」
18年長の子供を持つ女性は長生きする傾向があります。
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あなたが中年に近づいているので、子供を持つことは立ち入り禁止だと思いますか？ もう一度考えて。 2015年に雑誌「 更年期障害」 に掲載された調査によると、33歳以降に子供がいた女性は、29歳までに最後の子供がいた女性の95倍の確率で2倍になりました。
19女性は最高の収入の可能性に達します。
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あなたが職場の女性なら、あなたの40代はあなたがあなたのキャリアの中で最もお金を稼ぎ始める可能性が高い時です。これは確かに40歳になるというプロコラムに入れるべきものです。実際、2019年のデータによるとPayScaleからは、平均して、女性は44歳でピーク時の収入に達しました（一方、男性は少し遅れて55歳になるまでそうしません）。
20そして、彼らはセックスもより楽しいと感じています。
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年齢を重ねるにつれて性への関心が低下することを聞いたことがあるかもしれませんが、それは必ずしも真実ではありません。少なくとも女性にとってはそうではありません。 ピッツバーグ大学の2016年の調査によると、45歳前後の女性は、日々の家庭生活に関連する自信の高まりと懸念の減少により、性生活がより楽しくなることを明らかにしました。
