繊細な魂として、あなたは人生のよりすばらしい事に感謝します。例えば、夜にベッドに横たわっている間に最悪の過ちの精神的な映画を見たり、良い泣き声のために タイタニック の終わりをもう一度見たりします。 袖に心を込めて詩の本を読んでください。普通の人よりもあなたを優しくする多くの感情を説明しようとするものです。 そして、あなたが若い頃は大したことではないように見えたかもしれませんが、あなたは今では大人です。 帽子を一滴落として涙を流したとしても、ボス（または日付）でブラウニーポイントを獲得することはできません。
それで、ロバート・フロストを置いて、ロバート・スミスの話を聞くのを止めてください。 あなたが勇気を奮い起こして、通常よりも高い感受性を指し示す最大の兆候を探る時が来ました。 そして、これらのボックスのすべて（または一部）をオフにした場合、20個のサインが 本当に 孤独であることを 本当に 強調する必要があります。
1あなたは否定的な考えを手放すのが困難です。
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ベッドのどの側で目が覚めたとしても、日常的に経験する否定的な考えは信じられないほど広範になり、最も明るい日を不安に悩まされる悪夢に変えます。 あなたが過度に敏感であるとき、どんな不安や判断も、あなたが克服しようと努力している否定的な混乱の混乱になります。 そして、不必要な否定性を手放すためのより多くの方法については、これらの75のGenius Tricksのいずれかを試して、すぐに幸せを得てください。
2あなたは いつも 自分を批判します。
自分に設定する期待が非常に高いだけでなく（to-doリストは政府高官の設定に匹敵することが多い）、これらの高い目標を達成していないことを批判する傾向があります。 このように、あなたはあなた自身の最悪の敵であり、達成された個人的な進歩を積極的に無視しながら、自分にとってほとんど不可能な基準を設定します。 あるいは、あなたは自分自身に対して非常に批判的であるにもかかわらず、他の人が望む小さな成功またはあなたが彼らに望むもののいずれかを達成することを怠ったことをしばしば許します。
3あなたは拒絶を恐れます。
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あなたの自然に不安な性質は、恐れが正当化されるかどうかにかかわらず、どんな能力においても拒絶の恐怖を高めるだけです。 この拒絶の恐怖は、恋愛関係に入る際に特に問題になります。パートナーを信頼し、彼らに心を開くために必要な脆弱性は、極度の不安感に火をつけ、セキュリティを優先して親密な相互作用を放棄する可能性があるためです。 恋愛関係以外では、職場での昇進や、他の人があなたを拒否することを恐れて、その鋭い新しいトップを着ない傾向があります。 そして、自尊心を高めたいなら、自信を高めるためにこれらの70の天才のトリックをチェックしてください。
4あなたのストレスは身体的な痛みになります。
最終的に、あなたが感じるこの抑圧された不安は、実際には頭痛や比較的軽度の胃の問題などの身体的症状に変わる可能性があります。 これらの身体的症状は、特に動揺したりストレスがたまった1つの出来事から始まります。
5あなたは物事を個人的に受け止めます。
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これはおそらく簡単なことではありませんが、多くの人が他の人の行動や言葉を読むかもしれませんが、相互作用を熟考し、それを手放すことと、それを取りこむことの間には微妙な境界線があることを指摘する価値がありますコメントし、最終的にそれはあなたの丸一日を台無しにします。
多くの場合、感度が向上している人は、被写体の明るさに関わらず、自分の方向に向けられた遊び心のあるジャブを取ることができません。 本質的に完全に肯定的ではないコメントのほぼすべては、さらに分析され、その後、自分が認識されるようにしたい方法と一致しない場合は、取りつかれます。 避けるべきより多くの行動については、あなたの自信を殺しているこれらの15の毎日の習慣をチェックしてください。
6あなたは他の人があなたをどう思うか心配しています。
他人の考えに対する不安は、内輪の人だけでなく、朝の通勤中に見知らぬ人からの長引く表情でも、ネガティブな思考を後回しにすることができます。 あなたの目では、人々はあなたのすべての動きを分析しており、想定される批判に直面することはできないと感じていますが、これらの批判は、不十分な気持ちが横行しているときに多かれ少なかれ自分自身に投げかけるものであると言っても安全です。
7重要なフィードバックを受け入れるのに苦労しています。
職場での重要なパフォーマンスレビューであろうと、親友があなたの最新のヘアカットに不満を抱いていたかを問わず、受け取った否定的なフィードバックは本当にあなたの精神に影響を与えるようです。 これは特に、過度に敏感な人がすでに毎日の知覚方法に苦労しているために当てはまります。この外向きの否定的なフィードバックは、自分がすでに内部で投げつけたin辱の一種の検証になります。
8あなたはロマンチックな親密な状況で自意識を感じます。
あなたが長年同じ人にロマンチックにコミットしてきたとしても、あなたが常にあなたの袖に身に着けている重い感情の範囲で彼らを信頼することはまだ難しいかもしれません。 仕事に出る前になぜキスをしなかったのかを質問したり、受け取ったばかりのテキストメッセージが本質的に不吉であることを常に心配したりするなど、自分に関連するすべてのアクションをよく分析します。 すべての戦いや小さな意見の相違は地震のように感じられ、しばしばあなたは余波で感情に圧倒され、瞬間の暑さの中に間違ったものを吹き飛ばしたり、単に完全にシャットダウンしたりします。
9あなたは大勢の人に不快感を覚えます。
同時に発生するイベントが多すぎるとあなたを圧倒し、疲れさせる可能性があるため、大規模な公共の群衆は多くの場合、本質的に共感的な人々のために完全に動揺しています。 限られたスペースで他人の感情を読むのは得意ですが、感情があふれる街への旅行は、せいぜい、まったく不快なものです。 また、敏感な人は、ニューヨークやシカゴのような密集した都市ではうまくいかないことは言うまでもありません。ニューヨークやシカゴでは、通りの気性や感情が完全に明白です。
10否定的なニュースを読んだ後、あなたは動揺したり心配したりします。
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これは、この日と年齢ではまったく関係がありすぎるかもしれませんが、現在の出来事について読んだ後の不安と緊張感は、あなたの感性を高めるもう一つの象徴です。 ネガティブなニュースをそれほど個人的に取る必要はないと知っていても、他人の苦境を部分的に責めているように感じ、あなたに不当な罪悪感を与えます。 一方、欠陥のある政治指導者や病気の発生についての話は、その出来事の可能性がほとんどない場合であっても、それがあなたにどのように影響するかについて無限に心配させることができます。
11あなたはしばしばソーシャルメディアに不満を感じます。
Instagramのクイックスクロールのように、自分自身を他人と比較する傾向が非常に簡単であるというような、不十分さへの恐怖に直面するものは何もありません。 ただし、ログオフして比較を残すことができる他の人とは異なり、自分と他の人との間のこれらの違いは、不健康な強迫観念に陥るまであなたの心に重くのしかかります。 結局のところ、ソーシャルメディアからログオフすることはできません。 そして、それが悪い動きである他の理由については、ソーシャルメディアが私たちにストレスを与える20の方法を学んでください。
12悪い日はあなたの食生活と睡眠習慣に影響します。
あなたの悪い日は、仕事の休みの後にバーで蒸気を吹き飛ばすだけでなく、実際に不安が急増し、食生活や睡眠習慣に影響を与える可能性があります。 たいていは、その日の悪い面に集中して、最後の食事から何時間も経ったことに気付くまでシーンを再生します。これはしばしば完全に麻痺します。
13あなたは大きな音と明るい光に簡単にびっくりします。
大勢の群衆に対する恐怖と同様に、敏感な人は大きな音、明るい光、または予想外の何かに簡単に驚かされます。 あらゆる状況に備えて準備する必要があるため、システムに衝撃を与えるものは非常に迷惑であり、懸念の原因になります。 プロのヒント：将来の7月4日のパーティーへの招待を受け入れないでください。とにかく、標的となる可能性のある攻撃から遠く離れて、とにかくベッドに閉じ込められます。 また、あなたはミソフォニアを持っているかもしれません！ 見つけるために、これは音にアレルギーがあることのようなものです。
14グループの外出はあなたに挑戦します。
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共感的で直感的な性質により、読む人は1人だけなので、1対1のやりとりが得られます。 しかし、その方程式にさらに友人（および彼らの日付）を追加することは、災害のレシピにすぎません。 会話を支配したり、他の人の注意を引き付けようとすることは、より受動的な性格に反すると感じるため、グループでの外出はあなたにとって難しいです。 これらの遠足の後、あなたは疲れを感じ、あなたの社会的バッテリーを充電する必要があります。
15あなたは多くのことに過度に感情的です。
私たちがそれを認めるかどうかにかかわらず、私たちはすべて タイタニック の終わりに間違いなく泣きましたが、ポップコーンの2回目の援助の後、あなたはパレットクレンザーとして見るために選んだより元気な映画にクレジットを泣いたでしょう。 そして、時々良い叫びをすることには何の問題もありませんが、感情がわずかに誘発されただけでも感情を抑えられないように見えることがあります。 たとえジャック・ドーソンの物語にまったく関連していなくても、あなたの共感は架空のキャラクターに拡張し、同じように線を描く力を持っています。
16あなたは非常に共感的です。
かなり触れましたが、あなたの感受性の根底にあるものは、実際に所有するのが本当に素晴らしい特性であることを強調することが重要です。 あなたの思いやりと共感は、他の人にあなたを信頼させ、喜びと悲しみの時にあなたに寄りかかります。そして、誰かの性格を素早く読むことを必要とする多くの状況であなたの利益にさえ働きます。 ですから、そうです、あなたの思いやりは マーリーとミーの 終わりに泣きそうになりますが、あなたの人生の人々をよりよく理解するための素晴らしいツールにもなります。
17運転は悪夢です。
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敏感すぎると、運転を嫌う可能性が非常に高くなります。大音量の音楽でのみ、高速道路をすべてスキップして裏道を優先します。 あなたの道路の怒りは必ずしも攻撃的ではありませんが、人々があなたを遮断したり、あなたの権利を奪おうとするとき、あなたは簡単に怒りに駆られる傾向があります。 ラッシュアワーはあなたの最悪の敵です。不安レベルが上がり、抑制の数が減るからです。
18「ハングリー」はあなたにとってとてもリアルです。
あなたの人生のこの時点で、あなたの友人はおそらくあなたの空腹である眠っているクマを突かないことを知っています。 数時間食事をとらないと、あなたの空腹だけが思い浮かび、あなたの変化した（そして不機嫌な）状態の直接的な結果である事を言ってやらせます。 お腹がすいたときに言ったことを意味することはありませんでした。
19あなたはいつもあなたの人生のドラマについて料理をしています。
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あなたの友人は、あなたが引き付けるドラマの量に常に驚いています。そして、あなたはいつもそれについてすべてを喜んで伝えます。 これは、あなたが最も身近な人からの検証を切望するか、単にあなたが本当にそれほど多くのドラマを引き付けるからです。 あなたの人生が終わりのないメロドラマであることに気付いた場合、それはあなたがほとんどの物語を不均衡に吹き飛ばす傾向があるからかもしれませんが、心配する必要はありません。
20社会的状況から回復するには時間が必要です。
すべての人間にとって時間だけがおそらく不可欠ですが、通常の努力以上の労力を必要とする社会的状況の後にリチャージするためには、あなたにとって特に重要です。 あなたが他の人よりも敏感であれば、この時点でおそらくあなたのカレンダーで週に2つ以上の社交イベントをスケジュールすることが心配になることを知っているでしょう。 そして、自分でリラックスするためのより多くの方法については、これらの50のベストなASMR Youtubeビデオをご覧ください。
