新しく独身の人々の間で最も一般的な不満の1つは、彼らがより早く彼らの古い関係から抜け出して欲しいと思うことです。 どうして？ まあ、関係の悪化の兆候は通常は豊富ですが、人々は一般的に何を探すべきかわかりません。 （それとも、彼らは別れが地平線上にある可能性があるという事実を認めたくない。）ソロの日付よりも多くのグループの日付に行くことから、あなたが絶対にカップルのセラピーに行かないと決定するあなたにあなたがそれを探すのに十分な存在である限り、何度も執筆が壁にあります。
覚えておいてください：関係の終わりに到達することは常に悪いことではありません。 バンドエイドを剥ぎ取るように、避けられないものを遅らせるのではなく、単に別れを得るほうが良い場合がよくあります。 先に、関係セラピストは関係が終わったという最高の兆候をこぼします。 あなたがあなた自身の関係でこれらのいくつかより多くに気づいたなら、あなたが実際にあなたのパートナーと一緒にいる理由についていくらか真剣に考える時間であるかもしれません。
1.彼らは突然、家族や友人とより多くの時間を過ごしています
パートナーがチェックしようとしている最大の危険の1つですか？ 「彼らはあなたと過ごす時間が少なく、家族や友人により多くの時間を割いていることに気付きます」と、リレーションシップセラピストであり、オンラインリレーションシップコミュニティRelationupの創設者であるLCSWのRhonda Milrad氏は言います。 「彼らは、彼らの内側の輪の他の関係により多くのエネルギーと時間を費やしています。」
もちろん、あなたがこれをしていることに気づいた場合、以前よりもパートナーとのつながりが弱くなっていると感じるかもしれません。
2.あなたは両方とも非常に快くなりました
これは良いことのように思えるかもしれませんが、それは関係の片方または両方の当事者がもはや自分の足を置くのに十分気にしていないことを示すことができます。 「実際に闘争は減り、交渉は人やカップルが終わっただけなので、もう必要ありません」と、精神療法士であり心のバランスの所有者であるLPCC、LCPC、NCCのローズ・ローレンスは説明します。 「彼らは彼らが関係から外したいという事実に服従することを選んだので、彼らの無関心は同意できるように表示されます。ほとんどのカップルは問題を交渉または議論する必要があります、必ずしも議論や論争ではなく、少なくとも議論が必要です。 、しかし、あなたのパートナーまたはカップルが常に同意し、無関心であれば、火花は明らかに消え去り、関係を維持するための戦いはなくなります。」
3.何か大きなことが起こったとき、彼らはあなたが最初に話す人ではない
プロモーションを獲得したり、大きな顧客を失ったり、ファンタジーフットボールリーグに勝ったりしたときに、誰が最初に話したのでしょうか？ 「良いニュースや悪いニュースを共有するためにパートナーの前に誰かが来た場合、彼らはもはやあなたの主な親友であり、あなたの最も親しい友人ではありません。」 40、50、そしてはい、60の後！ 時間が経つにつれて、それは他の人とのより強い関係と、あなたのパートナーとの弱いリンクに進化します。
4.あなたの退屈はあなたの関係の外にエコーします
あなたはあなたの関係だけでなく、 すべて と退屈してい ます 。 「多くの人が退屈を、関係が問題になっている証拠となる兆候の1つだと報告しています」と、ニューヨークに拠点を置く心理療法士のデニス・リモンゲロ （LMSW）は言います。 「パートナーだけでなく、一般的な生活にも退屈していると感じるなら、それはあなたがもはや正しい関係にいないことを意味するかもしれません。」
たとえば、友人や家族が自分の状態を尋ねたときに何か面白いことを言うことがない場合、それはあなたがあなたの人生についてどのように感じているかについて語っています。 「ソーシャル環境にいるとき、他の人に何も言ったり報告したりできないと頻繁に感じる場合、現在の関係で人生を特に楽しんでいないことを意味するかもしれません。」
5.あなたは常に自分自身を繰り返す必要があります
またはその逆。 「あなたの重要な他の人を何度も繰り返すことは、あなたの興味と情熱が衰えていることを示しています」と、VIPマッチメイキングサービスプラチナポアールの関係エキスパート兼CEOであるロリ・サッソンは言います。 「これは、あなたが彼らに注意を払っていないように思われるので、彼らが言わなければならないことを気にしないでください。」 頻繁にこれを行う場合、または自分が常に自分自身を繰り返していることに気付いた 場合 、それはあなたのいずれかが関係にもう参加していないことのサインかもしれません。
6.もはや「自分の」アクティビティを一緒にやっていません
「すべてのカップルは、彼らの「もの」になる儀式や習慣に陥ります」と、ボストンに拠点を置く3日間ルールを持つ仲人であるCaitlin Bergstein氏は言います。 たとえば、特定のテレビ番組を一緒に見たり、毎週火曜日にタコスを作ったりします。 「一人の人がそれらの計画に頼り始めたり、自分で繰り返し実行したりすると、関係が終わりに近づいている兆候かもしれません。」
7.どちらかまたは両方がセラピーに行きません
関係がうまくいかず、あなたまたはパートナーがセラピーを拒否した場合、これはおそらく物事がうまくいかないことを示す主要な指標です、と3人の結婚と家族療法士でありプロフェッショナルな仲人であるChristie Tcharkhoutianは言いますロサンゼルスの昼間のルール。
「あなたのダイナミクスが有毒であり、パートナーがそれを解決しようとしないなら、それは関係が終わっているかもしれないという大きな兆候です。それはあなたが車を運転しているとき、そしてあなたがフラットを持っているという緊急警告に似ていますタイヤが消えるタイヤを無視し続けてタイヤを変更するために車を停めない場合、あなたの車は道路を外れてコントロールを失います。同じように、関係の不満と健康的なダイナミクスはあなたの警告サインですあなたの関係。あなたが治療に行き、助けを得ることができなければ、あなたの関係は軌道に乗るでしょう。」
8.家に帰るのを避けている
「問題のある生活状況は、一緒に住んでいる人との相互作用を避けるために、人々がいつもよりも遅く滞在するように導く可能性があります」とリモンジェロは説明します。 「あなたとあなたのパートナーが一緒に住んでいるにもかかわらず、外出する言い訳を探していることに気付いたなら、あなたの関係が危険にさらされているという事実を避けるかもしれません。あなたがいつもより遅く外出するなら、過小評価しないでくださいこの行動の背後にある考えられる意味。それはあなたの関係が悪化し、あなたがそれに立ち向かう準備ができていないことを意味するかもしれません。」
9.一緒にいても孤独を感じる
SOで時間を過ごしているときでさえ、あなたはほとんど自分でいるように感じますか？ 「これは、私に会いに来るカップルに見られる最大の関心事です」と、リレーションシップ・セラピスト兼コーチであるLCSWの イリーナ・バエクレ は言います。 「彼らは肉体的には一緒ですが、感情的には孤独で孤立しています。残念なことに、専門家の助けを求めない限り、関係が南に向かっているのは静かなため息です。」
10.あなたはもっとうまくできるかどうか疑問に思っています
「人々は進化し、変化し、成長します。これは避けられません」と、 Lisa Concepcion 、認定プロフェッショナルデートおよび関係変革の専門家、LoveQuest Coachingの創設者は指摘します。 「あなたが2年前に出会ったその偉大な人は、あなたが誰だったかに基づいて偉大でした。あなたは同じペースで成長していないかもしれません。おそらく彼らは安らぎのゾーンにいます。 「これはどこへ行くの？」 または、「これが本当に必要ですか？」 それらの質問が浮かび上がってきたら、それはあなたの内面があなたを他の場所に押し寄せていることになります。」
11.パートナーよりも子供と過ごす時間が長い
12.彼らはそれを意味するようにあなたにキスしません
「彼らはキスに唇サービスを払うかもしれません-クイックペックまたは非人道的なキスの試みですが、それがかつてのようではなく、その経験に情熱がなければ、情熱もあなたの関係から吸い出されます」とセダッカは説明します。 「ロマンチックな意味で終わりました。あなたはもはやルームメイトであり、ソウルメイトではありません。」
13.体重が増えました
はい、そうです。 「体重の増減-上または下-は、しばしば感情的な調節不全を示すことができます」とリモンゲロは説明します。 「自分の服が以前のようにフィットしていないことに気づいたら、一般的な健康状態と現在の生活状況、特にあなたとの関係について全体的な満足度について自分自身で確認するのが良いかもしれません。」
14.一緒に一人で時間を過ごすのを避ける
「たぶん、あなたの関係は悪化しており、あなたは二人だけで一緒に時間を過ごすことはめったにないと認識するでしょう。これはあなたの関係が素晴らしい場所にないことのサインかもしれません」とTcharkhoutianは言います。 「かつてあなたが共有した親密さと絆が、相互の友人との時間や一人の時間で満たされている場合、あなたの関係は異なる方向に向かっている可能性があり、欲望ではなく便利さから外れた関係にすぎません」
15.あなたは彼らの強さよりも頻繁に彼らの欠陥に気づきます
あなたが誰かに恋をしているとき、あなたは彼らよりもすぐに悪い人よりも良い人を見る傾向があります。 「そもそもパートナーに興味を持つようになったすべての肯定的な資質を見失った場合、物事が南に向かっている兆候である可能性があります」とバーグシュタインは言います。 「パートナーの欠陥だけを見ていることは必ずしも明らかではないかもしれませんが、はっきりした兆候は、友達についてパートナーについて話す方法です。パートナーについて前向きなことを言うのに苦労している場合、自分の口調が悪いか悪いと感じる場合他の人に口を開けて、関係を終わらせる時が来そうです。」
16.未来についてはもう話していない
「ロマンスの苦悩のカップルは、熱狂的に未来について議論します」と、セックスと関係のカウンセラーであるカーメル・ジョーンズは言います。 彼らは定期的にキャリアの次の事柄、住みたい場所、子供を持ちたいかどうかなどについて話し合います。 「未来に目を向けることは、「バイタルサイン」という関係です。 未来の話が薄れるとき、これは通常、関係が南に向かっていることを示しています。」
17.性生活に問題がある
ベッドルームの変更は、常に関係の死刑宣告ではありませんが、他の要因と組み合わせて、何かが正しくないことを意味する場合があります。 たぶん「あなたはもうセックスをしていない、そしてあなたはそれについて考えることさえ恐れる。セックスは単なる肉体の性交以上のものだから」と、バエクルは指摘する。 「それにより、パートナーは脆弱になり、お互いに感情的にオープンになることができます。これは、あらゆる関係の基盤です。」
18.あなたは髪を失っています
公平を期すために、これは多くの事柄によって引き起こされる可能性がありますが、それはあなたの関係が終わった兆候である可能性があります。 「研究は、脱毛がストレスレベルの上昇の主要な指標になりうることを示しています」とリモンゲロは述べています。 「人々は多くの理由で髪を失う可能性があります。問題のある人間関係は間違いなくその1つです。抜け毛を経験している場合、ライフスタイルのあらゆる側面を評価することは非常に良い考えです。」
19.あなたはグループの日付に行くだけです
それは関係が終わったより微妙な兆候の1つですが、「1対1の日付を犠牲にしてグループの日付は感情的な距離の危険なレベルを示し、あなたまたはあなたのパートナーが関係を段階的に廃止したい兆候かもしれません、 「ジョーンズは言います。 「他のカップルと外出することは楽しくて健康的な活動ですが、従来のデートに完全に取って代わると関係を損なうことになります。」
20.あなたの腸は何かが起きていることを告げています
「あなたの体は、脳がそれを認めるずっと前に何かがずれていることを登録できます」と、ミルラッドは言います。 「何も起こらず、何も言わなかったとしても、相手の気分やボディーランゲージでそれを感じることができます。しかし、あなたは何かを拾い上げ、二人の間で何かが起こっているという直感や直感を持っています。あなたの。" 長い目で見れば、おそらくその声に耳を傾け、それを突き詰めるよりも何かをする方が良いでしょう。
