40を回すことは大したことです。 確かに画期的な時代ではありますが、一部の人々は気が遠くなるでしょう。 年はかつてないほど速くジッピングを開始し、未来の考えはあなたが望むよりも頻繁に頭に浮かびます。 老化について不安を感じている場合は、自分自身を支持し、ポジティブに集中してください。 結局のところ、あなたの人生はこれから先改善するだけです。 毎日が祝福であることを毎日のリマインダーでカレンダーに記入し、年齢とともに向上しているすべての方法に注意してください。 2020年に40歳になり、何らかのインスピレーションが必要な場合は、今年が実際にこれまでで最高になる20の理由をご覧ください。
1あなたの自尊心は大きく後押しされます。
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40歳になりましたか？ 少なくとも Psychological Bulletinで 発表された2018年の調査によれば、あなたの「人としての価値の主観的評価」は年齢とともに向上するだけです。 だから、あなたが今までよりも自分自身について良く感じる準備をしてください。
2発汗が少なくなります。
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40歳以上の女性は、20代および30代よりも発汗量がかなり少ない傾向があります。 Journal of Applied Physiology でよく引用される1987年の研究によれば、「年齢に関連したエクリン腺の構造変化」、あるいは汗腺として知られています。 新しい年があなたにもたらすものは何でも、それは汗の汚れを伴いません。
3自動車保険の料金は下がります。
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自動車保険に加入している場合、40歳にするとさらに良い結果が得られます。料金は下がります。 もちろん、75に達すると元に戻りますが、とりあえず、大幅な割引をお楽しみください！
4あなたは家で小さなフリスキーヤーを得ることが期待できます。
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あなたは今、素晴らしいセックスをしていると思っていましたか？ ああ、あなたにはわからない！ The American Journal of Medicineに 掲載された2012年の調査では、40歳以上の女性は若い頃よりも性生活に満足していることがわかりました。満足度は年齢とともに増加するだけなので、楽しみがあります。
5あなたはあなたの稼ぐ可能性のプライムを入力しています。
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補償データを追跡および調査する企業であるPayScaleは、40代および50代の労働者が収益力の経済的ピークにあることを発見しました。 そして、ここからはさらに良くなり、あなたの給料は50代まで増え続け、少なくとも同じままです。 稼ぎに最適な年齢が今すぐ始まります。
6仕事が少なくなります。
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2018年の ロイターの レポートによると、世界中の企業が従業員のために週4日間の作業をテストしており、その結果はポジティブなものに過ぎませんでした。 時間を短縮することで、労働者のストレスが軽減されるだけでなく、モチベーションと生産性も 向上し ました。 上司がまだそれを考慮していない場合、来年彼らはまともなチャンスがあります。
7長期休暇を取るための科学に裏打ちされた言い訳があります。
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Journal of Nutrition、Health&Agingに 掲載された2018年のフィンランドの研究では、栄養価の高い食事や運動などの健康的な習慣があるにもかかわらず、年に3週間未満の休暇を取った中年男性が死亡する確率が37％高いことが判明しました長くリラックスした人。 40日目の生涯の旅行を計画するために 別の 言い訳が必要な場合に備えて。
8新しいビジネスを始めるのに最適な年です。
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あなた自身のビジネスを立ち上げることを考えたことがありますが、あなたが年をとっていると心配しているなら、それらの否定的な考えを捨ててください。 MIT Sloan School of Managementによる最近の調査では、少なくとも1人の従業員と新しいビジネスを開始する人の平均年齢は42歳であることがわかっています。そして、あなたのスタートアップが最も経験のある同じ分野にいる場合、同じ実績のない新規事業主よりも125％成功しています。
9ワインをさらに楽しむことができます。
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私たちは毎晩過剰に飲むことを意味しません。 しかし、科学はあなたがふけるべきであると言います！ イェールの神経科学者によると、ワインのグラスが健康であるだけでなく、「ワインの味の集中的な差別」も実際に改善されるでしょう。 そしてこれは、ワインの味とそれがあなたのすべての感覚にどのように影響するかを真剣に考えているとき、それはクロスワードパズルをしたり古典的な交響曲を聞いているのと同じタイプの精神的刺激であることを意味します。 ボトムアップ！
10そして、あなたはたくさんのコーヒーを飲むことができます。
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40代で罪悪感を感じる必要がない毎日の習慣を1つ示します。 JAMA内科で 発表された2018年の研究によると、「コーヒー飲料と死亡率の逆相関」がありました。 どうやら、この研究では、1日に8杯以上のジャワを飲むことは問題ないと述べています。 ただし、少し不安を感じるかもしれません。
11ずっと幸せになろうとしている。
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Prevention 誌の2017年の調査では、40歳以上の女性は「20年前よりも幸せで、自信があり、ストレスが少ない」ことがわかりました。 より多くの時間を笑顔で過ごす準備をしてください。
12あなたはより健康になります。
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はい、正式に最初の大腸内視鏡検査の期限が来ています。 さて、それは良いニュースのように聞こえないかもしれませんが、「ガラスの半分いっぱい」を見てください。 40歳になると、健康に積極的に取り組んでいるという素晴らしいニュースになります。これには、何かが問題になる前に医師の診察を受けることも含まれます。
13あなたの白髪はあなたをより魅力的にしているだけです。
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Match.comの調査によると、女性の72％が、白髪、銀髪、または「塩と胡hair」の髪の男性に惹かれていると答えています。 シルバーフォックスの外観が入っています。
14お父さんになるのは素晴らしい時代です。
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2人目（または3人目）の子供を持つことを計画している場合でも、初めての父親である場合でも、親子関係に移行するのに適した年齢を選ぶことはできませんでした。
Translational Psychiatryで 発表された2017年の研究によると、あなたはより感情的に準備される可能性が高いだけでなく、平均以上の賢い子供を持っている可能性が高いです 。
15宇宙飛行士の理想的な年齢に達しました。
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2017年の PLOS 成功したNASA宇宙飛行士に関する 1つの 研究では、共通点が1つ見つかりました。それらはすべて40代になりがちです。 これは、仕事を辞めて火星への次のミッションに申し込むべきだと言うことではありませんが、この楽しい事実をあなたの後ろのポケットに保管してください。 あなたは年をとっていません！ あなたは宇宙飛行士のプライムにいます！
16あなたは新しい「年齢のない世代」の一員です。
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The Telegraphの 報告によると、マーケティング代理店SuperHumanによる最近の調査では、40代および50代の女性の80％が、中年が予想よりはるかに優れていると主張しており、生活。 彼らは両親よりも積極的で、幸せで健康的であり、84％が年齢によって自分自身を定義することは決してないと言います。 40歳になるのにもっと良い時期を選ぶことはできなかったでしょう。
17あなたは、最高の創造性の10年を迎えています。
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統計によると、特許を申請している米国の発明者の平均年齢は47歳です。2020年にどのような素晴らしいアイデアを思い付くかわからないかもしれませんが、創造力を発揮するのに最適な年齢です。
18より信頼できるようになります。
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年齢とともに、信頼する能力が高まります。 それは、 社会心理学と人格科学の ジャーナルで発表された2015年の研究によると、年をとる利点の1つは信頼の増加であり、したがって、幸福の増加であると判断しました。
19良い音楽があなたを待っています。
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アラニス・モリセットは、来年の2012年から彼女の最初のアルバムをリリースしているだけでなく、彼女の最も有名なアルバム、 ジャグド・リトル・ピル の25周年を祝うツアーを行っています。 彼女があなたの40歳の誕生日を待っているようなものです！
20あなたは素晴らしい会社にいます。
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2020年に40歳になりましたか？ あなたは良い仲間です！ ジェイク・ ギレンホール 、 ジゼル・ブンチェン 、 ライアン・ゴスリング 、 チャニング・テイタム 、 キム・カーダシアン・ ウェスト 、 クリス・パイン 、 オリビア・マン 、 アシャンティはすべて2020年に40歳になります。ハリウッドで最も魅力的な顔のいくつかとまだ考えられています。
