アメリカがん協会によると、アメリカ人の約3人に1人が生涯のある時点でがんを発症します。 そして、世界中でがんの発生率が増加し続けているため、個人的に病気と戦うことのない人でさえ、ある時点で、誰かが誰かを知っている可能性があります。 残念なことに、最も感情的に順応した人でさえ、病気との戦いをしている人に何を言うべきかを知るのは難しい場合がよくあります。 がんと闘う愛する人に誰かが高揚する声明を出すたびに、発話されて同様に鈍感なものがあり、すでに困難な状況をさらに悪化させます。
「特にがんで苦しんでいる人とコミュニケーションをとるとき、他の人のためにそこにいることが重要です。これは、頼み深く、彼/彼女を支援または支援するために何ができるかを見るということを意味します。未承諾のアドバイスを約束または提供するために」と、セラピストのRabbi Shlomo Slatkin、MS、LCPC、Marriage Restoration Projectの共同設立者は述べています。 「これらは、良い聞き手になるための基本的なルールです。彼らは、人生で苦労している人のためにそこにいようとするとき、必ず適用されます。」
1「私が読んだこのダイエットを試してみてください。」
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あなたが最善の意図でそれをしているかもしれませんが、彼らの癌を治療する方法について誰かに助言しようとすることは、特にあなたが自分の立場に自分自身を見つけたことがないなら、一般的にお勧めできません。 あなたの方法は、既存の治療チームがすでに考えている介入を妨げるだけでなく、食事、ヨガ、凍結療法についての意図的なコメントも、ケアに関する会話をあなたの感情に関する会話に変えます。
「通常、助言をしたり、医学的決定に挑戦したりするのは賢明ではありません。化学療法を受けている場合、それがどれほど危険であり、自然な治療を試みるべきだとか、あなたが助けてくれる医者がいると伝えてはいけません。同様に、彼らが自然なルートを進んでいるなら、化学療法と放射線療法を受けるように助言しないでください」とスラットキンは言います。
2「あなたの気持ちを知っています。」
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病気の人と契約することは良い考えのように思えるかもしれませんが、長い目で見れば、病気の人の感情や経験を著しく低下させる可能性があります。 あなたが同じ種類の癌にかかっていて、同じ治療を受けたとしても、この病気に関する2つの経験は同じではありません。
「がんと闘った他の人を知っているなら、「まあ、私の友人や家族もがんにかかっているので、これを経験するのはどんなことか知っている」と言わないでください。 あなたが関係して助けようとしても、それは通常、患者にとっては役に立たない。なぜなら彼らが感じている痛みを誰も本当に理解していないからだ」とスラットキンは言う。
3「私はそれで亡くなった人を知っています。」
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そうすることはめったに良い考えではありませんが、がんと闘っている人々の多くの友人や家族は、ストーリーを共有することで妥協しようとします。 特定の病気を生き延びなかったと知っている人々について癌を扱う人に伝えることは、長期的には彼らをより悪く感じ、より恐ろしくさせるだけです。
4「化学療法なし？ラッキーユー！」
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がんと診断されることに関して、ほとんどの人が「幸運」と考えるものはほとんどありません。 化学療法を受ける必要がない場合、人の生活から心配の1つの原因を減らすことができますが、放射線や手術は公園を散歩するだけではありません。 そして、多くの癌が再発することを考えると、今回彼らが化学療法をスキップできるからといって、将来のある時点でそれが必要にならないというわけではありません。
5「たばこを吸っていませんでしたか？」
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喫煙や過度の飲酒など、人のがんリスクに寄与する習慣はありますか？ 絶対に。 しかし、もしあなたが協力的な友人になろうとしているなら、それはそれらの「もしも」を持ち出すあなたの場所ではありません。 結局のところ、相関関係と因果関係はまったく同じではなく、特定の習慣が人のがんに関連している可能性があることが明らかであっても、すでに病気になっている人が気分が悪くなる、または彼らの状態が彼らのせい。
6「すべての理由が発生します。」
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あなたは本当にすべてが理由で起こると本当に信じているかもしれませんが、控えめに言っても、がん患者にそれを伝えることは思いやりに欠けています。 そのようなことを暗示しているのは、多くの場合それが単に真実ではないのに、病気から学ぶべき教訓があることを示唆しています。 すべてがうまくいくわけではないことを受け入れるのは難しいかもしれませんが、病気を合理化しないようにすることが重要です。「それらの感情に喜んで座ってください。あなたはそれらを修正する必要はありません！」 セラピスト、エリカ・マイリー、LMHC、エド 「彼らと一緒にいるだけです。」
7「最近、この種の癌を生き延びている人が大勢います。」
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幸いなことに、がんに打ち勝つ人のオッズがこれまで以上に優れているのは事実です。 実際、がんの生存率は2004年から2013年だけで13％増加しました。 しかし、あなたの友人が生き残る可能性が高いと思うからといって、それが必ずしも真実であるというわけではありません。そして、彼らに伝えることで、彼らの診断に対する気持ちが減ります。
8「どれだけ細くなったか見てください！」
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人のがん治療の良い部分についてコメントすることは賛辞のように思えるかもしれませんが、突然の体重減少のようなものに言及することは非常に無感覚な選択です。 結局のところ、彼らは自発的に体重を減らさなかったし、彼らが流したそれらのポンドはおそらく病気自体またはあなたの愛する人が経験している信じられないほど難しい治療の結果である。
9「これにより、自分自身の死亡率について本当に考えるようになりました。」
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友人や家族が癌と診断されたことを知ることで、自分自身の死亡率について考え始めることができ、それらのバケツリスト項目のいくつかをチェックし始めたいという欲求を促すことができます。 そうは言っても、病気の人にこれらの考えを表明するとき、それはあなたが自分の感情について彼らが苦労をしているという明確な兆候です。
10「あなたの体がその後どのように見えるか心配していますか？」
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もちろん、多くのがん患者は、乳房や内臓の喪失、腫瘍切除後に生じる可能性のある外科的瘢痕、または近い将来に一緒に暮らさなければならない医療機器について懸念を抱いている可能性があります。 しかし、癌と闘っている人に身体的外観に関する心配について尋ねると、あなたの経験は美学をはるかに超えていること、そして大手術、放射線、または化学療法。
11「一緒にいる」
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あなたが大きな医学的問題を経験しているとき、誰かがあなたの背中を持っているように感じることは紛れもなく素晴らしいことです。 しかし、あなたが一緒にいることを愛する人に伝えることは、せいぜい不誠実であると感じます-結局のところ、 彼らは 治療を受け、病気の痛みに対処し、多くの場合、非常に経験している唯一の人です彼らの人生の残りの部分がどのように見えるかについて疑問を抱きながら来る本当の恐怖。
12「かつらを着ますか？」
第一に、すべての種類のがん治療ではなく、多くの種類の化学療法が含まれますが、脱毛の原因となります。 さらに、脱毛、またはがん患者がそれに対して行う可能性のあることに焦点を当てると、審美性のみに焦点を当てることで、患者が経験することを最小限に抑えます。
13「あなたはとても強い。あなたは大丈夫だ。」
あなたががんと闘うことに強いと人々が思うと聞くのは気持ちがいいですか？ 承知しました。 しかし、すべてのがん患者が、誰もが常に勇敢な顔をし続けることを期待しているように感じたいわけではありません。 そして、あなたが個人的な力と癌の生存率が互いに関係があると思うなら、あなたはそれを作らないすべての人々について何を言っていますか？
14「少なくとも、仕事に行く必要はありません！」
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ストレスの多い仕事から休憩する言い訳はあなたには素晴らしいように思えるかもしれませんが、覚えておいてください：癌の治療を受けることは休暇ではありません。 友だちや家族がベッドに横になって訪問者を迎えているように見えても、舞台裏で多くの苦労があります。ほとんどの場合、それは日中の仕事よりもはるかに困難です。
15「がんになることは私の最大の恐怖です。」
がんになるという考えはあなたにとって恐ろしい見通しかもしれませんが、それはあなたが実際にそれを経験している誰かとそれらの気持ちを共有すべきだということではありません。 結局のところ、「あなたの人生は私の最大の恐怖」はあなたを支えているように聞こえますか？ 「通常、恐怖は無感覚な反応の出所です」とマイリーは言います。 「恐れることは大丈夫ですが、ここにあります。あなたの体を落ち着かせ、その恐怖をコントロールするのはあなたの仕事です。それはあなたにその情報を与えた人の仕事ではありません。」
16「前向きに考えなければなりません。」
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肯定的な思考の力は否定できませんが、それは明るい面を見ることがあなたを苦しめるすべてを治すことができることを意味しません。 実際、 Annals of Behavioral Medicine に掲載された研究によると、がん治療における肯定的な思考と肯定的な結果との間に強い関連性はありません。 「実際にそのタイプの癌または病気の専門家とつながっていない限り、アドバイスを中断しないでください」とマイリーは言います。
17「自分のことは話したくない。あなたのことを話そう」
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深刻な健康問題に対処している友人に耳を貸すことは常に良い考えです。 とはいえ、それは必ずしもあなたの友人が自分自身について話すことだけに熱心であることを意味しません。 多くのがん患者は、医師の診察とベッドの間を行き来する時間の大半を費やしていることを考えると、気が散ることはいいことです。 癌の友人があなたの人生について聞きたいと言ったら、それは単なる口先だけのサービスではなく、気軽に開放してください。
18「あなたはただ良くなることに集中します。」
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がん患者とは、単に病気の治療を受けている人々です。 彼らは社会的弱者であってはなりません。 がんの治療を受けている人は、毎晩外出するエネルギーや欲求がない場合がありますが、彼らの唯一の焦点が治療であると想定しないでください。 友人と外出する場合は、癌と闘う友人を誘うことを恥ずかしがらないでください。実際、そうすることで彼らの一日が終わるかもしれません。
19「これは本当に物事を視野に入れなければなりません。」
癌にかかっていると、人生に対する人の見方 が 完全に変わる 可能性 がありますが、必ずしもそうなるとは思わないでください。 病気になったからといって、ある種のひらめきがあることを期待することは、多くの場合、本当にやりたいことが良くなったときに、ある種の霊的な目覚めを持つように過度の圧力をかけます。
20「手助けできるかどうか教えてください。」
これは、深刻な病気に対処している人に言うのは親切なことのように思えるかもしれませんが、実際には、それが助けになる以上に彼らに負担をかけるかもしれません。 このような不定形の質問をすることは、特に誰かが深刻な病気にかかっているとき、あなたが彼らがたぶんかなり忙しいとき、彼らにタスクをやりとりするように頼むことを意味する。 代わりに、単に手伝ってください：食べ物を持ってきて、ハウスクリーニングサービスのギフト券を渡してください。 少しのイニシアチブが大いに役立つでしょう。
