長い間結婚していると、日常生活や馴染みのあるライフスタイルに陥りやすくなり、必ずしもパートナーのニーズをすべて満たしているとは限らないことを忘れてしまいます。 誰かが苦情を言っていないからといって、苦情がないわけではありません。あなたが望む最後のことは、あなたの結婚が完全にうまくいっていると思ったときに離婚の書類に盲目的であることです。
さらに、カップルコンサルタントとコーチのLesli Doaresによると、特に女性は「長年にわたって関係を改善しようと試みた後、ラジオを黙らせる傾向があります。彼女がそれについて話しておらず、具体的な解決策が実装されていない場合、彼女は彼女の出口を計画しているかもしれません。」 しかし、私たちの社会はしばしば忘れているように見える男性にも感情があり、多くの夫は、何かが間違っていることを配偶者に伝えるよりもむしろ感情を抑えてしまうでしょう。
さて、誰もあなたが毎日大きな関係の話をすることを示唆していません-それは疲れるでしょう。 しかし、他の人があなたにどれだけ意味があるかを他の人に示すために他の理由がない限り、時々チェックインすることが重要です。 そして、あなたが盲目的にこの会話に入る必要がないように、少なくとも年に一度あなたの配偶者に尋ねるべき質問の種類の便利なガイドがあります。 そして、結婚の至福の秘密については、専門家が離婚の可能性を高めると言っている習慣を調べてください。
「どうすればあなたの一日をより良くすることができますか？」
作家のリチャード・ポール・エヴァンスは、「結婚をどのように救ったか」という記事で、妻にこの簡単な質問をすることで、彼と妻のすべてが良くなりました。 「私たちの間の壁は崩れました。私たちは人生から何を望み、どのようにお互いを幸せにすることができるかについて有意義な議論を始めました」と彼は書いた。 詳細については、10人の実在の人々がどのように結婚生活を変えたかをご覧ください。
「あなたをより愛されていると感じるために私は何ができますか？」
2004年、国際ミッション委員会の精神的養育および教会関係担当上級副社長であるトム・エリフは、すべての夫が配偶者に尋ねるべき質問のリストを作成しました。 30年の彼の妻、ジーニーは、 ファミリーライフトゥデイ に、夫が最初にこの質問をしたとき、「吹き飛ばされそうになった。素晴らしいことだ」と語った。
「あなたをより尊敬される/尊敬されるようにするために私は何ができますか？
オアシス教会の主任牧師であるフィリップ・ワグナーは、彼の著書「 10日間で 結婚生活を好転させる方法」で、「あらゆる結婚問題の背後に名誉問題があります。それが経済的であれセクシュアリティであれ違いであれ、誰かが不名誉だと感じています」と語っています。 したがって、彼はまず自分に正直になり、「私はどのように不名誉なのですか？」と尋ねることを提案します。 そして、彼らにもっと深いレベルの敬意を感じさせるために何ができるかを尋ねます。
「あなたにもっと理解してもらうために何ができますか？」
配偶者の内外を知っていると思うかもしれませんが、真実は人々が変わるということです。 あなたのパートナーはあなたが最初に結婚したときと同じ人ではないかもしれないので、あなたと他の人の間に大きな違いがあり、他の人の耳が見えない、または見えにくいと感じる場合は対処する価値があります。 これらの質問の多くは、「理解できますか？」ではなく、「私にできることは…」で始まることに気付くでしょう。 または、「あなたは愛されていると感じますか？」というのは、変化するための行動をとる意思があることを配偶者に知らせるような方法で話し合う方が常に良いからです。
「あなたをより安心させるために私は何ができますか？」
これは、エリフのもう1つの良い例です。 ちなみに、リストのように印刷して配偶者にフォームのように記入するのではなく、1つずつ尋ねる必要があることを強調しています。
「あなたに感謝を感じさせるために私は何ができますか？」
あなたの配偶者があなたのために行っているささいなことを当たり前のこととするのは簡単です、そしてこの質問はあなたがそれを認識しており、このまさに人間の落とし穴を避けようとしていることを示しています。 「夫婦が他の分野で苦痛や困難を経験している場合でも、関係への感謝は、肯定的な結婚の結果を促進するのに役立ちます」と感謝と結婚の結果の間のリンクに関する研究の主著者であるアレン・バートンは大学のニュースレターで述べました。 このようなヒントについては、結婚生活を改善する30の正しいことを確認してください。
"幸せですか？"
それは質問の原子爆弾ですが、答えが（全体として）「はい」であることを確認するために、時々あなたの配偶者に、そして正直にあなた自身に尋ねる必要があるものです。
「私たちの未来を一緒にどのように構想しますか？その目標を達成するために私たちは一緒に何ができますか？」
夫によって取り消されないように、 ジニー・エリフはすべての妻が彼女の配偶者に尋ねるべき質問の彼女自身のリストを作成しました。これは特に良いものです。それに向かって働いています。
「まだ私と共有していない大きな夢はありますか？もしそうなら、どうすればそれらを達成するのに役立ちますか？」
デートの最初の数年についての最高の部分の1つは、「ロングウォークステージ」です。ここでは、長い散歩をして、希望と夢を共有します。 しかし、結婚してしばらく経つと、配偶者は金銭的に危険な、または風変わりな夢を共有することをreするかもしれません。 この質問をすることは、あなたの配偶者が個々の追跡があなたにとって重要であることを知るのに役立ち、フォローアップは、彼らが答える前にあなたが彼らの側にいることを示します。
「もしあなたが私たちの結婚について一つのことを変えることができたら、それは何でしょうか？」
これは、「私たちの結婚の何が悪いのか」という否定的な意味を持たずに、あなたの配偶者に懸念を共有するように招待する素晴らしい、無制限の方法です。
「一緒に私たちの一番幸せな思い出は何ですか？」
Motivation and Emotionに 掲載された調査によると、最高の時間を連想するカップルは、より大きな関係満足度を報告します。 しかし、結婚で少し火花を失った場合、昔について話すことは、最初に集まった理由を思い出し、それを現在の絆に注ぎ込むのにも役立ちます。
「最初の愛のラッシュの心に残る記憶を忘れないでください。あなたがこの人から遠く離れたくないことを知ったとき、あなたの心が彼らを見て物理的なジャンプを感じたとき」、ルイスとマーシャ・マクゲーヒー42年結婚していると、 Best Life に語った。
「性生活をどのようにしたいですか？」
奇妙な質問のように聞こえるかもしれませんが、認定セックスセラピストのクリスティンマリーベニオンによると、「長期的な関係にある多くのカップルは、問題を抱えた海域に出くわすまで性的合意について話すことはありません。パートナーは、性的接触、忠実さの理解、性的体験をするときにカードと密接な関係を保つ他の方法を望んでいます。」
「理想的な結婚の考えは？」
このように質問を句にすると、あなたの配偶者はあなたの結婚に固有のものではなく理論的に見えるように優先順位を説明する余地を残し、したがって、彼らが実際にある種の回り道でどのように感じているかを簡単に表現することができます。
「私たちの結婚はどうなっていると思いますか？」
デートと関係のコーチであるCarla Romoによれば、このような質問を自由に答えることは、「物事がうまくいっている/悪いと思いますか？」 それはあなたのパートナーが一言の答えに箱詰めされるのではなく、彼らの考えや感情を完全に表現する機会を与えるからです。
「あなたをどれだけ愛しているかをあなたに知らせるために私は何ができますか？」
ウイルスになった感動的なRedditスレッドで、高齢のやもめは、妻が体重を減らすことを望んでいるのか、それとも魅力的だと感じているのか、そしてどのように望んでいるのかを妻が尋ねたことを思い出して彼がどれだけ彼女を愛しているかを彼女が常に知っていることを確認するために、もっと一生懸命努力していました。 この質問に対する実質的な答えが得られなくても、ある意味では、質問自体がおそらく独自の答えです。
「一緒に十分な時間を過ごしていると感じますか？」
セラピストとベストセラーのセルフヘルプ作家Tina B. Tessinaによれば、「パートナーになることを忘れてしまうほど、両親としての役割を果たさない」ことが重要です。 ですから、タグチームが子供たちの世話をしているときにロマンスが完全に窓から出ないように、配偶者があなたが一緒に十分 な 時間を過ごしていると感じていることを確認するために、頻繁にチェックインすることが重要です。
「5年後、私たちの関係はどこで見えますか？」
人々は結婚する前にこれをよく尋ねますが、いったん通路を歩いてしまえば、それはもう必要ないと仮定するのは簡単です。 ただし、誓いを言った後でも関係が成長し続けること、そしてそれがあなたにとって何を意味するのかについてあなたと同じページにいることが重要です。
「あなたの一日を楽にするためにできることはありますか？」
ハーバードビジネススクールの最近の調査では、夫婦の25％が「家事に関する意見の相違」のために離婚し、扇動者の大半は女性であることが判明したため、これは妻に尋ねるのに特に良い方法です。 この2017年のFacebookのバイラル投稿が証明しているように、妻に朝のコーヒーを飲ませたり、お気に入りのテレビ番組を見ることができるように料理をするなど、ささいなことであることがよくあります。
「あなたの友人や家族の中で、誰が最高の関係を持っていると思いますか？その理由は？」
「理想的な結婚についてのあなたの考えは何ですか」という質問のように、これはあなたのパートナーに、あなたに固有のものにすることなくあなたの結婚に欠けているかもしれないもののいくつかに光を当てる機会を提供します。 追加の利点として、何が彼らを悩ませているのか、またはまだそれをまだ理解していない場合、彼らがもっと必要とするものを彼らが容易に理解できるようにします。 「人は恋愛関係で欲しいものや必要なものを明確に表現するのに苦労することがありますが、別のカップルでそれを見るとそれを認識することができます。」関係の専門家であり、 First Comes Us：The Busy Couple's Guide to Lasting Love Anita Chlipalaの著者ゴットマン研究所に語った。
「許されないと思うものとその理由は？」
配偶者の収益を知っていると思い込まないでください。 現実には、一部の人々は、たとえば一晩の過ちを許すことはできるが、一年にわたる出来事の欺ceptionを乗り越えることができないと知っているということです。 「夫をひどく傷つけるものをより詳細に知ることは、現実の量をもたらし、あなたの関係を保護するのに役立ちます」とチパラは書いています。
「なぜあなたは私を愛していますか？そして、私に最も愛されたと感じたのはいつですか？」
これらの質問の少なくとも1つが自尊心のブースターになることは公正ですが、この質問には多くの実用的な価値もあります。 あなたはすでにあなたが間違っていることのいくつかについて、あなたが変えようとするべきであると尋ねてきました。
「もう一度結婚してくれませんか？」
ねえ、甘 すぎる ようなものはあり ません 。 信じられない？ 真の愛を信じさせる20の結婚提案をご覧ください。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。