熱心な読者として、適切なタイミングで適切な本があなたの人生を変えることができると信じています。 そして、インスピレーションに関して言えば、1つのジャンルが際立っています：セルフヘルプブック。 あなたの人生を振り返り、それを改善するための行動を起こそうとしているなら、私たちはこの特定の分野で最高のベストを切り上げました。
あなたの自信を高め、あなたが望むものの所有権を取り、時間が必要なときに手放す方法に関する専門家のアドバイスで、これらの本はあなたを人生の運転席に入れます。 新品の場合は、わずか数ページです。
あなたは悪い人です：あなたの偉大さを疑うのを止めて、素晴らしい人生 を送り 始める方法 ジェン・シンセロ
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あなたがあなたの人生を担当したいと考えているなら、この本は始めるのに最適な場所です。 You Are a Badass では、ニューヨークタイムズのベストセラー作家であり成功コーチのJen Sinceroが、あなたの自信を高め、望む変更を加えるのに役立つストーリー、アドバイス、簡単なエクササイズを提供しています。 この本は、あなたが危険を冒して、あなたの恐れを乗り越えて、あなたが愛する人生を作るようにあなたを奮起させます。
クィアアイ：Love Yourself。 あなたの人生が大好きです。 アントニ・ポロウスキー、タン・フランス、ジョナサン・ヴァン・ネス、ボビー・バーク、カラモ・ブラウン
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Netflixの Queer Eyeに 夢中なら、おそらくFab Fiveがあなたの家に来て生活を変えるという秘密の願いを抱いているでしょう。 この本は次善の策です。 クィアアイ：Love Yourself。 Love Your Lifeに は、ショーの主催者からのヒントが満載です。髪のスタイルを整えて家を飾る方法だけでなく、自分のためにバランスの取れた人生を築く方法についても。
習慣の力：なぜ私たちは人生 とビジネス で私たちがすることをするのか チャールズ・デュヒッグ
科学は私たちの生活をどのように改善できるかについて何を教えてくれるでしょうか？ The Power of Habitで 、チャールズデュヒッグは、私たちが築く習慣が私たちの生活にどのように影響するかを明らかにする科学的発見と研究に飛び込みます。 習慣がどのように機能するかを理解することで、あなたはあなたの目標を達成する大きな力があると主張します。
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ビッグマジック： エリザベス・ギルバートによる 恐怖 を 超えた創造的な生活
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すべての創造的な人は、自分の棚に Big Magicの コピーが必要です。 この魅惑の本では、 Eat Pray Love 作者のエリザベス・ギルバートが、あなたの好奇心を抱き、あなたが創造するのを妨げる精神的な障害を乗り越え、あなたにインスピレーションを与えるエネルギーを活用する方法を紹介しています。 アートを作成しようとしているか、日常生活にもう少し情熱を注ぐかどうかにかかわらず、この本は大きな後押しとなります。
片付けの人生を変える魔法： マリー・ コンドウ による 日本の整頓と整理の芸術
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この本はある理由で古典であり、あなたの人生に大きな違いをもたらすに違いありません。 The Life-Changing Magic of Tidying Up では、プロのクリーニングコンサルタントであるマリーコンドウが、あなたの人生をすっきりさせる方法を教えてくれます。 しかし、彼女の教訓は、あなたの家を片付けるという文字通りの行為を超えています。 彼らはあなたの日々に深く影響を与える手放しのより大きな考え方に話します。
尋ねる術; または、心配をやめ、人々に助け て もらう方法を アマンダ・パーマーが どのように学んだか
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一部の回想録、一部のマニフェスト、 The Art of Asking は、間違いなくあなたの夢に到達する力を与える本です。 ミュージシャンのアマンダ・パーマーは、彼女が生きた彫像であることから学んだ教訓が、彼女自身の道を切り開き、国際的なスーパースターを達成するのにどのように役立ったかを詳述します。 あなたはこれらのページを飛び回り、人生に関するまったく新しい見方で立ち去ります。
Shonda Rhimesによる Yes of Year
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Shonda Rhimesは Grey's Anatomy 、 Scandal 、および How to Get Away With Murder の作成者として知っています。 イエス の 年に 、ライムスは、彼女が彼女の道に来たすべてに「はい」と言うように彼女自身に挑戦した方法と、それが彼女の人生を根本的に変えた方法の物語をレイアウトします。 これを読んだ後、オリビアの教皇の自信のレベルがあります。
ベルフックによる オールアバウトラブ
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愛についてのすべて は、あなたがあなたの愛の生活をより良く考える方法を急進させるかもしれません。 フックは、その執筆が彼女を読むすべての人の人生を変える著者の一人です。 この本の中で、彼女は私たちのほとんどが愛を与えたり受けたりするという概念が私たちをしばしば失敗させる方法を展開します。 あなたが独身であろうと、50年も結婚していようと、この本はあなたとあなたの関係に大きな影響を与えます。
大胆不敵：脆弱になる勇気は、私たちの生き方、愛、親、そしてリードをどのように変革するか BrenéBrown
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Daring Greatlyでは、研究者であり思想リーダーでもあるBrenéBrownが、脆弱性があなたの最大の強みである可能性を探っています。 ブラウンは、あなたの脆弱性を利用し、あなたのキャリアからあなたの愛の人生まで、あなたの人生のあらゆる分野で脆弱になる勇気を見つける方法を解きます。
マインドフル怒り： アンドレアブラントによる 感情的な自由への道
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自助は必ずしも幸福と関係があるとは限りません。 マインドフル怒りでは 、アンドレアブラントがあなたの感情を活用し、怒り（はい、怒り！）を積極的に使う方法を教えます。 マインドフルネスを実践するためのヒントを使って、ブラントはあなたの怒りを抑えることがあなたに害を与え、あなたを抑える可能性があるすべての方法を探ります。
体はスコアを保つ： ベッセル・A・ファン・デル・コルクによる トラウマの治癒における脳、心、体
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この本はセラピストからの非常に一般的な推奨事項であり、あなた自身の身体と感情についての考え方を完全に変えるかもしれません。 The Body Keeps the Scoreで 、ファンデルコルクは、トラウマが文字通り脳の配線を再配置する方法、およびニューロフィードバック、マインドフルネステクニック、プレイ、ヨガ、その他の治療法などのテクニックを使用して癒す方法を探ります。
グリット byアンジェラ・ダックワース
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グリットでは 、心理学者のアンジェラ・ダックワースが、成功につながる情熱と粘り強さの特別なブレンドを探ります。 研究と彼女自身の個人的な物語を利用して、ダックワースは読者に「倒れたときにあなたの頭を通り抜ける」ことが才能よりも重要なことであることを読者に示します。
小さな美しいもの：愛と人生へのアドバイス by Cheryl Strayed
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Cheryl Strayedが Wild の著者として、またはおそらく彼女のアドバイスコラム「Dear Sugar」から知っているかもしれません。 タイニービューティフルシングス は、Strayedのコラムから最高のアドバイスを集めています。 愛から自分自身を見つけるまでのすべてについての知恵の宝石で満たされた、これはきっとあなたが世界に挑戦する準備ができている豪華な本です。
サラ・メイトランドによって 一人でいる方法
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あなたが一人でいるという考えを受け入れるとき、あなたの人生がどのように変わることができるかは驚くべきことです。 サラ・メイトランドは、 一人 で過ごす 方法で、一人 で時間を過ごすことの利点を探り、孤独がもたらす不安を受け入れるための実験と戦略を提供します。 この本は、あなたが私の時間についてどのように考えるかに革命をもたらします。
幸福プロジェクト：午前中に歌を歌ってクローゼットを掃除し、正しい戦いをし、アリストテレスを読み、一般的にもっと楽しくなる理由
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幸福プロジェクト は、おそらく最も愛されている自助の本の1つです。 グレッチェン・ルービンは自助の本で規定されていることをすべてやろうとして1年を費やしました。 その結果、彼女は自分自身と何が本当に機能するかについて多くを学びました。 これはあなたの人生のためのいくつかの新しいアイデアを間違いなく与える楽しい読み物です。
とても良い彼らはあなたを無視することはできません：なぜスキルがあなたが愛する仕事のための探求で情熱に勝つのか Cal Cal
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私たちは皆、情熱に従うように言われましたが、それが本当に最高のアドバイスですか？ Cal Goodportはあなたを無視できないので 、あなたのキャリアを伸ばす方法に現実的なアプローチを取り、生活のためにあなたがすることはあなたがそれをする方法よりもはるかに重要ではないと主張します。
Gmorning、Gnight !:リン・マヌエル・ミランダによる私とあなたのためのリトル・ペップ・トークス、 ジョニー・サン
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ハミルトンの クリエーター、リン・マヌエル・ミランダは、この真新しい本であなたを鼓舞するためにここにいます。 Gmorning、Gnight では、ミランダは物語、アドバイス、ことわざ、そして詩を届けてくれます。 ジョニー・サンのイラストとペアになっています（無限に愛らしい エブリワンズ・ ア・エイリアン・ウィー・ ウル・ ア・エイリアン・ トゥー ）の本は、あなたの足元をさらに盛り上げてくれる本です。
非常に敏感な人：世界があなた を 圧倒するときに繁栄する方法 by Elaine N. Aron
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「恥ずかしがり屋」または「敏感すぎる」とラベル付けされ、時間だけの価値があり、鋭い想像力を持っている場合、臨床心理学者のエレイン・アロン博士は「非常に敏感な人」と呼ぶかもしれません。 （HSP） The Highly Sensitive Personで 、アロンはこれがあなたにとって何を意味するのか、そして今日の世界でこれらの資質をどのように受け入れるかを探ります。
ボールを落とす： ティファニーデュフの 「少ない ことで より多くを達成 」
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あなたはやりすぎがちな人ですか？ あなたのキャリアの目標を達成し、私生活を送ることは不可能だと感じていますか？ このマニフェストで、ティファニーデュフは、成功の秘theはもっと少ないかもしれないと主張します。 ドロップ・ザ・ボール は、物事を手放すことがあなたの人生に信じられないほどの違いをもたらす方法を教えてくれます。
飛躍：キャリアを変え、人生を変える by Sara Bliss
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キャリアを変えたいと思っているなら、この本をチェックする必要があります。 Take the Leap は、キャリアを飛躍的に伸ばした65人以上の人々からインスピレーションとアドバイスを得ています。 このガイドを使用すると、夢を実現するためのロードマップを確実に構築できます。
少ない年：ショッピングを止め、持ち物を捨て、発見された人生は 、ケイトフランダースの 店で買うことができるものよりも価値がある
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20代後半に、ケイトフランダースは気づきました。 The Year of Less は、フランダースが消費主義のサイクルを破り、消耗品（食料品、トイレタリー、車のガソリン）だけを買い、彼女の人生のすべてを少し「少なく」することに挑戦したときの出来事を伝えます。 この魅力的な読み物から学ぶべきことがたくさんあります。
