なぜ、簡単に仕事を進めることができるのか、まるで天使に導かれたかのように企業のはしごを登る人もいれば、休憩をとることができず、キュービクルで苦しんでいる人もいるのはなぜですか？ 答えは簡単です。それは、一部の人が得たものとそうでないものの組み合わせです。
あなたが前者の一部であることを保証するために、私たちは仕事で前進するための究極の25の教義をまとめました。 読んで、それらを活用して、鼻血が出るほど速く立ち上がります！ さらに素晴らしいキャリアアドバイスについては、キャリアアップの40の方法をご覧ください。
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これが基本的に聞こえるのは、そうだからです。 よく休み、洗練された仕事に到着します。 必要なのは、8時間を取得し、十分な時間で目を覚ますことです。 職場でのすべてのやり取りは自分に反映され、目や鼻に不快感を与えないようにすることで、それらのやり取りの積極性を簡単に確認できます。 これは、仕事を進める方法だけではありません。人生を進める方法も同じです。 職場でやらないことに関するアドバイスについては、誰も仕事をしてはならない40のことをご覧ください。
2自分の強みを知り、それを所有する
「あなたが何であるにせよ」とエイブラハム・リンカーンはかつて言った。 ほとんどのものと同様に、彼は正しかった。 あなたの価値を知ることは、あなたが価値ある資産であるという考えに自信を与えます。 その知識を内部化してください。そうすることで、人々があなたが持っているものに感銘を受けるのはそう遠くないでしょう。 まだわからない場合は、実験してください。 そして、仕事でより自信を持って足場を得る方法については、仕事で前進するためのこれらの20の毎日の自信ブースターをチェックしてください。
3あなたがすることを選択する
はい、チームプレーヤーになるのは良いことです。 しかし、あなたが自分のキャリア目標とほとんど関係のないワークストリームに夢中になったら、それから抜け出してください。 あなたはあなたの時間を無駄にし、あなたが望む場所に着くのに必要な時間を長くしている。 常にスマートで効果的な方法で時間を使用してください。 仕事を進める方法についての詳細なアドバイスについては、生産性を損なう10の朝の習慣を避けてください。
4中断の最小化
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カリフォルニア大学の研究によると、中断は元のタスクに戻るまで平均23分かかります。 実際、研究者は、一時的に電子メールを遮断することで、ストレスを大幅に減らし、集中力を高めることができると言います。 あなたの最善の策は、少し離れることです。 カフェや空の会議室で働きます。 あなたの上司が従順であれば、在宅勤務が生産性ハックの聖杯であることを知ってください。
5順調に進む
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いいね。 職場では、合理的で親しみやすい人であることは、たとえあなたがお尻を蹴っているとしても、キャリアアップと停滞の違いを意味します。 あなたは職場の全員と前向きな関係を築くことからのみ得ることができます。 あなたに微笑みを返そうとしない人も含めて、みんなに友好的になってください。 同僚の日がどうなっているのか尋ねてください。 共通の関心事を見つけて、それについて話します。 ポジティブな関係を築く人が多ければ多いほど、より良い結果が得られます。 さらに素晴らしいキャリアアドバイスについては、毎日60分の追加購入方法があります。
6リストを作成する
あなたがやらなければならないことの長いリストを作成することは、短期的にはストレスが多いように思えるかもしれませんが、アジェンダを持たないと、将来的にはより費用がかかります。 「やることがたくさんあると、集中力を高めるための健全なプレッシャーが生まれます」と、生産性研究所の創設者であるJDのDon Wetmore氏は言います。 Wetmoreは、1日を50％オーバーオーバーすることを提案しています。 「プロジェクトは、割り当てられた時間とともに拡大する傾向があります」と彼は言います。 「やることが1つあれば、1日かかります。しかし、12のことをやれば、9つが完了します。」 おまけ：夜にTo Doリストを書くことは、あなたの睡眠を改善する天才的な生産性ハックです。
7アンダープロミス、オーバーデリバー
上司は、目標を改善することを望んでいます。 しかし、数字を計算した後、あなたは彼が求めているものが手の届くところにあることを理解しています。 あなたの競争相手はすぐに結集するかもしれませんが、あなたの熱意を確認してください。 より控えめなターゲットは、長期的にあなたを助けるかもしれません。
「期待を早期に管理します。そうすれば、 過剰なコミットメントをせずに、多くの仕事をし、それでも期待外れの結果が得られます」とセルドマンは言います。 過度にアグレッシブな目標を達成するよりも、控えめな目標を上回る方が良いでしょう。 フロリダ大学の研究者によると、人々は予測可能な成功よりも予想外の良いニュースに満足しています。
8スタートアップで少なくとも1回働く
スタートアップで働いたことは、あなたのキャリアを後で大きく後押しするでしょう。 どうして？ 小さくて粗末な会社の運命に深刻な影響を与え、ゼロから何かを構築し、一度にいくつかの異なる役割を実行するときにすべての可動部分がどのように適合するかを確認できます。 さらに素晴らしいアドバイスについては、生産性を最大化するための最高のコンピューターデスクトップの背景があります。
9ロブスターのように
Rabbi Dr. Abraham Twerskiがロブスターを使用して、外骨格を閉じ込めるには大きすぎるストレスがその殻を剥がして成長するのにどのようにつながるかを示すバイラルビデオを見たことはありませんか？ あなたの前の仕事があなたのスキルと経験を超えているとき、それはストレスになるかもしれませんが、それは私たちが成長する方法です。
「不安は、私たちがいる場所となりたい場所の間のギャップに住んでいる自然な感情です」と語るのは、Healthy Companies Internationalの創設者であり、 Just Enough Anxiety：The Business Hidden Driverの 著者であるRobert Rosen博士。 「不安をどう捉えるかを再構築する必要があります。逃げるのではなく、生産的なエネルギーとして使用できるものです。」 そして、不安を打ち消す方法については、ここに10分でストレスを打つための10の秘密があります。 （以下！）
10その後、バフェットのようになる
ウォーレン・バフェットは、「私はただオフィスに座って一日中読んでいるだけだ」と言います。 オマハのオラクルは、彼が仕事の1日の80％を読んで考えていると見積もっています。 できる限りそれをしてください。 知識ベースを拡張し、より創造的なソリューションを考案します。 より多くの知識を磨くためのヘルプについては、スピードリーディングの秘密をご覧ください。
11やりたいことを上手にできる人を見つける
誰かがあなたがやりたいことをすでにやっていて、それを粉砕している可能性があります。 この人には伝えるべき知識があります。 それらについてあなたができることをすべて学び、あなたが学んだことについていくつかの質問を考案し、そしてコーヒーデートにそれらを取り出して、彼らがあなたがどこにいたいのかを理解します。 あなたのメンターになるよう依頼してください。 これは、明確なフィードバックを提供し、自分の経験から話すことができる人と、あなたが学びたいスキルを意図的に練習するのに役立ちます。
12ワークロードのトリアージを行う
前のすべてのタスクが同じ時間と労力を必要とするわけではありません。 それでは、最初に何をすべきでしょうか？ あなたが短い順序で叩くことができるささいなこと、またはいくつかの重い持ち上げ？ 「タスクを2分以内で完了できる場合は、すぐに実行してください」と、 Getting Things Doneの 著者であるDavid Allen氏は述べています。
少し時間がかかる場合は、緊急の課題を回避する機会が得られるまで保存してください。 その間、Spotifyを使用してプレイリストを作成します。 ウィンザー大学の研究者は、自分の好きな音楽を聴く人はよりポジティブに感じ、創造的なインプットを必要とするタスクでより良い結果を出すことを発見しました。
13ポジティブを保つ
職場のゴシップは一日を早くすることができますが、耳を傾けて自分自身の考えを維持することは問題ありませんが、おそらく有利ですらあります。 監督者が他の労働者について意見を求めている場合でも、ネガティブさを抑え、ポジティブを探します。 あなたが誰かの悪口を言う機会があるとき、それが真実であり、親切で親切かどうかを自問してください。 迅速な姿勢調整が必要な場合は、これらの25の方法で今より幸せになってください。
14あなたの地域をマスターする
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やりたいことをマスターするために、できる限りの知識と経験を蓄積していきましょう。 会議に出席し、クラスを取り、本を読んでください。 たとえあなたがあなたの分野でNo.1になっていなくても、それはあなたにかけがえのない方向を与えます。
15弱点を超能力にする
英国のビジネス界の大物であり、ヴァージングループの創設者であるリチャードブランソンは、自身の弱点であるディスレクシアを利用して、彼の最大の強みの1つであるコミュニケーションと委任の芸術を生み出しました。 克服したことを振り返ります。 逆境を通じて獲得した超大国と考えてください。
16失敗する機会を十分に与える
成功が保証されていない立場に身を置いてください。 最初は成功は良い気分になりますが、それらの勝利を常に簡単に手に入れることはあなたの成長を助けません。
17ダウンタイムを埋める
プロジェクトが終了しました。何か新しいことが始まるまで、長い昼食をとって、だいたいはおかしくなります。 そのダウンタイムは、先を行く人々と置き去りにされる人々を分離する鍵となります。 優先度の低いプロジェクトに取り組みます。 あなたの助けを使うことができ、あなたの仕事に興味があるチームのボランティア。
18比較しない
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同僚と自分自身を比較することは、しばしば失われた命題です。 「不安の問題を抱えている人は、自分自身を判断することで迷子になります」とコネチカット州ウェストポートの心理療法士、メル・シュワルツ博士は言います。 シュワルツは、私たちは私たちの生活の中で秩序を創造するために測定すると言いますが、そうすることで、人間性を失います。 「重要な声は奴隷になっています」と彼は言います。 逃げるには、自分が誰であるかを受け入れ、持っているものを信じてください。
19恐怖と戦う
恐怖は現実にはめったに感じられません。 それは、空腹のライオンと向き合ったときに槍を振ったり、木に登ったりしなければならなかったときに役立つ原始的な感覚です。 キャリアの選択をするとき、あなたの脳の爬虫類の部分を克服してください。 フォーチュンは大胆を好む。
20健康を第一に
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健康状態が悪い場合は、「A」ゲームが大ヒットします。 自分の面倒を見ないようにしてください。 運動をして健康的な食事をとることは、あなたのエネルギーと外見の両方を改善します。これはどんな職場環境でも有益です。 同僚と社交することは良い考えですが、酒に夢中になっても長期的には有利になりません。
21アクティブな反射のための時間を作る
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毎晩、車に向かって歩いたり電車に乗ったりするときに、2つの質問を自問してください。 今日私がした最も重要なことは何でしたか？ 明日やらなければならない最も重要なことは何ですか？ この10分間の瞑想を開始すると、毎日成長できます。
22適切な人に身を任せる
個人は、最も時間を費やす5人の平均であるとよく言われます。 それに真実がある場合は、職場の外で最も親しい5人について考えてください。 それらの要素をあなたと一緒にオフィスに持ち込んでいるか、それらの要素がポジティブかネガティブかを考えてください。 次に、職場で交流する人について考えます。 彼らはあなたがあなたのキャリアのどこに行きたいかについてあなたに何を伝えていますか？
23ボランティア
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ボランティア活動は、リーダーシップの経験を積んだり、新しい視点を得る絶好の機会です。 また、デフォルトのネットワークの外で人と出会い、友達を作ることもできます。 時間が問題になる場合は、短期的な高収益のイベントに参加してください。 人生のある週末を捧げて、今後何年もスキルを身につけることができます。
24準備をし、安定する
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オーブンを最大450度回転させることはできず、ケーキがより速く焼けるとは期待できません。 同様に、あなたはあなたのキャリアの中でボールアウトすることはできず、ほぼ瞬時の結果を期待することはできません。 代わりに、漸進的な進歩を目指します。 あなたが行きたい方向を見つけ、それに向かって移動し、忍耐強くなることを決心します。
25自分のために立ち上がる
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