私たちは皆、平凡な日（「もうすぐそこにいる」）から人生を変える（「同僚と一緒に寝ていない」）に至るまで、多くの嘘に遭遇します。 偽のニュースと代替の事実のこの時代に、私たちがさらされている偽の情報の流れは、小川の流れから虚偽のファイアホースへと移りました。 ですから、職場でも、家でも、ポーカーテーブルでも、嘘をついているのを見分けることがこれまで以上に重要です。 幸いなことに、私たちは、あなたがかみ傷の探偵や心のリーダーである必要のない嘘を見つけるためのいくつかの専門的なトリックを集めました。
1提供している詳細が多すぎます。
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嘘には詳細が 欠け ていると思うでしょう。 しかし、時にはその逆の場合もあります。 あなたにラインを供給している人は、あなたが要求したよりもはるかに多くの詳細を提供する傾向があります。
「嘘つきは、物語が正確であることを納得させるために努力する傾向があります」と、セラピストで人事の専門家であるローラ・マクラウド 、LMSWは言います。 彼女は、正確な時間、場所の特定の装飾、そこにいた人、そして彼らがどのように服を着ていたかなどの詳細を指摘します。 「あなたが尋ねることなく、あまりにも多くの情報が提供されているように感じるなら、それはおそらく嘘であるか、少なくとも部分的な嘘です。」
2フォローアップの質問をするとき、彼らは非常に防御的です。
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「うそつきに挑戦した場合-「本当に？それは正しくない」-彼または彼女はしばしば防御的になり、気分を害するようになります：「私はあなたが私に質問しているとは信じられません。あなた」？」とMacLeodは説明します。 「これは非常に効果的なテクニックであり、あなたに非難を投げかけ、あなたの本能に疑問を投げかけ、嘘つきを清らかで無邪気に描くのです。」
3顔を掻きます。
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誰かが嘘をついているかどうか知りたいですか？ かゆみがあるかもしれません。 ポーカーセキュリティの専門家であるマイケルジョセムは、誰かがうそをついていると、顔に血を流し、軽いかゆみを引き起こす可能性があると指摘しています。
「鼻や顔の他の部分が時々かゆみを起こし、傷がつくことがあります」とJosemは言います。 そのため、誰かがひどいポーカーハンドを持っていると言っている間に顔を掻くと、フォールドしたくなるかもしれません。
4彼らは口を覆っています。
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嘘つきは、真実でないことを言っているときに口を覆うことがあります。 あなたは彼らの口が見えないので、彼らが 実際に 嘘をついていないように感じさせる心理的なツールです。
「一部の人々は、対立を避け、言葉の打撃を和らげるために、真実でないことを言うときに口を隠したり隠したりしようとします」とJosemは言います。
5アニメーションが欠けています。
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神経質な動きは嘘つきを与えることができますが、動きの欠如はまた景品になる可能性があります。 ボディランゲージの専門家であるパティ・ウッド氏によると、経験豊富な嘘つきは動きを制御し、あらゆるテルを抑えるように働きます。 しかし、その過程で、彼らは実際に彼らが何かを隠していることを示しています。
「あまりにも硬くてまだ静止している人を探して嘘つきを見つける」とウッドは言う。 「あなたが自然にアニメーション化されていることを確認することで、うそつきのように見えないでください。」
6彼らは腕を組んでいます。
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ウッドはまた、嘘つきは彼らが話している人から自分自身を閉じようとすることを指摘しています。 つまり、露出や脆弱性を感じる可能性のある領域をカバーすることを意味します。これには、口と目（予想どおり）が含まれますが、膝頭の下部、胴体の下部、首、頭の上部も含まれます。
うそつきは「服を着て、話している人から体をそらし、物や家具を自分と他の人の間に置き、最も単純に腕を組むことによって」自分自身を閉じます。
7彼らはアイコンタクトを行っていません。
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これらの同じ線に沿って、嘘つきは恥ずかしいと感じたり、アイコンタクトをしないことで発見されるのを避けることができると思うかもしれません。 「彼らがアイコンタクトをしておらず、あなたがまっすぐまたはあなたの目を真っ直ぐに見ている以外の場所を見ている場合、これは誰かがあなたに嘘をついていることを意味するかもしれません」とプロのカウンセラーで作家のHeidi McBain 、LMFTは言います。
8彼らはアイコンタクトをしすぎています。
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Josemによると、より洗練された嘘つきは、アマチュアファイバーがあなたの目を見ることを避けることを知っています。 その結果、彼らは反対をしようとします。
「目で見たときに嘘をつくのは難しいので、洗練された嘘つきは意図的に通常よりも多くの目を合わせます」と、ジョセムは言います。 したがって、あなたが話している相手がアイコンタクトをやりすぎているように見える場合、実際には何かを隠そうとする試みである可能性があります。
9あなたの腸は彼らがうそをついていると告げます。
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マンハッタンの心理学者であるジョセフ・シローナは、自分の直感に信頼を置こうと言います。
「多くの人々は、それらを完全に意識せずに微妙なことに気づきます」と彼は説明します。 「私たちは実際に他の人の汗に恐怖を嗅ぐことができます。この種の手がかりはしばしば私たちの意識から外れ、感情や直観として分類されます。否定または合理化するのではなく、これを懸念の最も重要な理由の1つと考えてください」
10彼らはとりとめのないです。
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あまりにも多くの詳細を提供するのと同様に、嘘をついている人はとりとめがなく、奇妙な余談になり、要点に達するまでに時間がかかる傾向があります。
「質問に答えるときに、相手が話しすぎている場合、それは何かが間違っていることの兆候です」と、就職面接中に嘘発見スキルを使用する採用担当者兼キャリアカウンセラーのブルースハーウィッツは言います。
11一貫性が高すぎます。
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別の直感に反するテル？ 一貫しすぎている。 同じ質問に対してまったく同じ答えをしている人が真実を語っているように見えるかもしれませんが、ハーウィッツはこれが彼らの答えがリハーサルされたという指標である可能性が高いと考えています。
「インタビューの際、候補者/クライアントに、インタビューの開始近くに以前の仕事を辞めた理由を尋ねます」と彼は言います。 「しばらくしてから、この問題を再検討します。回答を逐語的に繰り返した場合、嘘をついていることがわかります。質問への回答は決して同一ではありません。その点で、それは署名のようなものです。まったく同じものはありません。」
12彼らは異なる答えを与えています。
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一部の嘘つきは、彼らがロボットのように見えるポイントに彼らの答えを練習しますが、多くの場合、特にカフ外に横たわっている人々で、彼らの答えは2番目から2番目に変わります。
「多くの場合、嘘つきは多くのことについて正直ではなく、常に彼らの話を真っ直ぐにすることができない」と、免許を受けたメンタルヘルスカウンセラーでライフコーチのジェイメ・クラガ博士は言う。 「実際、ある嘘はしばしば別の嘘につながり、前の嘘をカバーします。嘘つきに質問をして、後でイベントや質問の話に戻ると、別の答えや答えが得られるかもしれません。それは彼らの最初の応答に加算されません。」
13彼らは自信過剰です。
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あなたがどんな質問をしても、自信があり、ためらうことは嘘つきのサインかもしれません。 「非常にスムーズな営業担当者を経験したことがありますか？」 ウッドに尋ねる。 「彼は製品を熱狂的に賞賛しているかもしれませんが、あなたは彼のピッチについて不快に感じましたか？そして、あなたはその人があまりにも良いか自信がありすぎていることに気づいて嘘を解読しました。」
14彼らは寒いです。
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「自分自身と一緒にいる人に満足し、話し合っているトピックがあれば、オープンでフレンドリーになります」とウッドは言います。 「嘘つきは通常あまり居心地が悪いので、口を閉ざして友好的でなくなる傾向があります。友人や親しい人は、引きこもりにくく、親しみやすいので、うそをつきやすいです。」
15彼らは右を向いています。
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negotiations.comのグローバルネゴシエーションエキスパート兼コーチであるCalum Coburnは、誰かが不正行為をしている疑いがある場合は、「定期的に会話をして真実を語っているときに目を見てください。
Coburnによれば、一般的に、何かを思い出す（つまり、真実を語る）ときは左を向き、何かを作成するとき（つまり、嘘をつくとき）は右を向きます。
16彼らは一つのことを言って別のことをしている。
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人の非言語的行動が彼らの言っていることと一致しないとき、あなたはおそらく嘘つきを扱っているでしょう。 ウッドは、顧客サービスの従業員が偽の笑顔をたたく、または「はい、あなたのためにそれを行うことができます」と言って、頭を振っている例を示します。
「話し言葉が非言語的コミュニケーションに同意しない場合、私たちは一般的に非言語的コミュニケーションを信じて真実を語ります」とウッドは言います。 「それはすべてあなたの体の中にあります。」
17彼らはあなたの質問を繰り返している。
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嘘をつくことは認知的にトリッキーなことです。 つまり、嘘つきはしばしば答えを出すために失速しようとします。 そして、失速させる簡単な方法は、あなたが彼らに尋ねたことを繰り返すことです。
「誰かがあなたがちょうど彼らに尋ねた質問を繰り返しているとき、これは彼らが嘘をついているというサインです」と、クラガは説明します。 「あなたへの反応を考えるのに貴重な数秒余分にそれらを買っています。」
18彼らは回避言語を使用しています。
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「誰かが本当に大したことである特定の状況を著しく軽視している場合、それは彼らがほのめかしているよりも多くが起こっていた兆候です」とKulagaは述べています。 「たとえば、女性は「私は女の子と3時間ぶらぶらしていて、私の元は2秒ほどで立ち去りました」と言うかもしれませんし、男性は「私は友達と一緒だったと思うかもしれません。多分、一人の女の子がそこにいたか何か」
19彼らは実際にはあなたの質問に答えません。
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しかし、彼女の説明によると、この行動はまともな衝動に根ざしています。 「誰かがあなたの質問に答えないとき、彼らは嘘を つかない ようにして い ます」と彼女は付け加えます。 「彼らが本の中で質問に答えないなら、彼らは省略しているかもしれませんが、実際に嘘をついているわけではありません。これは嘘つきが合理化するか、あなたに何が起こったかについて嘘をついていないことを正当化する素晴らしい方法です」
20彼らは責任をそらす。
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「誰かが嘘をついており、嘘をついていることについて多くの恥をかいているとき、彼らは責任を他の誰かにそらすでしょう」と、セラピストのエリカ・マイリー 、LMHCは言います。
彼女は、人々が真実であるとき、彼らは通常、少なくとも何が起きたかについて責任を負うことをいとわない、と付け加えます。 「通常、誰かが嘘をついていない場合、彼らは自分の行動の一部にさえ責任を負います。「覚えていないが、飲みすぎた」など。」と彼女は説明します。
21彼らはあなたが彼らの行動を検証することを主張している。
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多くの場合、嘘をついていないことを他の人に納得させたいと思う人は、自分のブラフとは呼ばないことを望んで、彼らが透明であるように見えるために邪魔になりません。 昨夜どこにいるのかと尋ねると、「このバーに行った。Facebookを見て、いとこに電話して、セキュリティ映像をチェックするだけだ」と答えた場合、彼らはそれほど正直ではない良い兆候です彼らが主張するように。
22彼らは会話をリダイレクトしようとします。
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誰かがそれを数百万回前にやったとしても、嘘をついていることはしばしば彼らにとって不快に感じます。 結果として、彼らはどんな費用で主題を変えようとするかもしれません。 たとえば、あなたの友人にあなたの財布からお金を取ったかどうかを尋ねると、彼らの応答は「もちろんそうではありません。あなたは体重を減らしましたか？」 あなたは彼らの信頼性を再考したいかもしれません。
23彼らはあなたが嘘をついていると非難する。
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「時々、人々が嘘をついているとき、彼らはあなたにテーブルを向けます」とクラガは言います。 「これは彼らと目の前の状況から焦点を外し、あなたに文脈を集中させます。そうすることで、彼らは応答について考える時間を購入し、彼らとは関係のない方向に会話全体を導くことさえできます。実際、熟練した嘘つきは状況全体を変えて、あなたが狂ったように感じることができます！」
24彼らは身だしなみをしています。
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元CIAの役員フィリップ・ヒューストン 、 マイケル・フロイド 、 スーザン・カルニセロによると 、うそをつい ている本を書いた人は、嘘をついている人は、首輪を調整し、メガネを押し上げ、指を髪に通し、口ひげを巧みに操るかもしれません 彼らが本の中で書いているように、「一部の人々が不安を消散するかもしれない別の方法は、身だしなみの形での身体活動を通してです。」
25彼らはのどをきれいにするか、たくさん飲み込みます。
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Spy the Lie では、元CIAの役員はまた、うそつきが質問に答える前に喉を過度に掃除したり、飲み込んだりするかもしれないと指摘しています。
「質問に答える前に喉をきれいにするか、大きな飲み込みをする場合、それは潜在的な問題です」と彼らは書いています。 「いくつかのことが起こっているかもしれない。彼は私たちに提示する前に日曜日に最高の嘘を着せて、「私は神に誓う」という言葉に相当しないことをしているかもしれない。不安が急上昇し、口や喉に不快感や乾燥を引き起こす可能性があります。」
