1#1スタイルの間違いを避ける
あなたはそれが来ることを知っていた：安い靴。 「服の残りの部分の形式が他の人と似ていても、適切に手入れされた高品質の靴を履くことで、他の人を凌ぐことができます。」 職場が非常にカジュアルな場合は、AldenまたはAllen Edmondsの高品質なローファー、またはCommon Projectsのミニマリストスニーカーで目立ちます。 毎週の輝きまたはクリーニングを取得（または実行）します。 日曜日の夜のルーチンにしましょう。
2レザーを着用
「女性は男性よりも嗅覚が優れており、エストロゲンのレベルがピークに達し、女性が男性が魅力的かどうかを決定する可能性が高い月経周期の途中でさらに鋭くなります。」 ラトガーズ大学の人類学の教授であり、 Why We Loveの 著者であるHelen Fisher博士は言います。 香りの良い革を身に着けることは、彼女の頭の中に入る良い方法の1つです。 あなたは彼女の動物の本能を奨励します。 それをよく維持してください—その油を保存すると、自然の香りが放出されます。
3週末にぴったり
週に運動する時間がない？ 問題ない。 必要なのは、週末に40分で、丈夫で無駄のない体を作ることです。 独自のワークアウトで方法を確認してください！
4垂直を探る
女性は背の高い男性を背の低い男性よりも性的に魅力的であると評価し、背の高い男性は仲間を見つける可能性が高くなります。 証明：10, 000人以上の英国の研究では、6フィート尾の男性は平均身長の男性（5'10 "）よりも結婚して子供がいる可能性が高いことがわかりました。ヒント：ピンストライプを着用します。つま先に立つよりも簡単です。
5カイベラを試す
昼休みに二重あごを失いたいですか？ KybellaはFDAが承認した注射剤で、首の脂肪を自然に溶かし、外科的介入なしで見た目をシャープにします。
6良い時計に投資する
本当に良い時計。 すべての重要な会議にそれを着用してください。 人々は靴の前でも時計に気づきます。 「予算があれば、高級時計は投資に最適な場所です」とYatesは言います。 「10, 000ドルのロレックス、ブライトリング、またはパネライは、おそらく10年間でそれだけの価値があります。2, 500ドル以下の時計ではそうではありません。」
7良い顔をする
純粋な動物の魅力は、あなたの顔とその対称性に関連しています。 Penguin Atlas of Human Sexual Behavior によると、42種の65の研究が対称性と性的魅力を結び付けています。 さらに、男性の対称性が良いほど、女性をより早く寝かせ、より多くの性的パートナーを持ち、女性パートナーでより多くのオルガスムを引き起こします、と アトラス は言います。 （少なくともメスなしでは）顔を変えることはできませんが、それを適切に組み立てることはできます。襟の長さが2 3/4〜3インチのポイントカラーのドレスシャツを着ます。 この襟は、顔の形に関係なく、ほとんどの男性の顔を最高の誤差範囲でフレーム化します。 ネクタイを着用していない場合は、上部の1つまたは2つのボタンのボタンを外します。
8クレンジングブラシに投資する
優れた保湿剤、アイクリーム、適切なひげ剃りが不可欠であることは知っていますが、キャンバスをプライミングする必要もあります。 男性の太い肌用に作成されたClarisonicの電動ブラシは、1秒間に300回の運動を行い、角質除去、毛穴詰まりオイルを一掃し、より近い剃りを可能にします。 1つ以上の方法でスムーズになります。 今すぐ必要な10のハイテクグルーミングガジェットをご覧ください！
9今すぐカスタムメイド
40歳になるまでに、少なくとも1つのカスタムメイドのスーツが必要です。 つま先を浸す必要がある場合、インドシナは優れた、手頃な価格のサービスを提供します。 お近くの都市には必然的にカスタムテーラーがあります。 生地の配列が膨大なものもあるため、見た目をパーソナライズできます。 より多くのスーツストアがオーダーメイドに焦点を合わせており、多くはオンライン相談を提供しています。
10汲み上げ
あなたが男なら、運んでいる余分な体重があなたの真ん中にある可能性があります。 15分でそのフラバーを取り除くことはできませんが、その時間を使用して体の他の部分のサイズをわずかに大きくして、腰が比較して小さく見えるようにすることができます。 それはボディービルダーが「ポンプを得ること」と呼ぶものです。 これを行う最良の方法の1つは、いくつかの腕立て伏せを強打することです。 完璧に実行された腕立て伏せはいくつかの身体部分で機能しますが、特に、胸と肩の筋肉を血液で充血させると、真ん中が引き締まったように見えます。 覚えておいてください：筋肉は70％の水ですので、そのポンプを長引かせるために、ドリルの前、最中、後に水分補給します。
11テーラーとの関係を築く
彼らはあなたのお尻を保存します（または非表示にしたり、強調したりします）。 通常のテーラーを持つことは、通常のセックスパートナーを持つことのようなものです。
12ステータスを伝える
あなたが女性をチェックアウトするとき、私たちは皆あなたが探しているものを知っています。 あなたは犬。 しかし、それは彼女があなたを除外するときに性的意味を探しているという意味ではありません。 37の文化における配偶者選択の研究により、女性は地位、階級、成功のパートナーを求めていることがわかりました。 彼女があなたをチェックアウトしているとき、彼女はあなたのズボンの膨らみを探しています。 あなたの財布で作られたもの。 「今、これはすべての女性がニューヨーク市のビジネスマンを望んでいるという意味ではありません」とフィッシャーは言います。 「しかし、彼女がバーに入って、3人の会計士がいて、1人がより良いスーツを着ている場合、彼女はそれに気づき、その男性に惹かれるかもしれません。女性はお金と教育の兆候が好きです。いくつかのリソースがありますが、彼はそれらを共有しても構わないので、よくアクセサリーを付けて、時計やクールな靴に費やして、もう少し費やしてください。
13スーツを分解する
ポロの下着、プレミアムファブリックヘンリー、軽いカシミヤのセーター、バンドカラーのシャツ、またはジャケットの下のベストを試してみてください。 ジャケットとパンツは、別々に着用するアイテムのペアとして見てください。 試してはいけないこと：毎日のTシャツ。 マイアミバイス はすぐに戻ってくることはありません。
14スタイルファイルを保持する
急成長しているユーザーグループが男性である理由があります。 Yeats氏は次のように述べています。「私はしばしば、「自分のブランドの開発を手伝ってほしい」と言う人に会います。なぜなら彼らは創造できる利点を理解しているからです。多くのブログやフォーラム、写真サイトなど。見回し始めます。好きな写真をコンピューターのフォルダーに保存します。30〜40枚の写真を入手したら、それらすべてを見てください。これらはあなたが自然に好むものであり、それは良い出発点です。」
15ライトスティムを購入する
加齢に伴い、顔面コラーゲンの生産は崖から落ち、しわになります。 このハンドヘルドLEDは、表皮を活性化し、コラーゲンを刺激し、毛穴を縮小し、線を埋めます。 スネークオイルのように聞こえるかもしれませんが、FDAによって承認されています。
16直立
はい、それはそれと同じくらい簡単です。 専門家は、姿勢が悪いと、実際よりも10ポンド重く見えるようになると示唆しています。 あなたが寝返りを打ったとき、あなたは身長が何インチも減るので、あなたはあなたの体の質量をあなたの中央部に向かって押しつぶしています。 結果？ 短くて広く見えます。 だから背が高い！ そして、背が高く立っている間に、肩を後ろに引きます。 これにより、肩と体重の比が1：6に近くなります-アドニス比とも呼ばれます。 研究は、女性がその三角形の胴体の割合で男性に最も惹かれることを明らかにしました。
17ブリーフケースまたはポートフォリオに多額の投資を行う
創造的でカジュアルな環境で作業している場合でも。 キャンバスや布のバッグを持って会議に参加しないでください。 いくつかのアイデアについては、これらの15のビジネスを意味するブリーフケースをご覧ください。
18テストステロンを披露
「女性は、子供たちが良い遺伝子を持つことができるように、良い遺伝子を持つ男性を探しています」と、テキサス大学の心理学の教授であるデベンドラ・シンは言います。 彼らが気づいていることの1つは、おそらく気付かないうちに、男性の腰とヒップの比率です。 異文化間研究では、女性は男性を0.8〜0.95の比率（ほぼ直線）で最も魅力的と評価しています。 「女性は無意識のうちにこれらの計算を実行しています。体脂肪の分布方法に基づいて男性を判断しています」と彼女は言います。 比率はテストステロンの指標です。 テストステロンはお尻と腰の脂肪を抑制しますが、上半身の脂肪は許容します。 そのため、男性の腰または尻が大きい場合、テストステロンが低いことを示し、女性は彼の魅力が低いと見なします。 ヒント：スポーツコートなしで家を出ないでください。 ルイビル大学で魅力を研究しているマイケル・カニンガム博士によると、首から太ももまでの視覚的なラインが魅力的なウエストとヒップの比率を伝えています。 雑誌の表紙に定期的に登場する場合を除き、腰にひもを締めたり、ベルトを締めたりしないでください。
19バスルームでできるワークアウトで1日を始めましょう
この6分間のエクササイズルーチンで、毎朝脂肪燃焼代謝を早めます。
20ポケットを空にする
過去12年から15年の間、パンツはスリムになってきました。 同時に、電話はより広く、より長く、よりフラットになっています。 私たちのパンツと携帯電話は正反対の方向に進化してきましたが、ベルトに取り付けられた携帯電話ホルスターはまったく誰にも受け入れられないことが決定されました。 結論：私たちは、ウエストがそれよりもはるかに広く見えるように詰め込まれたポケットを持って歩き回っています。 あなたの動き？ 絶対に欠かせないものを探しましょう。 Apple Payにサインアップし、かさばる財布を必要なカード用のなめらかなステンレス製クリップに交換し、めったに使用しないキーをリングから外し、ジャケットを着用しているときに携帯電話をジャケットの内ポケットに隠します。 そうでない場合は、携帯電話を手に持ってください。 （とにかくほとんどの時間そこにあります。）
21いまいましいパンツを引き上げる
パンツのスリム化が進むと、股上の縫い目の中央からウエストバンドの上部までの距離が短くなりました。 股上が重要なのは、ズボンが体のどこに座るかを決定するためです。 ローライズパンツは見栄えがよく、体脂肪が8％未満の男性が少数派である場合に限ります。 控えめな量のチャブでさえ揺らしている場合、それらはあなたが世界にあなたのマフィントップを表示する台座になります。 ウエストバンドがその名の通り、自然なウエストに着くように、ズボンを着用してください。
22スキンツースキン
日付の最初のミッション（実際、後続のすべてのミッションの鍵）は連絡です：彼女にあなたに触れてもらいます。 「タッチは感覚の母です」とフィッシャーは言います。 「触れると女性はより敏感になるだけでなく、触れることに敏感になります。」 フィッシャーは、何百万年もの育成行動に関係していると説明しています。 母親や世話人としての女性は、感触で発熱、腫れた腺などの健康上の脅威を特定する必要があります。 女性にあなたの柔らかい面を見せてください。彼女は彼女に見返りを与えるでしょう。 あなたの動き：保湿剤を少なくとも1日に2回塗ります。肌を覆う必要がある場合は、カシミア、ピマコットン、ブラッシュコーデュロイ、メリノウール、スエードなどの触れやすいオールスターを使用します。 セックスをするときは、必ずベルベットを着用してください。
23在庫の確認
すべての男性がクローゼットに入れておくべき15のアイテムを所有していることを確認し、クラシックをアップグレードしてください。 私たちはお気に入りのブランドを選びました。
24本当の色を表示する
フィッシャーは、女性は色の感覚と色の記憶が優れていると言います。 さまざまな色を使用して、さまざまな望ましい性格特性を伝え、日付にさまざまな感情を喚起します。プロのヒント：ピンクに降伏します。大手色彩研究会社であるパントンのエグゼクティブバイスプレジデントは、「親密さと感受性を示しています。」
25最高のショットでヒット
「高強度インターバルトレーニング」の略であるHIITは、スプリントやスクワットジャンプなどの高強度運動の短いバーストと、それに続く「アクティブリカバリ」と呼ばれるより低強度のフェーズを伴います。 また、高強度フェーズは体重や期間ではなく努力によって測定されるため、スケジュールを守る価値のある1つのエクササイズです。 フィットネスレベルが向上するにつれて、80％として定義されるもの、つまりこれらの短い強度のバーストで必要とされる労力の量も向上します。 それはあなたと共に進化するトレーニングです。 HIITには多くのエネルギーが必要であり、したがってより長い休息期間があるため、ワークアウトルーチンにHIITカーディオセッションを週に1〜2回組み込むようにしてください。
