すべての夢のギグのうち、 文字通り この世界から出ている唯一のものよりも、この世界から出ている人はほとんどいません。 実際、私は、地球上のすべての人が、いつかどこかで-目の前の子供の生まれたてのつかの間の考えとして形をとったとしても-宇宙飛行士であることを夢見ているので、良いお金を賭けます。 おそらくそれが、宇宙カウボーイになることに成功したことが、地球上（および外部）で最も自慢の達成困難な成果の1つである理由です。
はい、宇宙飛行士になるには、訓練生はあらゆる種類の非常識な試練を経験しなければなりません。 私たちは、ゼロG病、厳しい環境トレーニングの訓練、1日2回のフィットネスサーキット、片手で数えることができないほどの地震による身体の変化、そして水中に浸るのに多くの時間を費やしています。 ああ、そして、あなたはアイビーに入るのが風のように見える受け入れ率の間で際立っている必要があります。
そうです。ムーンウォークの権利を獲得することは、確かに簡単なことではありません。 最初に来なければならないすべてがここにあります。 そして、終わりのない終わりについての詳細と、それが結局それほど恐ろしいものではない理由については、「海が宇宙よりも怖い30の理由」をご覧ください。
1毎晩いくつかの日の出を眠る
地球上では、私たちは自然に24時間に慣れています。日が沈むと眠り、日が昇ると目が覚めます。 しかし、宇宙では太陽は1日に 16回 上昇し、沈むことがあるため、宇宙飛行士は「心と体を鍛えて24時間のサーカディアンリズムを維持する」必要があります。 これには、宇宙飛行士が指定された睡眠時間と覚醒時間、照明の指示などを、すべて正気で健全な睡眠のために設定する必要があります。 また、両足を地面（またはマットレス）で快適に眠れるように、夜中に眠りに落ちるための10の天才の秘learnを学びます。
2点滅する光を見る—目を閉じたままでも
1969年の伝説的な打ち上げにさかのぼると、宇宙飛行士は、目を閉じていても、奇妙な閃光を目にすることを報告しています。 「妖精の光」と呼ぶ人もいれば、「眼球の花火」と呼ぶ人もいますが、宇宙飛行士のまぶたを通過できる宇宙線であると考えられています。 きれいに見えるかもしれませんが、おそらくスペースレンジャーの睡眠を改善する助けにはなりません。
3ダッジスウェットボール
普段よりも運動しなければならないため（通常は1日2時間程度）、宇宙飛行士は宇宙でかなり汗をかく傾向があり、重力のためにタオルで取り組む必要がある汗の浮遊ボールを生成する可能性があります。 顔を転がすのではなく、汗のビーズは、何か特別なことをしない限り、塩辛い塊で宇宙飛行士に固執します。 そして、あなたが宇宙飛行士として認知能力があるかどうかを確認するには、これらの頭の体操をチェックして、宇宙飛行士より賢いかどうかを調べてください。
4ネクタイは自分を眠りにつける
重力がなければ、宇宙飛行士は必要に応じて天井で寝ることができます。 しかし、安全上の懸念のために、そして見当識障害や幻の幻肢（はい、あなたは偽の切断の感覚を持つことができます）を避けるために、宇宙飛行士は一般に寝袋の中の壁に身を縛り付けることを好みます。
5泣かないで
感情を感じているか、目にほんのわずかなほこりがあるかどうかにかかわらず（宇宙のどこからほこりが出たのでしょうか？）、宇宙飛行士は涙が頬を転げ落ちず、代わりにちょうどそこにとどまることに気付くでしょう目。 どうやら、それは刺す。 たくさん。
6飲酒をやめる
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炭酸飲料は宇宙で禁止されています。これは、あなたの体が重力の助けなしでは地球上と同じようにガスを処理しないことを考慮しています。 しかし、NASAはビールを許可しないことに加えて、宇宙飛行士が宇宙でアルコールを飲むことを禁止してい ます。これ は、酒を飲むと意思決定と安全プロトコルの遵守が損なわれる可能性があるからです。 また、「宇宙飛行士になろう」という推進力なしにこの習慣をやめたい場合は、科学に裏付けられた40の方法で古い習慣をキックしてください。
7鼻をかむ（ずっと）
副鼻腔の排出を助ける重力はないため、宇宙飛行士は絶え間ない粘液の蓄積に対処する必要があり、宇宙の誰もが常に軽度の風邪を引いているように感じさせます。 これを解決する唯一の方法は、鼻をかむことで排出します。
8ツートンパックでエアホッケーをプレイ
宇宙では、宇宙飛行士はわずかな動きで巨大な物体を動かすことができます。 これはクールに感じるかもしれませんが、宇宙飛行士がコントロールを失った場合、車サイズの機器が互いにぶつかるのも危険です。 そのため、宇宙飛行士は、巨大なエアホッケーテーブルのように機能するエアベアリングフロアで大きな物体を動かす訓練を受けています。 彼らは、空気のクッションの上で表面を横切って2トンの「パック」を動かし、ボード上のゲームのピースのように非常に重い物体を操作します。
9仕事中ずっと水中を歩く
宇宙飛行士のトレーニングのもう1つの中心的な要素は、宇宙に浮かんでいるようなものを模倣する施設での日々の組み立てとメンテナンス操作の練習です。宇宙飛行士が一度に最大7時間水中に浮かぶ巨大なプールです。 （はい、あなたが机で過ごす時間、宇宙飛行士は水没して過ごすことができます。）中立浮力研究所（プールの名前）は、長さ202フィート、幅102フィート、深さ40フィートまで測定します。 すべてのことを言って、それは620万ガロンの水を保持して、訓練生に船外活動や他の飛行手順を練習するための巨大なスペースを提供します。
フライトスーツで10回泳ぐ
水中チャレンジといえば、宇宙飛行士候補者がトレーニングの早い段階で行う必要があるもう1つのアクティビティは、靴と250ポンドのフライトスーツを着たまま、止まることなく25メートルのプールの3つの全長を泳ぐことです。 少なくともNASAは、これを完了するための時間制限を彼らに与えません。
11おむつを着用
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宇宙空間に重力がないということは、宇宙飛行士が地球と同じように膀胱に圧力を感じないため、気付かないうちに頭を打たなければならない場合があることを意味します。 これに対抗するために、宇宙飛行士は1962年にジョングレンが着用した「ロールオンカフス」など、大人用おむつを着用することがあります。 ポピュラーサイエンスが 説明するように、最近、国際宇宙ステーションの宇宙飛行士は最新の-液体廃棄物をリサイクルして飲料水に変えることができる大人用おむつ。
12嗅覚を失う
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おそらく粘液が蓄積するため（理論は異なりますが）、宇宙飛行士は、空間で嗅覚が著しく低下するのを確実に見るでしょう。 これはまた、彼らの味覚が同様にありふれたものであることを意味し、これはおそらく、職業の間で人気のある すべてのものを考慮 した最近のエピソードによると、辛い食べ物とホットソースがおそらく理由です。 宇宙飛行士に地球で経験するのと同じレベルの味を与えるのは、スパイシーキックだけかもしれません。
13練習を2回
私たち地球人はそれを理解していませんが、私たちの筋肉は常に重力に逆らうように働いています。 ですから、何もしていなくても、筋肉組織を構築して維持しています。 しかし、宇宙では、宇宙飛行士はその着実な重力による改善を失います。つまり、質量を維持するためには、スクワットラックに2回衝突する必要があります。
14骨折に気をつけろ
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筋力の低下と同様の理由で、宇宙飛行士も骨の強さの低下を経験します。 13人の国際宇宙ステーションの宇宙飛行士の研究では、衛星に6か月滞在したときに、骨粗鬆症の高齢女性とほぼ同じ骨強度が平均14％低下したことがわかりました。 「予防策が講じられない場合、宇宙飛行士の何人かは、任務の数十年後に加齢に伴う骨折のリスクが高くなる可能性があります」と、UCI整形外科および生物医学工学教授のJoyce Keyakは述べた。
15写真でパフィーを見る
はい、宇宙飛行士は、反射レンズと装甲ゲッタで、宇宙に浮かんでいるように見えます。 しかし、よく見ると、彼らの顔が少し愚かでふくらんでいることに気付くかもしれません。 それは重力の欠如が体の体液の変化を引き起こすためです。 心臓は通常重力に逆らって体の上半分に血液を送りますが、この重力からの押し戻しなしで、顔は多かれ少なかれ「膨らみすぎ」、腫れた顔になります。
16鶏もも肉の扱い
同じ理由で、宇宙飛行士は、重力が血液を下に動かすのに役立たないため、足が棘状に弱く見える傾向があることにも気付きます。 このいわゆる「スキニーレッグ症候群」は、宇宙飛行士の体が調整される前にしばらくの間続くことがあります。
17いびきを止める
これは、宇宙で寝ることが地球上よりも良い方法の1つです。口の咽頭を気管に押し込む重力がないため、空気が出入りするときにいびきをかきません。 NASAのスペースシャトルで6回宇宙に行ったストーリーマスグレイブは、 IFL Science に、宇宙にいる間ずっと、仲間の宇宙飛行士のいびきを一度も聞いたことがないと語った。
18「Vomit Comet…」に乗る
宇宙飛行士の訓練の標準的な部分は、放物線状の弧を飛行することにより20から25秒の無重力を提供するKC-135飛行機に乗ることです。病気の「Vomit Comet」ニックネームを車両に与えます。
19…セッションで最大60回
このゼロGの非常に不快な部分は、飛行訓練がトレーニングセッションごとに40〜60回繰り返されるという事実です。
20ロシア語を学ぶ
国際宇宙ステーションでは、1960年代のソビエト連邦の宇宙計画のために作成されたソユーズ宇宙船を使用しています。 これらの車両を操作するには、ユーザーがロシア語の詳細な技術知識を持っている必要があります。 このため、NASAは宇宙飛行士に集中的なロシア語の個別指導プログラムを実施し、モスクワのホストファミリーと一緒に研修生を派遣することもあります。
21地形の習熟
アポロ計画の初期にさかのぼり、宇宙飛行士の訓練の不可欠な部分は、train石の影響を受けた地形、言い換えれば月に見られる地面に訓練生を慣れさせるプロセスでした。 アメリカ合衆国のそれに最も近い地形は、アリゾナ州ウィンスローのすぐ外にある「流星クレーター」です。 そこには、訪問者も宇宙飛行士も、幅4, 100フィートと深さ570フィートのクレーターのくぼみがあります。これらは、宇宙飛行士がドライブローバーを試したり、ドリルを走らせたりするのに最適な場所です。
22激しいサバイバルトレーニング
宇宙でうまくいかない可能性のあるすべてのことを考えると、宇宙飛行士は広範囲の極端な不測の事態に備えて訓練する必要があります。 訓練の一部では、宇宙飛行士がメイン州の田舎にトレッキングし、飛行機のcrash落事故、応急処置、荒野の生存について訓練します（船が進路を外れて人が住みにくい地域に着陸する場合）。
23パイロットになる
宇宙飛行士はパイロットである必要はありませんが、役立ちます。 民間航空機や軍用機の飛行経験やテストパイロットとしての経験は、多くの人がこの分野に入る一般的な背景です。 さらに、NASAは、候補者に、ジェット機での1, 000時間相当の操縦経験または関連する3年の実務経験のいずれかを要求しています。 そして、コックピットからのさらなる秘密については、パイロットが退屈したときに行う15の驚くべきことを学びます。
24激しい病気と見当識障害
重力がなければ（起きていることと起きていることを感じるのに役立ちます）、宇宙飛行士の内耳の小さな器官がバランスの変化を知らせて吐き出し、吐き気、頭痛、嘔吐、および見当識障害を引き起こします。
25多くの競合他社を打ち負かす
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宇宙飛行士になることは非常に競争力があります。 2016年、NASAの宇宙飛行士選考委員会は、記録破りの18, 300人の応募者を受け取り、そのうち120人がインタビュー対象に選ばれました。 わずか12人が最終ラウンドに進み、2年間のトレーニングプログラムを完了するよう招待されました。 （これは0.06％の受け入れ率、またはハーバード大学の受け入れ率の 1％ です。）ほとんどの志望の宇宙飛行士は、最終的に受け入れられる前に何度も再適用する必要があります。 たとえば、宇宙飛行士のクレイ・アンダーソンが自伝で書いたように、最終的に通過するまでに15試行かかりました。
26待つ（そして待つ、待つ、そして…）
トレーニングには約2年かかりますが、それはトレーニングが完了したらすぐに宇宙に行くという意味ではありません。 宇宙飛行士のDottie Metcalf-Lindenburgerによれば、「実際に宇宙に行くには通常数年待たなければならない」という。 これは、彼女が「デスクでの仕事中に学んだすべてのスキルを維持するために使用されていた時間です。宇宙旅行の計画、ロボット操作のレビュー、コックピット設計への入力、NASAの連絡先としてのロシアでの生活、現在の乗組員は、宇宙服に水が漏れるなどの問題に対処しています。」
27トイレトレーニングを通過する
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重力がなければ、トイレに行くのがどんなにうんざりするか想像できます。 そのため、宇宙飛行士は真空吸引に慣れる必要があります。真空吸引は、基本的にトイレに接続する真空ホースのように機能します。 これには、私たちが慣れ親しんでいるサイズの約3分の1の幅である4インチのトイレが必要です。これは、奇妙なデザインに慣れ、照準を立てることができることを意味します。
