たぶん仕事はあなたを失望させるか、あなたは家であなたの皿の上にあまりにも多く持っているか、あなたはただ多くの「私」の時間を切り開く機会を持っていません。 いずれにせよ、誰であっても、時々少しのストレス緩和を使用できます。 しかし、セラピストに行けない（そしてマルベックのマグカップはそれをカットしません）日のために、リラックスする他の素晴らしい方法がたくさんあります。 自分用に購入する場合でも、ダウンタイムを利用できる友人に購入する場合でも、これらのリラクゼーションギフトは、最もきつい傷を負った人々でも解凍するのに役立ちます。
1このミニ禅ガーデン
世界市場
8ドル。 世界市場で
あなたのキュービクルで完全に下向きの犬に行かずに仕事でリラックスしたいですか？ このミニチュア禅庭園を使用すると、魂に煩わされることなく、毎日数分の瞑想的な時間を過ごすことができます。
2これらの高CBDバスソルト
セフォラ
65ドル。 セフォラで
これらのCBDを浸したバスソルトの一部を通常の浸漬液に加えることで、清潔になり、その間に本当にリラックスできます。 彼らはマリファナに関連する精神活性特性を持っていませんが、CBDオイルはそれを使用する人々にいくつかの大きなストレス緩和を提供すると言われています。
3この「Sleep Comes Easy」セット
珍しい商品
24ドル。 Uncommon Goodsで
ストレスがあなたに必要なさわやかな睡眠を得ることを妨げていますか？ もしそうなら、この手作りの「Sleep Comes Easy」セットをLittle Moonから手に入れて、眠りを誘う軟膏、ミスト、ミネラルバス、手と足のローション、ラベンダー、フランキンセンス、カモミールなどのリラックスできるエッセンシャルオイルをすべて注入してください。
4パーフェクトスリープピローミスト
美容習慣
36ドル。 美容習慣で
急いで本当にリラックスするには、枕にこのミストを吹きかけるだけです。 ネロリ、ラベンダー、ゼラニウム、カモミールで作られたこのプロバイオティックミストは、最も活力のある人でも穏やかで安らかな眠りに誘います。
5この「私の首、私の背中、私の不安攻撃」シャツ
Etsy
15ドル。 Etsyで
ストレスのたまった感情を詰め込む代わりに、このTシャツで誇らしげに着てください。 Khiaの悪名高いシングル「My Neck、My Back」の生意気なテイク。
6このチーク浴槽キャディ
ベッドバス&ビヨンド
40ドル。 ベッドバス&ビヨンドで
お風呂でマルチタスクできないと誰が言ったのですか？ このチークバスキャディを使用すると、映画を鑑賞したり、素晴らしいワインを楽しんだり、必要最低限のバスルームでさえも自分の聖域に変えることができます。
7このラベンダーとペパーミントのマッサージローション
アマゾン
17ドル。 アマゾンで
あなたが時間、お金、またはスパに入るチャンスがない場合でも、パートナーとこのラベンダーとペパーミントのマッサージオイルのボトルのおかげで、自宅でリラックスすることができます。
8この練り足マッサージ機
目標
141ドル; ターゲットで
一日中足で仕事をしていても、一日の終わりまでに足が痛むのを見つけたとしても、このマッサージャーはそれらが真新しいと感じるまでこれらのトゥーツをこねます。 また、他のフットマッサージャーとは異なり、これは幅14インチ強、長さ8インチ高さです。つまり、作業が終わったらベッドや椅子の下に簡単に押し込めることができます。
9この加熱マッサージチェアクッション
アマゾン
50ドル。 アマゾンで
長時間の通勤でストレスを感じている場合、またはストレスを感じている人を知っている場合は、この温かいマッサージチェアクッションで少し耐えやすくします。 快適な低反発パッドに加えて、振動マッサージと穏やかな温熱療法により、すぐに背中を100万ドルのように感じることができます。
10本革スピードバッグ
ディックスのスポーツ用品
40ドル。 DICK'S Sporting Goodsで
もちろん、マッサージやアロマセラピーは、一部の人々にとって十分にリラックスしていません。 そして、よりアクティブなリラクゼーションの形を使用できる人のために、この革製のスピードバッグがあり、人生のフラストレーションを取り除くのに最適です。
11この瞑想クッション
アマゾン
36ドル。 アマゾンで
このスタイリッシュな瞑想クッションで少し気をつけてストレスを和らげてください。
12この花柄のサテンダスター
ノードストローム
50ドル。 ノードストロームで
滞在を計画している場合でも、自宅でくつろぐためにもっとスタイリッシュなものを使用する場合でも、この花柄のサテンダスターはワードローブに最適です。 そして、それはわずか50ドルですが、その美しいパターンとお世辞カットは、はるかに高価な作品のように見えます。
13この心を落ち着かせるリラクゼーションセット
珍しい商品
50ドル。 Uncommon Goodsで
この穏やかな海のリラクゼーションセットで、バスルームをスパのような体験に変えましょう。 心を落ち着かせるバスティー、保湿バスボム、エッセンシャルオイルを注入したソイワックスキャンドルを備えたこのキットは、最高の緊張感をも和らげることができます。
14これらの電子レンジ対応スリッパ
アマゾン
30ドル。 アマゾンで
これらの心地よいスリッパで外がどんなに寒くても、足を暖かく快適に保ちます。 それらを電子レンジに入れて暖めることができるだけでなく、余分な厚さのソールがあり、メールボックスやポーチでコーヒーを飲みたいときに最適です。
15この麻を注入したボディオイル
ベッドバス&ビヨンド
60ドル。 Uncommon Goodsで
このヘンプを注入したボディオイルで、肌を柔らかくし、同時にリラックスしてください。 マッサージオイルとして使用する場合でも、シャワーの後だけに使用する場合でも、すぐにセルフケアキットの重要な部分になることは間違いありません。
16このiHome Zenergyポータブル睡眠療法機
ベッドバス&ビヨンド
70ドル。 ベッドバス&ビヨンドで
長い一日を過ごした後、落ち着いて過ごしたい、または夜にうなずくのに助けを必要とするかどうかにかかわらず、この携帯型睡眠療法機はきっとお気に入りになるでしょう。 6種類のサウンドセラピートラックと6種類のフルカラーライトセラピーモードを備えたこのマシンは、頻繁に旅行する人や落ち着きのない眠りの人にとっても必需品です。
17このパーカッションバックマッサージャー
目標
29ドル。 ターゲットで
誰かに頼んでバックマッサージを提供しなくても、この打楽器を使って簡単にこねることができます。たった29ドルで盗むことができます。
18このセルフケアキット
Etsy
30ドルから。 Etsyで
Etsyのこの愛らしいセルフケアキットで、リラクゼーション（そして素晴らしい肌）の贈り物を自分に与えてください。 フェイス&ボディポリッシュ、ローションバー、リップクリーム、キャンドル、マッチスティックなど、自宅で自分を甘やかすのに必要なものがすべて揃っています。 特別な人に贈りたい場合は、パーソナライズすることもできます。
19ハーニーアンドサンズカモミールティー
アマゾン
8ドル。 アマゾンで
リラクゼーションが安くなることはできないと誰が言いますか？ このハーニー&サンズカモミールティーは確かに派手に見えますが、たった8ドルで、本格的な予算でリラックスするのに最適な方法です。
20このマインドフルな呼吸ネックレス
珍しい商品
85ドルから。 Uncommon Goodsで
ストレスを感じたときに呼吸を忘れたり、過呼吸を感じたりしませんか？ このマインドフルな呼吸ネックレスを使用すると、どこにいても呼吸に集中でき、最も忙しい日でも簡単に穏やかな瞬間を刻むことができます。
21この頭皮とボディマッサージ
ベッドバス&ビヨンド
90ドル。 ベッドバス&ビヨンドで
頭と首にかなりの緊張がかかっている場合、この便利な頭皮と体のマッサージャーは、数秒でそれを確実に飼いならします。 2つの速度設定があるだけでなく、ストレッチから摩擦まで6種類のマッサージがあります。
22このエッセンシャルオイルディフューザーブレスレット
アマゾン
16ドル。 アマゾンで
エッセンシャルオイルが大好きですが、オフィスの全員を香りで圧倒したくないですか？ このエッセンシャルオイルディフューザーブレスレットを使用すると、お気に入りのリラックスできる香りをいつでも文字通り保持できます。
23この加熱ネックラップ
Etsy
22ドルから。 Etsyで
この温かいネックラップで、真剣で落ち着いた雰囲気をお楽しみください。 電子レンジでそれをポップし、熱がそれらの痛みや硬いスポットをリラックスさせます。 さらに、緊張を和らげるものから閉経期の症状を緩和するものまで、10種類のエッセンシャルオイルベースの香りを選択できます。
24 ヨガ初心者向け聖書
アマゾン
17ドルから。 アマゾンで
ポーズを練習するためにジムに行く必要はありません。 ヨガへの新しい改宗者のためのこの本で、あなたはどこにいても、それらのアーサナをあなたの日常の一部にすることができます。
25この「My Happy Place」枕
ノードストローム
99ドル。 ノードストロームで
あなたが今どんなにストレスを感じていても、世界はとても素晴らしい場所だという陽気なリマインダーが必要ですか？ この「My Happy Place」枕をソファやベッドの上に置いたときに、その笑顔を隠すのに苦労するでしょう。
26この誓いの言葉の塗り絵
アマゾン
6ドル。 アマゾンで
あなたがイライラしたときに冒とくを叫ぶタイプではない場合でも、あなたは次の最高のことをすることができます：それらを色付けします。心を落ち着かせる落ち着きのあるアクティビティ。
27この豪華な加重ブランケット
ベッドバス&ビヨンド
150ドル 60ドル。 ベッドバス&ビヨンドで
夜寝るのに便利な掛け布団として使用する場合でも、映画を観るときにただ包むだけでも、この重みのあるブランケットは、すぐに落ち着くのに役立つ簡単な方法です。 そして、十分な睡眠をより簡単にするためのより多くの方法については、ベッドでより快適になるためのこれらの15の天才のトリックを試してください。
