愛する人を守るためにやろうとして、いたずらな行為から逃れるために、あるいは単に約束に遅れる理由を説明しようとして、fi病は人生の中心であり、不快な部分であると伝えようとします。 しかし、あなたは実際にあなたがこれらの真実を偽るのが得意かどうか疑問に思ったことはありますか？ 結局のところ、より高いピッチの声から非常に野心的なカバーストーリーまで、すべてがあなたに与えることができます。 そして、誰かがあなたに頭をうなずくからといって、彼らが密かに「この人は私に嘘をつけようとしているのか」と考えていないわけではありません。
ですから、もしあなたが偽りを発明しようとするなら、少なくともそれを正しくしてください。そして、あなたが嘘をつくことに悪臭を放つこれらの科学に裏打ちされた兆候をすべて避けてください。
1あなたの手はあまりにもアクティブです
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シカゴ大学の研究者によると、悪い嘘つきの手はしばしば彼らを手放すでしょう。 ジェスチャーは私たちの意識の制御下にないため、「嘘が隠すはずだった情報を明らかにする」ことができます。
例えば、嘘つきは、彼らの手がその正確な場所を指している間、彼らは単にアイテムがどこに隠されているかを知らないだけだと言っているかもしれません。
2あなたの声はピッチで増加します
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Journal of Personality and Social Psychologyで 発表された研究では、 S 音の平均ピッチは、参加者が嘘をついている場合と真実を語っている場合の方が高いことがわかりました。 参加者のピッチは、より長く嘘をつくか、声明に関する難しい質問に答えるように求められたため、さらに増加しました。 研究者たちは、音の切り替えを引き起こすのは嘘をつかもうとすることからのストレスだと言っています。
3あなたはレッドヘリングのマスターではない
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「嘘をついて逃げる最も簡単な方法の1つは、あなたが嘘に巻き込まれないように、単に自分から焦点をそらすことです」とGlacier Wellnessのウェルネスエキスパート、サマンサモリソンは言います。 「詳細が分からないため、優れた嘘つきは、赤いニシンの方法を採用することで質問を避ける方法を知っています」と彼女は説明します。
赤ニシンはどのように使用しますか？ それは、会話のトピックを、実際の問題とは無関係の別のトピックにシフトするときです。 ですから、上司が重要な会議に遅れる理由についてあなたに質問し、あなたがあなたの遅刻についての答えを少なくし、例えば、忙しい親であることのストレスについての答えを作ります。 とった？ 良い！
4必要な準備をしなかった
Journal of Nonverbal Behaviour に掲載された研究によると、「嘘つきは維持しようとしている偽りのラインを適切に準備していなかったため」嘘はほとんどの場合失敗します。
適切な準備と代替の一貫したストーリーの作成がなければ、嘘つきは質問や嘘を繰り返さなければならないことがしばしばあります。
5フォローアップの質問を予期しない
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嘘つきが嘘に応じて尋ねられる質問を予想できない場合、彼らはその場で信頼できる答えを出すことを余儀なくされます。 「そうすることで、ほとんどの人は、話しているときに言っていることを考えていることを意味するさまざまな行動を証明します」と心理学者のポール・エクマンはエッセイ「 欺ception、嘘、そして態度 」で書いています 。
正直な人は話すときに同じ量の努力をする必要がないので、これらの行動は誰かが嘘をついている死んだ景品です。
6あなたは嘘について感情を感じる
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多くの場合、嘘をついている間に感じる感情は、会話相手にあなたが本当に不誠実であることを知らせます。 エクマンによれば、「嘘についてのこれらの感情の中で最も重要なのは、捕まることへの恐怖、嘘についての罪悪感、そして…を重ねる喜びと興奮です。」
逆に、良い嘘つきは、彼らが真実を話していることをほとんど確信して、明確な良心で彼らの物語を語ります。
7あなたの本当の気持ちはあなたの顔に書かれています
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たとえあなたの物語がきちんと整っていても、あなたの顔は死んだ景品かもしれません。 Interpersonal Relations and Group Processes で発表された研究によると、特にあなたが悪い嘘つきである場合、強制された感情を隠すことはしばしば困難です。
たとえば、強制的な笑顔には「嫌悪感、恐怖、軽、または悲しみに関連する筋肉の動きの痕跡が含まれる場合があります」。 つまり、偽造を本当に偽装する必要がある場合は、電話を検討することをお勧めします。
8あなたの物語は良すぎる
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Ekmanの著書 『 Telling Lies』 では、「嘘が滑らかすぎることは、よく練習された詐欺師のサインかもしれない」と述べています。 実際、彼は、より信じられそうに見えるために、意図的に自分自身と矛盾する詐欺師の物語を繰り返します。 完全に矛盾した物語もあなたに与えますが、専門家の嘘つきが真実に見えるために達成することができるぶつぶつとデボネアの間に中間の地があります。
9言葉をまっすぐに保つことはできない
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ロチェスター大学の研究者によると、嘘つきの話が良い場合でも、物事をまっすぐに保つことのストレスのために、彼らはしばしばその意味構造を混乱させるかもしれません。 この研究では、参加者は会話のテキストから真実を語る人から嘘つきを判断できることがわかりました。 そして、いつの間にか気付かれない嘘については、これらの40の嘘の子供たちは、両親が常にFallっていると言います。
10あなたは守られている
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「 法医学的文脈における欺Detectionの検出」の 研究によると、「嘘つきは真実を語る人と比較して、今後のように見えず、説得力のない方法でストーリーを語る場合があります。」
11否定的な発言をする
社会心理学者のベラ・デパウロ博士の彼女の記事「差別 からの嘘は真実 から」によれば、「嘘つき は真実を 語る人よりも否定的な発言や苦情をする」とのことです。 さらに、「彼らはやや友好的で快適に見えます。」 あなたが嘘をついている人があなたと同じように友好的でない限り、彼らはあなたの態度の変化に気づき、何かが起きているのではないかと疑うでしょう。
12唇を一緒に押す
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デポーロ博士によると、「嘘つきは唇を一緒に押す傾向がありました」。 嘘を維持しようとするストレスの結果、この異常な行動はあなたを確実に解放します。
13あなたのスピーチは非人格になる
「嘘つきは真実を語る人よりもすぐに聞こえない」とDePauloは書いている。 嘘つきが話す方法は、しばしば「より遠く、非人格的、回避的、不明瞭に見える」でしょう。 うそつきは、しばしば受動的な声を使用します。これは、実際の出来事を実際に繰り返さないことの結果として生じるものです。
14アイコンタクトを少なくする
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嘘つきはしばしば「真実を語る人よりもアイコンタクトを少なくする」とDePauloは書いている。 神経の結果、この景品は実際に嘘つきが彼らの偽りを逃れるために動機づけられているほど増加します。 断固とした嘘つきは、彼らの対談で目をロックすることから目立って恥ずかしがります。
15あなたの移動が少ない
嘘つきはしばしば真実を語る人よりも「抑制されている」ように見える、とDePauloは書いている。 言い換えれば、彼らの物語を制御しようとする試みは、しばしば彼らの身体を制御することにもなります。 彼女は「足と脚の動きを著しく少なくする」と彼女は説明する。
16あなたのスピーチは高揚します
Journal of Nonverbal Behaviour に掲載された研究によると、「欺ceptionはより多くの休止と言葉を引き起こし、より雄弁になりました。」
いいかえれば、良い嘘をつくるのに必要な先見の明は、しばしば嘘つきのぎこちないスピーチと語彙の増加に現れました。 後者は直観に反しているように見えるかもしれませんが、それはスピーカーが流動的に話しているわけではない兆候です。彼らが言っていることは真実ほど思い浮かぶことのない大きな手がかりです。
17トーンがフラット、または不安定
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Journal of Nonverbal Behaviour に掲載された研究によると、嘘つきの声を制御しようとすると、しばしば「過剰に制御されているか、完全に制御されていない」ことになります。 いずれにせよ、嘘つきの声の調子は一般的に強打から外れます。
18あなたはあなた自身の記憶に自信があります
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Psychology、Crime&Lawの 調査によると、「真実の語り手は嘘つきよりも自分の記憶について多くの疑念を抱いています。」 真実を語る人は、ほとんどの人がそうであるように、彼らが実際に出来事の正確な経過について実際に不確かであることを自由に明らかにする一方、嘘つきはそれを彼らに与えることを懸念して、この不確実性を明らかにすることはできません。
19嘘をつくには時間がかかりすぎる
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Applied Cognitive Psychologyの 研究によると、「応答時間は欺きの手がかりです」。 嘘つきは、真実を語る人が話すよりも多くの場合、彼らの物語を伝えるのにはるかに時間がかかります。 その理由は、彼らが嘘をつくだけでなく、その嘘を運ぶ物語を構築する必要があるからです。 「正直に答えることに比べて、それぞれが応答時間を増やします」と彼らは説明します。
20まばたきが少ない
Law and Human Behaviorの 調査によると、警察のインタビューの容疑者は、「虚偽のクリップの場合は、真実のクリップの場合よりも頻繁に点滅しません」。 この要因は参加者間で異なっていたが、それはおそらく嘘つきが彼らの行動を再考した結果である可能性が高かった。
21スマイルレス
法律心理学心理学で 発表された研究は、「犯罪者は嘘をついたときの笑顔が少ない」ことを発見した。 彼らは、これは嘘つきが微笑と笑いが彼らが不誠実であった景品であると信じている嘘つきの結果であると仮定しました。
22あなたは信じられない
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時には、単に信じられないということは、あなたが嘘をついているという十分な合図である。 Journal of Communicationの 調査によると、「素朴な裁判官は、偶然よりも高いレベルで欺ceptionを検出できます。」 言い換えれば、誰かがあなたが嘘をついていると思うなら、たとえどんな明白な兆候がなくても、あなたはただ嘘をついているかもしれません。 直感は強力なものです。
23エグゼクティブ機能が不足しています
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嘘をつくことは非常に難しいことであり、過度の精神的能力を必要とします。 遺伝、社会、および一般心理学 で発表された研究によると、「実行プロセスはうそ生産の中心的な認知コンポーネントです。」 抑制や作業記憶など、これらの部門のいずれにも欠けていることを認めることができれば、おそらく非常に良い嘘つきにはならないでしょう。
24除外語を使用しない
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APAモニターで 公開された研究では、嘘つきは「除外するが、または、しない」などの除外語を使用することが少ないことがわかりました。 言い換えれば、「彼らがしたこととそうでないことを区別する」という用語。
研究者は、この欠陥の理由について理論化することができなかったが、彼らは「嘘つきはこの複雑さに問題があるようであり、それが彼らの文章に示されている」と結論付けている。 そして、あなたが誰かの文章から収集できるその他のことについては、あなたの手書きがあなたについて言っている17の驚くべきものをチェックしてください。
25回答を短くする
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Applied Cognitive Psychologyの 研究によると、「メッセージの持続時間は、詐欺に負の関係があります。」 言い換えれば、嘘つきは応答を短く甘くし、おそらくあまりにも多くの詳細を提供することを避けるための戦術でした。 あまりにも多くの事実をリストすると、あなたが真実を発明したことを教えてくれますが、素直な反応は、あなたが何かを隠しているという死の贈り物になります。
26チャットするときにやり過ぎ
著名な詐欺の専門家Pamela Meyerによると、彼女の本 Liespottingの 中で、オンラインチャットでの嘘つきは、「パートナーよりもおしゃべりで、真実を語る人よりも約3分の1多い言葉を使っていた」。 さらに、彼らは彼らの物語を装飾するために「より多くの代名詞を使用し、より感覚的な動詞を含めた」。 消費者を説得する説得力のあるストーリーを作り上げようとして、これらの嘘つきは単純に無理をして自分自身を捨てました。
27手のジェスチャーが比Meta的になる
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Journal of Nonverbal Behaviour に掲載された研究によると、「嘘は、指示的なジェスチャーの減少と比phor的なジェスチャーの増加に関連していました。」
非人称の動詞や受動的な声の使用が増えたように、これは、手のジェスチャーが周囲を参照しなくなり、代わりに抽象的になるため、嘘つきの状況からの除去の気持ちを示しています。 無関係なジェスチャーを削減したい場合は、あなたの人生全体に役立つ23のボディランゲージトリックを学びましょう。
