関係にあることにはマイナス面がありますが、愛がもたらす多くの利点を享受するためだけに、それらの憂鬱な瞬間を通して苦しむ価値があります。 一日の終わりには、恋をする以上にやりがいのあるものはありません。もちろん、感情的にも、身体的なレベルであってもです。 ストレスを軽減し、治癒プロセスを加速し、さらに寿命を延ばす能力があります。
ここでは、愛についてのいくつかの事実を集めました。それは、時にはそれがどれほど圧倒的であっても、この温かくて曖昧な感情に感謝するでしょう。 そして、あなたの人生で愛を保つ関係のアドバイスについては、あなたの結婚を改善するあなたが正しいことをしている30の事柄をチェックしてください。
1恋に落ちることは、麻薬を飲むようなものです。
The Journal of Sexual Medicineに 掲載されたある研究によると、恋に落ちたときに得られる幸福感は、薬物使用者が経験するのと同じ感覚です。 両方のアクションは、ドーパミン、オキシトシン、アドレナリンなどの幸福なホルモンの放出を引き起こし、自然な高さをもたらします（あなたはそれから降りることはないでしょう）。
2パートナーを抱きしめると、すぐにストレス解消になります。
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ストレスを感じていますか？ 愛する人と一緒に抱きしめてください。 ノースカロライナ大学の精神科医が実施したある研究では、カップルが抱き合うとオキシトシンのレベルが上昇することがわかりました。オキシトシンはストレスレベルの低下と気分を高めるホルモンです。
3幸せな心は健康な心です。
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愛情のある関係にあることは、感情的に も 肉体的にもあなたの人生に影響を与えます。 全国350万人以上のメタアナリシスによると、50歳までの既婚者は、離婚した人や独身の人と比較して、血管疾患を経験する可能性が12％低かった。 そして、あなたの心臓を保護するためのより多くの方法については、40歳以降に食べる40種類のハートフードをご覧ください。
4動物も一夫一婦関係を約束します。
動物界では、一夫一婦制の関係を実践しているのは人間だけではありません。 野生では、ビーバー、カワウソ、オオカミ、タツノオトシゴ、メンフクロウは、生涯交尾する種のほんの一部です。 そして、動物界についてのもっとおかしな事実については、地球上で最も古い30の動物をお見逃しなく。
5カップルのハートビートは同期します。
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カリフォルニア大学デイビス校の科学者の研究によると、あなたとあなたの配偶者がお互いの目を見ると、舞台裏で起こっているのはあなたの心拍数が同期しているということです。 3分間互いに向き合って座っている32人の異性カップルを分析したところ、研究者たちは心拍数がほぼ同じであることがわかりました。これは、感情的レベルと身体的レベルの両方でパートナー間の強いつながりが原因で発生したと推測しています。
6恋をすることが人々が結婚する最大の理由です。
ピューリサーチセンターの2013年の調査によると、経済的安定はカップルが結婚すべきかどうかの重要な要因であると答えた人のわずか28％と比較して、アメリカ人の10人に約9人が愛を結婚の重要な理由として挙げています。 さらに結婚関係の事実として、これはほとんどの人がすべての米国の州で結婚する年齢です。
7再婚の人気が高まっています。
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今、かつてないほど離婚した個人は、新しいパートナーや再婚で愛と幸福を見つけています。 1960年の13％に比べて、2013年には結婚した人の23％が少なくとも1回は離婚しました。また、大規模な分割を検討している場合は、離婚が人生を短くする可能性があるため、再考を検討してください。
8化学的に中毒性があります。
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「物事がうまくいっているとき、非常に強力な素晴らしい中毒です」と、ラトガース大学の生物学人類学者、 ヘレンE.フィッシャーは言います。 それは、あなたが恋をしているときに脳から放出されるホルモンが非常に陶酔的で、愛に夢中になっている人やあなたが恋している人に夢中にさせることができるからです。
9抱きしめることはあなたにとって良いことです。
これらの神聖な寄り添いのセッションが大好きな理由があります。 あなたとあなたのパートナーが寄り添うたびに、それは幸福ホルモンオキシトシンの放出を引き起こし、あなたの気分と幸福を高めます。 実際、この現象は十分に実証されており、オキシトシンはしばしば「抱きしめるホルモン」または「愛情ホルモン」と呼ばれます。
10慢性的な痛みを和らげます。
愛はすぐに現代医学に取って代わるものではありませんが、深刻な痛みを感じた場合に役立つかもしれません。 スタンフォード大学医学部の研究者が実施したある研究では、温かくて曖昧な感覚が、脳内で鎮痛剤と同じ反応を引き起こすことを発見しました（深刻な有害な潜在的副作用なし）。
11関係を築くことは、あなたの性格を積極的に形作ります。
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少なくとも悲観的な人々でさえ、少なくとも Journal of Personalityに 掲載されたある研究の調査結果によると、人生で少しの愛をもってより良い方向に変化することができます。 245組の若いカップルを9か月間追跡した後、この研究の背後にある科学者たちは、おそらく関係に関連するすべての肯定的な感情と経験のおかげで、関係にあると間接的に神経症のパートナーがより楽観的で自信を持っていることを発見しました。 そして、あなたが悲観的すぎると心配しているなら、あなたが否定的すぎる23の兆候の多くを示しているかどうかを見てください。
12誠実さは永続的な関係を作ります。
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愛と人間関係に関して言えば、正直は本当に最高のポリシーです。 雑誌「 Personal Relationships 」に掲載されたある研究では、関係がどのように進んでいるかについて正直な夫婦が互いに一致しているほど、長期にわたって続く可能性が高いことがわかりました。
13長距離から愛することは、実際に関係を強化します。
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人々は、長距離の関係はうまくいかないことを伝えようとするかもしれませんが、そこの研究はそうではないと言います。 実際、 Journal of Communicationに 掲載されたある研究によると、長距離関係は通常の関係と同じくらい成功しているだけでなく、パートナー間の信頼と満足を構築するの により 効果的です。 そして、あなたの人生の愛が国中または世界中にある場合、幸せな長距離関係を築くためのこれらの30の方法をチェックしてください。
14愛と笑いは手をつないで行きます。
15恋をしていると頭痛の頻度が半分になります。
16人々はそれを最も予想外の場所で見つけます。
どこで自分の人生の愛に出会うかわからない。 HSBCが実施した5, 000人を超える旅行者を対象にした調査では、旅行者50人に約1人が飛行機に乗ってソウルメイトに会ったことがわかりました。
17男性は女性よりも早く恋に落ちます。
女性は男性の男性よりも多くの場合認識されていますが、 The Journal of Social Psychologyに 掲載されたある研究では、恋に落ちて関係で最初に「私はあなたを愛しています」と言う傾向があるのは実際に男性であることがわかりました。 研究者たちは、これがなぜそうなのか確かではないが、これはおそらく女性が心を傷つけることにもっと警戒しているためだと理論付けている。
18恋をすることで、医者への旅行でお金を節約できます。
保健社会福祉省が結婚と健康を比較した研究を分析したとき、彼らが見つけた衝撃的なことの1つは、既婚者の医師の診察回数が少なく、入院期間が短いことでした。 「これに対する最良の論理は、人間は密接に結びついた社会グループに住むように進化によって作られたということです」と 、人間関係百科事典の 共同編集者であるハリー・レイ博士は WebMDに説明しました。 「それが起こっていないとき、生物系は圧倒されます。」 健康を維持するためのその他の方法については、20の健康生活ルールをご覧ください。
19それはあなたがより速く癒すのを助けます。
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病気や怪我をしているときに愛する人がそばにいることは、感情的なサポートを提供するだけではありません。 オハイオ州立大学医療センターの研究者が結婚したカップルに水疱の傷を与えたとき、彼らは、パートナーがお互いに公然と攻撃的であった人と比較して、パートナーが密接な絆を共有したときに傷が2倍速く治癒することができることを発見しました。
20それはあなたの血圧を下げます。
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高血圧とも呼ばれる高血圧を持つことは、心臓病から脳卒中までのすべてに関連しています。 幸いなことに、 行動医学 誌に掲載されたある研究では、幸福に結婚するだけで血圧が低下することがわかったため、健康を維持している夫または妻に感謝することを忘れないでください！
21それは段階的に発展します。
ハーバード大学の研究者たちは、愛の進行を詳しく調べたところ、感情を経験したことがある人なら誰でも知っていることを確認しました。それは、強迫観念から始まり、強迫観念から始まり、徐々に自分自身のより成熟した反復へと成長します。
22これにより、感情移入と共感が深まります。
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自分を最高のバージョンにしたい人を見つけると、それに応じて脳が反応します。 ジャーナル Cognitive、Affective、&Behavioral Neuroscience に掲載されたある研究によると、愛情のある関係にあることから生じる社会的つながりは、無私無欲と感情処理の原因となる脳の部分を活性化します。
23それは、視覚と同じように香りに関係しています。
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「男性と女性の両方にとって、誰かがどのように匂いを嗅ぎ、あなたがその香りに自然に引き付けられるかは、あなたの魅力を決定するのに大いに役立ちます」と、リレーションシップセラピストのロンダミルラッド、LCSWは Bustle に説明しました。 それはすべて、性的興奮を促すことができる汗中に分泌される化学物質であるフェロモンのおかげです。
24世界最長の結婚は86年間続いた。
あなたの友人の一人があなたに本当の愛は存在しないとあなたに伝えようとするとき、 ハーバートとゼルミラ・フィッシャーを調べるように彼らに言ってください。 ギネス世界記録によると、故夫婦は2011年2月に史上最長の結婚の記録を破り、その時点で86年と290日という驚異的な結婚をしました。 彼らの成功の秘Asについては、夫婦はかつて「私たちの結婚には秘—はありません。お互いや家族に必要なことをやっただけです」と言っていました。
25それはあなたに狂ったことをさせる…
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刑務所から脱出し、愛する人と時間を過ごすように。 または、少なくとも、それはまさに、アリゾナの囚人ジョセフ・アンドリュー・デケニップで起こったことです。彼は、バレンタインデーにガールフレンドと会うためだけに刑務所から脱出しました。
26オンラインデートは実際に機能します。
Match.comやOKCupidなどのサイトでまだソウルメイトを見つけていない場合は、まだgiveめないでください。 Pew Research Centerの2013年の調査によると、アメリカ人の23％が、出会い系サイトから配偶者またはパートナーを見つけたと報告しています。 そして、あなたが仲間を見つけるためにデジタルの領域に向かっているなら、あなたの出会い系プロフィールで使用する30の最悪のフレーズがあります。
27 common民は真の愛のおかげでノルウェーの女王になりました。
彼女がノルウェーの女王になる前は、 ソニア女王は衣服商人の娘であり、当時は皇太子であるハラルド皇太子と密かに出会いました。 しかし、最終的にハラルドは父親に、彼の側にいる人がソニアでなくて結婚しないことを明らかにし、1968年8月29日に夫婦が結婚しました。愛 は すべて を 征服すること ができ ます！
28赤いバラは愛の花です。
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なぜバレンタインデーの周りにたくさんのバラが見えるのか疑問に思ったことはありませんか？ それは、明るい花がローマの愛の女神である金星の公式のお気に入りだからです。
29愛と欲望は脳のさまざまな領域を照らします。
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少なくとも科学的に言えば、あなたの1泊分のスタンドがもっと何かに変わることを期待しないでください。 研究では、恋をしていると、共感に関連する脳の領域が活性化される一方で、純粋で純粋な欲望は、動機と報酬に関連する脳の類似するが異なる領域に接続されることが示されています。
30それはあなたが長生きするのに役立ちます。
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最初は愛、次に結婚、そしてそれから長生きします。 Journal of Marriage and Family に掲載されたある研究によると、結婚した個人は、祭壇に一度も行ったことがない人と比較して、8年間で58％死亡する可能性が低くなりました。
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