労働統計局によると、米国の母親の約57％が2018年に有給で雇用されました。 そして、これらの母親もオフィスでこれまで以上に多くの時間を費やしています。 2018年のPew Research Centerのデータによると、平均的なお母さんは毎週約25時間働いています。これは、ほとんどの母親がちょうど半世紀前に働いていた時間の2倍以上です。
ただし、母親の就業日が長くなる可能性がありますが、母親が子育てに費やす時間は短くなりません。 より多くの洞察を得るために、働くお母さんであることが本当にどんなものであるかを発見するために読んでください。
1赤ちゃんが生まれた後、仕事に戻ることに興奮するかもしれません。
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友人や同僚は、出産休暇は基本的に休暇であると考えているかもしれませんが、長時間の授乳、入浴、着替え、揺り動かしが最もリラックスできるわけではありません。 仕事に戻るためにどこに行けばいいのかを尋ねられるかもしれませんが、古くなったコーヒーと大人の交流の土地に戻ることは、実際にはあなたの育児休暇よりも休憩のように感じるかもしれません。
2生き残りをかけるには、最新のスケジューリングが唯一の方法です。
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そして、合理的な時間に全員にベッドの準備をしてもらいたい場合、エラーの余地はありません。つまり、数分でも交通渋滞に巻き込まれると、夜のルーチン全体が無駄になります。
3あなたは本当にあなたを助けるために村を必要とします。
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その「村を奪う」こと全体ですか？ それは働くお母さんにとって100％真実です。 教師や学校の管理者から家族や友人まで、あなたの子供の学校のプロジェクトやフィールドトリップについて思い出させることから、通常のベビーシッターが病気になったり子供が倒れた日に手を貸すことまで、すべてを行うためにあなたの後ろにチーム全体が必要です何かで。
4一部の人々は、あなたが在宅のお母さんと競争していると思うでしょう。
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一部のママは経済的な必要性から仕事をし、一部のママは同じ理由で家にいます。 一部のママはそれを愛しているので働いていますが、一部のママは好きではないので家にいます。 あなたが働く理由や他の母親が仕事をしない理由に関係なく、あなたは物事のどちらの側にも両親の間に悪い血はないことを知っています。あなたは正気と銀行口座をそのままにして一日中それを達成しようとしています。
5あなたはおそらくあなたのパートナーよりも家の周りにより多くの重量を引っ張ることになるでしょう。
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あなたとあなたのパートナーが子供を産む前に比較的公平な分業を持っていたとしても、仕事に戻ったらそれは過去のことかもしれません。 2009年から2013年の間にまとめられた労働統計局のデータによると、両親がフルタイムで働いている家族では、母親は男性の男性よりもかなり多くの家事をしています。
6あなたの通勤は休憩のように感じ始めるかもしれません。
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渋滞や満員電車で立ち往生している数分、さらには数時間もイライラしているかもしれませんが、ポッドキャストや2つに追いつくために、またはRaffiによって作られていない音楽を聴くために使用できる時間子供ができたので、ただの休憩のように感じます。
実際、この時間を自分に費やすことで、長期的にはより良い親になることができます。 「仕事から帰ってきたら、減圧してください」と、セラピストでライフコーチのハイメ・クラガ博士は言う。 「電話をかけて電話会議に参加したり、交通状況でメールをチェックしたりしないでください。車に乗って音楽やポッドキャストを聴き、ジムで15分間運動をしてください。減圧して、より良い配偶者になり、家に帰ったら
7人々はあなたの能力が低いと思います。
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確かに、就業前の子供よりも働く親としてあなたの皿の上に多くあるかもしれませんが、それはおそらくあなたの同僚の奇妙な判断のためにあなたを準備しません。 かつては一見協力的だった同僚が、ちょっとしたスリップでも「お母さんの脳」を持っていると冗談を言う頻度に驚くかもしれません。
これは特に母乳育児をしているお母さんに当てはまります。実際、 Personality and Psychology Bulletinに 掲載された2011年の研究では、授乳中の女性はまったく同じ資格を持つ非授乳中の女性よりも能力が低く、雇用が少ないと認識されていることが明らかになっています。
8睡眠不足はゲームを中断させます。
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それでも同じ品質の仕事をすることができますが、すべてのシリンダーで脳が完全に発火していないように感じるかもしれません。これはおそらく睡眠不足の結果です。 1晩8時間の睡眠から、法的に拷問として認められる可能性のある量になると、少なくとも一時的に誰でもゲームから外れる可能性があります。
Nature Medicineで 発表された2017年の研究では、睡眠不足が脳細胞の相互通信能力を混乱させ、一時的な精神的衰弱を引き起こし、それが記憶や私たちの周りの世界を知覚し反応する方法に影響することがわかりました。 そのため、赤ちゃんが生まれる前よりも完璧なメールを作成するのに少し時間がかかっています。
9不可能だと思った方法でマルチタスクを実行します。
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あなたがほとんどの親と同じなら、あなたはたぶん時々あなたと一緒に仕事を家に持って帰ります-それは大きなマルチタスクを意味します。 髪を編んだり、学校の給食を組み立てながら電話をかけたり、おそらく Frozenを 視聴したい聴衆に向けてプレゼンテーションをリハーサルしながら、メールを作成していることに気付くでしょう。
10あなたの「私の時間」は過去のものです-少なくとも今のところ。
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比較的幼い子供がいる場合、キャリアと家族のバランスを取ることは、かつて自分のためだけに楽しんだ時間は遠い記憶に過ぎないことを意味するかもしれません。 あなたは突然、より多くの人々のために食料品の買い物と料理を作り、より多くの洗濯をし、より多くの汚れを掃除し、あなた以外の人々の身だしなみのニーズに対応し、動物園や遊び会で週末を過ごします。 そのため、これらのギャラリーのオープニング、ヨガのクラス、かつて楽しんだ美容トリートメントを圧迫することは不可能に近いかもしれません。 しかし、それは永遠ではないことを知ってください！
11人々はあなたの外見について多くの奇妙なコメントをするでしょう。
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映画やテレビ番組が人々を考えさせたにもかかわらず、働く母親がシャワーを浴びて、彼らにつまずかないオフィスに適した服装をまとめる時間を見つけること は 可能です。 （そして、はい、あなたは上司があなたがそれを一致する靴を履いて家から出ることができるとあなたをほめたとき、おそらくそれを少しうっとうし、そしてひいきにするでしょう。）
12すべてのアクティビティは、在宅の親を対象としています。
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子供を図書館の物語の時間や体操のクラスに連れて行きたいですか？ 幸運を。 すぐにわかるように、幼い子供向けのほぼすべてのアクティビティは、従来の勤務時間中に行われます。
13ストレスレベルが想像よりも高い日がおそらくあるでしょう。
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睡眠不足、職場での長時間労働、実質的に個人的な時間がないことは何を意味しますか？ たくさんのストレス。 働く親が習得しなければならないジャグリング行為は簡単ではなく、これまで経験したことのないストレスレベルにつながる可能性があります。 幸いなことに、すべてを完了する方法を考え出したら（そして、あなたもそうするでしょう！）、あなたはあなた自身の力に驚かれることでしょう。
14人々はあなたが働いているという意見を熱心に共有します。
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働くお母さんであることは、多くの場合、子供がいなくても、ワークライフバランスについての意見を聞きたがっているということを意味します。 他の人が子育て中の仕事をサポートしていない場合でも、科学はサポートしています！ Work、Employment and Society 誌に発表された2018年の研究では、働く母親のいる家庭で育った少女は、キャリアを成功させる可能性が高いことがわかりました。 この研究はまた、働く母親の子供たちは、在宅のお母さんの子供たちと同じくらい幸せな大人であることを示しました。
15たくさんのテイクアウトを注文します。
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見て、あなたはリー・ドラモンドではない。 食事を作り、仕事を終わらせるのに1日でできる時間は限られているので、携帯電話で最もよく使用される2つのアプリがPostmatesとDoorDashである場合は、そのことをbeatめないでください。
16なぜあなたはいつも人々に働きかけているのかを自分で説明していることに気付くでしょう。
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多くの場合、人々は仕事が実際には多くのママにとって経済的な必要であることを忘れているようで、時間を過ごすための趣味ではありません。 そして、はい、なぜあなたは家に留まることを選ばなかったのかを尋ねる人がたくさんいるでしょうが、働くお父さんに同じことを尋ねることを決して夢見ません。
17自宅で仕事をすることは、上司が考えている解決策ではありません。
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自宅で仕事をするのは素晴らしいことですが、母親が育児をやめるように振る舞うことは非現実的です。 子供たちは生きて、呼吸をして、おやつを食べて、注意を必要とする人間であり、あなたが仕事をしている間、その日に一握りの本やおもちゃを部屋に置くことができるものではありません。
自宅で働くほとんどの親は、彼らが家にいるときでさえ、ベビーシッターを雇うか、別の形態の保育を見つける必要があることに気付くでしょう。 （そして働くお母さん：「ミュート」ボタンを押すことなく電話会議に参加することさえ 考え ないでください。）
18人々は子供を育児に入れるのは間違っているように振る舞います。
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世の中の悪い乳母や保育園には、子供を大事にし、より賢く社会的にする素晴らしいものが何千もあります。 残念ながら、それは人々が母親以外の誰かに子供を見てもらうことは、見知らぬ人によって育てられることに似ていることをほのめかしません。
19あなたは罪悪感をまったく感じないかもしれません。
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働くお母さんは、週5日、子供から離れていることに対してどれだけ罪悪感を感じるか（おそらくそうすべきか）を頻繁に知らされます。 しかし、あなたは何を知っていますか？ あなたのスキルを上手に使い、お母さんがお父さんや子供のいない人たちができることは何でもできることを子供に示すことについて、少しでも罪悪感を感じないかもしれません。
20昼休みはもう休みではありません。
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子供を産む前に昼食時間を数回以上過ごしたかもしれませんが、子供ができたら食事時間はさらに分けられます。 その時間を使って実際の仕事をすることに加えて、子供の医師の予約を予約し、空手レッスンにサインアップし、eBayで子供が誕生日なしでは生きていけないおもちゃのために人々を追い出すことに費やされます。
21親の友達が必要です。
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同じボートに何人かの友人がいると、人生が楽になることがわかります。 あなたが遅れて走っているときにあなたの子供を拾うことができる人が必要なのか、それとも交際する誰かだけが必要なのか、それらの友人はいつかあなたのライフラインになります。
22人々はあなたの時間を管理する方法を教えてくれます。
23ポンプ休憩は実際の休憩ではありません。
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超人でない限り、PowerPointプレゼンテーションを同時に作成したり作成したりすることはできません。 それは現実ではありません。
あなたの同僚は、あなたが職場でとるそれらのポンプ休憩は、法的に義務付けられた正午の昼寝をすることに似ていると思うかもしれませんが、それらはリラックスする以外の何物でもありません。 寒くて空いているオフィスの騒々しい機械に縛られて、ドアのロックが実際に機能することを祈るだけで楽しいことはありません。
24時々、これらのスクリーンタイムルールを緩める必要があります。
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泣いている幼児を手に持って仕事を終えると、 ペッパピッグの 余分なエピソードは、あなたの子供の2時間の画面制限を超えたとしても、あなたの心配の少なくとも1つに思えます。
25たぶん、1つか2つのフィールドトリップを見逃すでしょう。
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確かに、あなたはすべての学校行事に参加すると自分自身に言うかもしれません。 しかし、働くお母さんとして、あなたはあなたの上司だけでなくあなたの子供にも見られています。 つまり、子供のイベントのいくつかは必然的に見逃すことになりますが、心配しないでください。あなたの子供は、5年後のその旅行（はるかに少ない）を思い出すことさえないでしょう。
26あなたは、非常に多くの質の高い時間を非常に少ない実際の時間に詰め込むことができます。
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毎週40時間以上子供から離れている場合、あなたは子供と一緒に過ごす毎分にたくさんの家族の楽しみを詰め込むことの達人になります。 かつてあなたが寝ていた週末は、公園、博物館、映画、友人の家への旅行で突然gに詰め込まれ、子供たちはそれを毎分愛するでしょう。
27あなたの日はあなたが想像したよりもずっと長くなる。
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かつてあなたの日々の始まりと終わりがありました。 しかし、働く親として、あなたは常に誰かを求めています。 確かに、上司は午前3時にドアを叩くよりもよく知っているかもしれませんが、クローゼットの中にモンスターがいると確信しているあなたの幼児は間違いなくそのメモを受け取りませんでした。
28用事をする時間を見つけることは事実上不可能だと感じるでしょう。
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午後6時まで仕事があり、夕食、入浴時間、就寝時間、掃除時間、そして干し草を食べる時間になるまで1時間かかります。残念ながら、ドライクリーナー、歯科医、地元のドラッグストアはありません。 t 24時間営業。 子供と一緒に食料品店に行くと3時間の試練になりかねないことを考えると、他の子供の家でのプレイ日、そして率直に言ってAmazonのラッキースターに感謝します。
29バーンアウトは本物です。
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仕事があり、子供の世話をするということは、休憩のないノンストップの仕事のスケジュールがあることを意味するためです。 そして、終わりのないスローガンのように思えるかもしれませんが、あなたがそれを知る前に、子供たちは少なくともしばらくの間、自分の面倒を見ることができます。 つまり、すぐにアニメーション以外の映画を見て、仕事の後のヨガのクラスに再び戻る十分な時間があることを意味します。
30おそらく、あなたの子供の学校が最初に電話するのはあなたです。
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あなたとあなたのパートナーの両方がフルタイムで働いていても、あなたはまだあなたの子供の学校からのすべての電話を守っている人になるでしょう。 そして、悲しいことに、子供たちの社会生活に含まれることを切望している夫とボーイフレンドにとって、おそらくあなたもプレイグループに招待される唯一の人になるでしょう。
31どこでもあなたの子供のリマインダーを見つけるでしょう。
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仕事中に子供を懐かしく思うかもしれませんが、心配しないでください。どこへ行っても子供たちに思い出させるものがたくさんあります。 実際、あなたは、あなたがボールペンであるよりも、あなたの財布の中にソフィー・ザ・キリンのおしゃぶりを見つける可能性が約3, 000倍あります。
32あなたは時々あなたが家にいることを望みます。
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どんなにあなたが仕事を愛していても、子供たちと一緒に家にいることを望んでいる耐え難い日々が常にあります。 幸いなことに、翌朝、あなたは再びそれをやり直す決意を持って目を覚ますでしょう。
33しかし、あなたはそうしないので、あなたはより良い親になるかもしれません。
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あなたが子供を愛しているからといって、必ずしも24時間彼らの周りにいることを必ずしも望んでいるわけではありません。そして、家に滞在したい親でさえ、必ずしも経済的に働かせることができません。 子どもと1秒も費やさないほうが、子どもとの関係がより良いことに気付くかもしれません。 仕事があなたを幸せにし、健康にし、経済的に安定させるなら、あなたもより良い親になりそうです。 そして、あなたの子供との時間を最大限に活用したい場合は、これらの23の幸せな親になるための素晴らしい方法から始めてください。
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