不貞を犯すという明確な意図を持つ関係に入る人はほとんどいません。 しかし、恐ろしい真実は、非常に多くのカップルにとって不正行為は間違いなく現実であるということです。 実際、家族研究所の2018年の報告書によると、既婚女性と男性の約16％が不誠実であったことを認めています。
だから、あなたの心が壊れないようにするためにあなたは何ができますか？ さて、最初のステップは、あなたのパートナーが少なくともあなたをだますことを考えているという兆候を学ぶことです。 たとえば、あなたが家に帰る時期について彼らが過度に興味を持っている場合は注意が必要です。 そして、不正行為に関するあなたの考えについて彼らがあなたに尋ねるならば、あなたは不倫が彼らの心にあることを知っています。 関係の専門家から、チートしたい場合（またはすでにチートした場合）に言われる一般的なことに関する33のヒントを以下に示します。 そして、あなたの関係が浮気の明らかな兆候ではない方法でばらばらになることを心配しているなら、あなたの結婚を新鮮に保つこれらの50の方法を試してください。
1「仮に私があなたをだました場合、あなたはどうしますか？」
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あなたのパートナーがこのようなことを言った場合、あなたはそれが彼らがやることについて本当に考えていることであるか、少なくとも彼らは現在関係に満足していないことを考慮する必要があります。
「不正行為が地平線上にあるとき、私はしばしばパートナーの声を聞きます…特定の種類の人、場所、時間をリストするか、彼らは人生の誰かに名前を付けることさえあります」とSankofa TherapyのオーナーであるRacine Henry博士は言いますニューヨーク市に拠点を置く関係療法グループ。 そして、より多くのものが注目されるために、ここに20のリレーションシップ警告サインがあります。
2「新しいヘアカットが好きですか？」
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あなたのパートナーが10年間同じ髪型をしていたが、ある日大胆な新しいことで帰ってきたら、これは「他の人を感動させる努力を示す」可能性があると、Double Trust Datingの認定カウンセラーで共同所有者のジョナサン・ベネットは言う、オンラインおよび対面の出会い系サービス 。 そして、それはあなたが目を光らせているべきである新しいヘアカットではありません。 ベネットによると、「体重を減らす、新しい服を買う、メイクを頻繁に着る」などの外観の大きな変化は、ごまかしの微妙な兆候である可能性があります。 そして、あなたがあなたの関係を救いたいなら、あなたの電話であなたの関係を刺激するこれらの12の方法を試してください。
3「ああ、ジョン？彼がどこにいるかわからない。」
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献身的な関係にある人は、パートナーと一緒にいないときにパートナーがどこにいるかをあなたに伝えることができるはずです。 しかし、そもそも不正行為の危機にonしている人は、配偶者または重要な他の人とのチェックインを停止します。
4「どのように料理を間違ってきれいにできたのですか？」
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パートナーの不正行為（または不正行為について考えている）は間違っていますが、多くの場合、彼らは自分の考えや行動に対する罪悪感のためにパートナーを倒そうとする関係にあります。
「多くの場合、不正行為をしている人は多くの罪悪感を感じています」と、大人専用のオンラインストアであるTooTimidの性と関係の専門家であるBethany Ricciardiは言います。 「あなたのパートナーは、あなたがあなた自身について気分を悪くすることによって、この恥を簡単に取り除くことができます。」 合理的な説明がなく、パートナーが突然敵対的で攻撃的になった場合は、パートナーと一緒に座って関係について真剣に話し合うことができます。 そして、あなたの結婚または関係が修復不可能であることを伝える方法については、あなたの関係が終わった20のSurefireサインを読んでください。
5「今日はテキストメッセージを送っていないので、仕事は本当に忙しかった。」
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あなたのパートナーは、1時間ごとにあなたにテキストメッセージを送信していましたが、今では彼らは一日中MIAである言い訳として「仕事が多すぎます」と言っています。 これがおなじみのように聞こえる場合は、注意が必要です。これは、不忠実が地平線上にあることを示す赤い旗の1つである可能性があります。
「あなたのパートナーが注意を引く場合、彼または彼女は他の人にそれを与えているかもしれません」とベネットは言います。 「たとえば、1日を通して多くのテキストメッセージや写真を受け取っていたが、それが突然説明なしで止まった場合、他の誰かがその注意を引いている可能性があります。」
6「仕事のためにもっともっと旅行するつもりです。」
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配偶者がこれまでに不正行為を検討したことがない場合でも、職場で昇進して旅行の機会を提供することは、楽園でのトラブルを意味する可能性があります。 残念なことに、可処分所得と職場旅行は、不正行為を便利にします。
「パワフルな人々は、不倫を提供し、隠蔽する多くの機会を持っています」と、神経科学者のニコール・プラウス博士は言います。「あなたのパートナーが旅行を増やすポジションを取っているなら、セックスに関するあなたの期待について話す価値があります。」 旅行で関係を築きたいなら、これらの10のすばらしい手ごろな価格のアメリカンリゾートでロマンチックな休暇を計画し て ください。
7「作業は正常でした。」
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「関係がうまくいかないときは、パートナーがあなたと共有しているものがどんどん少なくなることに気付くかもしれません」と、ボルチモア・セラピー・センターのディレクターであるLCSW-CのRaffi Bilek氏は説明します。 「あなたはかつて彼らの仕事のことを聞いていましたが、今ではほとんど何も起きていません。」 共有は親密さと接続の兆候です。そして、それが悪化すると、代わりにあなたがより切断されていることの兆候です。」 そして、かつて存在していた親密さを育む方法については、結婚カップルのための50のベストボンディング活動を試してみてください。
8「それ自体、その 不正行為を 考慮するとは思わない。」
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「パートナーが不誠実であると考えている行動について明確で正直な会話をすることはめったにないため、意図しない不正行為につながることがあります」とヘンリーは言います。 もちろん、これは伝統的な意味での不正行為には当てはまりませんが、感情的な不正行為や、友情と何かの間の境界を超えることを指します。 パートナーが忠実であることを望んでいる場合、パートナーと一緒に座って、「不正行為」に伴うものを正確に明確にすることが不可欠です。
9「今夜は何時に家に帰ると思いますか？」
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一部の配偶者は、夫または妻が家に帰ってくるのを知りたいと思っています。 しかし、あまり名誉のない配偶者は、忍び寄る必要がある時間を知りたい、またはデートアプリやオンラインチャットルームを通じて他の人と一緒にいるというアイデアを探求するためにチェックインすることができます。
10「今夜、ベッドで何か新しいことを試してみませんか？」
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あなたの重要な他の人が寝室で物事を盛り上げようとしているなら、それは彼らが現在の状況がつやがなく不満足だと思うことを示している可能性があります。 そして、彼らがまだあなたの関係を救おうとしているのは良いことですが、これはあなたのパートナーが他の場所で満足を見つけることを検討している兆候かもしれません。 そして、あなたの性生活が少し退屈すぎると思うなら、あなたの関係を救うこれらの10の動きを試してください。
11「試してみましょう（ここに新しいポジションを挿入してください）。」
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繰り返しますが、あなたのパートナーがベッドで新しいことをしようとすることは必ずしも悪いことではありません。 しかし、今まで見たことのない動きで寝室に突然現れた場合、これらのアイデアを誰に、または誰が与えているのか疑問に思うかもしれません。
「はい、彼らが見ているポルノから1つか2つを学んでいるか、ライフスタイルマガジンで調査を行っているかもしれません。しかし、これらの新しい動きがどこから来ているのかわからない場合、あなたのパートナーはそれらを他の誰かから」と、Ricciardiは言います。
12「あなたは私に感謝していないように感じます。」
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人の不安は、多くの主要な方法で関係を妨げる可能性があります。 不安な人は、関係を築く価値があるかどうか疑問を呈し、存在しない問題を引き起こすだけでなく、多くの場合、不正行為を含む他の場所で検証を求めます。
13「まだ私を魅力的に感じますか？」
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あなたの大切な人と同じように信じられないほどの人は言うまでもなく、あなたが太りすぎかugくて誰かに愛されないという内なる考えが常にあなたに言っているとき、健全な関係にあるのは難しいです。 そして、誰かが自分の体を愛するには不安すぎると、パートナーからだけでなく、外部からの肯定を求めるかもしれません。
14「どうしてもう出かけないの？」
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長期的な関係で日常生活に陥るのは簡単で、自然です！ ただし、時々それを変更する努力をしなければ、パートナーは完全に関係に興味を失い、代わりに町でそれらを連れて行く誰かを見つけようとするかもしれません。
15「あなたが私をだましているのは知っています！」
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皮肉なことに、あなたの配偶者が あなた をだましているかどうかを簡単に判断する方法は、彼らが あなた をだましていると非難する頻度 です 。 「これは多くの場合、自己罪悪感の兆候であり、それはまたあなたに責任を負わせ、あなたを防御に導き、彼らの行動から気をそらさせます」と、リチャーディは言います。 「それは非常に操作的です…彼らは会話中にとても動揺するので、あなたは彼らが不正行為を嫌い、実際にはすでに持っているかもしれないのにあなたにそれを決してしないだろうと思い始めます。」
16「それは数か月先だから、今は心配しないで。」
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数ヶ月前に休暇を計画しようとしているが、パートナーが次々に言い訳をして延期し続けている場合、これは彼らが他の誰かと未来を見始めている兆候かもしれません。 誰かが彼らの現在の状況に不満を抱いているとき、彼らは計画を立てたり、長期的な話をすることさえ避けます。なぜなら彼らにとって、計画は避けられない分裂を長引かせ、彼らの新しい人生と関係を邪魔するからです。
17「私はいつかフロリダに引退すべきです。」
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重要な他の人が未来について話すとき、「私」または「私たち」という言葉を使用しているかどうかに注意してください。 彼らが前者を使い始めているなら、それは彼らがあなたなしで未来をイメージしていることを意味するかもしれない、と博士トーン・ネットワークズの臨床心理士および関係の専門家のラマニ・ダーバスラ 博士は説明する。 「彼らは、「いつかバリに行きたい」、「スペインで家を買いたい」といったことを言い始めるかもしれません」 と 、Durvasulaは言います。
18「真剣に、あなたは 本当に それをする必要はありません でし た。」
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大切な人のために花とチョコレートを使って仕事から帰ってきますが、興奮と感謝に反応する代わりに、彼らはまるで致命的なクモの箱を持ち帰ったように振る舞います。 これは、あなたの配偶者が感情的に関係に投資されていないためである可能性があり、最後に彼らが望むのはあなたが彼らに親切であることです。 彼らの心の中では、あなたが意地悪であれば、彼らが彼らの行動を正当化することは簡単です。
19「スカイダイビングに行こう！」
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人が人間関係に興味を失い始めると、不倫の未知の領域に踏み込む前に、人生の他の分野でスリルと冒険を探すかもしれません。 あなたのパートナーが、これまで言及したことのないクレイジーで冒険的なアクティビティ（スカイダイビングや極端なロッククライミングなど）を試みることをほのめかし始めた場合、これは関係が彼らに切望する刺激を与えていないことを示している可能性があります。
20「なに？私はあなたを見るのが好きだ！」
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見ていないときにあなたを見つめている重要な他の人を捕まえることは良い兆候のように感じるかもしれませんが、実際にはトラブルが生じていることを示している可能性があります。 誰かが現在の状況に疑問を抱いているとき、彼らは彼らのパートナーを分析する機会を得て、彼らをロマンチックに考えている彼らの人生の他の男性または女性とさえ比較します。
21「サマンサは大丈夫だと思う。彼女を見ることさえほとんどない」
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自分の大切な人をだれか、たとえば親友や同僚とcheしている人は、偶然のスリップを避けるために会話でその人に言及するのをやめるよう努力するかもしれません。 そして、その人を会話で育てようとすると、あなたの配偶者が急いで会話の経路を変更し、彼らがもうあまり話さないことを強調することに気付くでしょう。
22「どこに行くのが重要なのですか？」
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あなたのパートナーが突然彼らがどこに向かっているのか、何をしているのかについて秘密になり始めるとき、それは彼らがあなたの背中の後ろをこっそりしているからかもしれません。 彼らはまた、あなたが質問をするとき、「なぜあなたは気にしますか？」 そして「私がいつもいるのはあなたのビジネスではない！」
23「どういう意味ですか？私はいつもカントリーミュージックを聴いてきました！」
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パートナーはいつもルークブライアンがオンのときにステーションを変更していましたが、突然「カントリーガール」を繰り返して車の中で混み合っています。 もちろん、彼らは内側の南部の魅力を見つけることができましたが、多分彼らは他の誰か、特に彼らが感情を持っている誰かを思い出させるので、彼らがかつて嫌った音楽を聞いています。 あなたのパートナーはまだごまかしていないかもしれませんが、彼らが他の誰かの音楽の趣味を楽しむために努力しているという事実は、不倫がそう遠くないという兆候です。
24「今日はどんなに見栄えがいいか言った？」
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誰かが姦淫の危機にWhenしているとき、彼らは自分の罪悪感を隠し、部分的にパートナーの気をそらし、部分的に自分の悪行について気分を良くしたいのです。 「パートナーが不倫について考え始めているとき、もっと多くの賛辞があるかもしれません」とDurvasulaは言います。 「彼らはおそらく、邪魔にならずにすてきで親切になるでしょう。」
25「私はこれにうんざりです！」
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不貞を犯している、またはそれについて考えている人は、間違いなく、現在の関係の問題を解決しようとはしていません。 「パートナーは、その人のニーズを満たすために必要な変更を理解および/または行わないことを前提としています」とヘンリーは言います。
実際、多くの人々は、不正行為を利用して、物事を分断し、別のパートナーと新たに始める機会として利用します。 「彼らは投資が少なく、歴史が少ない人と何か他のものを簡単に作成できることを喜んでいます」と彼女は付け加えます。
26「なに？いつも携帯電話を持ってシャワーを浴びている。」
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あなたの重要な他人があなたをだましているなら、彼らの電話にはおそらく証拠があります。 そして、彼らは捕まることを望んでいないので、彼らはこの証拠をあらゆる犠牲を払って守り、特にあなたと一緒に電話を放置しないことを確実にします。
27「ああ、申し訳ありませんが、今日はそれを忘れていました。」
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二重の生活を送ることは簡単なことではありません。 不正行為者は自宅で秘密のエクスプロイトを使って人生を調整しなければならないため、一方の人生と他方の人生で起こっていることを忘れてしまい、忘れられた義務、繰り返される会話、さらに別の人生ですぐに隠される偶然の滑りにつながります横たわる。
28「外に手を出すには暑すぎると思う。」
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手のひらに手を伸ばすときに、パートナーが毎日手をつないでいる状態から突然ブラッシングするようになった場合、これは感情的および肉体的にあなたから距離をとろうとしている兆候である可能性があります。
29「今夜新しい友達と出かけるので、待ってはいけない。」
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明らかに、パートナーに外に出て新しい友達を作るように勧めるべきですが、あなたの配偶者があなたよりも新しい「友達」と過ごす時間が増えた場合は、何らかの感情が関係していると考える時間になるかもしれません不適切な何かに変わります。
30「ブッククラブに参加するつもりだ」
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もちろん、パートナーが新しい趣味を選ぶのを常に奨励する必要があります。ただし、配偶者が新しい趣味について語らず、近くにいることを望んでいないことに気付き始めた場合は、 「新しい人に会うための口実として、あるいはあなたの背中の後ろで知り合いになっている人に会うための口実としてそれを使用しています。
「パートナーがランダムな場所や物に本当に興味を持ち始めたら、それに関係する人もいないことを確認してください」とRicciardi氏は言います。
31「あなたが私なしで友達と遊んでいるのは奇妙だと思う。」
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一般的に、人間関係の人々は、パートナーが友人と知り合うのに時間をかけると、それを高く評価します。 そのため、パートナーが突然、友達がいないと友達と付き合いたく ない と言い始めたら、それは不誠実だと考えている兆候かもしれません。 結局のところ、彼らの仲間は不正行為の欲求を知っている可能性があり、あなたが彼らと単独でたむろすると、彼らは誤って何かを滑らせる可能性があります。
32「あなたはベッドに向かいます。すぐにそこに行きます。」
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あなたの配偶者が夜更かしである場合、あなたは彼らが浮気について考えていることの兆候として遅くまで起きてはいけません。 しかし、午後10時にパートナーと一緒に寝るのに慣れている場合は、夜に一人でこの新しい時間を使って他の人と話をしている可能性があります。
HuffPost の記事で、ある女性は、パートナーの不正行為に気付く前に、彼が後で寝始めたことに気づいたことを明らかにしました。 結局のところ、「彼はオンラインサイバーセックスに執着していました」。
33「洗濯をすることを心配しないでください！」
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あなたはもう何年も毎週彼らの洗濯をしているので、何が得られますか？ パートナーが口紅の染みやコロンの長引く臭いが衣服にあるのではないかと心配しているなら、彼らはあなたにそれらをきれいにしてもらうリスクは 絶対にあり ません。 そして、パートナーとの不倫を経験している場合は、ここでいくつかの洞察を得てください：20人の本物の女性が、パートナーが不正行為を許した理由を説明します。
