ほとんどの人が40歳に達する頃には、成熟の前提があります。 確かに、この惑星で40年間生き続けてきた人は、人生がどのように機能するかについてかなり良い考えを持っていますよね？ まあ、必ずしもそうではありません。
人々は、彼らがより良く知るはずの神話の年齢に達したからといって、悪い決定を下すことを止めません。 あなたはいつもあなたが正しい動きをする幸運な人の一人かもしれません。 または、あなたは私たちの残りの人のようであり、あなたは時折間違いを犯しがちです。 あなたがコースを外れてコースを修正したときに気付く自己認識を持っている限り、人間であることは大丈夫です-それは本当に、期待されています。
40を超える人々が犯す40のよくある間違いを次に示します。その多くは、注意を怠ると悲惨な結果につながる可能性があります。 あなたはこのリストのすべての犯罪に罪を犯していないかもしれません-とにかくあなたがまだ生きている奇跡ではないことを願っています-しかし、少なくともいくつかが亀裂をすり抜けた可能性は十分にあります。 今日を、あなたが自分自身をより良く変える日としましょう。
1浮気
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あなたの配偶者にとって恐ろしいことであるだけでなく、結婚がそのような岩だらけだったら、おそらくカップルセラピーを最初に試してみてください。あなたがそれで逃げるだろうと考えるのは非常に愚かです。 ツイートであったり、ソーシャルメディアに出くわした秘密の人物の写真や、IRLウィスパーネットワークを通過した噂かもしれませんが、どういうわけか、あなたは捕まるでしょう。 信じられない？ 男性が不正行為を犯した17の最も愚かな方法をご覧ください。
2年次検査をスキップする
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医師に診てもらおうと驚くような症状が現れるまで待つのは、贅沢な若者です。 プライマリケア提供者との年次検査の予約は、あなたがどのように感じているか、または過去12か月間に状態が変化したと思うかどうかに関係なく、宗教的に従うべき習慣です。 あなたの医師にその判断をさせてください。
3 10代のようにジャンクフードを食べる
あなたの代謝はおそらく10代の頃のカロリー燃焼機ではなく、カップケーキで覆われたピザ全体を1ポンドも増やさずに食べることができました。 好むと好まざるとにかかわらず、口に入れているものにもっと注意を払い始め、すべての栄養の選択が結果をもたらすことを認識する時が来ました。
4煙
いいえ。これは議論の余地がありません。 「しかし、私は社交的なときだけそれをします—」いいえ。 「私は蒸気を吸いますので、それはそれよりずっと健康的です」 禁煙します。 タバコや蒸気を吸うペンのパフはすべて、あなたの年齢でかつてないほどのダメージを与えています。
5週末に働く
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汚い小さな秘密があります。週末に仕事をすることで、仕事の安全性が向上するわけではありません。 大きなプロモーションや、あなたが望んでいた昇進を保証するものでもありません。 週末に働くことで成し遂げることは、上司にあなたがプッシュオーバーであることを証明すること、または少なくともあなたが家庭生活や家族よりも自分の仕事に関心があることを証明することです。 健全な境界線を設定することは、自分自身を保護し、雇用主が決してあなたを当たり前と思わないことを忘れないようにすることです。
6ソーシャルメディアでの過剰共有
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更新、コメント、写真、またはリンクを投稿する前に、1つの質問を自問してください。それを読んでいるのが私の祖母だけだと思ったら、これを共有しても問題ないと思いますか？ カンクンでの休暇中にテキーラを飲み込んでいるあなたの写真や、あなたが反対する政治家がどのように不愉快に頭を置くことができるかについてのその投稿が、グラムグラムが楽しいと思うもののように思えるなら、投稿してください。 それ以外の場合は、少し慎重に練習してください。
7無料の現金のように貯金から引き出す
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普通預金口座は、食料品が不足していることに気付くか、週末に友人と飲みに行くのに十分な予備の現金がなくなるまで現金を保管する場所ではありません。 普通預金口座のポイントはお金を 節約し ているということなので、絶対に積極的にそれを必要としない限り、あなたはそれを使いません。 お金がなかったら、他の選択肢は「今夜は家にいてテレビを見よう」としか言えない 場合 、私たちを信頼してください。お金は 必要あり ません。
8ストレッチなしの運動
ウォームアップは、高校の体育の先生が正当な理由もなく発明した迷惑な活動ではありません。 それは実際にあなたの筋肉を緩めて強化し、トレーニング中に彼らが想定されている方法で機能するようにします。 40代の運動前に十分に伸ばせないことは、翌日に痛みや痛みを求めるだけではありません。 体に永続的な損傷を与える可能性があり、将来的に活動を続ける能力が著しく制限される可能性があります。
9お父さんの体で大丈夫
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数年前からの「お父さん」のトレンド全体？ ええ、それはたくさんのバロニーでした。 誰も実際にそれをセクシーまたは愛らしいとは思わない。 自分の面倒を見るのをやめた老人のように見えるだけです。 それについてセクシーなものは何もありません。 さらに、お父さんは、心臓病から糖尿病、高血圧に至るまで、中年期の健康障害のリスクにさらされます。 そして、体重を減らす方法を探しているなら、これらの20の減量テクニックのダイエット成功者シェアについて学びましょう。
10日焼け止めの使用を忘れる
あなたは、太陽の保護を心配するためにビーチにいる必要はありません。 有害な紫外線は、半袖やショートパンツで散歩に出かけているときでも、肌にダメージを与える可能性があります。 特にあなたが年をとるにつれて、あなたの皮膚はあなたが注意深く見て、ほくろまたは他の異常の変化を探すべきものです。 そして、あなたの肌は間違いなく、あなたの友人全員があなたがキラーな休暇を過ごしたことを確実にするためにクールな日焼けを必要としないものです。 代わりに、青ざめたままで、あなたのシニア年に住んでください。
11あなたの限界が処理できる以上の飲み物
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お気に入りのアダルトカクテルを完全に放棄する必要があることを示唆しているわけではありません。 しかし、この時点で、あなたは自分の限界とあなたの体が何であり、何が適応できないかを意識する必要があります。 最初の2杯のワインを本当に楽しんだからといって、3杯目と4杯目が非常に悪い場所に行かないというわけではありません。 そして、40歳の二日酔いは、20代に夢中になった後に経験したどんなものよりもずっと悲惨です。
12あなたが最後に歯医者に行ったとき、確信が持てない
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去年ですか？ 数年前？ 5年以上ですか？ あなたが最後に歯科医の椅子に座った年に球場さえできないなら、それは長すぎました。 あなたの歯は、他の人と同じように若くならず、以前よりもやや優しい愛情のこもったケアが必要です。 40歳の見た目が悪いのはご存知ですか？ 彼は長年歯医者を延期し、歯を抜いたことが唯一の選択肢である点まで歯が腐ったため、前歯が欠けていた。
13不注意なメールとテキストメッセージ
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人生は速く動きますが、テキストやメールに書いたものを読み直すのに数秒かかることはないので、後悔するようなことを言ったり、文法的な誤りを犯していないことを確認してください4歳のように聞こえ、誤ってSEND ALLを押したり、読んではいけない受信者に誰かを含めたりしないことを確認するためにダブルチェックします。 1つの小さな間違いが、長い間あなたを悩ませます。
14緊急計画がない
病院への最速ルートでも、ボトル入りの水と懐中電灯で満たされた箱でも、嵐の際に電力が失われたとしても、何にでも備える準備ができている年齢です。 彼らがあなたを救うために他の誰かになると仮定すると、人々は悲惨な状況に陥ります。 人生が予期せぬ転換をしたとき、あなたは責任を負わなければなりません。
15誰もがあなたの政治的意見を共有することを要求する
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ネタバレ注意：世界には何百万人もの人々が政治的にあなたに反対しており、その多くはおそらくあなたが知っている人々でしょう。 あなたは彼らの心を変えたり、彼らがどれほど間違っているかについて「光を見る」ようにするつもりはありません。 実際はまったく逆です。 あなたは彼らを怒らせ、将来あなたを避けるために彼らが邪魔にならない程度に怒ります。 信頼してください、これは負けの状況です。 同意しないことに同意し、先に進みます。
16「ほんの少し」整形手術を受ける
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常に問題の箇所を締めるために、ここのニップまたは形成外科医からの切り口で始まります。それを知る前に、あなたは顔全体を仕上げて、自分でうまくできた身体の部分を補っています。 「その手順を完了できて本当にうれしい。それがすべての違いを生んだ」と言う95歳の人に会うことは決してないでしょう。
17安全なセックスを実践していない
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あなたがもう予定外の妊娠を心配しないのに十分な年齢だと決めたからといって、あなたの体が必ずしも同意することを意味しません。 信じられないかもしれませんが、生殖器官は、40歳になった瞬間に「閉業」のサインを表示しません。それは、若いときにうまくいかなかったように、単に「これは起こらない」と考えて必要な予防措置を講じなくても、予定外の妊娠またはSTDの危険地帯から出たという意味ではありません。
18インフルエンザの予防接種を受けない
19「愛しています」と言うのを忘れる
それは私たちを安っぽいホールマークカードのように聞こえさせますか？ 気にしません。 これらの言葉をもっと頻繁に言う べき です-もちろん、あなたが知っているすべての人ではなく、あなたにとって本当に意味のあるあなたが本当に愛する人々に。 40に達することの最大の教訓の1つは、それがどれほど早く起こるかを理解することです。 昨日は20歳でしたか？ それらの20年は瞬く間に過ぎました。 次の20がどれくらい早く行くか想像してみてください。 そして、あなたは60歳で、なぜ配偶者や子供、またはママとパパに、あなたがどれほど愛しているのか、もう少し頻繁に言わなかったのかと疑問に思います。
20趣味はない
ビニールレコードを収集したり、地下室で列車セットを構築したり、野球の試合の統計に夢中になったりするかどうかに関係なく、あなただけのプロジェクトを用意することは、単に暇な時間を過ごす方法ではありません。 日本で実施された2016年の調査によると、趣味を持つ高齢者は、長生きするだけでなく 健康的な 生活を送っています。
21あなたの人生のあらゆるものを誰でも当たり前のようにとらえる
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この世界では何も保証されていません。 周囲の人々が常にそこにいると仮定し始めると、あなたが彼らをどのように扱うか、彼らが無視されるか、評価されない、または当然と思われるかどうかに関係なく、あなたは人々、あなたが思った人々でさえ不快なリマインダーのために自分を設定している永遠にそこにいるだろう、実際に消えることができます。
22言う「私は来年まで海外旅行を延期する」
私たちは皆それを持っています。あなたがいつも訪れたいと思っている場所があります。エキゾチックな場所や歴史に満ちた場所、あるいは先祖が生まれた国かもしれません。 それはあなたが死ぬ前に見る必要がある場所のバケットリストにあります。 しかし、特に40代では、あなたの人生が予定を超えており、あまりにも多くの責任をジャグリングしていて、映画を見るために数時間こっそり逃げているような場合、これらの旅行計画を保留にするのは簡単です。 来年は海外に行くと思います。 そして、それは「多分来年」、そして「大丈夫、 間違いなく 来年」、そしてある日あなたは目覚めて90歳になります。そしてあなたはどこにも行きません。
23退職プランがない
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40代の退職については誰も考えたくない。 あなたは若すぎて、キャリアを愛しすぎて、それをすべて放棄することを考えることはできません。 しかし、退職の計画は、退職コミュニティの部屋の申請書に記入することを意味するものではありません。 退職は20年、30年先になる可能性がありますが、最終的に電話を切る準備ができたときのために、少なくとも少しのお金を確保しておくことをお勧めします。 40歳であることと、退職口座に1セント硬貨すら持っていない こと 、つまり、退職口座 を持っ ていない ことは 、あなたがファンタジーの世界に住んでいることを意味します。
24医師のアドバイスを無視する
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薬局のボトルに「気分が悪くない限り」という指示が含まれていないのには理由があります。 医師が薬を処方するときに医師の話を聞いたり、「血糖値を下げるために努力しましょう」などの提案をする気分になっていても、真剣に受け止めるべきです。 彼らは単なるアイデアを吐き出しているだけではありません。 耳を傾け、真剣に変更を試みることは、あなたがこれまでに行う最も重要なことかもしれません。 40はあなたの病歴のターニングポイントになる可能性があり、より健康的で幸せな人生に向かうか、より 多くの 医師の診察を受けることになります。
25両親と過ごす時間を先送りにする
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子供の頃、両親が40代で、オビ=ワン・ケノービのように年をとっているとは思えないほど古いことに気付きました。 さて、今 あなたは 40歳 です。 つまり、あなたの両親はそれよりかなり年上です。 これで私たちがどこへ行くのかわかりますよね？ それでも納得できない場合は、両親が亡くなった友人に連絡してください。 彼らが望むのは、世界の何よりも、お母さんやお父さんとのもう1つの会話だということでしょう。
26自分で税金を払う
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能力がないということではありません。 TurboTaxの使用方法を習得し、領収書のカタログ化には非常に細心の注意を払っています。 しかし、あなたがやっているように素晴らしい仕事、実際の税理士はあなたに深刻なお金を節約することができます。 当社の税コードは理由により複雑であり、場合によっては、数字を夢見、スピードダイヤルでIRSを使用する専門家が必要です。 敗北を認めることではありません。 それは、自分の専門知識を他人に支払うことに恥ずかしくないことを理解するのに十分に年をとって賢くすることです。 より大きな税金還付を得るのは、そのような種類のアウトソーシングです。
27新しい技術について学ぶことを拒否
あなたが理解できない新しい技術について不機嫌で頑固になるよりも、あなたが早く老化することはありません。 コンピューターはさらに複雑になり、携帯電話にはすぐに意味をなさない派手な新機能が追加されます。 それは悪いことではありません。 あなたが正しい考え方からそれに近づく限り、それは実際にエキサイティングなことです。 テクノロジーの変化の可能性に気付いた瞬間、あなたは孫に電話をしてVCRの働き方を尋ねる老人になります。
28クラッシュダイエットをする
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若くて体重を急激に落とすことは、あなたのシステムにダメージを与えることはありません。 しかし、40を過ぎた後は、毎週1〜2ポンドを失うことを目指してください。 それ以上で、最良のシナリオは、食事が終わったときに元に戻すだけです。 最悪の場合、それは栄養不足、筋肉喪失、およびより遅い代謝につながる可能性があります。
29スタントドライバーのように運転する
交通の出入りにアドレナリンラッシュが発生し、速度が速すぎることがわかっており、黄色のライトが一瞬しか見えません。 はい、わかりました、あなたがスティーブ・マックイーンのふりをするのは楽しいです。 しかし、そのような運転は映画でのみ機能し、それでも高度に調整され、事前にスクリプト化されたシナリオで何をしているのかを知っているプロのスタントドライバーによってのみ機能します。 あなた、そんなに多くない。 あなたの反応時間は以前のものではなく、この世界に悲しいものは何もありません。それから、Evel Knievelのふりをして亡くなった40歳の葬儀はありません。
30ストレスを最大限に活用しましょう
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ストレスは常に致命的ですが、特に40歳以上の場合には注意が必要です。 こうしたストレスはすべて、心臓にダメージを与え、血圧を危険なレベルに押し上げる可能性があります。 ストレスを引き起こしているものを排除したり減らしたりできない場合は、それに対する反応を変える方法を探してください。 たぶん、あなたはそのような神経エネルギーのすべてを送るために運動のようなアウトレットを必要とするか、毎週のマッサージに自分自身を治療します。
31無敵を感じる
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あなたが子供だったとき、あなたは破壊できないと感じていたのを覚えています、そして、あなたがいつか死ぬかもしれないというまさにその考えは考えられないようでしたか？ まあ、あなたが注意を払っているなら、それはおそらくもうそんなに想像できないとは思わないでしょう。 あなたにはまだ多くの命が残っていますが、あなたは今あなたの体が実際にどれだけ壊れやすいかを知っています。 少なくともあなたがそうすることを願っています。 あなたは何もあなたを傷つけることはできないと思う40歳の一人であり、あなたが13歳だったのと同じくらい防弾であるなら、あなたは遅かれ早かれ大きなクラッシュに直面しています。
32見知らぬ人を感動させる愚かなことをする
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「まあ、これらの洗濯洗剤ポッドを食べるのはおそらく今までで一番馬鹿げたものになるだろうし、それが私を殺す可能性はかなり高いだろうが、私は知らない人がたくさんいるので、とにかくやるほうがいいインターネット上で非常におもしろくなります。私を知らない、または私のことをまったく気にしていない見知らぬ人が簡単に楽しまれるように、自分の健康を確実に危険にさらしたいです」今まで。
33同僚との浮気
指に結婚指輪を持っているか、独身で交際する準備ができているかは関係ありません。 同僚といちゃつくのは、オフィスのドアに「人事担当者と緊張したミーティングをしたいのですが、ありがとうございます！」というバナーを貼るようなものです。 これがうまくいかない方法はたくさんあるので、あなたの進歩が誤解されたり、気づかずに行き過ぎたりする可能性があります。 職場は仕事のために残されるべきであり、40歳はそれを理解するのに十分な経験を積まなければなりません。
34薬物を娯楽的に使用する
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40歳に達したからといって、「初めてコカインを試してみてください」と言ってはいけません。 いいえ、実際にはすべきではありません。 そして、処方薬の乱用についても同じことが言えます。 若い頃は大丈夫というわけではありませんが、若々しい無知と無分別さは、40歳以上で十分に知るよりも大きな人生の過ちを許します。 40歳の誕生日に間に合うように違法な習慣を身につけた場合、誰からも同情を得ています。
35気まぐれに仕事をやめる
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あなたのキャリアはあなたが実際に気にかけているものでなければなりませんが、それはあなたがすぐに辞めて情熱を探しに行くべきだと思って、ある朝目覚めたとしても意味しません。 ねえ、私たちはあなたが常に小説家になりたかったのは素晴らしいと思いますが、小説家は健康保険や401kアカウントのようなものを手に入れません。 これらはおそらく、1〜2週間で見逃すことになるでしょう。通常の給料を支払っていないという現実が陥ります。
36いつか親になりたいが、今はそうではないと主張する
この言い訳は過去20年間に機能したかもしれませんが、誰もそれを購入していません。 確かに、生殖の準備ができてからずっと後に人々が妊娠するのを助けることができる不妊治療薬と治療法があります。 しかし、あなたは本当にあなたが無料で手に入れることができるものに何千ドルも費やしたいですか？ また、あなたが長く待つほど、見知らぬ人が「あなたは彼のおじいちゃんですか？」と尋ねる親になることになります。
37すべてを知っていると仮定する
38拳闘
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繰り返します。「私の人生はチャック・ノリスの映画ではありません。口論やあごへの大振りのキックとの不一致をすべて解決する必要はありません。私はアクション映画のスターではなく、そうでなければふりをする可能性があります。 ER。」 拳で自分を表現したいという気持ちを感じるときはいつでも、これをマントラのように繰り返してください。
39破産の宣言
一部の人々は、スレートをきれいに拭き取り、金銭的にやり直す簡単な方法だと誤って信じています。 それはあなたの借金をなくすかもしれませんが、第7章破産は煙のパフであなたの心配のすべてを消す魔術師のトリックのようではありません。 破産申請が公的記録に残る10年は言うまでもなく、あなたの信用への損害は、長期的にはあなたの財政的評判にさらに害を及ぼす可能性があります。
40「今は年を取りすぎています」というフレーズを使用します
ちょうどそこで停止します。 あなたが年を取りすぎているのは、 リーサルウェポンの 印象でダニー・グローバーをしていることです。カードが最善の策です。 真実は次のとおりです。40歳は古すぎる と 判断しない限り、 マトロックの 再演を見る前にロッキングチェアに座って若い人たちに文句を言う準備ができていません。 しかし、その選択は完全にあなたの力にあります。 そして、あなたがそれをあなたの最高の10年にしたいなら、あなたの40代を征服する40のベストな方法があります。
