あまりにも多くの人々（はい、主に男性）が中年期に突入し、人生のこの新しい段階が、一連の行動、新しい展望、そして最も重要な更新を必要とするという事実を把握できません。 ニーソン —スキルのセット。 それは台所で二重になります。 結局のところ、料理は、10代や20代で肩をすくめたかもしれないものの1つです。 テイクアウトは電話をかけるだけで、常にラーメンがありました。
しかし今、あなたは40歳であり、あなたはそれよりも優れています。 焼きチーズやスクランブルエッグ以上のものを調理できる人になる必要があります。 基本的な料理スキルを磨く準備ができているなら、人生のあなたの段階で成功した人にふさわしい40の料理がここにあります。 そして、より素晴らしい人生のアドバイスのために、40歳以上の人が所有すべき40のことを見逃さないでください。
1ローストチキン
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腹話術や同僚に妊娠しているかどうかを尋ねるのと同じように、鶏肉をローストするのは簡単に見えるかもしれませんが、正確に行うのは難しいかもしれません。 それをスキップして、節約したお金を使って、新しい焙煎鍋を購入しましょう。 そして、あなたがより小さなスナックに興味があるなら、男性のための5つの最高の高タンパク質スナックをチェックしてください。
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2ビーフシチュー
優れたシチューは見た目も味も印象的です。なぜなら、20代にはなかったかもしれないスキル、つまり忍耐力と先見性が必要だからです。 これは、石を投げてピザを注文するのとは正反対です。 調理に8時間かかる食事を計画すると、それが揃っていることがわかります。 あなたの心の健康に目を光らせていますか？ これらのコンボは、40を超えるティッカーに最適です。
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3チキンブロス
ここに秘密があります：スープは誰にも感銘を与えません。 主な成分は、文字通りタップから出てくるものです。 しかし、自家製のスープ？ それは別の話です。スープレシピに追加する独自のレシピを作成することは、あなたが習得するスキルであるはずです。 体重や悪い習慣をやめようとしているなら、40歳以上の人のための40の最悪の食べ物のこのリストを見てください。
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4ガスパチョ
ええ、スープについて私たちが言ったことは知っていますが、ガスパチョは良いものの1つです。疑いがあったとしても、スプーンでサルサを食べるのは言い訳にすぎません。
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5マリナラソース
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チキンスープのように、マリナラソースは、瓶を開けるだけで食べることができます。 しないでください。 この地球で約40年を費やした男性は、良いパスタソースになり、Pregoよりも優れたものを出す5種類以上の材料を一緒に投げることができるはずです。 そして、あなたが世界最高のパスタソースの達人になったら、あなたの人生を変えるこれらのイタリアの健康的な生活の秘密に進みましょう。
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6バルサミコビネグレット
サラダドレッシングに隠れた谷への旅行が含まれている場合、あなたはそれを間違っています。 おいしいサラダドレッシングは、酢とオリーブオイルを混ぜるだけの簡単なものです。 または、他の組み合わせを試して、酸（レモンジュースなど）を1対3の比率でオイルで混ぜます。
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7フリッタータ
スクランブルエッグを作れますか？ よくできました。 2年生になりました。 40歳になるには朝食ゲームをアップする必要があり、フリッタータは次のステップになります。 頼りになるフィリングの作り方を学びましょう。
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8パンケーキ
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この朝食の定番として、ほとんどの人は箱入りのミックスを好む。 たぶんあなたもそうするでしょう。 今、その箱の材料を読んでください、そしてあなたはそれらが部分的に水素化された油と安っぽい防腐剤の追加ボーナスとあなたのキャビネットにすでにあるものの大部分が混合していることを知ることに驚かれるかもしれません。 自家製パンケーキの芸術をマスターしてください。 過去の時間です。
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9グリルステーキ
男らしさの考え方は何世紀にもわたって変化してきました。 幸いなことに、私たちは幸いなことに、例えば誰かが彼の男らしさを証明するために敵を斬首することを要求しません。 しかし、一つのことは変わっていません。 自分を本物の男と呼ぶには、ステーキを完璧に焼くために必要な膨大な知識と経験が必要です。 フレーバー部門で少し助けが必要な場合は、地球上で15のベストステーキマリネードのいずれかをお試しください。
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10パン
人間は約3万年にわたってパンを焼いてきましたが、その知恵と実践がなんとかして私たちを不思議に導いてくれました。 あなたが見つけることができる最高の小麦粉で作られた（すなわち、白く漂白されていない）自分のパンで手を試してください。 あなたはエースのように見え、あなたの家は素晴らしい香りがします。
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11クラシックフルーツパイ
グレートブリティッシュベーキングショー が私たちに何かを教えてくれたなら、それはそれが英国で大雨だということです。 それが何か他のことを教えてくれたなら、単純なフルーツパイを焼くだけでも落とし穴がたくさんあるということです。 シンプルなショートクラストの作り方を考え、お好みの果物で満たすと、古典的なデザートのいずれかに行くことができます。
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12ペストパスタ
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マリナラのように、自家製のものは店で買ったものよりもずっと美味です。 プラス面としては、小さなバッチでさえ、バジルの房を燃やして、誰もが夏に持っているようです。 マイナス面として、主要成分の松の実は、何らかの理由で、コカインよりも高価です。 トレードオフ。
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13チキンポットパイ
彼らが ゲーム・オブ・スローンズ で言うように、冬が来ています、そしてあなたはあなたの武器庫にポットパイを持っているほうがましです。 素晴らしい人は、快適で洗練されたものになります。
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14チリのバリエーション
私たちは知っています：あなたは素晴らしいビーフチリのレシピを持っています。 その定番レシピを打ち負かして死んだので、今度は他の種類に分岐する時です。 白いチキンチリまたはベジタリアンオプションを試してください。
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15芽キャベツのロースト
みんなが芽キャベツを嫌うのを知っていますか？ たぶんそれは彼らが間違っているからです。 これらの健康な悪魔を見つけ出します。 あなたのお母さんはとても喜んでくれます。
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16フムス
年をとるということは賢く成長することであり、フムスの作り方が簡単であることがすぐにわかるほど、より良いことです。
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17ワカモレ
それらのメキシコのレストランがワカモレのテーブルサイドを作ることによってそのようなショーをする理由があります。 それは、彼らがいくつかの材料を混ぜ合わせて17ドルを請求しているという事実からあなたをそらすためです。
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18ピザ
30分以内に他に何ができるか知っていますか？ おいしい自家製ピザを一緒にぴしゃり。 必要なのは、まともなクラストを作る方法を考え出すこと（上昇させた酵母で生地を試してみてください）と、いくつかの高品質のトッピングを選択することです。
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ローストポテト19個
日本の寿司レストランでは、見習いシェフはご飯を作る簡単な作業を文字通り学ぶだけで何年も費やさなければなりません。 ローストポテトは少し似ています。 それらを正しくし、あなたのパーソナルトレーナーでさえノーとは言いません。
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20きのこのリゾット
暖かくてクリーミーでうま味がいっぱいです。これは味のチトーのようなものです。科学や一般の人々にはよく理解されていない、とらえどころのない第五の味です。
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21ケーキ
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名前に "Tasty"が含まれており、ラッパーに入っているものではなく、適切なケーキを評価するときが来ました。 複数のレイヤーと実際のアイシングで1つを作成します。
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22チキンカレー
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すべての男性が、すべての料理から少なくとも1つの星の料理を調理できる必要があります。また、古典的なカレーよりもインド料理が多くなることはありません。
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23魚のタコス
牛肉のバージョンは非常に一般的でお買い得なので、Taco Bellはダンベルと同じくらいの重量のものを1ドルで販売できます。 魚は次のレベルです。
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24チキンマルサラ
おいしいだけでなく、この料理には、実際よりも仕事のように思える2つの成分が含まれています。ワインとキノコです。
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25ダンダンヌードル
ブロッコリーでチキンを飛ばして、もう少し本物の何かを学ぶために自分自身を押してください。 ベンダーは、この料理を中国のバケツから販売し、購入時に麺にソースと豚肉をトッピングしていました。
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26グラノーラ
トニー・ザ・タイガーの許しを請う、ほとんどのシリアルは素晴らしいものではありません。 彼らは砂糖で満たされ、繊維と栄養価に欠けています。 老齢になろうとするなら、朝食の習慣を変えて、自分で作ったグラノーラを試してみる時間になるかもしれません。 それは簡単で、可能な組み合わせと成分のリストは無限です。 そして、プッシュが押し寄せてきたら、いつでもフィッシュショーの駐車場で売ることができます。
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27セビーチェ
40年後、生の魚を適切に準備することへの恐怖は消え去ったはずです。 一方、鶏刺身？ 遠く離れてください。
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28クロックマダム
フランスのすべてのものと同様に、アメリカのものよりも少し上品でセクシーです。 マグニフィク 。
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29スモークサーモン
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どんなバカでも、サーモンをアルミホイルで包み、数分間焼くことができます。 どんな馬鹿も魚を吸うことはできません。
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30リブロースト
ビーフの巨大な、鳴る側を完璧にローストすることをより満足させるものはほとんどありません。 私たちからそれを取る：それは簡単ではありません。 そして、プレッシャーに加えて、この料理を準備しているとき、あなたはおそらく群衆に仕えているので、失敗は選択肢ではありません。 温度計を片手に持ち、オーブンに目を向けることで、自分をヒーローにすることができます。
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31クレームブリュレ
デザートは、文字にアクセントを付けると次のレベルになります。
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32アボカドトースト
ソーシャルメディアの露出過剰を恐れて、この神聖な料理の多くの楽しみを奪ってはいけません。
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33パエリア
伝えられるところによれば、元のパエリアは鶏肉、ウサギ、カタツムリを使用して作られました。 私たちの多くにとって、40年でさえエスカルゴへの嫌悪感を克服するのに十分な長さではありませんが、シーフードや他のぬるぬるした材料を使っておいしいバージョンを作ることができます。
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34ベジバーガー
肉を含まないハンバーガーを作るのは難しいです。なぜなら、パテに結合する成分の適切なブレンドが必要だからです。 もちろん、パテに簡単にバインドできるものの1つは肉ですが、覚えておいてください、これはすべて自分自身を伸ばすことです。
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35ピクルス
彼らは間違いなく、アメリカ全土に特注のピクルスエンポリアムが登場する瞬間を持っています。 あなたの流行に敏感な資格が取り消されないように、乗る時間です。
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36アイスクリーム
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他の多くの料理と同様に、毎週自分のアイスクリームを作るのに時間と手間をかけたくないかもしれませんが、40歳になるまでに、少なくともそれがどのように作られ、実際のガルシアがないことを知っておく必要がありますチェリーガルシアで。
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37まともなチーズ盛り合わせ
たぶん、これは「クック」よりも「アセンブル」されているかもしれませんが、今までに立派なチーズプレートを組み立てることができない場合、あなたは恥ずかしいでしょう。
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38豚肉
クロックポットは、よく知らないカップルのための登録外の結婚祝いをはるかに上回っていません。 しかし、彼らは、特にオープンメスキートの火災問題が少し問題になるかもしれない都市部に住んでいる人たちのために、引っ張られた豚肉を準備することに関しては天才です。
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39豆腐と何か
豆腐がおいしいとは言いません。 あなたの友人の何人かがそれを人前で食べることであなたをからかわないだろうと私たちは主張しません。 しかし、それにはいくつかの利点があります。主に栄養価が高く、料理するときにどんな風味でも吸い上げるという追加の利点があります。 この黒胡pepper豆腐は口にメイウェザーのアッパーカットのようなものです。
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40バランスの良いサラダ
サラダドレッシングのように見えるボトルが2007年に2, 400年前の難破船で発見されました。これは、おそらく数百年前のディナーに誰かが非常に失望したことを意味します。
しかし、サラダは良いことができます。 あなた自身に感謝し、大きなサラダを準備し、食事として資格を得るのに十分なさまざまな材料を詰めることを学びます。 野菜と穀物、そしておそらくチーズが入っているはずです。 使用するドレッシングが海底から引き出されたものよりも新鮮であることを確認してください。
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それまでの間、世界で最も高価なオムレツから料理の知恵を引き出すことができるかもしれません。
