私たちの見方では、あなたの40代はあなたの最高の10年、つまり期間です。 あなたは自分が誰であるかを知っており、あなたが望むものを知っています。 それに加えて、あなたはあなたのキャリアでより確立されており、あなたのラフなエッジは滑らかにされており、あなたは人生の小さなものに気を取られたり、落ち込ませたりしません。 そして、あなたが独り身に直面していることに気づいたら、あなたがそうであるかどうかにかかわらず、私たちは、最初はそう感じていなくても、興奮することが たくさん あると主張します。 だからこそ、私たちはあなたの五十年で独身であるための最良の理由のすべてをまとめたのです。一つの簡単な事実から始めましょう。 さらに素晴らしいアドバイスについては、40代をマスターする40の方法をお見逃しなく。
1ゼロ義務
夜遅くに外出したり、寝たり、好きな食べ物を食べたり、夜の外出時にひどいふるまいをします。 「独身の人は、他の人に説明責任を負うことなく、好きなときに好きなことを 自由 に行うことができます」と、デートと関係のコーチであるロザリンド・セダッカは言います。 何をすべきか、いつそれを行うべきか、彼らはあなたがしていることを好まない、と言うことはできません。 それについてはかなり自由なものがあります。 「独身者はしばしば自由を当然のことと思っている」と彼女は付け加える。 「この現実を利用すると、一人暮らしがはるかに望ましいものになり、手放すのが難しくなります。」
2好きなようにお金を使うことができます
「週末に休暇に行くか、ボトックスに行くか、高価な遊びに行きたいかもしれません」と、デートサービスStef and the Cityのオーナー、 Stef Safran氏は言います。 「独身なら、自分以外の人を追い越す必要はありません。」 たとえば、新しいネックレスや時計の予算に余裕があるかどうか、パートナーに尋ねる必要はありません。 おそらく、これらの一般的なことへの過剰な支出を止めたいと思うでしょう。
3非現実的な夢の仕事を追求できる
長時間のログ記録、大量の旅行、または他の国への移動を必要とするキャリアに行きたいですか？ はい、あなたが接続されている場合、これらのことを絶対に行うことができますが、単独で飛行している場合は、はるかに簡単です。 「多くの人々は関係を断るか、機会を保留にし、その後、新しい機会がないか、人生がそれを許せなくなったときに後悔します」と、心理療法士、関係コーチであるトニ・コールマンは言います。離婚調停者。 だから、先に進み、あなたのキャリアでエキサイティングなことをしてください-しない理由はありません。
4旅するソロは素晴らしい
「多くの場合、カップルは目的地の設定に大きな違いがあります」と、ライセンスを受けたカウンセラー兼ライフコーチのモンテ・ドレンナーは説明します。 「たとえば、ある人は山を愛し、別の人はビーチを愛し、別の人は海外旅行を好む一方で地元に留まることを望むかもしれません。これらの異なる欲求は関係に大きな衝突を引き起こす可能性があります」と彼は言います。 さらに、自分で旅行するときは、パートナーが何をしたいかを心配することなく、好みの観光スポットを選択できます。 出かける前に、経験豊富なグローブトロッターしか知らない35の天才旅行ハックを必ず読んでください。
5たくさんの新しい人と出会える
デートは雑用のように思えるかもしれませんが、それはあなたがあなたのソーシャルネットワークを拡大するのを助け、さらには 楽しくなる ことさえあり ます 。 「デートを通じて人々と出会うことは、まったく新しい世界です」と、離婚に焦点を当てた人生移行コーチであるカレン・ビッグマンは言います。 「正しい考え方で、それは爆発になる可能性があります！」
6あなたの寝室を快適にすることができます
「すべてのルールを作成します」と、リレーションシップセラピストであり、オンラインリレーションシップコミュニティRelationupの創設者であるLCSWのRhonda Milrad氏は言います。 「温度、カバーの種類、暗闇のレベル、寝る側、朝に起きる時間を決めます。いびき、シャッフル、くしゃみ、咳、早朝はありません。バスルームに走って眠りを妨げます。」 かなりいいですね。 それでも眠りにつくための助けが必要な場合は、医師が承認した11の秘密を今夜より早く眠りにつけてみてください。
7あの自由時間？ あなたのものです
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「何を見たいか、週末をどのように過ごしたいか、休日に誰の家に行くかなどについて議論することを心配する必要はない」とサフランは指摘する。 「たった一人になって、自分にとって重要な活動を楽しむことは、人間関係を築くよりもずっといいことです。」
8集中力を高める
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「恋に落ちることは、あなたの脳を文字通り変えることができます」と、認定カウンセラー兼デートコーチであるジョナサン・ベネットは説明します。 「あなたが誰かを愛するとき、あなたの脳の重要な意思決定センターはあまり活発になりません。ドーパミンと他の「気分が良い」化学物質の増加と組み合わせて、恋に狂っている人々は彼らのパートナーになると盲目的に行動し、不合理になります独身であることにより、重要な人生の決定を下すために、より明確かつ合理的に考えることができます。」 言い換えれば、あなたが独身のとき、あなたはあなたにとって最適な決定を下している可能性が高いことを知っています。それは全体的に幸せな人生につながる可能性があります。
9体調を整える時間がある
あなたがロマンチックなパートナーを持っているとき、Slim身または調子を上げることは非常に難しいことがあります。 加えて、時にはただ関係にいるだけで、人々がポンドを積み上げることがあります。 「多くの人々にとって、関係にあることは彼らの裁量の時間をすべて消費し、身体の健康のような人生の他の重要な側面を無視する傾向があります」とドレンナーは言います。 あなたがカップルの一部ではない場合、あなたの目標を達成し、より健康的な行動を優先するのに役立たない不健康な食事をスキップする方が簡単です。
10自分の幸せをデザインできる
ほとんどの人に人生の最大の目標を尋ねると、彼らは幸せであることを伝えます。 幸いなことに、独身であることは実際にその目標を達成することを容易にします。 「独身のとき、あなたはあなたの幸福を創造するための最大の柔軟性を持っています」と、 Don's Settle：How the Marry the Man You Were Meant Forの 著者であるScott Carroll医師は説明します。 「トリックは、あなたがあなたの幸せを促進するためにあなたの人生を構築しなければならないこと、そしてあなたの関係の状態が本当にあなたを幸せにしないことを人々に理解させるのを助けます（しかし、悪い結婚や関係はあなたを悲惨にすることができます）。」
11自発性はオプションです
「あなたは邪魔されないので、あなたは一瞬の通知で何でもする自由があります」と、ミルラッドは指摘します。 「土壇場で週末に出かけたり、衝動的に計画を変更したり、町にいないと知らなかったミュージシャンの話を聞いたりすることができます。友人はあなたが柔軟であることを知っています。素晴らしいイベントへの土壇場での無料の招待のために人に。」 一生に一度の機会を利用して、あなたが独身で愛着のないことを感謝するようにすることは何もありません。
12他の人の家族に対処する必要はない
あなたが独身のとき、あなたは対処するためのクレイジーのセットを 1つ しか持っていません。
13友達に集中できる
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「重要な他の人は恩恵を受けることができますが、あなたをよく知っている友人に集中する時間がある方が良い場合もあります」とサフランは言います。 結局、人間関係は行き来するかもしれませんが、あなたの長年の友人はいつもあなたのためにそこにいます。
14あなたはおそらく病気にならない
あなたはあなたのパートナーが病気になったときにそのことを知っており、あなたは彼らが持っているものも何でも手に入れようとしていることをすぐに知っていますか？ まあ、SOを持っていないことはあなたがそれをスキップすることができます。 「あなたはキスしたり、メイクしたり、セックスをしたりするのではなく、彼らが接触したすべての人々の病原菌にさらされています」と、Inner Growth Therapyの創設者であるLMFTのCeline Alvarezは語ります。
15単独取引を利用できます
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「多くの場合、イベントやレストランで素晴らしい席を見つけることができます」とMilrad氏は言います。 「このため、流行のレストランをチェックしたり、人気のあるショーやコンサートのチケットを1枚見つけて（ ハミルトンを 考えてみてください！）、いつでも映画の席を確保することができます。」
16バラエティが楽しめる
独身であることの喜びの一部は、すべてのニーズを満たすために同じ人に目を向ける必要がないことです。 「独身であることは、長く有意義な会話をする人、ダンスをする人、食通をする人、旅行する人と一緒にいることができることを意味します。アイデアを得ることができます」と、ライセンスを受けたカウンセラー兼作家 幸せなカップル の 秘密 。
17自分と自分のルックスを受け入れる
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40に達するまでに、自分の肌に不快感を覚える日々は終わりました。 「クッキーカッターの型に収まることをやめます。40代の自分を知って受け入れ、メディアが私たちにどのように見えるべきかを真似せずに自分のスタイルに満足しています。」エリートデートマネージャーの創設者。
18関係の問題に対処する必要はありません
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「これは、40代で独身でいることは素晴らしいことです。」と、Between Usクリニックの専門コンサルタントであるRYランガム博士は言います。 「一般的な信念に反して、研究は、対立を避けようとする独身の人は人間関係の人と同じくらい幸せ（または幸せ）であることを示しています。真実は、すべてのカップルはいつか関係問題を経験しますが、あなたが独身なら、あなたはドラマに対処する必要はありません。あなたはそのくだらないには老すぎますよね？」
19情熱のプロジェクトに集中する時間がある
「あなたの20代と30代は、検証と、あなたが社会がすべきだと思ったことについてでした」と、LoveQuest Coachingの創設者であり、交際および関係変革の専門家であるLisa Concepcion氏は説明します。 「子育てからキャリアまで、あなたの真の内なる情熱は棚に置かれたかもしれません。40歳に達すると、これはその企業の仕事を辞めてジュースバーを開くか、副業の家を飾る10年であることに気づきます。お金が問題にならなければ、あなたが無料でやるということは、40代で途切れることなく探求できる情熱です。」
20あなたが誰かを判断せずに霊性を探求できる
「40代では、人生でより高い意味を検索する傾向があります」と認定変更管理および関係の専門家であるナオミJ.ハーディは述べています。 宗教であろうとなかろうと、「独身であることは、あなたが誰であり、人生の目的を本当に発見する自由を与えてくれます。」
21あなたはあなたが誰であるかを正確に知っています
「自分自身を本当に知り、自分に満足し、自分の会社を楽しむには時間がかかります」と、インスピレーションを与える作家で関係の専門家であるJ.ホープ・スイスは言います。 「あなたが40代になった頃には、これらのピースはすべて所定の位置に収まるはずです。一人で食事をしたり、いつも行きたい場所に旅行したりすることを恐れることはありません。時間をかけて、どのように使いたいかを理解してください。」
22自分のタイムラインですべてを実行できます
独身のとき、「誰かと一緒にチェックインしたり、他の人のスケジュールに最適なものを見つけたりする必要はありません」とライフコーチのTrish Barillasは言います。 「あなたは自分のショットをすべて、あなたが望むときにあなたの時間にあなたの道を呼び出しています。それは本当に強力な個人的な自由です。」 ですから、ディナーパーティーのスケジュール設定などの小さなことや、犬を飼うことなどの大きな何かに適した時期を判断する場合でも、罪悪感を感じることなく自分に最適なことを行うことができます。
23あなたはデートの失望からすぐに跳ね返ることができます
「誰かがあなたの時間を浪費し、少し心が痛む場合でも、あなたは回復することができます。40歳までに、あなたはいくつかの課題を乗り越え、自分を拾い上げ、セルフケアを与え、「前方に」と言う方法を知っています」 Antonia Hall 、関係とデートの専門家は言います。
24探しているものを知っている
「20代と30代では、自分にとって何が正しいか、何が受け入れられるかを経験を通して学んでいます」とジェームズは言います。 「40歳だよ。」 法案に合わない人とデートする時間を無駄にする必要はありません。
25 BSレーダーは鋭い
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「40歳までに、人々に対するあなたの本能的な本能が向上し、BSに我慢する意欲がはるかに低下します」とホールは言います。 「これはデート中に大きな資産になる可能性があります。人々があなたの時間を無駄にしないようにすることを知っているので、あなたはあなたの注目に値する人々ともっと過ごすことができます。」
26あなたの金融セキュリティはあなただけにかかっています
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「あなたが人間関係にある場合、他の誰かの借金を引き継いだり、彼らに経済的に提供したり、あなたにとって価値のないものにお金を使ったりする可能性があります」と、 Kimber Shelton博士心理学者、人間関係の専門家、テキサス州ダラスのKLSカウンセリング&コンサルティングサービスの所有者。 「理想的には、あなたの40代で、財政的な問題が解決され、仕事の安定が達成されました。」 つまり、自分の経済的優先事項について心配するだけで、自分の将来に備えることができます。
27自由に自分を改革する
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「最後にそうすることで、他の人のために自分が強くなり、より良くなることができるということを理解して自分自身を最優先にし始めると、あなたはあなたの人生に大きな前向きな変化を起こし始めます」 「コースを受講したり、ビジネスを拡大したり、旅行したり、どんなことでも、自由に探索できます。」
28あなたはベッドで欲しいものを知っています
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「年をとるにつれて、身体と喜びへの反応に慣れる機会があります」と、人間関係と健康のコーチ、シュラ・メラメドは説明します。 「発言したり、それを改善する方法について洞察を得たりすることなく、満足できない性的出会いにつまずくことはほとんどありません。」
29希望に応じて成長および変更できます
「40代で独身でいると、さまざまなことを試して、好きなペースで好きなように成長できます」とハーディは言います。 「誰が影響するのかを心配することなく、フォーカス、欲望、パスを何度も変更できます。」
30恋に落ちるのは今まで以上に楽しい時間
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「20代から30代にかけて、パートナーを選択する際に財政状態が重要な問題になることがよくあります」とジェームズは説明します。 「どの地域に住み、どのように子供を育てるのかが決まります。40代では、これはあなたと一緒に時間を過ごせる人を見つけることほど重要ではありません。通常40歳で、すでにキャリアを確立しています。」
31あなたはすでにデートの場所を知っています
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40代までには、週末の夜に混雑したバーで人々に会うことはもうありません。 とにかくそれはほとんど機能しませんでした？ これで、コーヒーを飲んだり、フィットネスクラスで時間を過ごすのが好きな人に会う可能性がはるかに高くなります。
32昔の趣味に戻る時間がある
テニスをするのをやめたり、ライン沿いのどこかでお気に入りのブドウ園を訪れるのを止めましたか？ 「独身のときはもっと多くの時間を経験し、半年の経験を振り返り、自分の好きなように使う時間を前に持っている」とメラメッドは指摘する。 一度楽しんだものに戻らない理由はありません。
33自分の後片付けだけが必要
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ランドリーと食器は驚くほど扱いやすいです。
34あなたはあなたがあなたを完了するためにパートナーが必要であると感じなくなった
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あなたが40代で独身の場合、重要な他者を持つことは完全にオプションであることを知っています。 「自分の肌に慣れたら、間違った人と一緒にいるよりも一人で幸せになるので、適切な人を見つけるまで時間をかけることができます」とオルバーは言います。
35移転は大したことではない
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「好きなように別の都市、州、または国に自由に移動できます！」 ハーディは指摘します。
36家族に集中できます
「20代後半と30代に子供がいた人の多くは、40代に10〜20歳の子供がいます。」とコンセプシオンは言います。 「あなたはまだ彼らの子供たちに遅れずについていくのに十分若いが、ルールを確立し、固執し、本当に彼らのためにそこにいるのに十分な年齢です。」 言い換えれば、あなたの子供を本当に知り、彼らにとって素晴らしいロールモデルになるのに最適な時期です。
37デートは真面目より楽しい
急いで結婚して20代と30代の子供たちに体験させる代わりに、40代のデートのペースは、コミットメントに飛び込むことなく一緒に時間を楽しむことに焦点を当てています。
38物を小さくして人生をアップグレードできます
「40代であるということは、3ベッドルームの家と2台の車が必要ないことを意味します」とコンセプシオンは述べています。 「余分なものを捨てて負荷を軽くし、新しい体験のためのスペースを確保できます。」
39完璧な贈り物をこれ以上強調しない
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「関係の中で最も困難な側面の1つは、意味のある贈り物を買うことです」とSuis氏は言います。 「Amazonを探し回ったり、会話からヒントを集めようとしたり、友達に尋ねたりする必要はありません。余分な時間とお金をすべて、 あなた がいつも欲しかったもの を 買うために振り向けることができます。」
40これまで以上の冒険ができる
「関係を築くと、ルーチンやパターンに落ち着くのは簡単です」とシェルトンは言います。 「関係に慣れると、新しいことを試してリスクを取るのをやめるかもしれません。」 しかし、あなたが40代で独身なら？ それは四肢に出て報酬を得るのに最適な時間です。
しかし、あなたが独身生活を手放す準備ができていると感じているなら（そして、なぜパートナーを見つけることがそんなに難しいのか分からない）、あなたがまだ独身である13の理由をチェックしてください。
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