おそらく、年齢に関連したマイルストーンは40歳になるほど重荷に聞こえません。 しかし、中年のその偉大な仲裁者に到達することは、達成感の代わりに不安と恐怖を伴う傾向があります。 あなたが現実に直面している限り、恐怖の代わりに自信を持って40代を入力すること が 可能です。
最初のステップ？ 大きな4-0を打つことについてあなたが本当に感じていることを認識します。 だから、40歳になったらおかしくなりそうな兆候が見られるかどうかを読んでください。
1誕生日について話すことはありません。
コネチカット州ナイアンティックのウィズダムウィズカウンセリングの認可された結婚および家族療法士であるケイティ・ジスキンドは、「あなたは常に誕生日について話すことを避けているなら、40歳になることを恐れています。
トピックを完全に回避することは、それが「痛い主題」であることを示しています、とZiskindは説明します。 「あなたの友人や家族はあなたのためにパーティーを開催することに興奮しているかもしれません…あなたのフンフーの態度で、あなたはデビー・ダウナーです。」
2変身をスケジュールします。
「40歳になることを恐れる1つの兆候は、あなたが老化の過程で深刻な在庫を取り始めることです」と、サラ・ニコール・スキンケアのライセンスを受けたエステティシャンで共同設立者のサラ・ペインは言います。 「不安と恐怖から、見た目を一新するために最初のアポイントメントを予約してください。」
変身自体には何の問題もありませんが、ストレスから離れることは決して良い考えではありません。 「気分が良くなるので見た目を変えることはすべてうまくできますが、研究や考えなしにそうすることは後悔の道をあなたに送ることができます」とペインは警告します。
3あなたは何年もあなたの本当の年齢を誰かに話していない。
4あなたは「中年」という言葉を恐れています。
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ショーに反応せずに「中年」という言葉すら聞くことができないということは、根深い不安が続いていることを示しています。 そして、それを使用している人にそれが失礼または時代遅れであることを伝えることは、今後10年についてかなり強い恐怖を抱いていることを意味します。
5最新のアンチエイジング科学に追いつきます。
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ある研究によると、若者の噴水は珍しい熱帯の実の根にあると言っても、それを狩るのは通常、冷静で合理的な思考に由来するものではありません。 実際、それは恐れから生じているようです。
6あなたは運動に夢中です。
運動は素晴らしいことであり、40歳になった後は非常に必要です。しかし、ジムで1日行方不明になったと考えると、老年期から死んでしまうことを意味します。
7棚には、あなたを若く見せることを約束する製品が揃っています。
スキンケアは多くの理由で重要ですが、人々をだまして20代半ばにいると思わせることはその1つではありません。
肌を何年も引き離すことを約束する製品の棚があるからといって、それらを同時に適用することで10年返されるというわけではありません。
8すぐに太ってしまうと思います。
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はい、あなたの代謝は40後に遅くなります。いいえ、それはスポンジケーキを1枚食べると自分で海のスポンジに変わるという意味ではありません。 体の変化に対応するために食生活を合理的に調整できない場合、それは40代に恐ろしく入るという明確な兆候です。
9人々があなたを「先生」または「奥様」と呼ぶとき、あなたはそれを我慢できません。
あなたが人生で特定の身長に達すると、他の人がタイトルであなたを参照し始めます。 彼らがそうするたびにイライラすることは、あなたが老化を恐れていることを意味します。 あなたの経験では、タイトルが意味する敬意に値します。 慣れてください！
10あなたは20代の服を手放しません。
誰もが何らかの理由で特別な意味を持っている衣料品を1つか2つ持っています。 しかし、意味のない（率直に言ってい）特大のJNCOジーンズやホットピンクのレッグウォーマーを手放せない場合は問題です。
若い頃に何かを着ていたからといって、感傷的な価値があるわけではありません。 それはもちろん、年をとるのが怖いのでない限りです。
11あなたは両親にかわいい名前を使います。
あなたの年長者を「ママ」と「パパ」、またはそれらの線に沿ったものと呼ぶことは、おそらく時計を戻すのが難しすぎる結果です。 子供のように話すことは、あなたが子供になることを意味しません。 それはただあなたを若々しくさせます。
12あなたは同年代の人とデートしたり、ハングアウトしたりしません。
若い群衆の誰かと時々付き合ったり、付き合ったりするのはまったく問題ありません。 ただし、部屋の中で一番年上の人であることが 常に 問題になります。
そして、「ああ、私の年齢の人はとても退屈だ」というような手当たり次第のコメントをしているなら、自分の年齢に立ち向かうことに対する本格的な恐怖心を持っていることは明らかです。
13あなたが見る映画はすべてあなたのずっと若い頃のものです。
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あなたが40年のマークに近づいたときに若者の古い映画を再視聴するのは、あなたが次に来るものを恐れているからかもしれません。 それに、ノスタルジアの明らかな引きは理解しているが、どうしてそんなものをまだ面白いと思うだろうか？
14退職後の貯蓄を無視しています。
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すべてのお金が生活費に費やされて借金を返済するため、貯蓄はありません。 もう引退する必要はないと確信しているため、節約の必要性を 無視 することも別の方法です。
あなた自身の老化プロセスがあなたの前に来たすべての人々とどういうわけか異なることを確信し始めるとすぐに、あなたはあなたの手に恐怖症を持っていることを知っています。
15あなたはあまりにも長い間あなたの医者に会ったことがありません。
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医師の診察を受けられないということは、医師が言わなければならないことを恐れていることを意味します。そして、それはあなたが老化を恐れていることを意味します。 事実、ほとんどの人は少なくともある程度健康に興味があるので、もしあなたが自分のニュースを疫病のように避けているなら、それは何かがあなたを怖がらせることを意味します。
16あなたは若い人たちにあなたがどれほどうらやましいかを言い続けます。
確かに、時々あなたより20歳年下の人にそれがどれだけ幸運であるかを伝えることは一つのことです。 20代であるという一般的な屈託のない態度をお見逃しなく。 しかし、それが一般的なリフレインになり始めたのは、おそらくあなたが老化の恐怖に対処しているからでしょう。
17あなたはまだ同じ種類の物語を語っている。
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あなたが年をとるにつれて、あなたが懇親会で語る物語も成熟するはずです。 落ち着いた中年の黙想ではなく、おとぎ話にまだ愚かな無分別と衝動的な行動が含まれているのは、40代とそれに伴うすべてを受け入れるのが難しいからでしょう。
18反射を避けます。
鏡や反射面を積極的に避けることは、老化プロセスに立ち向かうことができない明確な兆候です。 確かに、40で少し違って見えますが、それは予想されることです。 何も変わっていないふりは単なる妄想であり、最近ではガラスやスクリーンが普及しているため、あまり長く続くことはありません。
19あなたは過激な食事を試します。
新しい食事療法を開始することは、完全に合理的なことです。 しかし、それがあなたを永遠に若くしてくれることを期待して、毎月新しい過激な食事に切り替えることはそうではありません。 炭水化物のない食事から炭水化物のみの食事、青色の食物色素を含む炭水化物のみの食事への移行は不健康であるだけでなく、絶望からも生じます。
20あなたは、極端なライフスタイルの変更を行うことを空想します。
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あなたが若いとき、すべてを落とし、カリブ海に移動し、ココナッツを成長させて販売し、残りの日を生き延びることを空想することは完全に自然です。 ただし、40歳近くでこの種の空想に夢中になるのは、脱出を求めているためです。
21あなたはあなたよりも年上の人をいじめます。
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10代の若者が祖父母を高齢であることをからかうとき、それは失礼です。 彼らが両親をやるとき、それはちょっとおかしいです。 しかし、ほぼ40歳の人が43歳のいとこにそれをするとき、それはただ悲しいです。 誰かを最も恐れているものの1つに電話することは、実際には自己嫌悪です。
22あなたはあなたの年齢の人々に共通の健康上の懸念を考慮することを拒否します。
人の人生の10年ごとに、健康上の懸念があります。 これらの問題の可能性を拒否することは無責任であるだけでなく、あなたが恐れていることも意味します。
23あなたは40代の人々が「自分自身を見つける」という話に夢中です。
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誰もが人生の後半まで真の召しを発見しなかった人々について聞くのが大好きです。 しかし、シェークスピアの完全な作品のようなこれらの物語をむさぼり食うことは、あなた自身の年齢に対する強い恐怖を裏切る可能性が高いものになります。
24あなたはすべての古い友人と再接続しようとします。
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昔の友人との絆を再発見し、再発見することは素晴らしい経験になります。 しかし、20代の すべての人 （あまり望ましくない人でも）との接触を再確立しようとすることは、あなたが若さを取り戻そうとすることについての詳細です。
25あなたは40代で亡くなった有名人を探します。
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人々は時々40代で死にます。 悲劇的なことに、人々は30代、20代、10代、さらに若い年齢で死にます。 しかし、あなたが到達しようとしている年齢で亡くなったすべての有名人を調べることは、あなた自身の健康を監視する賢明な方法ではありません。 それは実際に恐怖に誘発された衝動です。
26あなたは友達の誕生日をスキップします。
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他の人が年をとるのがうんざりする場合、あなたはおそらくあなた自身の年齢についてのいくつかの深刻な不安に対処しているでしょう。 もちろん、友人の誕生日パーティーを時々スキップすることは問題ありませんが、40回目の誕生日の集まりを すべて 欠席して いる ということは、さらに深いことが起こっていることを意味します。
27最後の1秒（文字通り）まで30代を保持します。
誰かがあなたの40歳の午前10時に「ハッピーバースデー」を望み、あなたの応答は、実際には午後3時に生まれたので、まだ40歳ではないことを説明することです。あなたは問題を抱えています。
確かに、30代で過ごすのにさらに数時間かかるかもしれませんが、恐怖だけに対応するために、誕生日のお祝いの習慣をみんなに変えることを勧めるのは良い考えだと確信するだけです。 結局のところ、出生 日 ではなく出生 日 と呼ばれる理由があり ます。
28あなたは、40は実際には大きな数ではないと自分自身に納得させようとします。
20に近いように40音を出すために数字を操作しようとすることは、あなた自身の恐怖を隠すための試みにすぎません。 それに、「実は私が20歳で、10年が経ち、5年、さらに5年だった」という推論は、だれかを欺くことではありません。
29あなたは、あなたの両親になることを避けるために、できる限りのことを試みる。
年齢を重ねるにつれて、ほとんどの人は両親にもっと感謝し始めます。 反抗的な10代の若者のように、40歳近くのように積極的に両親から遠ざけようとするのは、次の10年への恐怖の結果です。 実際、両親は多くの有用な特性と習慣を伝えています。 それらを受け入れましょう！
30あなたは現代のポップミュージックに興味を持っています。
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ポップミュージックは、年をとるにつれて好まれる傾向があります。 スタイルは変わり、忠誠心はあなたの最初の音楽が大好きです。 トップ40の音楽に積極的に挑戦しようとしていることに気づいたら、それはあなたのためではないことを無意識に知っていても、それはあなたが年をとるのが怖い良い兆候です。
31あなたはもっと若々しい近所に移りたいと思っています。
あなたの近所は以前のようではないという不満はありますか？ 問題はあなたかもしれません。 活力とエネルギーで自分を取り巻くのは素晴らしいことですが、周囲の活力の喪失を非難することは、あなたが中年への自分の上昇に直面することのできない明確な兆候です。
32あなたはすでに最高の染毛剤を探しています。
あなたが実際に行う前に灰色になることに対するあなた自身の恐怖を和らげるためにトップヘアダイブランドを研究することは健康的な行動ではありません。 あなた自身の白髪はめったにないのに染料を強引に買おうとすることは、あなたの40代の恐怖です。
33あなたはまだコミットメントを避けている。
20代でコミットしたくないのはまったく自然なことです。 40歳近くで長期計画を立てないようにすることは、自然の流れを避けることです。 たとえば、家を買うという考えが背骨を冷やしているなら、年をとるという考えがまったく同じことをしている可能性があります。
34人々があなたを仲間とグループ化すると、あなたは怒ってしまいます。
35あなたは他の誰かにあなたの税金をするように頼みます。
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税金を支払うことは人生の一部であり、あなたが大人であることの確実な兆候です。 しかし、関連するすべての書類を整理することができず、代わりに両親または愛する人に責任を移すことができない場合、それは大人であることを避けている明確な兆候です。 そしてそれはおそらくあなたが怖いからです。
36あなたはデートアプリの年齢についてうそをつきます。
ほとんどの出会い系アプリには、あなたがあなたが言っている年齢であることを確認する方法がありません。 しかし、この地球で過ごした年数を劇的に不正確に伝える機会をとることは、あなたが老化を恐れている明確な兆候です。 （率直に言って、それも間違っています。）
37あなたはたくさんのスラングを使っています。
必死に「おい」、「甘い」、または「危険な」ものを取り戻そうとしていますか？ あなたはおそらく老人になることをただ恐れているだけです。 スラングを使用することは、20代に残された最適なアクティビティであり、これらの用語は特に90年代に属します。
38あなたは、20代のようにあなたの体を扱います。
あなたがダイブやスプリントでいっぱいになるほぼ40の何かでいっぱいのバスケットボールコートで一人の人であるとき、あなたはあなたの年齢を無視しています。 実際、あなたの体が老化するにつれて、異なる治療が必要になります。
この事実を無視しても、スキルがあることはわかりません。 問題があることを示しているだけです。 言うまでもなく、それはおそらくあなたに痛みを感じさせます。
39あなたはまだ子供のように服を着ています。
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20代を通してスニーカーを着用することはある程度許容されます。 しかし、40歳近くになって、明るい黄色のキックがクローゼットの奥深くに進まない（または寄付される）場合は、年齢を認めることを避けようと必死です。 40代全員が同じように服を着る必要があるわけではありませんが、休みのある中学生のように見えるはずもありません。
40あなたはかつて多くの愚かなことを考えてやっていたことを認めることはできません。
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あなたが年をとるにつれて、あなたがかつてどれほど愚かで骨が折れていたかが徐々にはっきりするはずです。 それはあなたの若い自己をノックするものではありません。 それは単に人生の事実です。経験が増えると知識も増えます。
代わりに、自分が20代の自分の行動を擁護していることに気付いた場合、過去を少し固執しすぎている可能性があります。 そして、それはおそらく未来への恐怖のためです。 しかし、40代を受け入れて自信を持って参加する準備ができている場合は、40代を征服する40のベストウェイに進んでください。
