あなたが若いとき、あなたはすべてを知っていると思います。 さて、私はそれがちょっと気味が悪いように聞こえるかもしれないことを知っています、私のポーチを手に入れたようなものです。しかし、それは実際に研究によってサポートされています。 会社Lucozade Energyが実施したGeneration Zの1, 000人のメンバー（現在16歳から24歳までの人々）の最近の調査によると、若い世代の最新の波は、前世代よりも「世界的」だと考えています。
しかし、40歳以上の人なら誰でも知っているように、それはまったくの偽物です。 そこに住み、パンチで転がり、年を追うごとに人間として成長するような世界のやり方については何も教えてくれません。 そうは言っても、真に理解して感謝するためには、あなたの五十年に十分な40の事柄があります。 人生に関するより良いアドバイスについては、これらの性格特性があなたの人生をどのように延長するかをチェックしてください。
1リスクは人生の必要な部分です
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あなたが大学を卒業したばかりのとき、あなたは世界の頂点にいると思います。 そして、ある意味であなたはそうです。 しかし、あなたはすぐに、支援システム、メンター、両親、そしてあなたの隅にいる他の人々があなたをこれまでの人生に連れて行くだけであることを学びます。 ある時点で、あなたとあなただけが成功するために危険で不快な状況に遭遇しなければなりません。
40歳以上の場合、どのベンチャーが最高の報酬をもたらすことが多いか、そしてそのプレッシャーをどのように処理するかを十分に理解しています。 そして、変化を受け入れるより多くの方法については、私たちの12のクリエイティブな新年の解像度のアイデアで大胆なメモから1年を始めてください。
2自分を真剣に受け止めてはいけません
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あなたはクラスのトップを卒業しました。 しかし、ニュース速報：あなたが学者でない限り、30歳以降はほとんど誰も気にしません。また、より役立つ老化のヒントについては、40の後にあなたの体が変わる40の方法があります。
3詳細はあなたが理解する以上に重要です
全体像を把握することは、プロジェクトや長期的な目標を完全に把握するために重要ですが、細部はあなたが理解するよりも重要です。 あなたの詳細があなたの「下」にないことに気付いたら、それはあなたの人生の残りの間あなたに役立ちます。 そして、あなた自身を改善するためのより多くの方法については、40歳後にあなたの脳力を高める7つの方法をチェックしてください。
4楽しみは生産的
キュービクルに穴を開けたり、数時間、数日、数週間にわたってホームオフィスをひっくり返して、次の優れたアプリやキラーコンセプトのコードを試したりしないでください。 長期的な健康と成功には、外に出て遊ぶことが不可欠です。 そして、バランスの取れた生活を送るために、新しい習慣を維持するための40の最良の方法をご覧ください。
5良い夜の睡眠は決して過小評価されない
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研究によると、安らかな睡眠と回復的な睡眠は、健康と明確な思考の最も重要な指標の1つです。 それはあなたの体が再建して再充電するときですので、毎晩7から9時間の質の高い睡眠を得ていることを確認してください。 最近十分になっていない？ あなたの最高の睡眠のためのこれらの65のヒントをお見逃しなく。
6本当に大切なのは旅
28歳までに成功し、自分のビジネスを所有したいと考えています。しかし、あなたが持っているもの、何をしているか、あなたの人生の関係を理解し、それをすべて楽しむために少し時間をとることがはるかに重要です。 人生は早くあなたにやってくる。 そして、あなたがそれを最大限に活用するために、100まで生きるこれらの100の方法に従ってください。
7隠れ家は幸せな結婚の鍵
あなたは、それがぶらぶらするために設定された裏庭の小屋であろうと、創造的であることのための裁縫室や工芸室であろうと、あなた自身のスペースが必要です。 あなたとあなたの重要な他の人たちはお互いにたくさん一緒にいるでしょう。そして、一人の時間のための居心地の良い場所が重要です。 そして、より多くの関係のヒントについては、ここにあなたの結婚を活性化するための単一の最良の方法があります。
8あなたの関係はあなたが考えるよりも重要です
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インターンシッププログラムで最初の仕事から出会った「奇妙な」男は？ まあ、私はあなたのためのニュースを持っています：あなたはあなたのキャリアの過程で彼に多く出くわすでしょう。 おそらく、あなたの業界はあなたが思っているよりはるかに小さいです。 だから、素敵になり、つながりを持ち、決して橋を燃やさないでください。 いつ再びパスを通過するかはわかりません。
9週末のベンダーは賢明ではありません
確かに、友達と外出してゆったり過ごしたりするのは楽しいし、時間も場所もありますが、年をとるほど、ベンダーから回復するのに時間がかかります。 悪い二日酔いは時間が経つにつれて肩をすくめるのが難しくなるため、適切な時間と場所でそれらを保存してください。 そして、跳ね返る素晴らしい方法については、ここにあなたの睡眠を改善する秘密のトリックがあります。
10あなたの快適ゾーンは常にあなたを引き締めます
あなたが若いときに満足するのは簡単です。 常に自分自身に挑戦して、新しいものを試してみて、より良くよりバランスのとれた人になるようにしてください。 老化の影響の詳細については、「ターニング40に関する最悪の40項目」をご覧ください。
11あなたのキャリアは線形ではありません
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若者がキャリアについて持っているほとんどの画像は、Cスイートに向かってはしごです。 しかし、特に今では、キャリアパスは流動的であり、川のデルタのようにねじれています。 また、多くの場合、新しいジョブは実際には複数のジョブです。 人生でお金を稼ぐために何をしなければならないかという考えにとらわれないでください。
12より良い食べ物を食べる必要がある
大学で徹夜するときは、ピザ、チップス、スナックは問題ありませんが、大人のように食べる時間です。 ジャンクフードやチートフードは時々大丈夫ですが、習慣にしないでください。 清潔で新鮮な自然食品を食べます。
13 100％の自己保証は神話です
私たちは皆、間違った言葉や特別な発言で割れるような壊れやすいエゴを持っているので、誰もが常に100％自信があるとは思わないでください。 あなたの弱さを受け入れます。 ソクラテスがかつて言ったように、「私が知っているのは、何も知らないということだけです」。
14タレントは過大評価されています
確かに、あなたは素晴らしい成績で高校と大学をcoast走し、一生あなたのフィールドで称賛を勝ち取り、あなたが優れたスポーツ分野で毎週それを殺しました。 しかし、才能はその背後にあるドライブなしでスクワットを意味しません。 世界には無駄な可能性が散らばっています。 無駄にしないでください。
15時間は限られています
あなたは無限の時間で人生を始めますが、文字通り毎秒、地球が太陽の周りを回転し続けるにつれて、それは吸い上げられます。 今日利用できる機会をつかむことにより、切迫感を構築します。
16さまざまな視点を探索する価値があります
あなたの世界は小さいです。 他の人に自分自身を公開し、彼らの観点から人生を体験することにオープンです。 結局のところ、他にどのようにあなた自身を改善し、知識を得るでしょうか？
17あなたはそれらの奇妙な食べ物を食べるべきだった
あなたが小さな子供で、新しい味やフレーバーについて確信が持てないときにうるさいのは問題ありませんが、どうぞ！ あなたは今大人です。 牛の新しい部分、またはいくつかの臭いフレンチチーズを試してください。冒険的な経験を決して後悔することはありません。
18積極性は成功の鍵
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周りに座って指示や責任が与えられるのを待つ人にならないでください。 他の人の仕事を楽にしたり、尋ねられずに問題の解決策を見つけたりするのに役立つ方法をステップアップして考えてください。 すべての上司はあなたに彼または彼女の日を作りたいと思う。 それがわかったので、彼らが何をすべきかを言うのを待つ必要はありません。
19後悔するな
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したがって、あなたはあなたの人生を通してこれらのヒントのいずれにも従わなかったのかもしれません。 いいんだよ。 後悔して振り返っても、落ち込んでいる以外はどこにも行けません。 年齢に関係なく、先に進む。
20あなたの直感はあなたが思っているよりも重要です
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大きな決断を下すときにあなたが腸に感じる不安は、取引についてまったく不当な何かの優れた指標です。したがって、値引きしないでください。 もちろん、常に正しいとは限りませんが、身体と感情に注意を払うことが重要です。
21もっと責任を負わなければならない
あなたは間違いを犯し、あなたはおそらくあなたの人生ですでにボートロードをしているでしょうが、成熟した、うまく機能している人間と他の誰かを隔てるのは、あなたがそれを台無しにして所有することを受け入れる能力です。 覚えておいてください：物事がうまくいかない場合、上層部は何がうまくいかなかったのか、それを通り抜ける方法を把握したいのです。
22ワードローブが重要
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過去40年間で服装の基準はずれており、これは問題ありません。 しかし、それはあなたがドレッシングを怠けるようにしないでください。 鋭利なスーツやよくまとめられた衣装は、あなたがずんぐりしたように見えるよりもあなたを際立たせ、より多くの承認を獲得します。
23ゴミ箱の話は決して価値がない
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職場や人間関係に問題がある場合は、ゴシップをしないでください。 あなたの懸念が同僚やマネージャーと直接話し合って伝えれば、人々が通常耳を傾け、解決策を見つけるのに役立つことに驚くでしょう。
24聞くことは話すことよりも重要です
ときどき座って聞いてみると便利です。 他の人に自分の問題や懸念を表明してもらうと、あなたはより多くを学ぶだけでなく、彼らの尊敬を得ることができます。
25あなたの失敗は重要です
26あなたのソーシャルメディアは本当に重要ではありません
40歳を超えると、素晴らしい本に夢中になります。 また、Instagramをスクロールする感覚も知っています。 ありがたいことに、あなたはそれらの活動のどれが気分が良いか知っています。
27計画のキャンセルは素晴らしい
時々リラックスしてリラックスしてもいいです。 ソーシャルカレンダーに興味がない場合は、どうでしょうか？ 行く必要はありません！
28大学で学んだことは必ずしも当てはまらない
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大学で学んだことのほとんどは、人生の大きな部分ではありません（博士号を取得しない限り）。 学校での4年間の中で非常に重要で人生を変えると思われたことは、現実の世界ではすぐに消えていきます。 古代史の詳細を覚える代わりに、仕事をすること、強く考えること、仕事を完了すること、自分に挑戦して指導することのようなものを知ることを思い出してください。
29さらに質問する必要があります
世界で最も成功している人々は、永遠に好奇心が強く、質問をすることをやめません。 より多くのことを学び、関係を築き、より良いコミュニケーターになります-一度に！
30あなたのストレスの多くはそれだけの価値はありません
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ストレスがあなたの人生を引き継ぐことがありますが、重要なことはそれを最優先のテーマにすることではありません。 リラクゼーションのヒントや瞑想のテクニックを学び、ストレスが圧倒されたときにそれを消去すると、長期的にはあなたの命を救うことができます。
31あなたは毎日日焼け止めを着るべきです
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皮膚がんは予防可能な死の主な原因の1つであるため、日焼け止めをよく塗ってください。 また、肌が若く見えるようにし、加齢に伴って生じるしわの量を減らします。
32すべてが大丈夫
大丈夫ですので、すべてが常に大丈夫になるわけではありませんが、いくつかの事柄は、現時点ではあまりストレスをかける価値はありません。 深呼吸をして、物事は通常最高の結果になることを自覚してください。
33あなたは戦いを賢く選ぶ必要がある
いつ立ち上がって戦うべきか、いつ引き下がって戦いを通過させるべきかを知ることは、成熟した人の重要な指標です。 戦略的かつ系統的に考えることは、あらゆる戦いに無謀に突撃するよりも多くの勝利を獲得します。
34リスクはしばしば誇張されている
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人々は一般にリスクを誤解し、状況が保証するよりも多くのインポートをそれに割り当てます。 おそらく危険な状況の長所と短所を真剣に検討し、可能な限り感情を排除して行動するようにしてください。
35よく書かれた手紙は重要です
あなたの人生の中であなたにも何かを意味する人々に手紙を書くのに時間をかけてください。 このデジタルの世界では、言葉を紙に書くという単純な行為は、手書きの手紙やお礼状を受け取ることは信じられないほど感動的なものであるため、時代錯誤です。
36あなたの知識はあなたの手の中にある
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あなたは自分の仕事をcoastしないで、他のより知識のある人がその余裕を取り戻すと考えるべきではありません。 部屋で最も知識のある人になるようにしてください。
37やりたいことに集中できます
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責任を負うのは自分だけなので、自分の人生を他の人が望むものに対する一連の妥協にしないでください。
38長期計画を立てるのが早すぎることはない
まだ誰もあなたに言っていないなら、あなたの若者は、あなたが40歳、50歳、60歳以上のときに投資し、富を築き、あなたが望むものについて考える時です。
39運動は過小評価されない
過去10年ほどは、現代の西洋世界のほぼすべての栄養素について、一貫した定期的な運動がそれらを治癒または緩和できることを示しています。 心臓病や脳卒中からストレスや肥満に至るまで、基本的に必要なのはワークアウトだけです。
40あなたの時間が貴重であることを認識する
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人生はあなたが望むよりも早く終わる贈り物であることを知る時です。 時間はあなたを待っていないので、今、人生を最大限に追求してください。
