中年になると、バムラップが始まります。 確かに、あなたがあなたのテストステロンスリップを年をとるとき、あなたの二日酔いはもう少し刺すようになります、そして、あなたは本当にあなたの年次検査の間にあなたの医者に耳を傾け始めなければなりません。 しかし、あなたは何を知っていますか？ 若者をリアビューに入れることは、あなたがより裕福であること、あなたが動揺することを少なくすること、そしておそらくあなたが多くの楽しみを持つことができるより良い場所にいることを意味します。 そして、年をとることの最高の特典の1つですか？ 知恵を得る。 あなたは女性をどのように扱うかを知っており、「新しい」とは必ずしも「良い」という意味ではないことを知っています。 ここにあなたの五十年に到達することによってのみ知ることができるものの多くがあります。 そして、これらに追いついたら、40歳以上の人が所有してはならない40の事柄からあなたの人生を一掃するようにしてください。
1自信とAr慢の違い
「自信とar慢さの間には本当に良い線があります」と、出会い系サイトSingles Over Fortyの創設者であるジム・ホワイトは言います。 そして、この2つの違いを理解したのは、人生とデートの経験を積んだ40代の人々です。 「自信を持って話すことや、デート中に少し自我を示すことは素晴らしいことです」とホワイトは、40代の若者は若々しい怒りを超えて成熟し、「自分に耳を傾け、自分の姿勢を観察し、マンネリズム。」 40歳以上の場合のベストデートアプリについては、こちらをご覧ください。
2知識と知恵の違い
年上の人が高く評価するようになる別の区別：本からの教訓対人生からの教訓。 「知恵は教育と経験です」と、関係の専門家であり、「 Be Popular Now：どのような人でも自信を持って、魅力的で、成功する方法」 を含む多数の本の著者であるDavid Bennett氏は言い ます。 「若い人たちはしばしば教育の部分を落としていますが、経験が不足しています。経験は必要な視点を提供し、教育を補完し、より多くの関係の成功を生み出します。」
3学習を止めないために
仕事のためにスキルを更新するか、単にディナーパーティーのスキルを高めるだけでも、40代が教育を受け続ける必要があることを理解するようになりました（最近のPewの調査では、高齢者ほど読めるようになったことがわかりました）。 40代の男は、学習はクラスでのみ行われるものではなく、成功のために生涯欠かせないものであることをじかに見てきました。
あなたは一日に本を読むことができると思いますか？ 速読の技術を習得するための5段階のガイドをお読みください。
4彼がマエストロの地位を獲得したとき
40代の男は、奇妙な新しい立場にいることに気付きます。若者が彼に助言を求めています。 人生の早い段階で、彼はかつてスポンジであり、業界に関するあらゆる情報や生活全般を吸収していましたが、この時点までに、質問するよりも質問に答える傾向がありました。 そして、彼はそれに満足しています。
5小さなものを吸わない
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「若い人たちは、少女が彼らを拒否したり、仕事がうまくいかなかったり、大学で十分なGPAを取得できなかったりするなど、ささいなことでよく仕事をします」とベネットは言います。 「四十代の男たちは、長い目で見れば、ほとんどのものは小さなものであり、彼らの上で仕事をすることは精神的なエネルギーの浪費であることを知っています。」 それはまた、あなたの40代であることに関する40の最高のものの1つです。
6神経質になっても大丈夫
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彼が40に達するまでに、男は面倒な瞬間、インタビュー、大きなデート、人生の大きな変化など、彼のかなりの部分を経験しました。 そして、多くの場合、事態は大丈夫でした。 これらの瞬間がそれほどうまくいかなかったときでさえ、暑い日が彼を呼び戻すことはなかったとしても、彼は次の大きなことのために最も準備ができていた。 （そしてもちろん、物事が泳ぎに行ったとき、彼の人生は良くなりました。）40歳以上の男性は、人生が快適ゾーンの外で最もよく生きていることを知っています。
7重要なことに集中する
プレッシャーの高い仕事をしている人でさえ、本当にストレスを感じる価値があることを認識することを学びました。 ホワイトは、40代の人々が「世界の重さを肩から取り除き、愛する人と楽しい時間を過ごす」ことを学んだと言います。 心配しすぎている場合は、次の10通りの方法で成功した男性がストレスを軽減します。
8口をふさぐとき
しかし、成長した人の苦労して得た知恵が役に立た ない 場合がたくさんあります。 配偶者と彼女の欲求不満について（職場で…または彼と）チャットしている場合でも、上司から講義を受けている場合でも、賢い人はうなずき、耳を傾けることが最善であると知っています。 アドバイスを提供したり、防御を続ける必要はありません。 （彼はまた、40歳以上の男性がベッドの中で女性に言ってはいけないことを決して言わないことを確かに知っています。）
9その家族が最初に来る
重要なことに焦点を当てることは、個人的な関係にも当てはまります。 「40代の生活は、警告なしに大きな変化をもたらす可能性があります」とWhite氏は言います。 「これらの変化は、キャリアの動揺から逆さまになっていく関係に至るまで、さまざまな形で発生する可能性があります。これらの変化が私たちの足元を揺さぶるとき、私たちを捕まえるのは通常家族です。」 ミレニアル世代と30代の人々でさえ、新しい友人からの承認を求めているか、知り合いのグループを絶えず拡大しようとしています。 40に達したら、通常、本当に頼ることができる人を見つけました。
10友情が働く
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40代の男には、何人かの友人が出入りして、なぜ良い仲間がいるのかを理解させています。 共通の興味やユーモアのセンスを持っているだけでは十分ではありません。他の人、彼らの生活、家族に対する継続的な興味、および信頼性と信頼性の定期的なデモンストレーションが必要です。 覚えておいてください：あなたの最高の仲間の近くにいることは、素晴らしい健康を維持するために不可欠です。
11しかし、それは努力に値する
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パーティーを開催して、友人、恋人、偶然の知り合いなど、何十人もの人々が到着するよりもエキサイティングな感情はほとんどありません。 しかし、男が年を取り、多くの友情がいかに接線方向にあるかを見ると、彼は本当に重要なものに投資する価値があることを理解します。 多くの人々を知ることは素晴らしいことですが、真の友人には真の投資が必要です。
12女性を治療する方法
男が年をとるにつれて、物質的な豊かさと影響力の両方の面で、彼らはより確立され、そのすべてが自分のデートの生活と関係に持ち込まれることができます。 「多くの40代の男たちが人生に「到着」し、他の10年に比べて良いキャリア、成熟度、人生経験、自信と魅力を持っています」とベネットは言います。 「これにより、女性にとって非常に魅力的であり、人間関係で成功しています。」
13良いものは価値があること
40代の男性は、ペン、荷物、または家電製品であろうと、標準以下の製品を使い分け、真に高品質の製品を評価することを学びました。 彼は、耳の1つが数週間後に機能しなくなることを知っており、良いヘッドフォンにもう少し費やすことをいとわず、彼が1シーズン以上着るジャケットは一見の価値があります。
14そしてアーバンアウトフィッターズからのものはありません
彼が20代のときの頼りになるオプションでした。流行に敏感なワードローブのオプションは、パーティーやデートで大成功を収めました。 しかし、一旦彼が入って、キャンバスのオーバーオールの新しいライン、または「ノルムコア」スウェットシャツを見つけたら、これは彼がもう着るべきではないものであるとクリックしました。
15彼の服は発言する必要がない
同じ方針に沿って、賢者は強い印象を与えたいと思っていますが、彼の性格と魅力を覚えている人は、彼の仕立ての決定を覚えているよりもはるかに重要であることを知っています。 時代遅れのグラフィックTの面白いワンライナーを気にする人はいません。40歳までに、「声明を出す」服を着ることは、その下に欠けているものを隠す方法として見られる可能性が高くなります。
16いくつかのものが靴下の良いペアを打つ
十数人で靴下を買う時代は、40年前に過ぎ去りました。 ペアで慎重に選択することをお勧めします。 彼は非常に快適な生地に包まれた足が彼が何でもできるように感じることを学びました。 時々、30ドルの靴下のペアは30ドルの価値があります。
17「新しい」が常に「良い」とは限らない
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彼は多くのトレンドが行き交うのを見てきました（そして、自分自身に飛びついて、素晴らしい結果は得られませんでした）。18年前のウイスキーのボトルであれ、19世紀のウイスキーであれ、世紀の小説—すべての話題を得ている最新のものよりも多くの楽しみをもたらす可能性があります。
18人々が彼らが誰であるかを示すとき、彼らを信じる
「四十人は、関係パートナーについての早期警告サインを無視しないことを学びました」と、中年の出会いと関係コーチであるロザリンド・セダッカは言います。 「何かが間違っている、オフになっている、または正しくないことを警告する警告を受け取ったとき、彼らは聞いて先に進みます。」 彼女は、40代の人たちが「2番目のチャンスは、あなたをより有毒な状況に深く根づかせてしまう」ことを学んだと付け加えています。
19彼のGo-Toカラオケプレイリスト
すべての人は、彼が殺すことを知っているカップル向けのカラオケ曲を持っている必要があります。 彼らはパーティーを始め、みんなが一緒に歌うのが好きですが、みんなが歌うジャーニーやボン・ジョヴィの曲とは 違い ます。 （「 ただの小さな町の女の子… 」）彼はアデルのようにベルトを張る必要はありませんが、歌詞、コード進行、そして劇的な一時停止をいつ取るか、または少しコールインレスポンスを追加するタイミングを知っています群集。
20良い日は夕食や映画以上のものであること
40代の男は、クッキーカッターディナーと映画が素晴らしい夜になり得ることを知るのに十分な日付にありましたが、それは特に記憶に残るものではありません。 ハイキングに出かけたり、料理教室を一緒に行ったり、通常の1日とは少し違う外出をしたりと、年上の男は思い出に残る日がつながりを作る可能性が高いことを理解しました。素晴らしい夜。
21セックスを真剣に考えるとき
40代も1泊スタンドのシェアを持っていました。 彼らはまた、物理的なつながり以上のものがあるとき、時にはセックスを控えることが報われることがあることを見ました-より深いつながりとより良いセックスの両方で。 「性的な親密さが個人的な親密よりも先に起こるため、あまりにも多くの人間関係が急速に悪化します」とセダッカは言います。 「40-ソメティングスは、欲望と熱い身体が完全性、共感、品位を補償しないことを知っています。」
22関係に期待を設定する方法
一夜限りの結婚であれ結婚であれ、40代の若者は、期待を設定することが素晴らしい関係に不可欠であることを知っています。 彼は経験から、自分が探しているものを表現しないと、女性はその空白を埋めることになることを学びました。 年上の男は、お互いが何を望んでいるかについて誰もが明確にすれば、それが両側の失恋を救うことを知っています。
23 実際の ツールボックスの価値
まともな道具一式を必要とする人は、筋金入りの便利屋である必要はありません。 20代から30代にかけて、お父さんからのドリルダウンと、散らばったレンチとドライバーのコレクションで彼は簡単に逃げられたでしょう。 しかし、40歳までに、彼は十分な実質的な住宅改善プロジェクトを行い、適切な仕事をするために適切なツールが必要であることを、おそらく難しい方法で学びました。
24彼の特別な場所が不可欠であること
階下の男の洞窟であろうと、裏庭にある小屋であろうと、彼は考え、読んだり、家や家族の日常の狂気から少し離れてぶらぶらするスペースを持つことの重要性を知っています。あなたの人生で他に何が起こっているか。
25完璧なマティーニの作り方
申し訳ありませんが、ボンド-このカクテルからエンドオールカクテルまでは、振らずに攪拌するのが最適です。 40歳以上の賢い人なら誰でも確認できます。 マティーニを作る正しい方法の内訳については、ここに便利なガイドがあります。
26グリルをマンする方法
これはマティーニを作るよりもずっと簡単ですが、それほど重要ではありません。 40代までには、炭の準備方法やハンバーガーをひっくり返すタイミングだけでなく、より高価な肉を調理し、特定の「レア」、「ミディアムレア」、「レアとミディアムレアの間にある」リクエストに応える自信があります。彼のゲストの。
27「ガベージイン、ガベージアウト」の概念
40歳の人は、自分の健康を真剣に考えなければならないことを学びました。彼が食べるもの、運動量、その日の行動は、翌日や次の気持ちに直接影響を与えます。 自分の体に好きなことをすることで一見して逃げることができ、ほとんどお金を払わない若い男とは異なり、年上の男は30代で彼を襲い始め、彼らが避けるのが最善であると知っている終日二日酔いを経験しました。 彼はまた、40歳以上の男性のための40の不健康な食べ物を知っています。
28エクササイズとは、単なるスリムなウエストライン以上のものです
40歳までに、彼は昔のようなスナックを口にすることができず、その運動が体重を抑えるための鍵であることを学びました。 しかし、彼はまた、アクティブなライフスタイルと運動習慣が、身体的健康よりも精神的健康に関することを認識しています。 証拠：彼がワークアウトに慣れているとき、1週間スキップすることはがらくたのように感じます。 体育館があなたを健康に保つために必要な悪であると見る代わりに、彼はそれを楽しみにしています。
29ナップタイムは子供向けではありません
午後のパワーナップ後に目を覚まし、恐ろしいプロジェクトに取り組む準備ができていると感じるよりも大きな喜びはほとんどありません。 彼が40に達すると、男は、適時の昼寝が基本的にまったく新しい日を買うことを知っています。
30睡眠が最も重要なことかもしれない
若い人は、特定の時間にベッドから自分自身を引きずる必要があります。たとえそれが、一日中、半目覚めながら、自分自身を引きずらなければならない場合でもです。 しかし、男性がキャリアと人生で前進するにつれて、彼らはまともな睡眠をとることなく、彼らがどんな大惨事になるかを見ます。 40歳以上の人は、1日の残りの時間をよりシャープにできる場合は、1時間以上寝る方が良いことを知っています。
31物事に対処し、それらを無視しない
40代の男は、脚の奇妙な発疹であろうと、パートナーとの不快な沈黙であろうと、何かがおかしくなったとき、それについて何かをする必要があることを知っています。 彼は、何かを無視することで、大いに裏目に出る可能性があることを見てきました。
32おい、専門家は自分のことを知っている
パーソナルトレーナーとIT担当者の間で、40歳以上の男性は、自分のやっていることをよく知っている人に自分のやっていることをさせることからもたらされる肯定的な結果を鋭く認識 し ています。 別の言い方をすれば、40歳以上の男性は、「これは私の給与等級を超えています」と言う方法を知っています。
33ヘルプを雇うとき
彼はまた、時間は他の何よりも価値があることを知っています。そして、誰かを雇って、やりたくない些細な仕事に取り組むことができるよりも満足のいくものはほとんどないことを知っています。 それがありふれた市場調査であろうと、徹底的なハウスクリーニングであろうと、40年までに、彼は何かがあまりにも長くかかり、耐えられないほど退屈になるときの本能を持っています。 そして、彼は追加のハンドセットに対して喜んで支払います。
34仕事を辞めるとき
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人間関係のように、40代の男は良い面と悪い面の両方の仕事をしており、ギグや上司が適切でない場合を学んでいます。 ナイフを持っている人に良い印象を与えるのに苦労するか、履歴書を更新するよりも労力が少ないのでもう1年間行き止まりの仕事に固執するのではなく、40人は悪い仕事を辞めたことを後悔しないことを知っています。
35彼のキャリアが大いに予測不可能になること
最近の大学の卒業生は、彼のキャリアを明確な梯子として描き、ギグから次のギグに論理的に進歩しています。 しかし、40歳になると、男性は自分のキャリアがそれよりはるかに流動的であることを知っています。 たぶん、彼は5年間同じ仕事を続けてから、まったく新しい分野に飛びつきました。 たぶん、彼はある会社から次の会社へ、次の会社へ、すべて1年のスパンで行ったのでしょう。 それは予測不可能であり、それが最良の部分です。
36常に緊急時対応計画を立てる
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この予測不可能性のため、彼はまた、最新のギグにどれほど満足していても、他の潜在的な機会に触手がいることは決して痛くないことを学びました。 彼は、物事が思えるほど安全であるが、どんなギグや組織も予想外に崩壊する可能性があることを知っている。 成功しているのは、常にバックアップの準備が整っているため、めったに盲目的な人ではありません。
37失望から学ぶために
世界のすべての知恵は、男が完全かつ完全に成功することを保証するものではありません。 40代は、すべての男性がそうであるように失望に直面しますが、彼は個人的にそれを受け取らないことを知っており、代わりに遠近法に入れて、彼の人生を続けます。 「40歳までに、すべての男性は、自分自身を保護したり、人生の失望を防いだりできないことを知っておくべきです」と家族および人間関係の心理療法士であり、 自己認識の親の 著者であるフラン・ウォルフィッシュは言います。 「私たちにできる最善のことは、激しいかんしゃくに激怒したりうつ病に陥ったりすることなく、避けられない失望に対処する対処スキルを身に付けることです。」
38「いいえ」と言う方法（およびいつ）
長年にわたって、彼は十分な劣等なパーティーに行き着きました-または、彼が知っていた、深く、間違いであることにコミットしました-それは、40歳までに、彼はいつ素敵なことをスキップするかを知っています。 彼は、時には「いいえ」と言ってベッドで蹴り返すことが最善であることを知っています。 （もちろん、彼はそれについて気を悪くしないことも知っています。しかし、それは言うまでもありません。）
39彼が称賛に生きられないこと
40代の男が、上司からの「おめでとう」や何百ものFacebookの「いいね」であるかどうかにかかわらず、人々の考えに基づいて成功を測定しないことを学びました。 それが専門的な業績であろうと個人的な業績であろうと、彼は長期的に本当に重要なことは彼が働いていたものであり、その時他の人がそれについて何を言ったかに関係なく、彼の腸で重要であることを知っていました。
40自分に質問するとき
40代の男性は、自分が誰なのか、自分が好きな人、嫌いな人についてかなり良い感覚を持っています。 しかし、彼らはまた、すべてを知っているわけではないことも知っています。 「40歳までに、すべての男性は、オープンで正直な自己評価と内省で十分に練習されるべきです。過去の間違いを自動的に繰り返さないように、彼は気持ちを調べて快適でなければなりません」とWalfishは言います。 「自己認識は慰めであり、心の穏やかな状態につながります。」
次に、これら20のスーパーアンチエイジングフードを食事に取り入れることで、若くて無駄のない方法を学びます。
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