ニコールキッドマンは、誘惑的に不気味なキャラクターを演じることで知られています。彼女のキャリアには、かなり不気味な家庭の親子と、かなりの致命的なエロティックな魔女が含まれています。
しかし、彼女は、 バニティフェアの シークレットタレントシアター（オプラがペットのシミを取り除く方法を教えたビデオシリーズ）での最近の出演で役割を演じていません。実は、実写ディズニー映画の邪悪な魔術師に期待されるいたずら好きな喜びで、お箸で舌の上に1つを慎重に置く前に穏やかに。
彼女がビデオで指摘しているように、「世界の20億人がバグを食べています。私もその1人です。」
ボウルで身動きが取れないものを食べる可能性がありますが、20億人が間違っていることはないでしょうか？ そして、50歳で、ニコール・キッドマンは25日以上は見ていませんが、このダイエットは彼女の永遠の顔の秘密かもしれません（またはそれは結局のところ黒魔術ですか？）
実際、バグを食べることは世界の他の地域で非常に人気があります。アフリカではシロアリと毛虫が食物タンパク質の大部分を提供します。 スズメバチとイナゴは日本では珍味です。 カンボジア人はタランチュラを食べます。 メキシコでは、ワームはしばしばメスカルのボトルに入れられます。 ブラジルでは、翼のある女王アリ、またはイカスが揚げられてチョコレートに浸されますが、これはほんの一例です。
The New York Timesに よると、オランダ政府は、温室効果ガスの排出量を削減するために、2010年に食物としての昆虫の研究に140万ドルを投資しました。その5分の1は牛肉と豚肉の生産によるものと推定されています。 増え続ける研究は肉を食べることは最良の食事源ではないことを示しているように思われるので、バグを食べることも健康的なライフスタイルの素晴らしい代替手段になる可能性があります。
Big Little Liesが 主食した4種類の「マイクロ家畜」の栄養上の利点を調べて、昆虫食主義者または昆虫を食べる人の栄養上の利点を調べることにしました。 そして、より健康的な生活のヒントについては、DNA検査が体重を減らす能力の秘密をどのように保持しているかについて学びます。
2はい、それらは基本的に完全にタンパク質です
このリストにある不気味なcの中で、これらの食虫は最も不気味でなければなりません。 しかし、世界の多くの地域で、彼らは繊細でおいしいと考えられており、味とナッツのエビを比較している人もいます。 生でもパンでも食べることができますが、栄養素を保持しながら水分を除去するため、ドライローストが最良の選択肢と考えられています。
それらはタンパク質の優れた供給源であり、多くの人が肉よりも人間と環境にとって優れていると主張しています。 彼らの文化に微量家畜の食餌を輸入しようとしているオランダの市民の中には、彼らをチョコレートに浸している人もいます。 昨年、スイスは人間を対象とした昆虫ベースの食料品の販売をヨーロッパで最初に承認した国になり、現在では国内で2番目に大きいスーパーマーケットチェーンがミミズハンバーガーを販売しています。
1ビタミンが詰まっている
ホーンワームと呼ばれるこれらのターコイズ色の小さな生き物は、後端に小さな赤い角がありますが、あまり魅力的ではないかもしれませんが、タバコワーム（Manduca sexta）にはカルシウムが含まれており、水分が多く脂肪が少ないことがわかります。
3肉に代わる健康的な代替品
コオロギは、ミミズやイナゴに加えて、スイスが人間の消費に適していると考えた3番目のタイプの昆虫であり、地球上で食べる最も人気のあるバグの1つです。 クリケットはアステカ人の時代からメキシコの料理の一部であり、タイ、中国、およびアジアの他の国のほぼすべての路地で串で揚げられていることがわかります。
たんぱく質が豊富なクリケットは、肉に代わる優れた代替品とも考えられています。 なんと20グラムの脂肪を含み、およそ254カロリーになる100グラムのひき肉（80％赤身、20％脂肪）と比較して、100グラムのコオロギは5.5グラムの脂肪を持ち、122カロリーです。 タンパク質が多く炭水化物が少ないことに加えて、コオロギは必須アミノ酸、オメガ-3、オメガ-6、B12、亜鉛、カルシウムがぎっしり詰まっており、牛肉の3倍の鉄分を持っています。
4より良い味のために、あなたはそれらを揚げることができます
これらの揚げバッタは、100グラムの牛挽肉に含まれるタンパク質14グラムと脂肪20グラムとは対照的に、100グラムあたり20グラムのタンパク質とわずか6グラムの脂肪を含むため、もう1つの国際的なファンのお気に入りです。
5あなたはあなた自身について気分が良くなるでしょう
昆虫は明らかにタンパク質の優れた供給源であり、脂肪や炭水化物が少なく、肉に代わる倫理的な代替物であり、地球に良いものです。 これらすべての理由から、科学者たちはスイス（およびニコールキッドマン）のリードを追い、#ento（昆虫食の略語として作成したハッシュタグ）に西欧諸国を追い込もうとしています。
せせらぎの小川の水を飲むのと同様に、庭を掘って口に入れる虫を拾うのは危険です。 このダイエットを試してみることにした場合は、信頼できるプロバイダーから昆虫を入手していることを確認してください！
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。 次を読む
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