あなたの人生が難しすぎると思うとき、あなたの仕事はストレスが多すぎる、そしてあなたは良い運動は単に手の届かないところにあると感じています。健康で、非常に必要な現実のチェック。
4年前、サンディールは友人とのオートバイの乗り物で、悪いコーナーを切りました。 彼は2週間後、病院で目が覚めました。胸から下が麻痺しました。 何かを変えなければならないことに気づく前に、彼はうつ病のファンクでしばらく過ごしました。 ステップ1：彼の健康に焦点を当てます。 「しかし、ジムに戻ることは思ったほど簡単ではありませんでした」と彼は言います。 「ジムにある多くのマシン。車椅子のユーザーとしては使えません。」
今日に至って、サンディレは素晴らしい体調で、彼は公式にステップ2に着手しました：特別支援学校でプログラムを実行し、そこで生徒がスポーツをし、良いフィットネス計画を進めるのを助けます。 「実際に試してみると、実際に行うことができます」とSandile氏は言います。
Sandileのストーリーは、Fitbitの非常に効果的な新しいキャンペーンで見られる感動的な動画の1つにすぎません。 各ビデオは、実際のFitbitユーザーに焦点を当てており、フィットネストラッカーが自分の人生をどのように改善したかを物語っています。 モーターサイクリストのサンディレがいます。 サキソフォン奏者の清。 献身的な親レイチェル。 フィットネス中毒者のリネア。 サーファーのカイ。 ここに彼らの物語があります。
1サンディレ
ご覧のとおり、SandileはFitbitのインターバルトレーニングメカニズムを利用して、やる気を起こさせました。
2清
清は大きなストレスと不安に苦しんでいます。 彼の脈拍は上昇します。 彼の呼吸は屋根を通り抜けます。 それはささいな障害ではありません。清はジャズサックス奏者として生計を立てています。 彼の息は、ランナーの足が彼女のものであるのと同じくらい彼のキャリアに不可欠です。 そのため、清は壁が閉まるのを感じるたびに、Fitbitのガイド付き呼吸セッションを利用して、落ち着いて続行します。
「パフォーマンスを続けられることに感謝している」と清は言う。 「私のパフォーマンスがリスナーの心を癒してくれることを願っています。」 私から持って行ってください。 （真剣に、最後にバターのように滑らかなサックスソロのために、このビデオをチェックする必要があります。）
3レイチェル
レイチェルと彼女の夫は、妊娠しようとして 13年間 過ごしました。 その後、彼女は2型糖尿病と診断されました。 「態度は次のとおりでした。これは永遠にあなたです」と彼女は言います。
突然、それはすべてクリックし、彼女は体重を減らす必要があることに気づきました。 Fitbitでカロリー燃焼、食物記録、および歩数カウント機能を利用することで、レイチェルは79ポンドを失うことができました。 「あきらめる選択肢はありません。戻る選択肢はありません」と彼女は言います。 「理由を見つける必要があります。」 レイチェルの理由は？ その13年後、彼女は今では誇り高き母親です。
4リネア
一度に、リネアの人生は軌道に乗りました。 彼女の祖父は、MS Workと診断されました。まあ、仕事（つまり、要求の厳しい仕事）でした。そして彼女は妊娠しました。 「私の体と心はかなり壊れていました」と彼女は言います。
しかし、リネアがスウェーデンのクラシックを完了することで「急いで」競争相手が得るのを見たとき、彼女は気づきました：それは彼女の治療法でした。 Fitbitのコミュニティ機能（フィットネス愛好家に関するソーシャルネットワークの一種）を利用することで、Linneaはフィットネス目標を達成し、人生を平等にするように動機付けられました。 「それは、自分自身、家族、仕事のバランスを保つのに役立ちます」と彼女は言います。
5改
Kaiはあなたよりも難しい仕事をしています。彼は臓器提供者のコーディネーターです。 言い換えれば、彼は突然亡くなった人々と話をし、愛する人たち、ええと、彼らと別れるように説得する男です。 外傷事故が発生した場合、甲Kaiは現場に到着するまでに1時間もかかりません。 仕事の多忙なスケジュールのため、カイは大量の睡眠を失っていました。 そこで彼は、Fitbitの睡眠追跡データ機能を利用して、サイクルを元に戻しました。
「おやすみなさいの休息をとることができるので、私は最善を尽くすことができます。そのため、私は病院に行き、家族と話し、最終的に人々を移植することができます」と彼は言います。 「これほど小さなものがこのような大きな影響を与える可能性があると考えるのはクレイジーです。」
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Ari Notis Ariは、ニュースと文化を専門とする上級編集者です。