誰もが、あなたが気分を覚醒させる日を持っている、あなたは知っている、 何とか。 幸いなことに、自信を一気に高め、その過程で他の人にとってより魅力的に見えるようにするために使用できるいくつかの小さなトリックがあります。 顔の片側を強調したり、歩き方を変えたりしても、見栄えはそれほど簡単ではありませんでした。 変換プロセスをネイルする方法は次のとおりです。
1赤を着用
色があなたの魅力のレベルに大きな違いをもたらすことを誰が知っていましたか？ Journal of Experimental Psychologyに 掲載された2010年の研究では、男性が赤い服を着たときに女性がそれを愛していたことがわかりました。 ロチェスター大学の別の研究では、男性は赤の女性にとっても魅力的でした。 別の研究では、赤い口紅にも同じ効果があることがわかりました。
2腰を見せびらかす
腰を隠そうとしないでください。 あなたの姿を見せて、歩くときに少し自由に感じるズボンを着用してください：テキサスA&M大学からのある研究では、女性がヒップに揺れたとき、女性の魅力がなんと50％上昇したことがわかりました。 シャキーラがいつも言うように：腰は嘘をつかない。
3自分を高く見せる
研究では、女性は世界の背の低い男よりも背の高い男を好むことが示されていますが、身長を変えられないからといって、数インチ成長したように 見える ように身体的にできないわけではありません。 専門家は、単色のカラーパレット（同じ色合いの色としても知られている）に固執すると、背が高く見えるようになると言います。 さらに、非常に上品に見えます。真っ黒な外観で間違いはありません。
4顔の左側をハイライトします
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顔の片側が他の側よりも魅力的であることに気付かないかもしれませんが、ジャーナル Experimental Brain Researchに 掲載された研究では、人々は右側よりも左側を好むことがわかりました。 写真を撮っていても、誰かとチャットしていても、頭を少し右に回して左を見せれば、すぐに見栄えが良くなります。
5グループ旅行
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あなたが どのようにあなたの母親に会ったかを 見たことがあれば、チアリーダー効果は実際には非常に合法です。 （バーニー、よくやった。）2014年の調査では、人々は通常、グループで活動しているときは、自分で活動するよりもはるかに魅力的に見えることがわかっています。 友達をつかんで、お気に入りのホットスポットをパックで見つけましょう。
6眉毛を塗りつぶす
薄い眉は、最も魅力的なスタイルとして描かれていましたが、90年代は終わりました。 2017年の調査で763人の女性の写真を分析した後、研究者たちは大胆な眉毛を持つ女性がより若くて魅力的であると発見したことを発見しました。 より太い（ただし、まだ自然な）外観のために眉を塗りつぶす方法を学びます。
7サングラスをかける
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セレブがいつもサングラスをかけている理由があるかもしれません。 ある専門家によると、実際にはその背後に何らかの科学があります。 研究者のヴァネッサ・ブラウンは、いくつかの理由により、暗い色合いを身に着けていると人々がより魅力的に見える傾向があることを発見しました：彼らはあなたの顔をより対称的に見せ、それは少し謎（別名セクシー）を追加し、彼らは あなたが 見えるようにするクールな歴史を持っていますクーラーも。
8 Swaggerで歩く
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男性、女性が腰を振ると女性がより魅力的であると考えるのと同じように、同じ研究では、女性が肩をswいで歩くと男性がより魅力的であることがわかりました。 しかし、それは正確に何を意味するのでしょうか？ 基本的には、歩きながら肩を上下に動かします。 それほど多くはありませんが、自然に見えるのに十分です。
9 Show Some（Arm）Skin
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より魅力的に見えるように足を披露する必要はありません。 ある研究では、実際に男性が非常に魅力的なのは長い腕であることがわかったので、少し自信を高める必要があるときはいつでも、ノースリーブのトップスを始めてください。
10犬を飼う
大丈夫、これは少しばかげているように聞こえるかもしれませんが、科学的に証明されています。 複数の研究（はい、複数！）によると、男性は犬を抱いているときや犬と一緒に遊んでいるとき、すぐに魅力的に見えます。 さらに、ボーナスが追加されました。あなたは、あなたがどんなにかわいいと思うインスタントの新しい親友もいます。
11モデルの薄型化を試みるのをやめる
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それらの雑誌広告は無視してください！ ある研究によると、男性はあなたが考えるほどスキニーでモデルの薄い女性には向いていません。 実際、体重が正常な女性はより魅力的だと考えています。 細身になるために努力する代わりに、あなたが持っているものを所有し、強調します。
12腕を組むのをやめる
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立っているときはすぐに腕を組む習慣になりますが、少し開いてみるとずっと魅力的に見えます。 2016年のある研究では、特に最初に誰かと会うときにオープンな姿勢を持っていることがわかり、男性であろうと女性であろうと、自信とカリスマ性が増します。
13ジョーラインを披露
あごのラインを見せびらかす男性は、進化のおかげですぐに魅力的に見えます。 2011年のあるレビューでは、このトピックが掘り下げられましたが、1つの特定の理由により、女性にとってより魅力的であることがわかりました。これは、遺伝的強度を示す非常に男性的な特徴です。 あなたのひげはすばらしく、すべてですが、あなたの顔の構造がもう少し顕著になるように、あなたはそれをトリミングしたいかもしれません。
14ロックユアーダッドボッド
お父さんの体について自意識しないでください。 代わりに、余分な重量に自信を持ってください。 イェールの研究者であるリチャード・ブリビエスカスは、女性は非常にちょっぴり気味が悪いことを発見しました。
15いくつかのかかとに投げる
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かかとは、履いた瞬間に少しセクシーに感じるかもしれませんし、科学的にもあなたをより魅力的に見せることが証明されています。 理由？ ある研究では、それが女性の女性らしさ、特に歩き方をより女性的に見せているからだとわかりました。
16ディッチザットスラウチ
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身体と姿勢に焦点を合わせた健康とウェルネスの専門家であるLiza Egbogah博士によると、良い姿勢は「潜在的なパートナーへの魅力を高め」、「潜在的な仲間にロマンチックな魅力をもたらす」のに役立ちます。 さらに、2012年の研究では、短時間でも良好な姿勢でテストステロン（「自信に関連するホルモン」）のレベルを最大20％高めることができることがわかりました。
17砂時計のために行く
TheBetterFit.comの編集者であるAllena Rissa氏によると、砂時計の形は引き分けと広く考えられていることが研究により示されているため、魅力を高めるために、この形を強調する方法で服を着せることができます。 たとえば、アリーナは「ハイウエストスキニージーンズとキュートなクロップトップまたはレースのブラレットを組み合わせ、お洋服とおそろいのベルトを合わせる」ことをお勧めします。 これは、「あなたの腰に注意を引き付けるのに役立ち、ベルトでそれを締めて、あなたに曲線的な形を与えます」と彼女は言います。
18スタンドトール
Egbogah博士は、性別を問わず、まっすぐに立ち上がることは、興味があり興味深いことを他の人に伝えるための最初のステップです。 とりわけ、それは「若者」と、ひっくり返されたまたは前かがみになった人が伝えられないという特定の開放性と警戒心を示します。
19ルックアップオアアヘッド
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電話でも靴でも、「他の性別が見下されているとき、男性も女性も魅力的ではない」とエグボガ博士は言います。 したがって、パートナーを引き付けることを望んでいる場合、彼女は「世界を調べて楽しむ」と言います。
20摩耗無精ひげ
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2016年の調査によると、男性スタイルのコーチでありIrreverentGent.comの創設者であるデイブ・ボーデンは、女性は「きれいなひげを剃った顔よりも顔の毛の方が魅力的だ」と述べています。 しかしそれ以上に、この研究では、すべての顔の毛の長さの中で、無精ひげが「最も魅力的な全体」であることが明らかになりました。したがって、ノッチを魅力的にするために、ボーデンはあなたの顔を剃る「かみそりを捨てる」と言います代わりに、「ある程度の無精ひげを残す電動ひげトリマー」を使用します。
21連絡先の選択
22日焼け
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「ほとんどの男性モデルの方が肌が暗い」という理由があります。 女性は、危険、男らしさ、ミステリーに関連しているため、男性では「暗い肌の色合いをより魅力的にする傾向がある」と彼は言う。 ですから、「船外に出て」「おむつルーパ」のように見えないようにすることが重要ですが、太陽の下で数時間過ごしたり、セルフタンニングの保湿剤で泡立てることは、魅力レベルを高めるのに大いに役立ちます。
23リーンビートバルキー
「男性が女性が望むものと考えるものの多くは巨大な筋肉です」と、男性のスタイリストであり、Pivot Image Consultingの創設者であるPatrick Kenger氏は言います。 しかし、実際には女性は「体脂肪が少なく、より強く見える」男性を好むため、これは正確には真実ではありません。 ジムに行くのではなく、「アスレチック」な外観とスリムで引き締まった体格を目指して働くことをお勧めします。
24足を離して立つ
Egbogah博士は、「肩幅よりも少し広い」足で立ち、「男らしさと不妊を知らせます」と言い、女性にとって「大きなターンオン」です。 バス停や他の公共の場所で待っているときにこの姿勢を認識し続けることに加えて、彼女は実際に誰かの目を引くためにアプリや他のプロフィールとデートするために写真でこのポーズを使用することをお勧めします。
25明るい色を着る
カラーパレットに関しては、ファッションデザイナーであり、次の書籍 The Science of Styleの 著者であるMisha Kauraは、「できるだけ多くの明るい色」を身に着けていると言います。 結局のところ、それはピーコックと呼ばれています。「魅力の解釈の多く」は、「目立つ服を着ることで女性が簡単に気付くようになることを条件にしている」と彼女は言います。
26肩を引き出す
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Egbogah博士は、まっすぐに立っていることに加えて、積極的に「肩を前後に引っ張る」ことを推奨しています。 これは「力のポーズ」であり、女性は「胸を強調する」ので魅力的である一方、男性はそれが望ましいと感じると同時に「官能的な手首」を露出させます。
27魅力的な人々との付き合い
従来の知恵では、比較してより良い結果を得るために、あなたよりも魅力の低い人々と出かけると言いますが、そうすることで実際にあなたの魅力を高めることはありません。 Kengerによると、誰かがグループ内の人々を見るとき、グループの魅力を考えるとき、彼らの脳は「顔を平均化する」。 より望ましいように見えるためには、グループを追加することで、グループを引き付けるのではなく、グループの平均的な魅力レベルを高めるのを助けることができる他の人に囲まれると役立ちます。
28大きすぎる服を着ない
関係ブログRoadToSolidity.comの関係コーチ兼創設者であるジャックヴィテルは、ファッションのトレンドが次第に日に日に変わり、次々に切り替わることを強調するかもしれませんが、大きすぎる服を着ることは決して良い考えではありません。 それはより大きなアンサンブルの一部、または90年代に戻りたいというあなたの願望の症状かもしれませんが、それがもたらす効果は、あなたが「ずんぐりした」「形なし」に見えるようにすることだけです。 時代に関係なく、彼は「服を着ることが道である」と言います。
29パートナーのミラーリング
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Maple Holisticsのヘルス&ウェルネスのエキスパートであるCaleb Backeは、パートナーのボディーランゲージを採用してパートナーの魅力を高めることをお勧めします。 これは微妙に行う必要がありますが、結局、誰もが積極的に模倣されることを好まないため、「注意を払っていることを示す」だけでなく、それらを検証して、見返りとしてあなたをより魅力的に見せます。
30お気に入りの機能を強調する服を着る
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ライセンスを受けたセラピストであり、「 あなたの世界を奪うの を やめなさい」の 著者であるダーリーン・コルベットは、「あなたの体の属性を強調する」服を着ることを恐れないでください。 あなたは、あなたの顔の声明より控えめなアクセントを好むタイプかもしれませんが、あなたの強さへの服装から得られる害はありません-そして非常に多くの利益があります。 あなたがそれを持っているなら、結局のところ、あなたはそれを誇示するかもしれません。
31ひげを育てる
無精ひげは最も広く魅力的な顔の毛であることが証明されていますが、他のデザインにもニッチがあります。 具体的には、「長期的」なものを探している場合は、（短い）ひげを使います。 その結果、彼は「あなたはより信頼できると認識されるでしょう」と言います。
32リムレスメガネを着用
同様に、メガネはほとんどの着用者の魅力を低下させることが示されましたが、メガネにも利点がありました。具体的には、リムレスのメガネです。 特に、Kenger氏は、着用者を「より知的で信頼できる」ように見せたと言います。 人生の多くの決定と同様に、ケンガーは「それはすべてトレードオフだ」と言います。
33正しい髪型を手に入れる
毎日人気のある新しいヘアカットには無限の種類がありますが、何よりも重要なのは、あなたの顔に合ったカットをすることです。 誰もがポンパドールを持っているからといって、あなたもそうすべきだとは限らず、そのトレンディなスタイルを着ている人の多くは、おそらく別のカットでも良いでしょう。 結局のところ、隣人と同じ靴を履かないので、なぜ同じ髪型をしているのですか？
34新郎の適切な
Evolve Dating Consultationの心理学者兼出会い系コーチであるChristine Carpenter博士は、「膨大な時間とお金」を費やす必要はありませんが、身だしなみと服装のスタイルには少なくとも注意を払うことが重要です。 少なくとも、彼女は「あなたは努力をしているように見える」と言います。 そうしないと、彼女は、あなたが若い頃のようにユニークで反抗的ではないが、代わりに「低い自尊心を放送する」と警告します。
35手を出す
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カメラや映画に出会って、「私は自分の手で何をしますか？」 まあ、どうやらその困惑する質問を自問するのはそれだけの時間ではないようです。 カーペンター博士は、「強く」見えるために、仲間の視線を引き付けるために、準備ができており、「行動に出せる状態」にいることが重要です。 トレンチコートのポケットに手を入れてブロックを散歩するのは格好いいと思われるかもしれませんが、明らかにパートナーを引き付けるのに最も効果的な方法ではありません。
36頭を上げて
Corbett氏によると、魅力は「自分自身をどのように投影するかから始めます」と言います。 彼女にとって、これは頭を高く保つ姿勢を維持することを意味します。 あなたが機会を利用して文字通り他人を見下していない限り、その姿勢は「自信を醸し出し、 "慢ではない」と彼女は言う。
37そんなに心配しないで
他の人を引き付けるための最善の方法は、単に油断することです。 引き付けのルールの多くに違反することはおそらく不十分になりますが、よりリアルに見えるように努力するために、あちこちでいくつかを無視することは、あなた自身と同じくらい混乱している可能性のある他人にあなたをかわすのに役立ちます。
38ワードローブを最新に保つ
服は男を作りませんが、彼らは彼を元に戻すことができます。 カーペンター博士が言うように、「最新のトレンドの最先端に」いることは重要ではありませんが、それはあなたがそうしないからといって80年代の映画のキャラクターのように非皮肉な服装をしても大丈夫という意味ではありません買い物に行きたいです。 「大したことはありません」とカーペンター博士は、「怠comでずさんなものとのやり取り」を避けるために、そして少しの努力が大いに役立つと言います。
39気をつけないで
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あなたの強みは最初に他の人の視線を引くものですが、それはあなたの弱点が長期的に彼らをかわします。 あなたの魅力を本当に高めるためには、自分自身をもう少し真剣に考え、自分の費用でジョークを楽しむことができます-そしておそらくあなた自身の手でも。
40顔に色をつける
同じように、明るい服が将来の仲間に注意を引くのと同じように、顔の色もそうです。 魅力を高めるには、明るい赤面または色付きの口紅を試してみてください。これは、プレーンなオールスキンと比較して、顔をポップにするものです。
41質問する
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あなた自身の達成と目標は他の人の承認と尊敬を得るのに役立つことは間違いありませんが、あなたの将来のパートナーの達成と目標について学ぶことに興味があるように見えることはさらに魅力的です。 あなた自身のメリットだけで懇願しようとする代わりに、質問をして、それらがカチカチ音をたてるものについて学びましょう。 結局のところ、誰かがあなたに興味を持っているほど魅力的ではありません。
42あなたの個性に取り組む
「研究は、物理的な魅力の判断は、親しみやすさ、好み、敬意、そして才能に影響される」とケンガーは言います。 あなたの外見を後押しするために、前向きであり続けることのように、「あなたの性格特性のいくつかを改善する」ことを試みてください。 さらに、彼はページェントではないが、「あなたの才能の一部を誇示する」ことを傷つけることはできないと言います。
43自信を持つ
「自尊心はすぐにあなたをより魅力的な人にします」とBackeは言います。 これは一晩でできることではありませんが、関連する行動のいくつかを実行することです-「しっかりしたアイコンタクト」を行い、「より自由なボディーランゲージ」に取り組み、一般に「警戒を怠る」-良いスタートです。
44ユーモアに取り組む
「重要な他の人に求めている最高の品質を誰にでも尋ねてください」とBackeは言います。「そして、ユーモアのセンス」と答える人の数に驚かれることでしょう。 」と彼は言います。これは、おもしろい人が「より社会的で知的な」と考えられているからです。 すぐに使える賢さはあなたのものではありませんか？ 記憶されたジョークをいくつか手に入れて、会話に取り入れてみてください。ユーモアのセンスをどこから得たのかを正確に知る必要はありません。
45正しいメイクをする
輪郭、ハイライト、太くて濃い眉毛：メイクアップのトレンドに不足はありません。 ただし、ヘアカットのように、通常、ほとんどのソーシャルメディアフィードを飾る毛布の「外観」ではなく、各個人にとって意味のあるメイクアップレジメンがあります。 したがって、使用する製品とその使用方法を決定する前に、すべての既成の栄光で自分の顔を知ってください。
46顔をリラックス
厳しい表情は不思議に見えるかもしれませんが、その魅力が誘惑することを望んでいるまさにそのようなタイプの相互作用を避けることもできます。 代わりに、より「近づきやすい」ように見せるために、カーペンター博士と、誰かがただ歩いて話をすることができるような人は、「顔の筋肉をリラックスさせる」ことを試してください。 心配しないでください。あごの運動はいつでも後で受けることができます。
47最も嫌いな機能をカモフラージュする
衣装や服がすばらしいからといって、それは あなた にすばらしいもの である必要 があるというわけではありません。 私たちは皆、私たちの体の特定の部分に親和性がありますが、他の部分にはそれほど親和性がありません。 「ドレスに賛成」と言うとき、コーベットは説明します。それは、「優雅」な服装であるべきであり、それ自体の優雅さにもかかわらず「損なう」ものであるべきではありません。
48あなたの価値観を共有する人々を見つける
「相似性」は、「絆を作り、私たち自身の信念を強化する」とケンガーは言います。 その結果、私たちは「私たちの価値観や信念に同意する人を見つける」ことを、そうでない人よりも魅力的にする傾向があります。 あなたの魅力を高めるには、志を同じくする志願者のプールを見つける必要があるかもしれません。
49笑顔
「それは平凡なようです」とカーペンターは言いますが、本当に重要です。 あなたが実際より幸せに見えるよう努力するべきではないが、彼女は、「他の人が周りにいて楽しいと感じる自分自身の側面を提示する」ことに害はないと言います。 そして、本当に深く、あなたが「気味が悪いか暗い」なら、心配しないで、他の人が最終的に「これを見つける」と彼女は言います。
50うなずく
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2017年のある調査によると、被験者が頭をnoいたとき、彼らは「魅力、好感度、接近性」を高めました。 だから、あなたがあなたの日付が言っていることすべてに同意するわけではないかもしれませんが、あなたがそうであるように頭をうなずくことは良い考えです。 そして誰が知っていますか？ たぶん二人が狂ったように恋に落ちた後、彼らは実際に彼らの視点にあなたを納得させ、絶え間なくうなずきをずっと簡単にします。
