7日間の神聖な心臓の食事は、何年も循環している流行の食事です。物語が進むにつれて、それは急速に体重を減らす必要があった心臓手術患者のためにSacred Heart Memorial Hospitalで開発されましたが、その名前で多くの病院が責任を否定する声明を発表しました。聖なる心臓の食事は、栄養バランスのとれたものではありません。これまたは他の減量計画を開始する前に、医師または登録栄養士に相談してください。
<！ - 1 - >今日のビデオ
<！ - > <！ -
7日間の神聖な心臓のダイエットの主張は、1週間で10〜17ポンドを失い、体を解毒し、よりエネルギッシュに感じます。ダイエーは、特製の食べ物、野菜スープを除いて、毎日変わる厳しい食べ方を遵守しなければなりません。神聖な心臓のダイエットはカロリーを数えていないし、いくつかの推奨食べ物を無制限に食べることができます。この計画には、運動に関する勧告は含まれていません。
<！ - 2 - >聖なる心臓スープ
<！ - > <！ -
怖い心臓のダイエットには、トマトのトマト、大きなタマネギ、脂肪のないスープ、チキンヌードルのスープミックス、セロリ、ミカン、ニンジン、ピーマンなどの特別なスープレシピがあります。ダイエーは毎日1回以上のスープを食べ、必要なだけのスープを食べることができます。
<！ - 3 - >食事プラン
<！ - > <！ -
聖心ダイエットは、7日間ごとにスープに加えて特定の食べ物を食べることができます。 1日目に、バナナ以外の果物は無制限に許可されます。 2日目は野菜をどんな量でも食べることができます。食生活のさまざまなバリエーションが存在し、トウモロコシ、エンドウ豆、豆類に対するアドバイスもあります。 3日目は、ジャガイモを除き、あらゆる量の果物と野菜を許可します。 4日目にはバナナとスキムミルクが含まれています。 5日目に、ダイエットは少なくとも10〜20オンスの牛肉と新鮮なまたは缶詰のトマトを食べなければなりません。いくつかのバージョンの食事は、牛肉の代用品として鶏肉や魚を使用することができます。 6日目は無制限の牛肉や野菜を食べることができますが、ジャガイモは禁止されています。ダイエットの最後の日に、追随者は玄米、無糖ジュース、野菜を無制限に食べることができます。
流行の食事
<！ - > <！ -
7日間の神聖な心臓の食事は、流行の食事の基準を満たしています。それは急速な体重減少を約束し、毎日食物群全体を排除し、真実であるとは言い難い主張を行い、科学的組織によって支持されていません。流行の食事には、長期的な体重管理に必要なライフスタイルの変更はなく、失われた体重のほとんどはすぐに回復します。
専門家の意見
<！ - > <！ -
