まず、悪いニュースがあります。スペイン、イタリア、フランス、つまり世界有数のワイン生産国でブドウが破損した極端な気象条件のためにワインが不足しているので、今は在庫があります。 良いニュースは？ このプロセスでいくつかの大きなメリットを享受することになります。
もちろん、ワインの味は 驚くべきものです が、それだけが特典ではありません。 長い一日の仕事の後にNetflixをオンにし、ピノのグラスを飲むのが好きな人は、単に完全なリラクゼーションへの道をすすりません。 このボトルには、うつ病と戦うことからリビドーを後押しすることまで、身体を刺激する性質がたくさん詰まっています。
次回ボトルの栓を外すときは、科学に裏打ちされたこれらの印象的な利点を念頭に置いてください。 そして、最高の人生を送るためのさらなるアドバイスについては、Facebookでフォローして、今すぐニュースレターにサインアップしてください！
1ワインには抗酸化物質がいっぱい
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特に赤ワインには抗酸化物質が豊富に含まれており、それはあなたの健康にとって素晴らしいニュースです。ブドウの皮に含まれる物質は、フリーラジカルの有害な影響から細胞を保護します、とメイヨークリニックは言います。
2ワインはあなたの心に最適
赤ワインの重要な成分の1つであるレスベラトロールは、血管の損傷を防ぎ、血栓を防ぐことで心臓を健康に保つのに役立つと、メイヨークリニックは言います。 あなたのお気に入りのワインとあなたの心（そしてあなたの寿命）のための7つのベストフードを組み合わせてください。
3ワインは脳の老化を遅らせるのに役立つ
あなたの脳を若く保つ一つの方法は、赤ワインを飲むのと同じくらい簡単かもしれません。 今年初めに発表された研究では、飲料に含まれる天然のレスベラトロールが脳のニューロンの保護に役立ち、老化プロセスを遅らせることがわかっています。 残念ながら、実験中のマウスは、ワインのボトルに入れられるよりもはるかに高いレベルでした。 しかし、ちょっと！ 未来はまだ明るいです。 あなたが決して知らなかったワインのための7つの創造的な用途で、その新しく発見された頭脳のいくつかを使ってください。
4ワインは頭頸部癌を防ぐことができます
2014年の研究で、研究者たちは、レスベラトロールが損傷したがんの原因となる細胞を殺すことで頭頸部がんの予防に役立つことを発見しました。
5ワインは記憶喪失を防ぐことができた
年をとることの悪い点の1つは、メモリ損失がより一般的になることです。 しかし、そこがワインの出番です。2015年の研究では、赤ワインのレスベラトロールが老年期の認知記憶と気分機能の改善に役立つことがわかりました。 40を超える頭脳のための10のベストフードのいずれかとグラスは時々天国で作られた試合です。
6ワインは脂肪を燃やすのに役立ちます
ワインを飲むと脂肪を燃やすのが楽になりませんか？ ある研究では、赤ワインに含まれるレスベラトロールは、白い脂肪を茶色の脂肪に変える能力を持っていることがわかりました。
7ワインは歯の病気から身を守るのに役立つ
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2014年の研究で、研究者たちは、基本的にすべてを行う赤ワインである赤ワインが、口の中の安全でない細菌を殺すことで、歯の病気から体を守るのに役立つことを発見しました。
8ワインを飲むことは基本的にフルーツを飲むことのようです
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さて、まあ、十分に近い。 栄養学者は、1日4〜5食を食べることになっていると言いますが、ワインはブドウから作られていると考えると、それは完全に重要ですよね？
9ワインはマグネシウムでいっぱい
国立衛生研究所によると、マグネシウムは筋肉と神経の機能を調節することから血糖値を抑えるまでのすべてを行います。 赤ワインにはグラスあたり18グラムが含まれているため、毎日の栄養ニーズの4パーセントが得られます。
10ワインを飲むことは簡単に話題になります
ほとんどのビールのアルコール含有量は通常3〜5パーセントですが、ワインは12〜20パーセント入っています。 話題のビールを飲むのではなく、素敵なワインを1杯お楽しみください。 ただし、価格にうんざりしないでください。偽造ワインの発見に関するスマートマンのガイドを必ずチェックしてください。
11ワインはインフルエンザの予防に役立つ
転倒したら、公式にはインフルエンザの季節です。 幸いなことに、2017年の研究によると、1つの腸内微生物は、赤ワインに自然に存在する化合物であるフラボノイドを分解することで、厄介な虫の捕獲を防ぐことができます。 この研究の著者によると、この2つは協力してウイルス感染から人々を保護しています。
12ワインはアルツハイマー病に対抗できる
赤ワインのレスベラトロールは体に多くの効果をもたらし、2015年の研究でも、アルツハイマー病の進行を止めることができるかもしれないことがわかりました。 彼らはあなたが典型的なワイン1杯で見つけるよりもはるかに高い用量を使用しました（1日1, 000本分の価値、参考までに）、それは将来の病気を防ぐための正しい方向への一歩です。
13ワインを飲む人は上部消化管がんのリスクが低い
5, 117人の男性と13, 063人の女性を対象とした研究で、研究者たちは、赤ワインを飲む人は、ビールやスピリットを飲む人と比較して、上部消化管がんを発症するリスクが低いことを発見しました。 理由？ それはすべて、癌の進行を抑制することが示されているレスベラトロールのおかげです。
14ワインには亜鉛が含まれています
NIHによると、全身の細胞に含まれる亜鉛は、免疫システムが働き、細菌やウイルスを撃退するのに重要です。 Wineには1 トン （推奨される1日の値の1パーセント）が含まれていませんが、何か助けになりますか？
15ワインは大腸がんの予防に役立つ
2011年の1, 033人の患者の研究では、中程度の飲酒者は、非飲酒者と比較して直腸癌を発症する可能性が低いことがわかりました。飲酒者のリスクは31％減少しました。
16ワインは前立腺癌の予防に役立つ
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Harvard Men's Health Watch によると、赤ワインは前立腺がんの予防に役立つ役割を果たしています。研究では、研究者は毎週一握りのグラスを楽しんだ人が、前立腺がんと診断されない人よりも52％前立腺がんと診断される可能性が低いことを発見しましたワインを飲む。
17ワインには鉄が含まれています
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ワインには鉄はあまり含まれていませんが、少量が含まれています。ミネラルは酸素を肺から組織に移動させるだけでなく、代謝もサポートし、成長、発達、および正常な細胞機能に不可欠です。 NIH。
18本のワインボトルは重みとして最適
上腕二頭筋に取り組んでいますか？ ワインを飲むことはそれを助けません…しかし、おもりとしてボトルを使用します。 数年前に流行したワインのワークアウトは馬鹿げているかもしれませんが、典型的なボトルの重量が3ポンドかそこら-つまり、小さなダンベルを交換するのに十分な量-を考えると、それはまともなワークアウトです。 （優先度が高いため、作業が終了したら、爽やかなグラスを忘れずに注いでください。）
19ワインは血圧を下げるのに役立ちます
今、これはあなたのグラスを上げるものです：2012年の調査によると、赤ワインを飲むと血圧を下げることができます。 しかし、キャッチがあります！ ノンアルコール品種は、典型的な赤よりも優れた選択肢です。 （幸いなことにまだおいしいです。）
20ワインは風邪を取り除くのに役立ちます
2002年の研究では、赤ワインを飲んだ人は、飲まなかった人に比べて風邪をひくことが少ないことが判明しました。炎症を軽減し、すべての抗酸化物質を介して体の免疫を助ける能力があるため、すべてまたは他の種類の酒を飲みました。
21ワインは歯を健康に保つ
赤ワインには抗菌特性があるため、ある研究では、赤ワインが虫歯や歯の喪失を防ぐのに役立つことがわかりました。 そして、あなたの笑顔を新鮮に保つためにグラスを飲むより良いことは何ですか？
22ワインはにきびを取り除くのに役立ちます
ワインの最も奇妙な利点の1つは、ニキビをなくすのに役立つことでしょう。 2014年の研究の研究者たちは、赤い品種のレスベラトロールが実際にニキビの原因となる細菌の成長を一般的な吹き出物戦闘機の過酸化ベンゾイルよりもさらに長く長く止めるのに役立つことを発見しました。
23ワインにはビタミンB-6が含まれています
ワインに含まれるもう1つのビタミンは、ビタミンB-6です。これは、おそらく認知発達と免疫機能から知っています。 基本的に、それは良いものですが、果物やでんぷん質の野菜でより多く見つけることができるとNIHは言います。
24ワインはコレステロールを下げるのに役立ちます
ワインにはレスベラトロールが詰め込まれているため、「悪い」またはLDLのコレステロール値を下げるのに役立つことがわかっています。これにより、心臓が健康に保たれます。
25赤ワインを飲むと基本的に古代の王族になります
確かに、健康面は素晴らしいですが、赤ワインの最大の利点の1つは、 ツタンカーメン王と同じレベルにいることです。これは、現存する最も有名なファラオです。 2005年の研究では、墓の瓶を分析した結果、赤ブドウから作られたワインであることがわかりました。 （良い選択、殿下。）
26ワインは脳卒中の予防に役立つ
2016年の調査によると、1日1杯または2杯のワインを飲むと、虚血性脳卒中のリスクが約10％低下する可能性があります。 しかし、それ以上飲むと逆のことが起こり、実際に脳卒中のリスクが 高まりまし た。
27ワインにはワークアウトと同じ利点がある
2011年の研究では、グラスを飲むと、赤ワインに含まれる高レベルのレスベラトロールのおかげで、運動と同じように筋肉や骨の劣化を防ぐことができることがわかりました。
28ワインは糖尿病患者が血糖を調節するのを助けることができます
血糖値を健康的なレベルに保つのに問題がありますか？ 2013年の研究では、赤ワインに含まれるレスベラトロールが2型糖尿病患者の血糖値調節に役立つことがわかりました。 この研究の参加者は、一杯のワインで見つけるよりもはるかに高い用量のレスベラトロールを摂取しましたが、それでも有望です。
29ワインはパーキンソン病の撲滅に役立つ
2016年の調査によると、中程度の量の赤ワインを飲むと、パーキンソン病と関連する認知機能低下を防ぐことで脳を保護するのに役立つことが示されています。
30ワインは運動トレーニングとパフォーマンスを向上させることができます
ジムの時間はありませんか？ 問題ない。 2012年の研究では、赤ワインに含まれる高用量のレスベラトロールが持久力運動トレーニングの効果を模倣し、身体機能や心臓機能の改善から筋力の構築に至るすべてを支援することがわかりました。
31ワインを飲むと脳力が高まる
32ワインは体重を減らすのに役立ちます
ワインへの愛が減量部門に役立つことを期待していたなら、それはあなたの背中を持っている可能性があります：2010年の研究の研究者は13年間20, 000人の女性を分析し、ワインを飲む人は70％少ない可能性が高いことがわかりました非飲酒者に比べて太りすぎ。
33ワインは眠りを早めるのに役立ちます
普通のワインを飲む人なら誰でも眠気を催すことを知っています。基本的には夜中に寝床に寝かされます。 ただし、注意してください。眠りを早めますが、うとうとすると睡眠パターンを乱す可能性があります、と2015年の研究は述べています。
34ワインにはリンが含まれています
1杯33.8 mgのワインには、毎日のリンの栄養価の3％が含まれています。 オレゴン州立大学によると、それはエネルギー生産やその他の生物学的プロセスに関しては助けになるということです。
35ワインは深夜のおやつを止めるのに役立つ
夜に赤ワインを飲むことには特典があるかもしれません：ミツバチを含む2012年の研究では、レスベラトロールが食べる量を減らし、人間にとって有望であることがわかりました。 お気に入りのボトルのグラスは、深夜のおやつも避けるのに役立ちます。
36ワインはうつ病に役立つ
うつ病との闘いを支援する方法はたくさんあります-それが薬であろうと運動と瞑想であろうと、そして2013年の研究によると、ワインもそのリストに載っている可能性があります。 研究者は、週に2〜7杯の飲み物を飲んだ人がうつ病にかかる可能性が低いことを発見しました。
37ワインは肝疾患の予防に役立ちます
肝臓病を避けるためにアルコールを飲むことは、あなたがすべきことの正反対のように聞こえるかもしれませんが、2008年の研究では、1日1杯のワインを飲むと、非アルコール性脂肪肝疾患を発症するリスクが実際に50％減少することがわかりました非飲酒者に。
38ワインペアとワークアウトルーチン
明らかにワインの量が多すぎることは決して良いことではありませんが、定期的なトレーニングルーチンを実施することで、負の健康リスクの一部を相殺できます、と2016年の研究は述べています。 お気に入りのワインを楽しむことを心配する代わりに、それを味わうことができます。クレイジーな量を飲んでいない限り、頻繁なジムセッションはアルコール消費に対するマイナス面を減らすのに役立ちます。 見る？ 結局、そのジムのメンバーシップは良いアイデアでした。
39ワインは気分を向上させる
2009年の研究で、研究者は気分に関していくつかの良いニュースを発見しました：1, 604人の参加者を分析した後、適度な量のワインを飲むことが体内のオメガ3のレベルを高める引き金となることがわかりました。あなたの気分を改善し、あなたを幸せにします。
40ワインはストレス解消に役立つ
あなたが直接それを経験していない場合に備えて、ワインはストレスを和らげるのに非常に優れています-そしてそれを裏付ける2014年の研究さえあります。 研究者によると、赤のレスベラトロールは、長い一日の後にリラックスしてくつろげるのを助ける一種のストレス緩和剤として機能します。
41ワインは認知症を撃退できる
実験で使用するよりもはるかに多くのレスベラトロールが必要になりますが、2015年の研究では、赤ワインが認知症の進行を止めるのに役立つことが示されました。これには通常、記憶喪失、コミュニケーションと言語スキルの低下、集中力の低下などの症状が含まれます。
42ワインは肺がんの予防に役立つ
聞いてください、男の子：ある研究では28, 160人の被験者を見て、実際にリスク が 高いビールやスピリットを飲んだ人よりも、ワインを飲んだ人の方が肺がんの発生から保護されていることがわかりました。
43ワインはあなたの性欲に影響を与えます
性欲を高めようとする女性は、赤ワインを1杯飲む必要があります。2009年の研究では、赤品種を定期的に適度に摂取すると、参加者の性的欲求のレベルが高くなることが示されました。 また、女性が潤滑油を捨てるのを助けました。それは常にプラスです。 ああ、性欲について言えば、寝室での体験を本当に高めたいと思っているなら、これらのいずれかを検討してください。
44赤ワインは虫歯予防に役立つ
確かに、歯を磨くことは重要ですが、ワインで虫歯を撃退することもできます、と2014年の研究は述べています。 研究者によると、赤品種のポリフェノールは、口の中で成長する殺しにくい細菌を遅くするのに役立ち、虫歯や歯の損傷を防ぎます。
45ワインは健康を感じさせます
あなたが実際に非常に高いレベルの健康状態にあるかどうかにかかわらず、それはワインを飲む人が自分自身を見る方法です-少なくとも12, 039人の研究で。 研究者は、軽度から中程度のワインを飲んだ人は、ビールやスピリットを飲んだ人とは対照的に、自己認識の良い健康を持っていることを発見しました。
46人のワイン愛好家がIQテストで高いスコアを獲得
OK、OK…ワインを飲む人がビールを飲む人よりも賢いのかどうかを言うのは難しいですが、それについて少なくとも1つの研究があります。 693人の参加者のデータを分析したところ、ワインを飲んだ人は、ビールを飲んだ人よりも一貫してIQテストのスコアが高いことがわかりました。 結果は嘘をつかない、人々。
47ワインは心血管リスクを削減できる
高レベルのアルコールを摂取すると心血管疾患のリスクが高まる可能性がありますが、2014年のレビューでは、夕食前または夕食中に赤ワインを1杯飲むことでリスクを軽減できることがわかりました。
48人のワイン飲酒者は股関節骨折の発生率が低い
骨に関しては、他のアルコールよりもワインを飲む方が良いでしょう。 ある研究では、低から中程度のワインを毎週摂取した人は、ビールを飲んだ人よりも股関節骨折のリスクが低かった。
49ワインにはコリンが含まれています
それは コリンで あり、プールの中のもので はあり ません。 オレゴン州立大学によると、コリンは肝機能、健康な代謝、脳の発達にとって非常に重要です。 そして、もし赤ワイン（正確には8.4 mg）からほんの少しだけを得ることができたら、なぜですか？
50ワインは長生きを助ける
ワインとリキュールのどちらかを選ぶ場合は、ワインと一緒に行きましょう。 ある研究では、スピリッツの低から中程度の摂取は参加者の死亡リスクを高めることがわかったが、同じ量のワインを飲んだ人はリスクが低かった。 そして、それは間違いなく歓声に値します。
51ワインは血液循環の改善に役立つ
2008年の小規模な研究では、研究者は赤ワインまたは白ワインを飲むと血管に利益をもたらし、血管をより拡張（または「リラックス」）させ、心臓全体の作業負荷を軽減できることを発見しました。
52のワインを飲む人はより健康的な食事を
ワインを飲む人は賢いだけでなく、健康的です。 特に彼らの食事に関して言えば、2002年の研究は述べています。 研究者は、適度にワインを飲んだ人は、他の種類のアルコールを飲んだ人よりも健康的な食事を摂り、飽和脂肪とコレステロールの消費が少ないことを発見しました。
53ワインは肺機能を改善するのに役立つ
赤ワインが最も注目されていますが、白のほうが優れている点が1つあります。肺を健康に保つことです。 2002年の研究では、参加者は、一回の呼吸でどれだけの空気を吹き出すことができるかを測定する肺機能検査を受けました。 研究者は、白ワインを適度に飲んだ人が、その抗酸化特性のために最良の結果を得たことがわかりました。
54ワインはパフォーマンス向上薬としても機能します
ワインを飲んでいるときに、オールスターアスリートになるためにパフォーマンスエンハンサーが必要なのは誰ですか？ 2013年の研究の研究者は、赤品種の化合物が尿中のテストステロンの量を減らすことができることを発見しました。これにより、テストステロンのレベルが上がり、アスリートのパフォーマンスが向上します。 この研究は人間を対象としていませんでしたが、試験管は印象的な結果を示しました。
55ワインは腸の健康に良い
腸内の健康に有益な飲料はコンブチャだけではありません。ある研究では、低アルコール赤ワインを1杯飲むと、腸内細菌の増殖を制御し、おそらくプレバイオティクスとして作用することがわかりました。
56ワインは非ホジキンリンパ腫患者の生存率を高めるのに役立つ可能性がある
非ホジキンリンパ腫と診断される前にワインを飲んでいた人は、2009年の研究でかなり興味深い利点を見ました：分析を通じて、研究者は、診断の25年から35％リスクが低下する前に25年間ワインを楽しんだ患者を発見しました死、再発、または二次がん。
57ワインはカルシウムを高める
カルシウムは牛乳だけでなく、ワインからも得られます。 骨を健康に保ち、血栓を助け、神経がメッセージを送るのを助けることで知られている12mgのミネラルがグラスに含まれています、とNational Osteoporosis Foundationは言います。
58ワインは炎症と闘うのに役立ちます
炎症-怪我や感染に対する体の反応-炎症が長引くと損傷を与える可能性があります。 また、慢性疾患の原因でもあります。 ある研究では、赤ワインに含まれるレスベラトロールが、体が最もよく知られているいくつかの炎症誘発分子の生成を阻止することで、生命を脅かす炎症を防ぐのに役立つことがわかりました。
59ワインは喫煙による被害を防ぐのに役立ちます
これを読む前に、まっすぐに1つ考えてみましょう。喫煙は悪いので、やりたくないのです。 はい？ はい。 しかし、2016年の小規模な調査では、ライトアップを 行う 人にとって、事前に1杯または2杯の赤ワインを飲むことで、喫煙が血管に及ぼす悪影響のいくつかを実際に防ぐことができることがわかりました。
60ワインはあなたの性生活をより良くすることができます
丸薬は必要ありません。本当に必要なのは赤ワインだけです。 ある研究では、赤ワインを適度に摂取した人は、シートを挟んでいない人よりも全体的に性機能が高いことがわかりました。
61ワインは肉の消化を助ける
赤身の肉に有害な物質が含まれていることは秘密ではありませんが、2008年の研究では、赤ワインを飲むと危険な化学物質が体を傷つける前に除去できることがわかりました。
62ワインは胃酸を刺激できる
胃酸（胃酸とも呼ばれます）は食物を適切に消化するために必要です。ある研究では、ワインのようなエタノール含有量の低いアルコール飲料が実際に酸を刺激し、消化がよりスムーズに進むのを助けました。
63ワインは、あなたの脳力を失うことなく、あなたが年をとるのを助ける
64ワインは心臓発作の予防に役立つ
ワインに含まれるレスベラトロールはすべて効果があります。赤品種に含まれる天然の抗酸化物質は、善玉コレステロールのレベルを上げ、悪玉コレステロールのレベルを下げます。
65ワインは食中毒を撃退できる
食中毒を一度も経験したことがないなら、それはあなたのワインを飲む習慣のせいかもしれません。 複数の研究により、食事中にそれを飲むと、食物媒介性疾患の影響を受けにくくなることが示されており、特に、乳製品や生産物に見られる致命的な細菌である リステリア と戦うこともできることがわかりました。
66人のワインを飲む人はもっと運動する傾向がある
あなたが運動の大ファンではない場合は、ワインを飲む時流に飛び乗ることを検討してください。 ある研究では、適量のワインを飲んだ参加者は、ビールやスピリッツを飲んだ参加者よりも運動量が多い傾向があることがわかりました。
67ワインは脂肪細胞の形成を止める可能性がある
見た目までに脂肪を止めることは夢をかなえるように聞こえますが、ある研究では赤ワインがそれを実現できることがわかりました。 そして知るべき魔法の化合物は？ 初期の脂肪細胞をブロックし、それらの発達と成長を阻害するピセアタンノール。
68人のワインを飲む人はより賢い食料品の買い物客
ワインを飲むことは、あなたの食料品の買い物の習慣にとって素晴らしいニュースかもしれません。 2006年の調査によると、ワインを購入する人はより健康的な食品も購入する傾向があります。 350万件の取引を分析した後、ビールを飲む人は調理済みの食事、砂糖、チップス、脂肪の多い肉などの商品でカートをいっぱいにし、ワインを飲む人はオリーブ、果物と野菜、低脂肪チーズ、赤身の肉を買いました。
69ワインは乳がんの成長を止めるのに役立ちます
2011年の調査によると、赤ワインのレスベラトロールは、乳がんとの闘いにおいて重要な役割を果たしています。 研究者たちは、この化合物がエストロゲンの成長効果をブロックし、乳がんの拡散を防ぐことができることを発見しました。 研究者は、ホルモン療法に耐性を持つ女性にとって特に有益である可能性があると指摘しました
70の酒飲みは他の酒飲みより煙が少ない
辞めようとしているか、決して始めたくないかに関わらず、ある研究では、ワインを飲む人は非飲酒者よりも喫煙量が少なく、ビールやスピリットを飲む人が少ないことがわかっています。 全体的に、ワインを飲む人はより健康志向である傾向があり、喫煙は間違いなくそのライフスタイルの一部ではありません。
71ワインはPCOSを持つ女性を助けることができる
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）（外縁に嚢胞がある卵巣の肥大を引き起こすホルモン障害）の女性は、赤ワインに含まれるレスベラトロールにより、テストステロン値を下げることができます。 2016年の調査によると、この化合物は患者のテストステロンレベルを23％低下させ、糖尿病を発症するリスクを減らすだけでなく、過剰な髪の毛や抜け毛などを防ぎます。
72若いうちにワインを飲むとアルコールの問題を防ぐことができます
特別な機会に10代のワインを1杯飲まないように誘惑されたことがあるなら、実際には良い結果が得られるかもしれません。 ある研究では、成長した食事でワインを飲むことを許可されたイタリアの若者は、後の年齢で5つ以上の飲み物を飲む可能性が低いことを発見しました。 一方、若いうちに飲酒を許可されなかった人は、通常、成人期に飲酒しました。
73ワインを飲むとより魅力的になる
明らかに、少量のワインは、他の酔っ払った人々だけでなく、見た目を大きく後押しします。 2015年の調査では、ボランティアは写真の人物が事前にワインを1杯飲んでいた人と、完全に落ち着いた人の写真を並べて見ました。 そして、何を推測しますか？ ほろ酔いの人は写真でもっと魅力的に見えました。 ただ用心してください：グラスよりも多く飲んだ人は、より魅力的であることがわかりませんでした。
74ワインにはカリウムが含まれています
赤ワイン1杯には、187 mgのカリウムが含まれています。これは、小さなバナナの半分より少しだけ多く含まれています。 メリーランド大学医療センターによると、重要なミネラルは細胞、組織、臓器の正常な動作を維持し、身体を強く保つために少量のワインを飲むことを主張することはできません。
75ワインは悪い食事の負の影響を相殺するかもしれない
高脂肪、高糖質の食事を食べている人には良いニュースがあります。2016年の研究では、赤ワイン中のレスベラトロールが食事のマイナスの影響を打ち消す可能性があることがわかりました。 しかし、これも念頭に置いてください。この研究では、グラスが身体活動と運動性の改善に役立つことが示されましたが、栄養価の高い食事を食べることは健康を維持する最も重要な方法です。
76ワインは食べ物の味を良くする
ワインを2杯飲んだ後、食べ物の味が10億倍良くなることに気付いたことがありますか？ それには理由があります。 2015年の研究では、食事の前にアルコールを飲むと、脳が食物の香りに敏感になり、食欲をそそるので、大量に食べるようになりました。
77ワインが料理ゲームを真剣に盛り上げる
シェフがワインで料理するのが好きな理由があります。 オリーブオイルは素晴らしいものですが、キッチンでさまざまな種類のワインを使用することで、野菜のソテーやタンパク質のマリネなど、料理に印象的なフレーバーを加えることができます。
78ワインは癌治療をより効果的にするのに役立ちます
2008年の研究によると、癌との闘いを支援するだけでなく、ワインに含まれる抗酸化物質も癌治療をより効果的にすることができます。 赤い品種のレスベラトロールのおかげで、腫瘍細胞は放射線に対してより敏感になり、正常組織はその有害な影響から保護されます、と研究の主著者は述べています。
79ワインは紫外線の影響から保護できます
皮膚がんは深刻なビジネスです。 2012年の研究では、日焼け止めを毎日着るだけでなく（冬でも！）、赤ワインに含まれるレスベラトロールは、その抗酸化、抗炎症、抗発癌特性により、紫外線の有害な影響から肌を保護することができることがわかりましたいくつか挙げてください。
80赤ワインはしわを防ぐのに役立ちます
抗シワ製品を買いだめする代わりに、リラックスしてワインをお楽しみください。 2008年の研究では、赤オプションのレスベラトロールは、多くの老化防止クリームで現在使用されている一般的な抗酸化剤であるイデベノンよりも17倍高い抗酸化活性を持っていることがわかりました。 それがまさに、多くのブランドがすでに活用している理由です。 たとえば、コーダリーには、肌が若々しい外観を取り戻すのを助けるレスベラトロールリフトナイトインフュージョンクリームがあります。
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