腹部の炎症は、毎日の運動ルーチン中であっても、いつでも発生する可能性があります。それは非常に極端になり、運動を妨害し、早期に停止するようになる可能性があります。このため、腹部に何が炎症を引き起こす可能性があり、どのように治療し予防できるかを理解することが重要です。
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症状
<！ - 1 - >運動関連の腹部の炎症は、軽度から重度までの範囲であり得る。痛み、あざ、温かさ、発赤、腫れを伴うことがあります。さらに、げっぷ、吐き気、鼓腸、腸閉痛、胃痛、嘔吐、下痢、胃痙攣などの胃腸症状に気づくことがあります。炎症や痛みは非常に極端になり、身体活動や運動中に不安定になるか、運動の一部または全部を失うことがあります。
<！ - 9 - >原因腹部には、運動中に胃や脾臓などの内臓がぶつかると炎症を起こすことがあります。これは、結合組織の伸張を引き起こし、炎症および痛みをもたらすことがある。横隔膜の結合組織もまた伸張し、腹部ステッチを引き起こすことがある。腹部の炎症や痛みは、運動中に激しく呼吸して酸素の筋肉を奪ったときにも起こります。運動は胃腸の腸障害を引き起こすこともあります。さらに、捻挫、緊張および過度の運動傷害は、腹部の炎症および痛みを引き起こし得る。
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治療の選択肢運動中の腹部の炎症を、運動中に均等に呼吸してください。肺を満たし、吸入するごとに胃を外側に押して、深呼吸を強制します。炎症や痛みが治らない場合は、休憩や休憩を取ってください。捻挫やひずみが疑われる場合は、弾性包帯で腰を包み、腫れや痛みを軽減します。胃腸の副作用も経験した場合は、症状を治療するのに役立つサバリシル酸ビスマスを含む制酸薬または薬を飲んでください。
予防
