人体は機械のようなものであり、すべてが人の健康と活動に貢献する働きを持っています。もちろん、これは子供に説明するのが難しいかもしれません - 特に筋肉系のような目に見えない部分についてはそうです。身体のさまざまなシステムの説明を示すためにゲームやアクティビティを使用することによって、あなたの子供が筋肉や腱の知識をよりよく保持するのを助けることができます。
<！ - > - >今日のビデオ
自画像
子供が筋肉のシステムとそのすべての部分を視覚化するのを手助けできる方法の1つは、各子供のための自画像を作成し、主要な筋肉群の位置および名前。大きな皮の紙に子供の身体をたどることから始めます。次に、百科事典やオンラインリソースの中の筋肉系のモデルや画像を使って、三角筋、胸筋、腹筋などの主要な筋肉群を命名します。子供たちに自分の筋肉グループを描いて肖像画にラベルを付けて、将来のレッスンのために視覚的な参考資料を作成する機会を提供してもらいます。
<！筋肉系を理解することの一部は、各筋肉群に名前を付けることができるだけでなく、各群が責任を負う機能も知ることである。筋肉とその機能についての議論の後、メモリマッチゲームを作成してみてください。同じ数のカードを手に入れ、筋肉グループ名と筋肉群機能を持つ2つのセットにラベルを付けます。あなたがカードのセットを持っているまで、各筋肉グループのプロセスを続行します。それらをシャッフルして、それらを下に向けます。子供たちはグループと機能の一致を探して、一度に2枚のカードを交互に入れ替えます。<！ - > - >
筋肉に面する
筋肉系に焦点を当てると、顔に見られるような小さな筋肉群を忘れるのは簡単です。子供たちが顔の筋肉が顔の表情にどのように影響するかを見てみましょう。子どもたちに小型で手持ちの鏡を用意し、悲しい、幸せ、驚いて、怖いなどの表情をつけてください。自分の顔の筋肉が収縮して動く様子を子供に尋ねてください。舌の筋肉について話すことさえできるのは、子供に舌を突き刺して周りを動かすことです。筋肉の屈曲
人体の筋肉は健康を保つために定期的な活動が必要です。子供は、力と柔軟性を維持する手段として身体活動の重要性を理解する必要があります。ヘンリー郡の学校システムは、子供に心臓活動、柔軟な運動、筋力トレーニングなどの独自の運動プログラムを作成させることを提案しています。子供たちに5〜10回のエクササイズを選び、それぞれがどのように筋肉系に利益をもたらすか説明してもらう。
