あなたはどのような自転車に乗っていても、プラットフォームペダル、トゥクリップ、またはクリップのないペダルを選択できます。基本的なプラットフォームのペダルは幅広くフラットで、ほとんどの靴に対応できます。つま先クリップは、プラットフォームペダルにボルトで固定され、調整可能なナイロンストラップで足を固定しておく金属製またはプラスチック製のケージです。 Cliplessペダル - つま先クリップの欠如を指す名前 - サイクリングシューズクリートに取り付けて、足をケージやストラップなしでしっかりと保持します。
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安全性
自転車にクリップレスペダルが付いているサイクリストの多くは、停止する前にクリップアウトするのを忘れた初めての話もありますが、ペダルは、トゥクリップやプラットフォームペダルよりも一般的に安全です。あなたの足は濡れた、滑りやすい状態でプラットホームペダルから滑り落ちる可能性があります。その時にサドルに座っていないと危険です。あなたの足を離すために足を引っ掛けて足を引っ掛けなければなりません。危険ではない場合、不便な場合があります。かかとを横にひねると、クリップレスペダルが足を離します。クリップレスペダルは、つま先クリップとは異なり、インパクトの場合にもリリースされます。
<！効率性クリップレスペダルシステムは、足のボールを各ペダルの中心に接続し、最大のサイクリング効率のために正しい足の位置に保ちます。この位置で接続している間、ハムストリングを使用してペダルストロークの後半部と四頭筋を持ち上げて前半部を押し込むことができます。プラットホームのペダルでは、ほぼすべての力が脳卒中の前半を押すことから来ます。つま先クリップが効率的であるためには、ストラップをかなり締め付けて、乗っているときに足が動かないようにしっかりと固定する必要があります。
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電力効率を上げると出力が増加します。足の両側を効率的に使うことができれば、より早く乗ることができ、長時間疲れてしまうことがあります。エネルギの無駄が少なく、加速が速くなります。大腿四頭筋とハムストリングの間に作業負荷を均等に分配することができるので、クライミングペダルでは登り坂が簡単です。急な登りでは、クリップレスペダルを使用すると、サドルから脱出し、ペダルから滑り落ちるリスクなしに体重を使用することができます。 Cliplessペダルシステムでは、足の屈曲を大幅に減らすことによって、あなたの力にプラスの影響を与える剛性のあるサイクリングシューズを使用する必要があります。
快適性
