人気の夏のスナックで、キュウリはインドから由来すると信じられています。彼らはギリシャとイタリアに広がり、1600年頃にアメリカに渡りました。キュウリはスカッシュ、カボチャ、スイカと同じ家庭にいます。キュウリは一般的に野菜と考えられていますが、種子を含んでいます。同じことがトマトとアボカドの両方に当てはまります。
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品種
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キュウリは一般に3つの品種がある。英語、ペルシア語、または酸洗い。時には彼らは、ノベルティまたはグルメ、サラダまたはスライスと酸洗い品種と呼ばれています。英語のキュウリは、しばしば、より長く、より暗い緑色の皮でより痩せています。サラダのキュウリは、家庭で一般的に栽培されているか、または食用種子を含むスーパーで販売されており、ワックス状のコーティングで囲まれています。酸洗いの品種は、束の最小とsquattestです。
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キュウリの品種はすべてカロリーが低い。半分のカップの生のスライスされたキュウリは、皮膚がわずか10カロリーです。この野菜にはコレステロールやナトリウムも含まれていません。キュウリは軽く甘い風味のスナックである傾向があり、2gの炭水化物と1gの糖をそれぞれ提供します。一般的に、キュウリは、そのテクスチャが食事を作るのに役立つので、生のものまたは少しのものを食べる。野菜トレイの共通アイテムです。キュウリに野菜を浸して食べるとカロリーが劇的に増加するので、これらの野菜を低カロリーの選択肢に選ぶと、どれくらいの量のディップが食べられているのかを監視することは良いことです。
<！栄養素のほとんどはキュウリの肌に詰め込まれていますので、有機物を買うか、皮をよく洗ってワックス状の皮を取り除くと便利です。キュウリは主に水でできているので、クールで水分豊かなスナックになります。キュウリの内部温度は、外部よりも20℃低くすることができます。この皮を食べることで、ビタミンAとビタミンCの少量が、1日あたりの摂取量の2％で提供されます。皮膚の健康
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キュウリは、ふっくらした目を助けます。
