健康的なライフスタイルを導こうとしている場合は、毎日推奨されるフルーツの量を得ることは時には難しいことがあります。 Doleのような天然フルーツドリンクを選ぶことで、健康的な選択をするのに役立ちます。ドールフルーツドリンクは、他のフルーツジュースのように添加された糖やフレーバー添加物がないため、健康です。ドールフルーツドリンクを飲むときには追加栄養素が得られますが、カロリー摂取量に注意する必要があります。
<！ - 1 - >今日のビデオ
種類
便利で個人的な好みに基づいて、あなたが選ぶことができるDoleフルーツジュースにはいくつかの種類があります。これはあなたに健康的なフルーツオプションをたくさん与えます。ドールジュースは、フルーツジュース通路の缶の中ですぐに飲むことができ、食料品店の冷蔵庫セクションにはボトルがあります。冷凍庫には、水を加えて混ぜる必要がある冷凍ジュースも用意されています。パイナップル、パイナップルオレンジバナナ、パイナップルオレンジの缶詰の選択を含む、多くのフレーバーバリエーションがあります。冷たいジュースには、オレンジ、パイナップル、パラダイスブレンド、オレンジピーチマンゴー、イチゴキウイ、パイナップルオレンジストロベリーが含まれます。冷凍のお気に入りはオレンジストロベリーバナナ、パイナップルオレンジストロベリー、オレンジピーチマンゴー、パイナップルオレンジです。
<！低脂肪の食事は、最適な健康と健康のために従うことが重要であると、FamilyDoctorは説明しています。 org、アメリカの家族医学アカデミーのウェブサイト彼らが脂肪を含まない、または脂肪が少ないため、Doleフルーツドリンクは健康的な選択です。例えば、ドールのオレンジストロベリーバナナフルーツジュースは脂肪がなく、8オンスあたり120カロリーしかありません。サービング。彼らは脂肪がないので、おいしいおやつとしてあなたの食事に加えてそれらを使用することができます。 Doleは、ココナッツウォーター、バナナピューレ、リンゴジュース濃縮物、パイナップルジュース濃縮物、その他の天然フレーバーを組み合わせたピナカラダ風味のフルーツドリンクメドレーを提供し、アルコールを含まない熱帯風のドリンクを提供します。<！ - 3 - >
健康的な利益
ドールフルーツジュースを飲むことにはいくつかの健康上の利点があります。最も重要なことの1つは、果物とフルーツジュースを毎日食べたり飲んだりすることで、脳卒中や心臓血管疾患などの特定の状態のリスクを減らすことができるということです（米国農務省）。また、2型糖尿病や腎臓結石の発症リスクを減らし、骨量減少の発症を防ぐことができます。フルーツはビタミンCとカリウムが豊富で、心臓が健康で、血圧やコレステロール値を下げるのに役立ちます。 Doleフルーツジュースには多くの利点がありますが、食物繊維を見ている場合はジュースに繊維含量がないためフルーツジュースとは対照的に新鮮なフルーツを食べることを検討してください。レシピオプション
Doleフルーツジュースは、フルーツを毎日食べる健康的な方法を提供しますが、それらを使っておいしいレシピを作ることもできます。ジュース、低脂肪の冷凍ヨーグルト、イチゴやバナナなどの新鮮な果物を使用してスムージーを作り上げることができます。あなたの好きな赤身のチキンや肉料理のマリネとしてDoleフルーツジュースを使用してください。また、暑い夏の午後にDoleフルーツジュースを使って爽やかなレシピのフルーツスープを作ることもできます。
