ビタミンB-12は、いくつかの食品または補助食品として利用できる水溶性ビタミンです。国立衛生研究所の栄養補助食品局によると、あなたの体は適切にDNAをコピーし、神経機能を調節し、赤血球を複製するのに十分なビタミンB-12レベルが必要です。成人には、少なくとも2。4μg/日が必要です。舌下にロゼンジを置くことによって舌下B-12を得る。 SublingualB12Reportのようないくつかの情報源によると、舌下ビタミンB-12は他の形態よりも有利である。
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舌下対。タブレット
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SublingualB12Report。舌下ビタミンB-12は、B-12錠よりも迅速に吸収され、生体利用可能であると主張している。ウェブサイトによれば、舌下送達経路は、ビタミンを血流に直接送り込み、消化器系をバイパスし、錠剤中のB-12の多くが失われると述べている。しかし、2003年12月号の "British Journal of Clinical Pharmacology"に発表された研究では、舌下または経口投与されたビタミンB-12の500マイクログラムが、試験参加者間でB-12レベルを上げるのに同様の成功を収めた。研究者らは、2つの型の間の濃度に統計的な差異がないことを発見した。
