アクネは、多くのティーンエイジャーや成人に影響を与えるイライラ状態です。ホルモンの不均衡、毛穴の閉塞、毛包の細菌感染および炎症を含むいくつかの要因が、にきびの発症に寄与する。治療的な断食は、にきびの根本的な原因に対処する豊富な治療計画と組み合わせると、にきびの治療と予防に役立ちます。すべての人が断食に関する独自のニーズを持っていますので、個別のアドバイス、指導、モニタリングのために断食で訓練された医療従事者に相談してください。
<！今日のビデオ無毒化
治療的な断食は、特定の期間、水以外のすべての飲食品からの禁酒と厳密に定義されています。いくつかの医療従事者は、急速に消費するジュース、紅茶、液体またはサプリメントを推奨しています。しかし、これは技術的には本当に速いものではなく、排除または制限された食事です。彼らは体内で違った働きをしていますが、空腹と排泄の両方の食事は、にきびの治療に役立ちます。 Drs。によるとnaturopathic医師とカイロプラクターであるTrevor SalloumとAlan Goldhamerはそれぞれ「自然医学の教科書」への貢献者であり、速やかに体は生理的な休息を経験する。重大なエネルギーを消化に費やすのではなく、体は免疫システムの機能を解毒し強化することに焦点を合わせます。体が胃腸管および尿路を通って廃棄物を適切にろ過し除去することができると、皮膚分泌物の質が高まり、ひいてはアクネの治療および予防に役立ちます。言い換えれば、体が肝臓や腎臓を介して解毒するとき、それは皮膚を通してそうする必要はありません。
<！食物感受性を識別する
自然療法医師は、食品感受性がにきびの発症に寄与し得ると主張している。 Drs。関節炎、喘息、およびニキビのような皮膚病状などの炎症状態に寄与する個体において、特定の食品が非アレルギー反応を引き起こす可能性があることを、自然療法医のStephen BarrieおよびPeter B. Bongiornoは述べている。異なる人々は独特の食品感受性を有しており、これらの反応性食品を決定することが困難であることが判明する可能性がある。速いうちに、すべての食物は体から取り除かれます。その後、皮膚、身体または気分の変化に気づいて、異なる食品を徐々に、体系的に再導入することができます。絶食後の期間は、にきびの悪化を含む身体の変化を引き起こす食品を特定するための有益な機会です。これらの食品は、にきびを取り除き、全体的な健康を改善する努力の一環として避けることができます。<！
健康的な習慣を実現する
アーユルヴェーダや自然療法などの伝統的な医学システムでは、皮膚の健康は消化器の完全性の直接的な拡張です。自然療法医師は、体が最適に機能するとき、皮膚分泌物は健康であり、毛穴は透明であり、炎症は減少すると主張している。その後、にきびは自然に治癒します。加工食品、甘い食品、栄養素が豊富な全食品が豊富な健康的な食事は、消化器および全体的な健康の柱となります。速いことは、砂糖、カフェイン、ニコチンなどの中毒性物質への依存を減らす機会と、栄養価の高い食事習慣への取り組みを新鮮に始める機会を提供します。治療的な絶食は万能薬ではありませんが、それは自然に健康で透明な皮膚を含む健康の最適化に寄与する役割を果たすことができます。