ヨガは、足のボールから離して、足の上から下に、つま先を互いに分離するゴム状のつま先セパレータです。彼らはあなたの体の他の部分に影響を与える運動やマッサージのように、足の筋肉に影響を与えるように設計されています。メーカーによると、ヨガの使用は脚の筋肉を引き伸ばし、アキレス腱を伸ばし、足のアーチを改善し、足と脚の循環を増加させ、深部静脈血栓症の受動的な運動である。
<！今日のビデオヨガと足の問題
ハンマートウ、バニオン、トウモロコシ、足底筋膜炎、十字趾、循環不良など、さまざまな足の状態は、この製品はMyBadFeetによると、 com。エクササイズはまた、足に痛い問題を引き起こす可能性があります。歩行やジョギング、テニス、ゴルフ、エアロビクスなどのフィットネス活動、長時間の立ち上がり、ぴったりした靴の着用は足に悪影響を及ぼすことがあります。ヨガは、これらの足の病気の発生を治療するために設計されています。
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教授の考えUCLAの整形外科医の助教授であるCarol Freyは、ヨガテスは患者にしばしば処方される足強化練習に最適であると述べています。フライは、ヨガは、特に足が不自然な位置に絞られているタイトな靴やハイヒールを着用している人には、軽度のコーンまたはバニオンの痛みを予防または緩和するのに役立つと言います。しかし、ヨーガは、中等度から重度の足の痛みや変形に苦しむ人には役に立たないと、フライ氏は言います。
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Oz on BunionsMehmet Oz博士によると、遺伝や馴染みの悪い靴はバニオンを引き起こす可能性があります。彼は、あなたがヨガトスを使ってあなたのバニオンから救済することができると言います。彼は、ゲルタイプのヨガを冷凍庫に入れて、あなたのバニオンに与える効果を和らげることを提案しました。
ヨガのつま先を使用する
